上周末，大力、Felix和强哥，代表天津大学商学院，参加了1390海岛越野赛的66公里团队赛组别，并且毫无意外的斩获了该组别第一名的成绩，顺便也完成了大力每年站台一次的规划。 作为我们去年就安利过的一个小而美的赛事，这次播客，我们会更深入的跟大家去分享这个在山海间穿梭的越野赛。 首先，66公里组别的赛道难度，在国内越野赛中都是数一数二的，整体的实际里程，算下来有70公里+4000的爬升，且大多数坡都是直上直下，非常陡峭。小伙伴们在登顶欣赏大海的同时，都吃了不少苦。 除此之外，大家还会分享整个团队赛的过程，几个人如何做策略，如何相互帮衬和鼓励，听完这期节目，你会发现，越野赛的新玩法，和志同道合的好友一起拼搏，也能体现越野赛的另一种乐趣！ ========================================== 2026 MountJoy《翻山悦己》跑步赛事月历 全年重点赛事直接印在每月对应日期中：白金标 / 金标马拉松、六大满贯、UTMB 系列、口碑越野赛事 300 场赛事贴纸（200 马拉松 + 100 越野），可自制专属比赛计划书 跑量 + 爬升双目标训练记录，支持月度复盘 来自真实跑者的投稿照片与金句，极具激励力量 年度跑步故事 + 情绪支持 + 计划工具，一本满足 适合： 准备备赛的跑者、喜欢记录训练的人、想重新开始跑步的朋友，以及正在寻找新年礼物的你。 小红书搜“翻山悦己MountJoy“，即可下单。 🎁 本期专属优惠券：购买时联系客服，报暗号：翻山悦己2026 ========================================== 小红书：翻山悦己 各音频及播客平台：翻山悦己 小凡凡：热爱并享受在山野的每一刻（小红书：🍓小凡凡） 大力：2024东北100商学院女子站台选手、2025年1380海岛越野赛66公里组团队赛第一名、2026年关门山越野赛站台预定选手（小红书：Yuli是大力呀） Felix：户外爱好者，铁三、单板滑雪全能选手，天津大学MBA，波兰留学，已完成多次百公里越野跑。 商务合作微信：neptune820

本期节目，温先生、大力、Felix和郭子，会分享大家分别在10月-11月参加的热门越野赛，并对这些比赛的观感深入分享。包括百公里7000爬升的灵鹫山、商业化浓度超高的莫干山、景色绝美的武夷山、古色古朴的大蜀道。如果你也参加了这些比赛，同意或者不同意我们的观点，都请在评论区留言分享哦。 除了这些我们参加过的比赛，我们还会深入分析，今年玉环越野赛被取消背后的原因和越野赛以后的发展趋势。 ========================================== 小红书搜“翻山悦己MountJoy“，即可下单。 🎁 本期专属优惠券：购买时联系客服，报暗号：翻山悦己2026 ========================================== 小红书：翻山悦己 各音频及播客平台：翻山悦己 温先生：翻山悦己俱乐部主理人（小红书、视频号：BarretW温先生） 大力：户外穿搭美少女,2024东北100商学院女子站台选手（小红书：Yuli是大力呀） Felix：户外爱好者，铁三、单板滑雪全能选手，天津大学MBA，波兰留学，已完成多次百公里越野跑。 郭子：人菜瘾大的越野跑爱好者。 商务合作微信：neptune820

本期节目由于运营小伙伴家里的原因，导致推迟发布，先跟大家道个歉，虽然节目发布距离柴古10周年已经结束了一段时间，但还是希望通过本期节目，唤起大家的记忆。 本期节目中的嘉宾，蜜神参加T3G；温先生和Felix参加的50公里，且第二次来到台州；大力参加了25公里。因此，会从各个组别跟大家去分享柴古10周年的方方面面。 首先，作为跑步大神，蜜神会跟大家分享一场完整的T3G赛事流程，第一天50公里后，接着就是105公里6700的爬升，艰难完赛后，和大多数选手一样，刚过终点再出发跑25公里。“三上法云寺”，每天都重复一大段相同的路段。由此展开，为了应对如此高强度的比赛，蜜神是如何备战的，以及每天的比赛结束后，他会采取什么样的恢复手段，让身体尽快恢复。 除了T3G，Felix、大力和温先生也会分享自己的赛道感受和见闻，带大家，从不同的组别，全方位感受柴古10周年！ ========================================== 小红书：翻山悦己 各音频及播客平台：翻山悦己 嗦了蜜：ENFJ跑步大神，2024柴古50红马甲，2025柴古T3G大满贯，比赛侧重中短距离，严肃跑者，装备控，拖延症患者，Salomon自费运动员。 温先生：翻山悦己俱乐部主理人（小红书、视频号：BarretW温先生） 大力：户外穿搭美少女,2024东北100商学院女子站台选手（小红书：Yuli是大力呀） Felix：户外爱好者，铁三、单板滑雪全能选手，天津大学MBA，波兰留学，已完成多次百公里越野跑。 商务合作微信：neptune820

首先恭喜@星号的旅行星球 @appwsdo 两位朋友，在我们往期的节目中幸运中奖，你将会得到盖哥从巨人之旅赛事中带回来极具纪念意义的赛事帽子一顶！也感谢盖哥对我们播客节目和粉丝的支持！ 本期节目，我们荣幸的又邀请到了参加2025年巨人之旅330公里，并且顺利完赛的盖哥，给我们详细分享，他为了这场史实旅程的准备，和赛道深度体验。 首先，随着越野赛事在国内的热度持续走高，涌现出大量的中国优秀选手前往国际大赛，不仅参与人数首次超过了日本成为亚洲第一，还涌现出张伟强、蒋汶利、郑钧月等一批精英选手，在各个组别上实现全面突破，取得优异成绩。除开这些精英运动员，我们的老朋友盖哥，会代表普通爱好者，以他的视角回顾整个旅程。 盖哥首先会分享自己整体的赛道体验，每一座大山、每一个休息站和每一种困难，他或独自一人，或和朋友结伴，在完全消失时间概念的5天多如何用自己的身体去征服和感受。路上的美景和遇到的人，都是本期节目中的亮点。 其次，盖哥作为二刷巨人之旅的选手，在整个旅途中也会跟大家分享，中国选手去遥远的欧洲参加超长距离比赛，需要注意的行程安排和准备工作。 最后还会跟大家分享，如果你想要安全无伤的完成一场330公里的比赛，那么平时的训练和备赛，你都需要做到哪种程度，心肺和肌耐力该如何训练，饮食和抗疲劳的能力等等等等。因为在长达5天的漫漫旅程中，任何一个小的问题都有可能被无限放大，最终导致你无法完赛。 总之，欢迎收听本期节目，你将会在盖哥慢条斯理的叙述中，切身感受这一史诗旅程，甚至激发你也参与！如果你也喜欢我们的节目，请收听、评论和分享，你的支持是我们更新的最大动力！ ========================================== 小红书：翻山悦己 各音频及播客平台：翻山悦己 盖哥：金融从业者，越野跑爱好者，参加越野跑比赛10年。专注于超长距离越野比赛。2025年巨人之旅完赛选手。 温先生：翻山悦己俱乐部主理人（小红书、视频号：BarretW温先生） 大力：户外穿搭美少女,2024东北100商学院女子站台选手（小红书：Yuli是大力呀） 商务合作微信：neptune820