播客: 姐姐说 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

欢迎你来听「姐姐说」这是一档聚焦女性多元生活方式和状态的播客。我们将视角对准身边普通的姐姐们，聆听他们的故事。欢迎你在公众号搜索“姐姐说FM”，关注更多图文信息；或直接添加微信：galpal2021 加入百万听友群，成为我们的“精神股东”

姐姐说的创作者...

王美丽Emily

木子六月

CherryMa

小谢诶

姐姐说的音频...

Ep.155 收入是老公的5倍，“养家养男人”到底图啥？

谈恋爱时给男人花钱如流水，一谈结婚就偷偷查婚前财产保全方案？月入是老公的5倍，他却说“钱不如鱼竿香”？养家男人到底图啥？情绪价值还是自我感动？本期我们请来了一位“奇女子”萌姐——从东北英语老师转型摇滚青年，从专钓富二代到裸婚嫁给钓鱼佬开始“养男人”，她的故事堪称当代女性亲密关系“魔幻现实主义”样本。这是一期关于金钱与爱情的极限拉扯的节目，一场关于金钱、权力与亲密关系的赤裸对话。本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： * 奇女子来访姐姐说 * 年轻时为啥觉得做独立女性很难？ * 东北富二代的短剧式恋爱大法 * 吃饭摆出三部8848大显摆 * 不能再为大佬们憋屈自己的爱好 * 挨了“巴掌”才知道合不合适 * 这个委屈姐不吃了！ * 艰难北漂漂出了恨嫁心态 * 金钱观巨变：没钱有精神文明也很开心 * 闺蜜聊天从搞男人到搞钱 * 手里没多少钱咋都花在他身上？ * 激老公不如激自己 * “女养男”和“男养女”大家在膈应什么? * 花钱给男友也是在买情绪价值 * 恋爱花钱和婚姻财产是两回事 * 你会跟伴侣借钱吗？ * 财务关系背后一些隐形的权力结构 * 婚姻里的如何课题分离？本期鸣谢主播美丽、六月嘉宾萌姐剪辑美丽配乐 Will 音乐 Galdive – Window Miss Li – Beautiful 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021

62分钟

1k+

1周前

Ep.154 在旧生活里疲惫不堪，如何玩儿出自己的新游戏

“在这里，你不用举手，可以随意做你想做的事情” “想象你是从盘子里掉落的珠子，你会怎么滚动?” “走到人群中，去看身边人的眼睛” …… 前段时间，美丽参与了树儿在她工作单位鼓楼西剧场举行的一次女性身体工坊，被何叶老师的一些互动深深触动。这让美丽想起电影《好东西》里非常经典的一幕对话： “女孩儿怎么打鼓?” “你怎么打鼓，女孩儿就怎么打鼓！” 当我们习惯于规则，默守于惯性，便渐渐尘封了感受与自我表达。尤其当这些来自外在与内心的禁锢难以撼动时，既一次次压住了“我想”的火苗，也让种子发芽的力量更加壮大。 2个小时下来，美丽觉得身体工坊的空间，像是在最小单位里，被给予了滋养的土壤，让人学着建立与习惯属于自己的游戏，哪怕它与很多规则与惯性，格格不入。于是，那些从遵守到质疑，从习惯被忽视被否定到自己在变大，从社会规则的NPC到学着享受自己的游戏…… 一场对话，由此展开。 ———— 延伸阅读 ———— 嘉宾介绍：何叶编剧导演，一个灵感A Sign Theatre主理人。编剧、导演小剧场历史剧《清白人间》；独角戏《杀死伊万诺夫》等。参与创作：《坏小孩》《初步举证》《边城》《玩偶之家2-娜拉归来》等。翻译并出版普利策戏剧奖作品《老友几分熟》、都柏林艺穗节获奖作品《藏在衣柜里的秘密》（预计2025年8月出刊）。从2024年3月8日起至今，以解构《玩偶之家》为创作目的，邀请数十位不同年龄及背景的女性参与“女性创作工作坊”，2025年将完成工作坊成果戏剧作品《娜拉，你怎么看？》。杀死伊万诺夫点此跳转视频红衣少女八十年代中期，一个普通家庭作为时代的剖面，透露了人性在经历特殊时期之后的斑斑印迹。本片获第五届中国电影金鸡奖和第八届电影百花奖最佳故事片奖，根据铁凝小说《没有纽扣的红衬衫》改编。点此跳转豆瓣详情页玩偶之家《玩偶之家》创作于1879年，由亨利克·易卜生编剧，该片讲述了主人公娜拉从爱护丈夫、信赖丈夫到与丈夫决裂，传递感情奇妙所在，最后离家出走，摆脱玩偶地位的自我觉醒成长过程的故事。本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： * 在线宣推：树儿的鼓楼西夜校 * 自由散落的珍珠怎么都在顺时针转圈？ * A play is a play * 靠直觉去感受此时此刻要做什么 * 小朋友为什么更容易玩到一起？ * 自我介绍往往很难记住一个人 * 时刻提醒：我们是一起的 * “终于没有被注视了” * 专家没有选择我，是不是我有问题？ * 我变大了，规则变小了 * 用自己的眼睛看世界 * 小时候游泳：游着游着就游出了框框 * 为什么有的选了反而不敢选了？ * 先学着说：可以……吧！ * 把壳放下才能把心放大 * 玩儿自己的new game * 人能控制自己的身体是自由的第一步 * 手和手牵的久都不能迁就本期鸣谢主播美丽、树儿嘉宾何叶剪辑美丽配乐 Will 音乐 Jack Johnson – Never Know Delorians – Daisy 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021

