欢迎来到宛平北路600号的第45期节目👋！ 「脱发干货」节目指路：第21期-纯干货！秃头有救，关于脱发的最新科学研究与发现！ 继之前热聊的「秃头有救1.0」，本期我们继续带来超强干货之秃头有救2.0——脱发治疗！我们将围绕男女脱发的不同等级提出不同的治疗方式以及相关的注意事项，内含主播现身说法🫰🏻。希望脱发路上少一点坑，多一点互帮互助。有经验的小伙伴也可以在评论区和我们分享你的干货！ 时间轴戳戳： * 01:03 脱发治疗前需了解自身所处的脱发等级，男女也各不同 * 05:18 米诺地尔，你是脱发星人的神！戳此收割「米诺地尔」的使用说明 * 13:29 治疗脱发无法一劳永逸，使用周期与用量两手抓。 * 18:04 植发虽迟但到，细听适合人群与各类注意事项 * 22:21 头发的命也是命，焦虑也别抓头发 * 25:13 东东现身说法，治疗「斑秃」的三两事之好心态决定女人一生！ * 32:11 植发的具体操作以及术前后护理，不听我都会伤心的ok？ 「男性脱发等级参考」 「女性脱发等级参考」 东东主播使用「米诺地尔」前后对比照： 本期节目由专业生发品牌【达霏欣】赞助播出，米诺地尔认准达霏欣，达霏欣让生发效果看得见。 达霏欣米诺地尔搽剂，男性5%浓度，女性2%浓度，科学分治，专业生发。 2%更低敏不刺激，适合女性，副作用低，清爽不油腻。 达霏欣全新升级唤发服务：点击https://s.tb.cn/c.0vyBJn 了解更多 🎁品牌福利时间： 宛平北路600号x达霏欣联合发起「28天生发打卡」活动📮期待你的参与 Step1️⃣ 点击链接：www.wjx.cn 精准填写报名表单，既有机会成为达霏欣唤发服务体验官，报名截止时间为4.8日晚20点 Step2️⃣ 我们会基于你的脱发情况、是否适合使用米诺地尔产品，筛选出5位幸运听友免费参与本次生发打卡活动 Step3️⃣ 被选中的听友，我们将会在4月9日-4月14日通过微信与你联系沟通签约唤发服务（价值1152元）并寄出达霏欣产品，记得留意新好友通知噢~ Step4️⃣ 分享你的达霏欣唤发服务体验感受、生发效果等内容至你的个人社交平台，完成2次/每周生发打卡，我们会和达霏欣一起，守护你到发量富翁。 祝你少一点班味，少一点脱发！ 本期主播：Jerry 、东东 后期制作：茸茸毛 进群添加小助理v：13585847728，公众号 / 微博 / 小红书与节目同名，欢迎和我们一起玩！ 商务合作（请注明来意）：[email protected]

欢迎来到宛平北路600号的第44期节目👋 每年的3月21日是世界睡眠日，大家在睡眠日通常关注更多的是失眠，但是本期节目我们想来聊聊嗜睡。日间嗜睡本质上是一类疾病导致的症状，而不是大家传统认为的懒惰或疲劳。本期节目我们将讨论日间嗜睡和导致嗜睡的一大罕见病——发作性睡病。 05:07 嗜睡和疲劳如何区别 05:57 导致日间嗜睡的原因有哪些？发作性睡病的日间嗜睡最为严重~ 15:01 发作性睡病的危害 17:51 发作性睡病的治疗方式 本期主播：Jerry、东东 后期制作：东东 进群添加小助理v：13585847728找到我们 公众号、微博、小红书：宛平北路600号 商务资源接洽：[email protected] 东东微博：iamdongdongdong

欢迎来到宛平北路600号的第43期节目👋 本期节目我们来聊聊癫痫。在过去，这似乎是一个需要避讳的疾病，由于它口吐白沫、抽搐的症状，在希腊文中此病的释义是“被鬼神抓住”，而在民间，它有个并不很好听的名字：羊癫疯。 今天我们请到医学经理小米来跟我们详细聊聊这个可能被大部分人避忌的疾病，走出误区，更多理解，更多关爱。 01:29 癫痫都有哪些症状？ 06:47 癫痫可以与哪些疾病相鉴别？ 10:23 癫痫的病因有哪些？ 16:21 癫痫的最新治疗进展 25:32在马路上面或者在公共场合看到了一个人癫痫发作了，我们要怎么才能帮助他呢？ 31:19 癫痫患者面临的困境 本期主播：Jerry 本期嘉宾：医学经理小米 后期制作：茸茸毛 进群添加小助理v：13585847728 找到我们 公众号、微博、小红书：宛平北路600号 商务资源接洽：[email protected] 东东微博：iamdongdongdong

