播客: 顿感艺术 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

「顿感艺术」是一档什么都聊一点儿的非正经讨论播客。我们热爱世间万物，捕捉生活中的点点滴滴与你一起分享。我们执着于理想，纯粹于当下，以平和的心态一起探讨生活的各种可能。希望能引发你的共鸣，陪伴你闲暇的时光。「关于我们」 @曼曼：INTJ，产品汪一枚，现居广州，偏理性的生活探索者，期待未来会更好的白日梦想家。 @西西：ENFJ，设计狮一枚，现居成都，偏感性的生活爱好者，具有旺盛生命力的青春畅想家。

顿感艺术的创作者...

曼曼li

西西_Daisy

顿感艺术的音频...

恋爱没有通关秘籍，但我们可以解码爱的本质以及亲密关系的经营哲学（上期）

爱情好像是大家一直会谈起的一个问题，这一期我们邀请了身边在爱情课题中很通透的好朋友一起来聊恋爱这个话题，我们从晚上聊到凌晨，聊的时间超过了6小时，也聊的比较多，所以这次节目就分为上中下三期，连续三周每周一更新一期。这期我们核心议题是“爱的本质是自我探索”，围绕“如何认识人”“如何筛选伴侣”“如何经营亲密关系”展开深度对话，从“种子理论”到“婚姻抗风险论”，从“社交破圈方法论”到“自我认知与需求拆解”，探讨对爱的本质思考。无论你是母单人群的脱困指南，还是恋爱中的成长课题，应该都能在这期播客中找到启发。【收听节点指路】 01 明确前置需求，看清自己的本相 05:31 明确你需要一个什么样的关系：你想认识人，你的目的是什么？ 08:13列需求清单：外貌/家境/能力排序后，保留核心1-2项。 02如何认识人?「社交荒漠求生指南」:当代年轻人如何突破交友困局? 13:15相亲：破除偏见，把它当成一个认识的一个渠道。 14:28朋友的聚会：朋友背书，信用担保降低分手沉默成本。 21:28兴趣社群（徒步/读书会最佳）：过程中深度交流。 20:30 线上社交打辅助，展示真实兴趣与观点。 03怎么确定这人合适自己? 25:16“约会8次法则“：不要给人去轻易的去下定论、下定义、贴标签。 33:13恋爱不是一个单一面的这个过程，它是不断深入了解的一个过程。 35:28爱情像一颗种子，单倍体开花（体验过程），多倍体结果（婚姻导向），但“开花”和“结果”都值得被尊重。 04 母单人群的脱单难点 37:06试错成本焦虑、结果导向过重，需先明确“恋爱是过程，结婚是选择”。 05穿插彩蛋 09:15恋爱不是找另一半补全自己，而是两个完整的人共建新世界。 42:03都市精英的婚恋真相。 56:13搞钱VS恋爱：高强度的打工人如何平衡？本期提到：【天真不天真】vol.25 对谈脱不花：强势女性在社会系统中的定位与成长 www.xiaoyuzhoufm.com 【音频平台】小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│QQ音乐│荔枝FM│四川观察【听友群】「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！

65分钟

41

4天前

30 不要让完美遏制你的行动力！别把病态当勋章

想治「完美主义」？先承认你根本不是追求完美，而是用高尚的借口逃避现实！或许生活在“别人家小孩”阴影下的我们都有可能成长为一个追求完美的样子，但我们会多时候也要停下来想想自己真的是完美主义么？还是你的借口？如果你是“伪完美主义”，那需要思考下真正的人生课题，若真的是完美主义，更要想想完美真的重要么？本期我们掏心窝子聊了： * 我们自己在哪方面觉得自己有完美主义 * 完美主义会如何影响我们的工作与生活 * 如何摆脱完美主义的影响，以更轻松的姿态面对人生【收听节点指路】 04:10 如何判断自己是不是一个完美主义患者呢？ 04:57 难以多线程运行的人，居然可能有完美主义倾向 09:22 完美主义和拖延症，不要让完美遏制你的行动，也不要让完美成为拖延的借口 10:42 不通场景下，可能对完美的要求不一致 14:01 完美主义者可能只是后天规训出来的 16:01 及时止损是不是也在追求完美 20:02 大部分人的标准不一样，标准过高时完美主义的体现 23:30 想想哪些事情是你直接就开干的，抽象出共性，或许可以破除拖延 27:44 有完美主义倾向的人，特别爱看电视，特别爱刷短视频 29:09 完美主义者会习惯于自我批评么？ 33:30 把完美主义当勋章，它似乎只是我不愿意做事情的借口 37:46 不去行动，永远不知道行动跟想象之间的差距 39:55 我真的不想和完美主义者合作 44:26 完美主义也让我知道了好的标准，也会在一定程度上激发创造力 47:32 草台班子也在走向完美的路上，比看客走的更远 49:36 在做事情的时候，需要降低下预期 50:44 犯了错之后，才发现犯错没有那么灾难 55:22 做多的准备可能导致信息过载，你的运行也会不顺畅 57:57 不是完美才有意义，不是只有0和100的区别 62:04 把当下的作品和自己这个人做好区分，允许过程存在 65:34 希望大家能够接受不完美的自己，展现真实的自我，减少完美主义的束缚【音频平台】小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│QQ音乐│荔枝FM│四川观察【听友群】「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！

