朋友们，世界上唯一不变的就是变化。 本期聊聊30岁前后，我们都发生了哪些变化。 也许是生活习惯的变化，以前重油重辣不离口，现在领悟清淡才是饮食的最高境界。 也许是思考方式的变化，在某一时刻突然决定向内而行。 变化可能或好或坏，或大或小，都不重要； 毕竟往哪漂都是往前漂。 重要的也许恰如乔伊斯所说： 去生活，去犯错，去跌倒，去胜利； 去用生活重塑生活。 🌟内容摘要： 00:59云南之旅：飞机上大战北京孩子盘串男 06:34大理是理想城邦VS模拟人生 16:05刁蛮乘客的精英味儿，熏人 20:12 30岁之前，我对工作心怀感恩 27:30 开始为我的身体健康焦虑了 37:30 再不踏入健身房，我怕来不及 49:30 别人对我不好，到底是谁的问题 58:33 自我暴露的本质是自我梳理 🎙️本期主播：奇妙、安妮、左拉、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：JANE 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们，本期又聊消费了。 人生在世，消费二字。 这几年关于消费的讨论也很多； 在消费降级的风潮下，长期主义消费正深入人心； 但咱偶尔还是想要为情绪买单，花钱不图实用，主要图个开心； 这其实是一种“情绪经济”； 从感官刺激到精神疗愈，都是变着法的对自己好一点。 关于情绪经济，也是观点不一； 有人觉得这是智商税；有人觉得这是“爱自己”。 对错与否本就是个人选择； 如果花点小钱能让自己开心，何乐而不为； 毕竟咱当代人都挺疲惫，原谅咱花点小钱哄哄自己，祝大家天天开心。 🌟内容摘要： 01:50 花钱买开心，亏不亏？ 11:00 我是成年小孩，我就喜欢手里有东西玩 13:20 体验派旅游，这钱花得值！ 25:10 你会对自己买的物品负责吗？ 30:15 我的秩序感：找不到东西就浑身难受 38:08 演唱会的钱花得到底值不值？ 45:54 我有被服务羞耻，我不爱住五星级酒店 53:22 买衣服前我会幻想拥有它的样子 1:00:00 我是自己的导演，也是唯一的主角 🎙️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：JANE 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

当代人类生活似乎总在无聊和焦虑间反复横跳。 电影《本命年》里，梁天曾发表过“没劲论”，似乎生活无论怎样都充斥着无聊； 焦虑也是平静湖水下总在泛起的涟漪，在很多上不去下不来的时刻叩问着自己。 当生活出现秩序崩塌，很多人会选择自救，开始重建生活秩序； 崔庆龙曾写道，当某一时刻，你感到无聊、烦躁、焦虑等情绪； 其实是一个非常典型的自体失去内聚性的时刻； 是强迫自己不断寻找目标？还是允许当下的自己暂时静止？ 在不同性格的人身上诞生了差异化选择。 情绪的诞生，其实把我们在某一刻捆绑成命运共同体； 也许我们依旧在追逐一个答案；也许那个万能答案根本就不存在； 也许谜底就在谜面上，毕竟大张伟说了：人生就六个字，怎么着都不行。 🌟内容摘要： 01:25在无聊生活中夺回属于自己的能量 03:30和自己独处，太诡异了！ 10:22忍受不了平静是因为我的贪婪 21:43你喜欢获得别人的关注吗？ 27:13请描述一个童年时期最幸福的场景 33:39我的需求感终将蔓延到别人身上 39:15 在人群中，我戴着面具假装快乐 41:50 控制欲爆棚，会让人窒息吗？ 50:05打发无聊，你们都干点啥？ 🎙️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：JANE 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们，快30了，还在为性缘关系苦恼，算丢人吗？ 牛小玲年初的愿望是谈一段超过一年的恋爱； 结果不到半年又分手了。 安妮从前也时常流连于和男嘉宾的date之间； 但今年把自己抽离出来，整个人自由无限。 奇妙作为拥有长期稳定关系的“过来人”； 看到还在为性缘关系苦恼的朋友，自己也有了新体验。 以前都说三十而立，怎么有人快三十了，整天还琢磨着爱来爱去。 这是时代的因果还是个人的选择？ 本期我们就聊了聊那些困扰我们的性缘关系。 🌟内容摘要： 02:24 不追求性缘关系后，我变正常了 10:15荒诞的分手导火索之“刻薄女人” 16:40分手应该体面，我狂写十页分手信 20:55羡慕长期稳定的恋爱关系，有错吗？ 29:05是的，我被陶白白骂得狗血淋头 42:20你有像爱别人一样爱过自己吗？ 53:16也不是喜欢恋爱，只是讨厌自己的现在 58:40秩序感到底是无聊还是安全？ 🎙️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day