欢迎来到宛平北路600号的第42期节目👋！ 大家好，本期节目是我们特地为三八妇女节做的一期节目，我们不喜欢称为“女神节”，因为妇女是成年女子的统称，而不应该是要被避忌的词语。女性天生共情力强，善于自省，情感细腻，而同样男性天生方向感强，情绪较为稳定，肌肉量较高力量较强，男女之间天生有着不同又存在着微妙的平衡。我们翻阅了很多最新的资料整理了一些男女之间生理上的客观的不同，也包括激素水平、神经递质等等的方面。科学解释男性直男思维可能是天性如此，女性多愁善感也不是她本意。而男女之间的差异体现在许多方面，甚至连得病的几率有有所不同，而女性竟然更容易酗酒？！本期节目的最后东东与JERRY也从各自的角度探讨了“男女平等”这个千古难题，最后祝各位妇女三八妇女节快乐，各位男性也每天快乐！ * 00:50 生理性别与社会性别分别是什么？facebook上社会性别竟然有56种？！ * 08:49 男性与女性大脑结构的不同 * 10:52 男性与女性大脑功能的不同 * 12:40 性激素对神经发育起到的作用 * 14:12 男女之间行为认知的差异 * 18:11 男女之间各自的优势 * 24:00 男女之间疾病谱的差异 * 34:46 男女之间药物使用情况差异，女性竟然更容易酗酒？！ * 39:09 男女之间真的平等吗？ 本期主播：东东、Jerry 后期制作：茸茸毛 进群添加小助理v：13585847728

欢迎来到宛平北路600号的第41期节目👋！ 开工第二周，仍然无心工作。那就久违地来一场谈心局（如果有酒就更好了。 本期我们聊的是被一直否决的话题「亲密关系」，没错，正如我们否认这个选题的心态一样，我们对需要亲密关系的承认越来越避讳。搞钱是第一要义，所以什么爱不爱的，都随便吧。但，是吗？回避型人格先沉默了（不是 对于这个课题，似乎无论到多少岁都像是新手。因为，即使经历可以积攒，经验偶尔能复制，但遇到的人总归会带给我们新的感受。重要的是，承认自己需要爱，也没什么大不了！ * 01:50高情感需求人如何面对长期单身 * 02:57科学对情感需求的解释 * 06:58天爷啊，据说男性在30岁之后才懂得什么是爱？ * 07:47 情感需求一定是爱情吗？我们对亲密关系存在的误解 * 15:37 那些只可意会的上头瞬间 * 17:34 亲密关系的三要素如何排序 * 24:38 能维持一段亲密关系绝非常人 * 31:05想别人暴露自己也是一种疗法 * 38:09试图从他人身上寻找自己 * 50:07 与自己独处的新解法 本期主播：东东、Jerry 后期制作：茸茸毛 进群添加小助理v：13585847728

欢迎来到宛平北路600号第40期节目👋！ 本周是复工的第一周，不知道大家在过年期间都做了什么？主播们在过年期间悄悄变美。Jerry甚至大胆的去割了双眼皮。做完手术之后，我们一方面也在讨论社会对男生做医美的态度，另一方面也好奇东亚人为什么单眼皮比较多？ * 00:51 “悲伤蛙”的悲伤 * 02:37 Jerry割双眼皮的过程：麻药失效，生缝眼皮！ * 07:50 东亚人为什么单眼皮比较多？ * 12:04 上眼睑下垂的病理性因素 * 13:03 单眼皮的优劣势？ * 16:28 东东如何看待男生做医美？ * 21:47 Jerry做双眼皮的心路历程 * 27:31 主流审美只是统计学，背后的原因还是追求健康，繁衍后代 * 29:15 做医美也是为了重新养育童年的自己 * 41:46 拒绝焦虑，健康变美 本期主播：东东、Jerry 后期制作：东东、Jerry 进群添加小助理v：13585847728

