大家好，我是百合，今天这期节目，我们来聊聊近些年很火的fire生活，也就是财务自由，提前退休。 财务自由，提前退休，听起来让人眼睛一亮，非常向往对不对？但fire生活真的这么好吗？为什么我的搭档会反对fire生活呢？ 来听听吧！ 00:02:00:财务自由的理论与实践：投资收益与日常生活需求的匹配 00:04:40:退休不只意味着结束工作，也意味着获得自由和选择的能力 00:09:20:揭开fire的成功秘诀：通过分享自己的故事实现财务自由 00:13:58:解析财务独立与提前退休：你是否真的了解自己的生活选择？ 00:18:41:提前退休的真相：从内卷工作到自我实现的转变 00:23:21:追求财务独立与退休的可行性：思考提前退休的合理性 00:28:00:财务自由之路：找到自己喜欢的事情并为之奋斗 00:32:42:追求财务独立：如何在工作中省钱并实现财务独立？ 00:37:21:如何在日常生活中找到价值感？探索工作与认同感的奇妙关系 00:42:00:理财不仅仅是数字，更是生活的意义 | 抗风险能力与保障的重要性 00:46:41:勇敢追求自己的梦想生活：年轻人抗风险能力的重要性！ 00:51:24:FIRE运动的积极影响：让你思考你真正想要的生活 更多个人理财投资相关精彩内容请关注公众号“百合学姐朋友们”，截图扫码下方图片，即可直达公众号↓↓↓

大家好，我是百合。最近市场热度越来越高，很多小伙伴都跃跃欲试，想要跑步进入牛市。在上期《牛市生存指南》中，我们讲过，绝大多数惨痛的亏损其实发生在牛市。 今天这期节目，我们不会试图阻挡大家进入牛市的脚步，这也做不到。我们想结合自己多年的投资经验，给大家两个建议，这两个建议能帮你在进入牛市前做好准备，减少亏钱的概率，希望对你有用。 00:02:02:分散投资，稳健收益：打造理想的投资组合！ 00:04:04:资产配置与投资收益：掌握资产配置的关键，实现长期稳定收益！ 00:06:56:资产配置：普通人的免费午餐还是朴实无华的投资秘籍？ 00:10:22:资产配置：在牛市中的稳定收益策略 00:13:53:资产配置的核心问题：如何平衡权益、债券和大宗商品？ 00:17:21:资产配置：如何根据年龄、投资时长和风险承受能力分配资产？ 00:20:48:投资加密货币的机遇与风险：一位朋友的惨痛教训 00:24:17:投资经验与收益：年龄、风险承受能力与投资比例的考量 00:27:42:投资者的风险偏好与年龄：如何根据五个因素合理分配资产？ 00:31:13:资产配置的艺术：如何在不同投资产品之间取得最佳平衡？ 00:34:41:如何在投资中应对意外事件？做好资产配置与风险控制的关键！ 00:38:12:投资牛市的必备策略：分账户和资产配置的双重保护伞！ 更多个人理财投资相关精彩内容请关注公众号“百合学姐朋友们”，截图扫码下方图片，即可直达公众号↓↓↓

大家好，我是百合。 今天这期节目，我和搭档Hanson，给大家带来一份牛市生存指南。 一个扎心的事实是，绝大部分的投资亏损，尤其是非常惨痛的那种，都是发生在牛市的。 为什么会这样？ 究竟是怎样的行为让大家在牛市亏钱？ 如何守住自己来之不易的胜利果实，把牛市赚到的钱顺利落袋为安？ 如果现在我还没有上车，现在买还来得及吗？ 这些问题，在本期节目里都有讨论，我们也给出了很多实用的建议，欢迎收听！ 更多个人理财投资相关精彩内容请关注公众号“百合学姐朋友们”，截图扫码下方图片，即可直达公众号↓↓↓

大家好，我是百合。这一期节目，聊聊我从2012年开始学习与实践投资以来的心路历程。 从一个一无所知的小白，到一个合格的投资者，这条路上踩过那些坑，积累了哪些经验，都会毫无保留的分享。 00:02:07:从股票投资小白到成功投资者：我的故事与经验分享！ 00:04:10:投资之路的分水岭：从价值投资到抄作业的转变 00:07:13:抄作业坑洼之旅：揭秘投资可转债和股票的成功经验！ 00:10:50:股票投资抄作业的陷阱：为何了解逻辑比盲目跟随更重要？ 00:14:22:定投策略的优劣：人性的考验与投资市场的周期性波动 00:18:02:定投之路：考验心态的漫长过程，你坚持下来了吗？ 00:21:41:熊市中的资产分散与回撤控制：理财博主的思考与行动 00:25:16:资产配置与投资收益：普通人应对市场波动的策略 00:28:53:投资之道：分散风险，量化策略，穿越牛熊的稳健收益 00:32:31:投资体验与结果并重：探索稳健且有正反馈的理财投资策略 00:36:08:心路历程分享：从股票投资到分散账户配置的转变 00:39:46:省心省力的投资方式：账户匹配与资产配置的重要性 更多个人理财投资相关精彩内容请关注公众号“百合学姐朋友们”，截图扫码下方图片，即可直达公众号↓↓↓