61分钟

2k+

4周前

Ep.153 干啥都怕麻烦，我该怎么办？

洗头、化妆、选衣服，还有如西天取经班的长距离通勤……麻烦一个接一个，渐渐的我们锁在了怕麻烦的罩子里，罩住了自己，也开始没了活人气息。上周美丽看了knowyourself的一篇推文，讲怕麻烦如何吞噬我们的活人感，于是和六月、树儿碰头一聊，原来我们都有“怕麻烦病”，你不是一个人在摆烂！从换衣服出门堪比渡劫，到摩托车驾照拖到爱车停产，从护照过期三年错过环球旅行，到因为怕麻烦生活半径缩在一屋之内…… 在我们各自摆事实讲道理的过程中也发现， “怕麻烦不是懒，是你的大脑在拒绝无效内耗！” “当你觉得‘步骤多’，说明你根本没享受过程。” “真正的行动派，连‘想’和‘做’之间都没有时差。” “我们最大的傲慢：以为第五张饼能吃饱，前四张都是垃圾。” 在此，也想奉上我们亲测有效的“麻烦粉碎指南” STEP 1：把“不想出门”拆成“换鞋→挑包→出门”的连环任务 STEP 2：找个“人形闹钟”朋友逼你启动第一步 STEP 3：让想和做尽量零距离 STEP 4：把它变成责任（工作也行） STEP 5：把想做的事变成解决方案 STEP 6：加入“麻烦粉碎群”接受全网监督（也欢迎你入群来粉碎别人的麻烦）如果你也经常把“好麻烦”挂在嘴边，却偷偷羡慕那些活力四射的行动派——这期节目就是你的电子急救包。点击收听，解锁从“算了”到“冲了”的魔改人生！麻烦粉碎群入群二维码，如过期可联系小助手备注入群。 *KnowYourself文章指路：这种看似自由的生活态度，正在杀死你的「活人感」本期鸣谢主播美丽、六月、树儿剪辑美丽配乐 Will 音乐 Atmosphere,Slug,ANT – The Best Day Bishop Briggs – CHAMPION 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021

