播客: 她和她和她HersPodcast - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

《她和她和她HersPodcast》是一档全新女性谈话节目，寻找接地气的真实“榜样”，邀请100位优秀女性聊天，撕开标签，讲述她的职业、情感、生活，探索她的选择，觉知，爱和自由。双周更新，希望能当你的镜子，灯塔，或者简单的陪伴，树洞。真实记录，启发思考，自由选择。主理人Tiffany：从小镇做题家到常春藤毕业生，从铁饭碗到连续创业者，背包客/KOL/主播/新手妈妈，一名非主流的斜杠人生探索者，相信生命的意义是无限接近世界的本质。欢迎到公众号/小红书「生活家Tiffany」找我。听友群开放了：添加Tiffany VX：yolotiffany（备注听友群），佛系运营，有缘加入～欢迎在评论区互动，也欢迎分享给对这个话题感兴趣的朋友~~

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生活家Tiffany

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Ep20【她和她和她】Rosa：香港身份还能上车吗？“优高才”过来人的压箱底分享

在宏观的大背景下，香港身份这两年太火了，社交媒体充斥着各种泡沫的中介信息。“200w给你香港PR”，“如果你是XX大学毕业生，送你HK身份”……小X书上翻了好几屏，基本上99%全是中X介马甲号，作为自媒体人的自我修养我还可以迅速甄别，普通用户真的够呛。我本人作为22年就成功获批的「古早」香港优才，开关后也往返京港两地开启我的港险事业，对真实的优才身份意味着什么，还真的有一些发言权。所以特意邀请了「高才｜受养人的老友Rosa来一起直播+录播分享我们真实的申请-落地-续签全路径360度的反馈。这期覆盖几个话题： 1- 我和Rosa申请香港身份的背景、动机和时间线 2- 优才高才适合什么人，基本申请要求，一些常见误区 3-香港身份实际的优势，landing后实际感受 4-过来人聊续签的门道（求职，自雇，保险etc）和移居后的真实“买家秀” 录制当天还发现了一些小意外。我们17:30架好了机位，发现原来在境外直播播不了。我俩都是不让自己的话掉地上的人，默契决定立即打车前往高铁站，18:50上了去福田的高铁，在车上定了高铁站最近的一个酒店，恁是7:40到达酒店，8点准时开播。也算是完美诠释了大湾区无缝融合的速度！聊完这期我觉得是全网zui真实zui立体的「优高才身份复盘」了。后续关于香港的任何问题，也欢迎大家多多跟我讨论，祝大家出海顺利！ ——By Tiffany # 本期嘉宾 Rosa，人大本科-北大-美国哥伦比亚大学硕士，资深留学申请专家，23年高才获批后搬迁香港播客：「新港漂生活」小X书：「菁港汇」 # Shownotes 00:00 自我介绍 05:28 真实申请优/高才的时间线，港府抢人的大背景 20:15 拿到香港身份的几个主要路径：高才/优才/进修/投资/专才，及对应画像 35:17 作为过来人，来之前的期待VS来之后真实的收获和好处 - 教育 - 税收 - 创业支持 - 身份灵活性 01:08:32 官方认可的续签的4个路径对比求职/保险/开公司自雇/外派高管 01:28 总结 # Highlight 真正有价值的信息不会自己浮现在水面香港的战略级优势就在于它是背靠祖国大陆，面向是太平洋和整个世界人流动起来，其他也会自然而然流动起来 IT全球的那个满分的人就拿到四十五分，满分的人大概一百七十多个，香港当地呢就有二三十个所有能一句话说明白的问题是一个伪命题无论城市和个体都要保持开放才能适应 #配乐《千亿个或许》 #场景深圳福田口岸一场直播的音频 # 互动如果你需要更多的本期香港相关的身份/理财/留学等信息or链接Tiffany本人，欢迎迎添加微信Yolotiffany。