欢迎来到宛平北路600号第39期节目👋！ 大家过年好！情人节将近，我们为大家贴心准备了一期关于离婚与分手的节目（希望大家用不上😀）。其实两性关系中，不要把任何事升级到他/她爱不爱我，你就会快乐很多~~~ 本期嘉宾是我们的老朋友喵师傅，从玄学及法律层面教大家一些实操经验？如何安全无痛离开渣男渣女？有没有玄学方法催催桃花？以及如何保护自己的财产安全，最大限度保障自己的权益！ * 01:41 近几年为什么离婚/分手的人越来越多？ * 13:32 离婚/分手在八字、面相和手相里看得出来吗？ * 14:52 桃花旺的面相特征 * 21:35 旺夫运也许不是好事？需辩证来看！ * 26:44 桃花运到底是什么？ * 33:07 所谓催桃花的物件到底有用吗？ * 39:09 恋爱期间哪些行为存在法律风险？ * 49:00 恋爱期间赠送的哪些礼物分手后是可以索回的？（划重点） * 53:25 非婚生子女如何行使继承权？ * 56:46 所谓“我要他/她净身出户！”法律实操层面可行吗？ * 62:15 如何保证婚前财产的安全——婚前协议 * 65:56 如何做到无痛分手/离婚？ 本期主播：东东、Jerry 后期制作：茸茸毛 进群添加小助理v：13585847728

欢迎来到宛平北路600号第38期节目👋！ 本期节目再次请来我们的好朋友团长！作为一名医生的同时，团长和JERRY都有令人敬佩且值得借鉴的减肥经验，团长从200斤减到如今又瘦又美的标准身材，JERRY有过3个月减掉30斤又反弹的经历，现在他们摸索出一套稳定的、适合自己的维持体型的方法论，今天与大家分享！总之，事在人为！ * 00:18 贾玲1年瘦了100斤？所以她原来多重？ * 01:18 大家各自的体重巅峰是多少？！ * 05:47 大家是用了什么方法瘦下来的？ * 24:20 你们有没有过体重反弹？反弹了怎么调整心态？ * 28:53 司美格鲁肽减肥是长久之计吗?有什么副作用吗？ * 36:12 I人和E人各自的健身方法 * 39:37 病理性肥胖如何治疗？ 本期主播：东东、Jerry 后期制作：茸茸毛 进群添加小助理v：13585847728

欢迎来到宛平北路600号第37期节目👋！ 这是一期严肃（？）的唠嗑节目，回顾2023年我们的酸甜苦辣（主要是酸苦辣？）话不多说，都在酒里了，祝大家周末愉快！ * 00:56 汗流浃背之今年的年终奖发了多少 * 05:16 复盘今年的收获，拉齐一个颗粒度 * 07:06 全员认证，Jerry爆改大帅哥 * 16:46 东东，2023很完美的一枚事业型女人 * 20:46播客是我们与世界建立新链接的出口 * 24:53 有则改之无则加勉：按时更新（尽量 * 25:38 蒽，一年一度“催婚（魂？）”时间 * 29:46 松弛不需要学习，顺其自然就行 * 38:09 少吃苦，会吃苦的人会吃一辈子的苦 * 39:02 2024的人生信条 * 45:41衷心的祝福：发财的风吹到了你兜里，年终奖一定拿个盆满钵满 本期主播：东东、Jerry 后期制作：茸茸毛 进群添加小助理v：13585847728

欢迎来到宛平北路第36期节目👋！ 最近，身边很多朋友都经历了流感病毒感染，大家可能会疑惑，这次流感病毒感染后我们身体是否会产生足够的免疫力抵抗以后可能的感染？流感病毒为何会频繁的变异？为什么每年都要接种流感疫苗，三价四价的流感疫苗如何选择？本期节目将从专业的角度，为大家解读流感病毒与人类免疫系统的百年斡旋。 01:45 什么是流感病毒，如何分类？ 04:21 HA和NA蛋白是什么？分别有什么作用？ 05:32 A型B型流感病毒有什么差异 06:19 流感病毒是如何变异进化的？ 11:55 流感自然感染与接种疫苗后产生的免疫保护力有何不同？ 16:09 儿童时期多接触流感病毒，成年以后是否对流感的抵抗力更好？ 18:36 治疗和预防流感病毒的策略？ 22:49 三价、四价流感疫苗如何选择？ 本期主播：东东、Jerry、 进群添加小助理v:13585847728