53分钟

3k+

1个月前

Ep.152 91岁奶奶的成长礼物：如何在艰难时点燃希望

春天来了，我们希望与大家分享一期关于希望的节目，故事的主角是被誉为希望的使者的珍·古道尔。珍·古道尔生于1934年的伦敦，最早是一名动物行为学家，因为观察和研究黑猩猩取得的巨大发现而闻名世界，有一张她被黑猩猩主动拥抱的照片一度出现在我们的科学、生物和英语教科书上。如今，她是一名一年有300多天都在全世界推动环境保护和人道主义教育的社会活动家，去年还上了第八季十三邀的最后一集，带来了很大的感动。黑猩猩主动拥抱珍·古道尔之所以想聊珍·古道尔，一方面是因为她的故事非常生动地展现了，兴趣是如何指引人生的，原来当你追随并且深入发展兴趣的时候，人生便可以不用规划，而是自然而然地流淌出自己的样子；另一方面，被誉为希望的使者的珍·古道尔，非常好地在自身整合、平衡了心与力、愿与行的力量，这其实是一套非常有效的方法论，可以帮助我们每一个具体的个人，在自己的生活中激发希望、传递希望。本期节目将分为两大部分，第一部分结合珍·古道尔的成长故事，梳理她发现兴趣、为愿望做准备、实现并发展愿望，继而又改变职业轨迹的生动历程，我们可以透过具体的案例，看到她是如何追随兴趣、整合愿力的；第二部分，我们将跳出线性故事，站在更全貌的角度，梳理珍·古道尔身上那些可供我们普通人借鉴的优秀品质，从而将其转化为方法论，最终变成帮助我们成长的有效工具。 ———— 延伸阅读 ———— 【图书】 1、《希望之书：珍·古道尔谈人类的生存、未来与行动》（The Book of Hope） [英] 珍·古道尔（Jane Goodall）/[美] 道格拉斯·艾布拉姆斯（Douglas Abrams）著；邹玥屿译；新思文化 2、《点燃希望：古道尔的精神之旅》（Reason for Hope: A Spiritual Journey） [英] 简·古道尔（Jane Goodall） / [英] 菲利普·伯曼（Phillip Berman）著；祁阿红译；上海译文出版社 3、《希望的收获：食品安全关乎我们的心灵》（Harvest for Hope: A Guide to Mindful Eating） [英] 珍·古道尔（Jane Goodall）[美] 加里·麦克艾弗伊/[美] 盖尔·哈德逊著；范效成、范义涵译；陕西人民出版社【纪录片】 1、《珍·古道尔的传奇一生》（Jane ，2017） 2、《珍·古道尔：点燃希望》（Jane Goodall: The Hope ，2020) 3、《十三邀》（第八季，2024）本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： * 四岁蹲鸡窝，十岁立非洲梦 * 梦想不是等来的 * 母亲鼓励下勇闯非洲 * 发现猩猩用工具，她改写了人类的傲慢 * 希望不是等待，是行动 * 根与芽计划：让每个年轻人成为改变地球的种子 * 91岁仍年飞300天 * 人类与猩猩的黑暗面，竟如此相似 * 从自然到社会看见万物互联也看见人类孤独本期鸣谢主播树儿剪辑美丽配乐 Will 音乐 Sviatoslav Richter – The Well-Tempered Clavier, Book 1：Prelude and Fugue No. 1 in C major, BWV 846 Julia Fischer,Academy of St. Martin in the Fields,Alexander Sitkovetsky – Concerto for 2 Violins, Strings, and Continuo in D minor, BWV 1043：2. Largo ma non tanto Sviatoslav Richter – Violin Sonata No. 5 in F, Op.24 ‘Spring’ (2001 Digital Remaster)：II. Adagio molto espressivo Franz Liszt,Leslie Howard – Franz Liszt： Douze Études ＂Étude en douze exercices＂ S.136 Op.6 – No.9 in A flat major 假面钢琴师Dr.Lemon – D小调托卡塔与赋格(Toccato & Fugue in D Minor,BWV565)* * 特别说明，本期节目片尾曲是1974年，珍·古道尔游览巴黎圣母院时，从中感受到永恒的乐曲。「加入听友群」请搜索wx：galpal2021

57分钟

1k+

1个月前

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