大家好，我是百合，欢迎收听幸福实验室的新一期节目。这一期，我和搭档Hanson一起聊了养老这个话题。 起因是我作为一个80后，发现很多同龄人和我一样，都已经开始考虑养老的问题。那高质量的养老生活，是由什么来决定的呢，该如何提前做准备和规划呢？希望这期节目可以给大家一点启发。 00:02:00:如何应对老龄化社会的挑战：探讨养老、健康和经济状况等问题的重要性 00:04:40:上海老人的退休工资是否够用？探讨养老焦虑的存在。 00:09:20:应对养老焦虑：金钱准备与退休生活品质的平衡 00:14:00:如何保证退休后的生活质量？年金险与现金流的科学分析 00:18:41:构建投资组合的关键因素：控制回撤和长期持有 00:23:23:退休金规划：稳定现金流与投资收益的平衡之道 00:28:02:如何确保养老资金的专款专用？投资能力与其他要素的重要性。 00:32:44:如何寻找和培养兴趣爱好：退休后的快乐与充实之道 00:37:24:保持身心健康：如何预防慢性病和享受高质量的老年生活？ 00:42:03:追求健康的饮食：简单而有效的抗炎饮食原则 00:46:44:如何实现适度的健康生活：饮食、运动和人际关系的平衡之道 00:51:25:如何更好地预防慢性疾病并应对身后事？需要考虑的因素和行动步骤。

大家好，我是百合。作为一个在理财投资教育领域从业10+年的人，我看过无数割韭菜的套路。这期节目，也邀请了有着20多年投资经验的Hanson和我一起，聊一个很有意思的话题：在理财投资中，不被割韭菜这事能做到吗？ 如果不想被韭菜，要怎么做呢？欢迎大家收听这一期节目： 00:02:00:揭秘股市背后的荐股机构骗局：投资者的血泪教训！ 00:04:16:国内投顾服务的陷阱：心理按摩还是股票推荐？ 00:08:34:股票投资陷阱揭秘：服务费、交易软件和短线交易的套路 00:12:52:揭示投资领域的真相：收费高昂的课程是否值得参加？ 00:17:09:揭秘外汇交易中的骗局，小心谨防损失！ 00:21:28:海外房地产投资：机遇与风险并存，女生如何规避割韭菜嫌疑？ 00:25:43:海外房产投资：租金收益率与管理费用的平衡之道 00:30:04:如何在不熟悉的领域做出明智决策？信任朋友与专业建议的平衡之道 00:34:18:数字货币投资：机会与风险并存，年轻人需警惕骗局 00:38:38:如何在金融投资中避免被割韭菜？揭秘虚拟币投资的真相！ 00:42:57:理性投资，避免被割韭菜，迈向财务自由之路 00:47:15:金融投资领域中的成功之道：寻找可持续的收益

大家好，我是百合。 这一期，邀请到从02年开始投资的汉森，来一起聊聊投资中的那些“骚操作”，保证入手不亏。

大家好，我是百合。 这一期，我们一起来读一本颠覆三观的书《最优解人生：如何花钱才能无憾》。 有太多的书教我们存钱、投资、财富自由，但很少有书教我们如何花钱，这就是一本教大家花钱的书。 而且作者毫不掩饰自己的观点——人生的最优解，就是死前把钱都花完，一点都不剩！ 别急着质疑和反驳，一起来听听作者都说了什么吧。

大家好，我是百合。 这次共读的书是《向阳而生：柱子哥的抗癌日记》，是我开始做共读以来，参与度最低的一本书。也许对于大部分人来说，死亡、疾病这样的话题都过于沉重，宁愿先放放，以后再说。 为什么会在一个以幸福为主题的播客里，想介绍这样一本书呢？因为我觉得，疾病、死亡是我们每个人人生中必然会面对的课题，与其恐惧和排斥，不如直接面对。 以终为始、向死而生，也许能帮我们更好的珍惜当下，幸福的活着。

hello，关注幸福实验室的500多个小伙伴们，好久不见，我是百合。 停更很久啦，消失的这段时间，我考了公共营养师三级，参加了一个心理学的学习项目，也花了很多时间来思考“幸福”这件事。 未来还是会继续分享和幸福有关的那些事。

大家好，我是百合。 积极心理学，研究的是人怎样才能更幸福，是做哪些事会有更多的积极情绪体验，比如走进大自然，品味日常生活里的一件好事，也研究怎么发挥一个人的优势，怎么建立高质量的人际关系。 这些研究领域，和效率听起来好像都没什么关系。 而时间管理，一直都和高效联系在一起，要列清单，要吞掉那只青蛙，要追求在有限的24小时里完成更多的事。 这两个看起来没什么关系，甚至互不相容的领域，如果碰撞到一起，会有什么样的火花呢？ 今天这期节目，介绍一本心理学家写的时间管理书籍——《时间贫困》，以及我看完这本书之后，实践过程中的一些心得和感受。

大家好，不知道听到“感恩“这个词的时候，你会想到什么？ 心理学家们，是如何理解感恩的？ 经常感恩，对我们有什么好处？ 想要练习感恩，有什么方法吗？ 今天这期节目，我们来聊聊感恩这个话题，以及我是为什么要给闺蜜写一封感恩信。