喝点小甜酒

简介： 本期我们从“姐弟恋为什么总被单拎出来说”这个现象切入，聊了聊年龄差背后真正的社会定价逻辑。为什么男的找小的叫“有本事”，女的找小的就叫“老牛吃嫩草”？姐弟恋里的姐姐，是真的享受偏爱还是被迫承受了更多压力，当女性越来越不需要靠婚姻获取安全感，婚恋的标准是不是也在悄悄松动呢？ 我想当女性不再需要婚姻来活命，爱情才终于可以回到“我喜欢你”本身， 1:15 那些年我们谈过的“姐弟恋” 11:22姐弟恋里都图什么？ 19:27关于姐弟恋的热议话题 31:05为什么男生都喜欢找年轻的小姐姐呢（男性朋友采访） 39:12如何谈好姐弟恋 50:10女性独立意识的崛起 推荐您使用小宇宙APP、苹果播客、网易云音乐等平台订阅收听《喝点小甜酒》 本期BGM： 1、Laufey《From The Start》 2、Joyce Cooling 《Don't Mind If I Do》 3、火星电台/窦靖童《Somewhere In winter》

简介： 当生活有点失控，你能做的可能只是一些很小的事——参加一场想逃掉的派对、大量练习练好一个底妆、每天用5分钟把自己收拾体面。它们不会立刻改变什么，但是可以让我们一起从最小的切口里找回秩序感。 00:54 Part1—关于过生日的仪式感 06:34 Part2—关于练习的“手感” 14:42 Part3—不要把美丽留在“特殊场合” 24:44 Part4—关于药物 推荐您使用小宇宙APP、苹果播客、网易云音乐等平台订阅收听《喝点小甜酒》 本期BGM： 1、Chezile《Beanie》 2、Shelby Lynne《Don't Mind If I Do》

简介： 你有没有独自旅行过，这次蕾拉独自在小韩旅行，相比于国内旅行国外旅行操心更多，如果说一个独自旅行的体验—孤独的自由。 关于孤独：一个人旅行就是很孤独啊，没人分享、没人说话、没人一起吃饭。。。什么都要自己操心。 关于自由：我做的每一个决定，都只服务于我自己，这是一种决策自由：几点起床？去哪个地方？踩雷了？不用对任何人抱歉。临时改主意？随时可以！这种“决策自由”很辛苦，也是一种清醒的掌控感。 本期我们将从语言、通行、住宿、化妆、医美以及逛街等方面全方位给大家小韩实用旅行指南。 让我们一起在一个没有熟人定义你的地方，重新遇见自己。 02:20 Part1—语言沟通问题（医美翻译、papago、比手画脚） 09:34 Part2—低成本通行（机票+签证、小韩一卡通、naver地图&高德地图、韩国地铁攻略） 15:45 Part3—美食的孤独（独自旅行的苦楚） 18:56 Part4—踩雷的住宿（你的独自旅行住宿成本是多少呢?） 25:09 Part5—韩女变美化妆省钱小技巧（眼影、修容、睫毛...） 35:56 Part6—逛逛逛！（从夯到拉逛街推荐,没有公厕怎么办） 47:07 Part7—重磅医美（预约、面诊流程、项目体验） 54:04 Part8—跑跑姐独自旅行体验 韩国一卡通 凌乱化妆台 韩国街头 面诊图 塑颜萃 超声刀 推荐您使用小宇宙APP、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅等平台订阅收听《喝点小甜酒》 本期BGM： 1、窦靖童《My Rain》 2、Shelby Lynne《Don't Mind If I Do》 3、JENNIE《You&Me》

简介： 本期本期节目是我作为焦虑症患者和张大艺术家作为抑郁症患者的自白 这一刻，我们想把情绪说给你听 现在，我们开始吧 Part1—你从什么时候意识到自己不是简单的情绪问题 01:22 焦虑症×抑郁症 10:20 医生的建议：478呼吸法 多晒太阳 多读书 专注当下… Part2—药物与副作用 15:56 让我难受的草酸西酞普兰：嗜睡 无力 麻木 体重变化 创作力 人机机器…: 26:23 草酸的作用原理 Part3—你为什么不快乐 34:12 焦虑感是我的安全区 38:00 只看见自己没有的，看不见自己拥有的 43:45 生活灾难化 47:28 关于结婚 Part4—你现在每天支撑自己“如常”的东西是什么 53:22 不安定是我的如常：骑摩托去西藏 58:45 生活的如常：早睡、食堂吃饭、微运动 61:58 我的“鸟笼” 推荐您使用小宇宙APP、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台订阅收听《喝点小甜酒》 478呼吸法： 本期BGM： 1、Laufey《From The Start》 2、Joyce Cooling 《Don't Mind If I Do》 3、林忆莲《远走高飞》