欢迎来到宛平北路第35期节目👋！也是2023年最后一期节目！ 今年，我们讨论了无数疾病，究其根本都是以消除信息差、去除病耻感为目的，希望有更多人正视相关疾病。艾滋，也是如此。本期，有幸受粉丝群的支持，邀请到两位嘉宾帮助我们产出与「艾滋」密切相关的各维度干货。 嘉宾一：小鹿（小红书ID：医鹿陪你）目前是一名全科医师，毕业于南京医科大学。本科专业临床医学，研究生则是流行病与卫生统计学。省疾控中心学习深造三年，既往参与众多防艾科普活动。 嘉宾二：小鱼（小宇宙ID：小鱼w ），硕士毕业于上海交通大学医学院，目前在药企做strategy和marketing。工作中大量接触艾滋病治疗药物相关的项目，参与抗HIV药物的市场研究。 你将听到： * 03:45当前艾滋病在世界范围内的发展现状 * 08:12艾滋病病毒感染在年龄或者性别方面是否存在差异 * 13:54在中国，艾滋病病毒感染在地区分布方面是否存在差异 * 16:43 HIV 感染与艾滋病，无法画等号 * 20:26目前艾滋病的治疗现状如何？讨论最新研究成果及特效药 * 24:42是否存在部分人群天生免疫「艾滋病」 * 28:03艾滋病治疗的经济成本 * 34:03 阻断药的副作用及吃药后的检查周期 * 44:23艾滋病与抑郁症共患的患者比例较高，如何关怀 本期主播：东东 、 Jerry 后期制作：茸茸毛 承蒙大家厚爱，「宛平北路660号」在今年拥有了许多支持，当然也难免在发声中遭受质疑。我们相信，所有的喜爱与批评都会化为我们继续产出内容的决心，在新的一年争取做出更具价值与意义的节目。也欢迎各位朋友加入我们的粉丝群一起玩💗！ 2024，祝各位开心！幸福！最重要的是，健康！明年见啦——

欢迎来到宛平北路600号的第34期节目👋。 本期嘉宾我们有幸请到莫纳什大学的疼痛心理学专家、同时也是一名心理学临床医生：Shawn老师！ 在之前的刻板映像中我们一直认为催眠是很神秘的，好像摇摇怀表对方就跟着你走，看到许多看不到的心理秘密，目前已成立国际催眠学会。包括许多电视广告、实体消费中也会运用到很多催眠手段，但其价值远不止于此，催眠还可以治疗许多临床疾病，比如：肠易激综合征、幻肢痛、肌纤维疼痛、慢性疼痛等一系列现代医学无法解决的疼痛难题。 01:35 Shawn老师如何从心理学家到临床工作？ 04:31 幻肢痛是什么？催眠如何治疗幻肢痛？ 10:19 电视广告中会应用催眠技术吗？ 13:36 催眠疗法到底是什么？ 17:39 催眠是让你的建议更加容易被接受的一门 艺术 19:29 催眠可以治疗抑郁症吗？ 22:10 催眠治疗肠易激综合征疗效如何？有具体数据吗？ 23:25 脑肠轴理论到底是什么? 25:32 催眠疗法是否可以与安慰剂效应画上等号？安慰剂效应又该如何解释？ 36:41 主播上台汇报之前紧张？如何用催眠疗法克服？ 41:04 催眠疗法与认知行为疗法（CBT）的区别是什么？ 42:29 有催眠师这个证吗？什么样的人可以学习催眠？ 名词解释：肠易激综合征（IBS）：是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。罗马Ⅲ将其列为功能性肠病的一类，患者以中青年人为主，发病年龄多见于20～50岁，女性较男性多见，有家族聚集倾向，常与其他肠道功能紊乱性疾病如功能性消化不良并存伴发。按照大便的性状将IBS分为腹泻型、便秘型、混合型和不定型四种临床类型，我国以腹泻为主型多见。 认知行为疗法（CBT）：由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点，放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者对已，对人或对事的看法与态度来改变心理问题。 节目中提到的subliminal message中文翻译为：潜意识信息 嘉宾简介：Shawn，马来西亚华裔，士拉央医院疼痛管理科室临床心理学家、马来西亚莫那什大学心理学资深讲师 如有需要，大家可以自行戳一戳公众号：蓝鸟疼痛课堂 催眠疗法如何治疗肠易激综合 本期主播：东东、Jerry 嘉宾：Shawn 后期制作：茸茸毛 进群请添加小助理v:13585847728