65分钟

99+

2周前

29 为什么在爱的人面前，我的表达总是意与愿违！是不是越爱越不会说话

【本期简介】这期节目的灵感来源于小品《情绪翻译官》，看的过程中意识到：我们好像总把最锋利的语言留给最爱的人。明明想关心，脱口而出的却是“你怎么这样处理”；明明在心疼，说出来的却是“活该你累死累活”。为什么越亲近越容易“嘴毒”？是爱变质了，还是我们压根不懂沟通？今天我们就来深挖一下这个现象背后的原因，以及如何改善这种状况，让亲密关系更加和谐。本期我们掏心窝子聊了： * 那些年对父母/伴侣/朋友说过的“刀人金句”（含泪忏悔版） * 为什么对外人“温柔如水”，对亲人“重拳出击”？ * 情绪上头时，如何紧急刹车不说狠话？ * 爱的五种语言：不会说情话也能让TA感受到爱！【收听节点指路】 01:08 做这个选题的初衷，来自小品《情感翻译官》，推荐！！！ 05:30 伤人的话始终会给对上心上留下一道伤痕 08:07 情绪化表达如此轻易控制我们的思维，让我们去伤害亲密的人 10:34 我们寻求的安全感，有的时候恰恰伤害了感情 12:40 无法理解对方导致了爱意传递失效 17:30 不会怀疑的爱，让我失去了道歉的力气和动力 20:32 对待外人的和善是一种压抑，而这种压抑会在爱人面前释放 28:14 有些话总是说不出口，导致我们无法解决问题 34:14 是不是生命中的每个角色，我们都加注了一些期待在其中 37:58 距离产生美，距离也让我们意识到彼此的珍贵 42:50 人越往后走，真挚的友情就越来越难 45:44 如果可以，吵架的时候也要控制好自己的情绪和语言 47:14 爱的5种语言： 47:27 肯定的话语：要对对方说出正向的语言，要肯定 48:03 精心的时刻：保持仪式感 48:48 接受礼物：没有人讨厌收到礼物吧 50:34 服务的行动：帮他处理好一些小事 51:08 身体的接触：拥抱是有力量的 55:37 每一个行动，每一句话，不同人会解读出不同的内容 59:10 世界很大，人生很长，爱人有限，珍惜才能长久【音频平台】小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）

61分钟

99+

1个月前

28“女士优先”是助力性别平权，还是无形的桎梏？

本期节目是我们的三八节特别节目，祝各位女性朋友昂扬自由！祝你职场上每一次升迁只因能力而非性别配额，会议室里发言不必刻意压低嗓音伪装“强势”，高跟鞋与平底鞋都踩得出铿锵回响！祝你所有梦想不必以“女性专属“为前缀——“女司机”“女导演”“女政客”.....你先是驰骋者、创造者，而后才是一个女人。【节点指路】本期节目我们主要聊了以下几个核心问题： 03:28 女士优先”是助力性别平权，还是无形的桎梏？ 05:21 女士优先的起源 13:25公私分开语境下的女士优先（女士优先词语被用于的场景以及产生的影响） 34:09在当今时代我们应该如何做才能真正的助力性别平权【音频平台】小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！

65分钟

95

1个月前

> 全部音频

喜欢听顿感艺术的人也喜欢的播客...