93分钟

99+

4个月前

Ep19【她和她和她】Rita：“沃顿MBA”/东南亚数字游民，入世/出世的非典型人生

身边名校MBA的朋友不少，Rita是我心目中第一个打破MBA刻板印象的女生，作为当年被沃顿MBA录取年纪最小的学生，她在MBA期间选择GAP，又在毕业后选择去泰国、印尼进行了半年旅居；她的社交媒体里上一秒还是微小顿悟的柔软灵性，下一秒又是商业职场上的敏捷冲劲，出世和入世之间无缝转换，丝滑转换，是个很灵的“妙人”。初识Rita，她皮肤黝黑，眼睛有星星，总是不缺话题。自信聪颖也可爱松弛，所有有生命力的词汇都可以用在她的身上。后来熟识之后，我很惊讶她的这种生命力其实是8年被进食障碍困扰后的涅槃。这种在经历跌宕后的通透和自由显得更加实在。这一期听一听这个27岁女生的自我复盘和自我提问，希望我们都能“接根天线”。 ——By Tiffany # 本期嘉宾 Rita Zhang 宾夕法尼亚大学沃顿商学院MBA毕业，刚刚结束在东南亚的半年旅居 8年进食障碍康复，分享个人成长、精神提升小红书账号：很灵的Rita Zhang # Shownotes 0230 作为沃顿MBA当年最小的录取者，是否能兼容正统MBA路线？ 0900 什么人适合读MBA？MBA到底能提供什么价值？ 16 高中赴美交换，被诊断为进食障碍Eating Disorder 21 如何「链接自我」，找到支持体系，找一个环境静下来，寻找专业帮助 27 曼谷、清迈、巴厘岛……东南亚的数字游民体验如何治愈 4130 现阶段人生的意义是什么？ 44 企业家精神就是接根天线 55 从米歇尔奥巴马聊起，女性如何破除“习惯性低估自己” # Highlight 二八原则哪里都适用「LDP」 Leadership Development Program Eating Disorder进食障碍冲浪是很多人Life Pivot的契机米歇尔奥巴马多感受一些科学不能解释的东西 #场景 Rita的酒店房间 # 加入听友群「她和她和她」新开听友群了！欢迎添加主播微信Yolotiffany。

61分钟

99+

2年前

Ep18【她和她和她】小越：人生教练X双向情感障碍亲历者，活出自己支持他人

伴随着一扫阴霾的春光灿烂，所有人都用前所未有的速度重新投入了久违的生活的洪流中。播客Season 2也回归了！这一年改变了很多人的生活轨迹。我有很多亲密的朋友选择搬离了北京，有人关闭了企业选择转行，有的家庭和情感遭遇了变故，甚至历经了生死……这种不确定性让很多人重新去内观自己，重新做选择。瑜伽、修行、正念、心理咨询、玄学、人生教练，身边更多人开始更积极在身心灵领域探索，希望找到沉浮中的“定海神针”。「人生教练」无疑是其中一个新兴的领域，作为一个旁观者，这个职业带着些许身心灵的外衣有着极高的尝试成本，也有一些和心理学、成功学模糊的中间地带。”什么样的人适合找一个人生教练？”，“人生教练究竟如何赋能他人？”……带着这些问题，我邀请我身边最熟悉的人生教练小越Iris录制了一期播客。小越在孕期被确诊为一名双向情感障碍Bipolar Disorder，同时被专业的心理咨询师和人生教练支持；并将自己的经历变成养分，成为了一名人生教练，去支持更多人在人生的赛场上活出自己的“成功”状态。对于人生的终极理想状态，我们每一个人都有不同维度的解读。小越用四个词的总结，让我浑身起鸡皮疙瘩——Clarity（清晰知道要什么），Focus（专注做自己觉得重要的事），Ease（丛容轻松的节奏），Grace（达成目标后心怀感恩而非疲倦不堪）。播客录制结束后，她带着我进行了一个梳理Standard of Integrity的小练习。用十分钟回想出让自己欣赏的人，并且列出他们身上任何打动、滋养自己的特质，最后总结出了10个最高频的特质。我突然发现它们描述的就是理想中的自己，这样的自我觉察让我兴奋的睡不着觉。如果你曾经有一个瞬间去问自己「你是谁」而不得？欢迎你听听这一期，会收获一些实用的方法，一些力量。 ——By Tiffany # 本期嘉宾小越Iris：两娃妈妈，活跃在中美间的人生教练和教育创业者，双向亲历者。公众号：Flow学院 # Shownotes 07：00 心理咨询和人生教练的差别？ 14:00 在双向情感障碍的，我成为了一名教练？ 24 双向情感障碍Bipolar确诊后的体验？ 31 心理咨询和人生教练老师在当时如何支持我？ 42 做一名人生教练的门槛和核心素质 54 当妈妈+教练，我如何成为了自己？ 1:00 成功活出自己到底是一种什么状态？ 1:10 看过了那么人生，大多人人的人生瓶颈有什么共性？ 1:18 案例分享，教练是如何支持一个人成功的？ 1:29 活出成功的状态寄语 # Highlight 猴子思维是大脑生存模式 “Fight Flight Freeze” 拧巴的原因是我没有活出来我自己电视剧《Modern Love》教练最核心的素质是助人成长这件事本身能否赋能自己国际上认可的教练培训机构有几百家所有的人生问题都是和自己，和他人和自然社会的关系问题教练不能Coach和自己有利益相关的人对已经发生的事对它说感恩，对所有即将发生的事对它说欢迎 # 资源推荐书籍：《Mastering Life’s Energies》Amazon有售《共创式教练》中英文版都有，微信读书也可找到国内教练培训机构课程：搜索公众号“思腾Schouten” 了解共创式教练培训课程海外教练培训机构课程： -Academy for Coaching Excellence -Co-active Training Institute -Accomplishment Coaching #场景中美连线 # 互动如果你需要更多的链接，欢迎迎添加微信Yolotiffany。

