长距离 - 节目列表

《长距离》迎来第一个 100 天。我们从「为什么开始」谈起，回顾了如何在不同城市远程录音、如何把剪辑变轻、口癖与心态怎么调、Apple/小宇宙上架的差异与避坑点、设备与参数的取舍，以及让节目能持续周更的工作流。也分享这 100 天里创作带来的连接与复利：和家人的沟通、和朋友的重逢、对人的好奇重新被点亮。最后分享下一阶段的方向与嘉宾计划。希望这份回顾分享能帮你用最低门槛开始自己的播客。 Highlights * 低门槛开播：先用 iPhone + 录音备忘录 + 无损模式 + 勿扰模式。 * 远程优先：各自本地录音，同步「321 拍手」对齐，再合轨。 * 剪辑提效：剪映做「文字识别→删口癖」，Audacity 做降噪/压缩/限幅。 * 器材取舍：动圈麦更抗噪；随身录制可用 DJI Mic（领夹）。 * 上架经验：照顾国内听众建议从小宇宙/喜马拉雅生成 RSS，再同步至 Apple。 * 下一步：长期主义主题、运动、投资、艺术、城市生活与嘉宾计划。 时间轴 * 00:00 百天回顾：为什么要有这一期节目 * 01:29 从听众到创作者：我们一次「聊天即产品」的决定 * 04:59 我们听播客的场景与「AirPods 双机流」 * 09:28 播客为什么此刻流行？ * 14:42 低效的信息，高效的陪伴 * 17:01 第一次录制的坑与心态开关 * 20:55 上架带来的成就感 & 中国区同步小技巧 * 24:35 声音洁癖 vs. 真诚输出 * 27:08 我们都有哪些意外的连接与技能：好奇心回来了 * 30:21 亲子播客的珍贵：让孩子主动「留声」 * 33:47 录制与剪辑的 tips * 41:56 让后期更轻：把功夫用在大纲上 * 46:26 新手开播三步走：就近设备先录 → 找舒适环境 → 小大纲保证表达 * 52:29 先量再质：我们的受众与选题 * 56:57 内容即资产：把连接做厚 提到的内容/工具/设备 * 麦克风：动圈（如铁三角 USB 动圈）｜领夹：DJI Mic / Mic 2（便携） * 剪辑：剪映（一键删口癖/多轨）＋ Audacity（降噪/压缩/调平） * 转写：通义听悟 * 协作：飞书文档（大纲撰写和分享）＋ Apple Notes（灵感收集）＋ Apple Reminders（项目管理） 互动和留言 * 如果内容有帮助，欢迎订阅/评论/转发；也欢迎在评论区分享你的开播问题，我们也会帮助解答。 * 想一起录：给我们发私信/邮件 [email protected]，简要自我介绍 + 想聊的主题。