小N是和我们一样从北京迁徙到上海的朋友，没成想，我们在上海住了3年，把小N都熬走了。但每次她来上海，都会来我们家里做客吃饭，同时互相做一些内心的massage。 这天酒酣耳热，我们想到了可以重启大小乾坤，把与各位朋友的有趣聊天内容继续放在网络上，提交给这个宇宙一些能量。 我们聊失去的友情、聊各自的困惑、复盘人生……酒越喝越多，天越聊越深，也邀请大家一起加入我们吧！ /主播嘉宾/ 少女绿妖 卢森宝 小N / 本期你会听到/ - 阿绿分享一段走散的友情 - 我们的友情失而复得几乎都是“为情所困”，各自身处一段困难的感情中 - 敏感细腻的友人因为一只猫而神伤，却因为阿绿的大条、忽略了那只猫的事情而伤害到朋友 - 朋友想要改变自己不再憋着的性格，才把阿绿可能伤害到她的过往讲出来 - 友人可能需要阿绿的道歉，而阿绿就是很不在意、随意和随性，反而伤害到别人 - 人到中年，失去的朋友到底要不要追回来？ - 小N的走散友情的故事是发现朋友利用了她，攫取了她的利益 - 小N没有失去感和惋惜感，是因为终于看清了真相 - 晓坤的友情故事是：因为借钱而失去的多年友情 - 小N觉得友情需要维系，打电话、见面都是维系 - 人类就是恒常孤独的 - 阿绿感觉在北京更容易交朋友，在上海可能困难一点（很主观哦） - 史铁生《好运设计》里的一句话：“大劫大难之后人不该失去锐气，不该失去热度，你镇定了但仍在燃烧，你平稳了却更加浩荡。” - 阿绿觉得自己“曲高和寡”，别人不懂她很正常（非常装啊哈哈哈） - 大学闺蜜群，从不期待回应，所以可以维系更久 - 我们都有些不适应线上聊天，想要见面聊天 - 在阿绿不在的时候，小N分析阿绿的破局点在“沉淀” - 晓坤会对失去的友情感到“惋惜” - 小N不再信任“多年老友”这句话，而更相信“此时此刻” - 小N的另一个朋友是“索取情绪价值” - 人到中年，我们还有与其他陌生人建立连接的机会吗？ - 小N觉得自己的生活是“浮木”，不知道要在哪里安稳 - 小N总会复盘自己的人生，纬度很广，与家人相处、事业、生活都是复盘的内容 - 旅居云南滋养了小N，她会永远感恩云南 - 另一段陈年往事，关于我们拾回来的友谊 - 与朋友的关系，重点在于善意的相信，而不是恶意的忖度 /嘉宾自荐/ 如果你有想要讨论、困惑、感兴趣的话题，欢迎联系我们 大小乾坤 商务合作&嘉宾自荐，请加w：daxiaoqiankun666 /收听平台/ 小宇宙、苹果播客、网易云音乐

晓坤的朋友金太阳，在与晓坤从同一家公司离职后，各自生活的过程中，又度过了非常波折不断的一段人生经历。 这几年，她经历了二次抑郁症，妈妈罹患乳腺癌，结果自己也查出了乳腺癌，手术三次，放疗16次……一种情况发生在一个人身上都很难承受，更别说是叠加叠加再叠加，更是致命。但她都挺过来，并且收获了不同的人生体悟。 现在的她，是百无禁忌、什么都不怕的她，重启后，她的人生更宽阔了。 /主播嘉宾/ 少女绿妖 卢森宝 金太阳 / 本期你会听到/ - 嘉宾金太阳为什么会在同期同事中被称为“大姐” - 这个像花名的“金太阳”是写在户口本上的哦 - 一些关于名字的小讨论 - 晓坤曾经疑似被孤立的职场过往 - 因为原生家庭的影响，大姐二次得过抑郁症 - 第三次乳腺癌治疗曾有切掉一侧乳房的风险 - 病友们的共性是脾性都很急 - 我们有充分的理由活成现在的样子 - 热闹是一种敏感人格的自我保护 - 手术后醒来，大姐的第一句话是“我乳房还在吗？” - 第二次手术因为局麻不彻底，几乎是忍着做完的 - 大姐抑郁症最严重的时候，妈妈检查出乳腺癌 - 这几年的感觉是世界都在暴击大姐 - 患病的感觉是身体背叛了自己 - 因做过护士，所以感觉有问题的时候更客观 - 因爱人，使她的世界更宽阔 - 来北京后就开启“百无禁忌金太阳的人生” - 妈妈给了金太阳“不那么管别人死活”的积极心态，一种不太在意别人看法的方式 - 患病后的心态变化：不要怀疑自己 - 哭过后认为“我是自己最坚定的伙伴” - “我只有一腔孤勇” - “我叫金太阳为什么一定要高兴” - 环境还是塑造人格，人格其实在适应环境 - “如果我爱自己，我会遇到更爱我的人” - 诚实面对自己是爱自己非常重要的一步 - 出发点变成我时，人生会好很多 - 一些本我与超我的思考 - 接受自己才能掌控人生 / 本期音乐/ 片头：MONKEY MAJIK-《夏の情事》 /嘉宾自荐/ 如果你有想要讨论、困惑、感兴趣的话题，欢迎联系我们 大小乾坤 商务合作&嘉宾自荐，请加w：shaonvlvyao0613 邮箱地址：[email protected] /收听平台/ 网易云音乐、小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅

前段时间，小河的《摇船》从民谣综艺节目火到我们的朋友圈。晓坤惊讶发现，与之合作的儿童合唱团不就是他师妹在经营的那一家嘛。 于是瞅准一个机会，我们邀请了晓坤的师妹——声乐老师瑶瑶，远程做客我们的节目，聊聊音乐、音乐教育，以及与小河的缘分。 最后，我们被瑶瑶讲述的故事打动，关于一个自闭症的孩子怎么从音乐中获得能量。确实，学习音乐、爱唱歌，对我们这个追求物质成功的时代来说，没有太实质的帮助，但它，仍然是我们庸常生活不可或缺的一个出口，保佑我们这些平凡的人类，不至于无聊，不至于干瘪。 /主播嘉宾/ 少女绿妖 卢森宝 瑶瑶（拾音的孩子声乐教师） 音乐人小河与拾音的孩子合唱团 / 本期目录/ - 瑶瑶与晓坤是大学师兄妹 - 瑶瑶现在的工作更多是唱歌、声乐 - 学习声乐的第一课：在小舞台上表演一下 - 跑调的学生，老师们怎么办呢 - 学唱歌，更多是为了让自己的内心变得丰盈 - 小朋友比大人要放得开 - 有些家长有功利性的想法也很正常 - 天赋异禀的小孩有之，普通小孩却是大多数 - 并不反对考级，只是希望孩子们更加享受音乐本身 - 作为声乐老师，瑶瑶更希望她的学生和她交流音乐 - 瑶瑶自己的音乐成长之路 - 与民谣音乐人「小河」的《摇船》故事 - 因合作，瑶瑶对小河 路转粉 - 尝试过其他工作，发现还是做音乐相关的工作更幸福 - 晓坤曾经被音乐行业的工作深深伤害 - 学音乐的肯定都有个明星梦 - 唱歌嘛，开心最重要啦 - 他有自闭症，但是音乐是他的出口 / 本期音乐/ 片头：MONKEY MAJIK-《夏の情事》 片尾：小河&拾音的孩子——《摇船》 /嘉宾自荐/ 如果你有想要讨论、困惑、感兴趣的话题，欢迎联系我们 大小乾坤 商务合作&嘉宾自荐，请加w：shaonvlvyao0613 邮箱地址：[email protected] /收听平台/ 网易云音乐、小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅

这次我们邀请到的嘉宾，是我们的老朋友——阿怪，阿怪多次在大小乾坤中串场，是我们聊到灵异、怪谈就会想到的好朋友，熟悉她的朋友呢，无一不被她的风趣、睿智折服，但背地里她其实是另一幅面孔。 生活中我们更常看到她脆弱、包裹、凌然不可侵犯的一面，她极其理性，有超强的个人规则，强迫症般的洁癖，凡人不可僭越，浑身散发出一种「姐姐独美」「姐很强，姐一个人万年青」的感觉，随之我们便产生一种错觉是她应该不会轻易恋爱。 没想到啊没想到，在我们离开昆明的这段时间，她不止交了男朋友，还养了两只猫。当一个理性的女孩决定坠入爱河，我们难免好奇那个bang~的点是什么？ /主播嘉宾/ 少女绿妖 卢森宝 阿怪 在我们家做客的阿怪 / 本期目录/ - 见阿怪的第二面，同时知道两个重磅消息：离婚加育有一子（之前我们都以为她独美的） - 饱受抑郁症困扰，她偶尔会突然消失一小段时间（抱抱她） - 离婚确实是抑郁症的导火索 - 尝试变好的方式有那么多，阿怪多多少少都尝试过 - 主动一点儿，试一下 - 阿怪要的就是对方让她觉得「她很特别」 - 男生记住女生说的点，真的很重要 - 浅谈中年危机55555 - 很想知道离婚后再谈恋爱有什么不同 - 再恋爱后的改变：弹性更大，有不开心直接说，轻松超级多，相对不那么在意对方的评价 - 现在的阿怪，不再挣扎，不再犹豫 - 带小猫回家的那几个瞬间 - 向猫咪学习做人 - 养猫和养狗区别真的大，世上只有舔狗，但没有舔猫 / 本期音乐/ 片头：MONKEY MAJIK——《夏の情事》 片尾：Slipfunc ——《glance》 /嘉宾自荐/ 如果你有想要讨论、困惑、感兴趣的话题，欢迎联系我们 大小乾坤 商务合作&嘉宾自荐，请加w：shaonvlvyao0613 邮箱地址：[email protected] /收听平台/ 网易云音乐、小宇宙、QQ音乐、苹果播客、荔枝、喜马拉雅