98分钟

99+

2年前

Ep17【她和她和她】任晨：双胞胎妈妈，“99%的中国女性缺少对「生育」正式的一课”

# 引言生育对一个女性/一个家庭意味着什么？当了妈妈以后，我希望以前可以有人告诉我多一些。「生育」是这个女性播客一开始录制我就一直坚定要做的选题。东亚文化习惯平淡化生育这件事，99%的中国女性缺乏生育正式的一课，我们一直被告知的就是每一个妈妈都经历了这样的过程，所以没有什么过不去的，不必矫情。但事实是这样么？本期嘉宾我邀请了我身边最hard模式的妈妈——任晨。即便作为一个同为妈妈的过来人，她的生育经历，我听上去一样惊险和颠覆。婚后第二个月即怀上了双胞胎，孕期风险频发一路过关斩将，孩子早产住NICU几个月；家庭结构的巨大变化，异地搬迁，职业生涯转换，再到上海疫情和俩娃困在家3个月……3年多的时间，她不断延展自己对生育的认知，主动和被动push着人生的边界。其他困扰很多产后女性的常见话题e.g身体不适，夫妻磨合，职业机会成本……已经都不在她能分出精力去抱怨的范畴。我俩分享了生育对于我们而言真实的影响和不同的心路历程。并不是站生育or劝丁克，而是希望我们在做出生育这个决策的时候，我们不是过度「重视」也不是「忽视」，而是真正「凝视」。无论你是女性还是男性，建议你听一听。 ——By Tiffany # 本期嘉宾任晨现自由职业者，前互联网公司产品总监。音乐学院附中本硕毕业，文艺与理性的双胞胎老母亲一枚。 # Shownotes 01: 23 自我介绍 04:54 怀孕：婚后第二个月怀上双胞胎的险象环生 25:20 坐月子：孩子一出生就送NICU保温箱 31:00 养育：同时养育两个孩子是一种什么样的难度级别？ 48:49 职场：从独立女性到自由职业者，如何消化人生路径的巨变? 01:06:30 生育对女性究竟意味着什么？遇到不给力的partner就run吧 01:28:29 建议：给听众推荐的书籍和Tips # Highlight 一开始我很不喜欢被人叫我「宝妈」快出生时，小的体重只有800g 如果我们在二线或者三线城市，两个孩子可能有的会保不住生死之外无大事双胞胎与生俱来带有对资源均分的追求东亚文化习惯把生育这件事平淡化娃两岁前用过二三十个阿姨双职工家庭不“剥削”老人很难养娃这件事，我是孩子最后一张底牌上海疫情3个月2V2带孩子瘦了10斤把养娃当作工作，左手佛系，右手专业生育不是现有生活的解药，而是新的麻烦制造者 # 音乐资源推荐《捕捉儿童敏感期》by孙瑞雪《新手妈妈的头两年》by高木直子 # 音乐 One Flower Two Flowers #场景大理，苍山脚下的小院子 # 加入听友群「她和她和她」新开听友群了！欢迎添加佛系主播微信Yolotiffany，加入相关话题的讨论。

97分钟

99+

2年前

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