Saying 前30年我一直是一个高敏感、低自尊的人，害怕当面提出真实的需求、害怕面对冲突，喜欢躲做一个默默的观察者；社交场合总令我恐惧和排斥，常常会为自己的表现感到懊恼和自责。 但在过去的2年，我尝试开始进行深度的自我觉察，剥离自我认知中别人怎么看我和我实际是怎么样之间的关系，尝试使用「问题不大」、「不吝」思维去正面回应我的社交不适感。 慢慢发现自己高敏感、低自尊玻璃心的状态有所改变，在社交中也越来越自洽和游刃有余。 本期播客将聊聊从玻璃心到大心脏的成长经历，欢迎收听并在评论区分享你的感受～ 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 highlight 00:12做了30年的高敏感的观察者 00:17 怕事、遇事爱躲、当面不敢要事后又反悔 04:57 无法承受社高敏感的懊恼，我决心改变自建一颗大心脏 07:22 你之所以搞砸，是因为你太在意别人怎么看你 07:38 当我开始模仿别人，社交变得容易起来 08:20 我们控制和改变不了任何外界事物 10:10 「问题不大」思维对我的彻底改变 11:34 我变得淡定自如，因为我学会了「不吝」 13:27 凡事慢3s下结论，让沟通变得容易起来 15:49 我们的高敏感与低自尊，源于过往的「自卑情结」 18:45 唯一能超越自卑的，是与社会链接，去创造价值 📖衍生阅读 《自卑与超越》 前奏/篇尾配乐作者Stefan Karten 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying 每个人都陷入在自己的系统性困境当中，不论是读书、工作还是生活。 系统性困境是长期存在、单一个体很难彻底解决、解决之后也可再生等属性；比如要不要换工作、要不要转行、该不该买房、要不要换城市等等问题，都可能是一些人当前的系统性困境具象体现。 我们应该用怎么样的态度和应对策略和这些系统性困境相处？才能让我们可以找到一个稳定的节奏、持续的状态，创造一些能带来幸福感的小高潮，去迎接人生中希望达到的大高潮？ 本期播客将聊聊突破系统性困境的几个观察和思考，欢迎收听并在评论区分享你的感受～ 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 highlight 1、系统性困境 * 无法快速被解决、会长期持续存在、不因个人意志而改变 * 「detachment」的2种模式的不认同性：完全抽离和完成顺从，都是无法从系统性困境走出来的 2、状态管理的三个维度：经营逻辑 * 好的状态：集中做产出、链接、有结果的事（心态重要，不要觉得是常态以及可以一直维持） * 差的状态：臣服、接纳、状态恢复，蛰伏 * 中间状态：意识到状态的可变性，既可能走向好也可能走向差，「节律」 如何管理： * 吃 * 正念：个人相处和他人相处 * 运动 * 对外交互：人和书籍 3、大、小高潮 * 《韧劲》持续小赢 * 《人生算法》人生的大高潮、小高潮：财富取决于很少的大高潮，幸福取决于很多的小高潮 * 从最能马上上手开始做，积累一点一点地小反馈 * 警惕：舍近求远思维、独自造轮子思维 4、视角思维 前奏/篇尾配乐作者Ambition and Success、Happy and Stylish 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying 大城市太累太卷，大不了就去中小城市发展吧？你是否也有过类似的考虑和想法。 我们应该如何选择城市，是应该去机会更多但也更卷的大城市；还是去相对舒服，但是空间叶很有限的小城市？ 发展和生活体验，有没有办法实现平衡，获得生活的品质，离开大城市是否就是最好和唯一的解决途径？城市能够给我带来哪些东西，什么样的状态才是不论走到哪里生活品质都不受城市的影响？ 本期播客将聊聊城市选择的几个观察和思考，欢迎收听并在评论区分享你的感受～ 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 highlight 1、为什么考虑离开北京去成都 * 人的很多重大决策，往往不是靠规划出来的 * 是很多内在自我探索和外在客观条件的加和，最后靠一点契机促成一件事情发生 2、为什么越来越多的人选择拖家带口离开北上广 * 衍生出来几种思潮：去小城市躺平、40岁退休、数字牧民 * 刻意强调松弛感、没有任何准备和规划的去小城市躺平 * 40岁退休，认真谈谈播客「40岁退休，真的现实吗」 * 你发自内向想做什么事情，只有退休了才能做吗？ * 欲望+实力的博弈 3、回到中小城市落差是什么，生活有变得更容易吗 * 隐含假设，第一：离开了就不能回去了；第二，只是单方面对大城市优势的强调 * 人为啥会产生落差，就是预期的东西和实际的情况有距离 * 既要它舒服、又要它上进，有足够的机会，这就是我【预期管理】出了问题，而不是城市的问题 * 聊聊我自己，自由职业，工作不受地域限制， * 我的【旅居】体验 4、在成都自由职业典型的一天，怎么度过和构成的？ * 最大的不同：模式化 VS 弹性反模式化——serendipity day 总结：内化输入、提升思考+对外链接、传递价值、获得养料，循环 * 舒适圈+主动制造部分不适 * 因为：人是太容易被环境改变的动物，你甚至没有知觉 * 【日拱】—「如何触底反弹」最好的状态：低剂量、间歇式、抗阻刺激，引入变量，给自己找不快 前奏/篇尾配乐作者：musiness、Happy and Stylish 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying 人是如何一步步变得平庸的，是因为不够好吗？是因为拥有的资源不够多吗？还是因为不够聪明？ 其实都不是，甚至恰恰相反。我们很多人会误以为手里占领尽可能多的资源，就可以换来理想的想要的人生，但其实这可能阻碍、限制你，让你陷入「既要、又要、还要」的模式里，有退路，无法拼尽全力。 投入时间、精力和金钱，有人是在凭本能做事，而有人是在构建系统，凭借本能也许能帮你完成早期原始积累，但你很难突破现状实现越阡。 本期播客将聊聊最近的3个观察和思考，欢迎收听并在评论区分享你的感受～ 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 highlight 1、有人在构建系统，你在凭本能做事？ * 很多人的精力、时间、金钱投入都是散点式的 * 凭本能 可以0-100；系统 可以100-1000 * 投资人思维/整合资源，缺少了2个前提为什么不work？ 2、康庄大道+绝路思维 * 什么样的人适合创业，问出这句话 就不适合 * 创造力和框架约束力是不可兼得的 * 天资也好，还努力的人，我们怎么赢过他们 3、木桶原理只能装水？ * 为什么都要争做木桶去装水，我可不可以去做一个瓢？ 配乐：Scott Holmes 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying 如果你被拒绝和否定，或者合理化的需求被非合理化拒绝，你会怎么做？选择与外界为敌，还是放弃恐惧、愤怒的情绪积极寻求解决途径。 你相信命理吗，它究竟帮助你预判了未来，还是限制和左右了你的选择，让你在无形中去验证和印证它。 生活中80%的时间都是稀疏平常和平淡无奇的，你是会为了那20%的高光时刻去牺牲80%体验感的人吗？ 怎么做，我们可以放平形态，从0开始，丢掉对外界怎么看我们的眼光。 本期播客将聊聊最近的4个观察和思考，欢迎收听并在评论区分享你的感受～ 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 highlight 1、80%的时间，是在平常、平淡、非高潮中度过，20%可能是高光时刻 * 选择为了20%，让80%的时间被虚度、浪费 2、你做成事之前，没人在意你多努力、所以如果你想要，要尽早丢开面子 不蒸馒头争口气的不合时宜 3、我们生活在一个问题被解决，又会有下一个问题的世界里 被打倒了，不想站起来的办法 * 被否定 就以全世界为敌 * 沉浸在愤怒和恐惧的情绪里，不寻找解决办法 4、命理，是帮我们观察自己，而不是为了自我印证 * 祸福相依 * 反噬 * 所以的痛苦，都来源于快乐 配乐：Inspiring Pop Corporate Loop A 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying 和家人关系的健康程度会对个人的幸福感、自我发展有较大的影响。 如果你和你的父母在价值观、财富观、婚恋观有不一样的想法，甚至完全背离的生活理念，你会选择试图改变他们、还是顺从；如果你和父母关系一度很坏，有隔阂甚至多年不联系，你是希望尝试化解，还是保持现状留下遗憾？ 站在原地，不作为，又期待有不同的结果发生，是不可能的。 本期播客将聊聊和原生家庭相处和矛盾化解的方式，欢迎收听并在评论区分享你的感受～ 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 highlight 父母、伴侣、朋友三观不一致，该硬刚还是妥协？ 1、和父母要不要和解，还是留个遗憾 * 接纳父母和自己的不同，是走向自洽独立的第一步 * 两层含义：接纳他们不令你满意的地方（价值观、生活习惯、小时候对你的错误养育方式）&接纳你比他们好的地方 * 最好的关系：彼此独立，相互深爱；而非孝顺 愚忠 愚孝 孝而不爱 2、面对父母的婚嫁、事业、财富观，如果我们想法不同该怎么办？ * 想要和不想要什么：创造条件 * 韬光要回的二十年：做准备和积累 * 成为一家之主，话语权中心，怎么解决父母安全感的问题 第一个阶段 试图强行改变和灌输 1、为什么它会是一个普遍存在的问题 硬刚，吵架 影响关系 我是为了你好 吃力不讨好 妥协，窝火 自己不爽 普遍存在 本质是 我们都有拯救 改变 说教他人的倾向 2、为何有些明明你知道他错了，你告诉他对的，反而更差 系统，稳态，排他性 认知，知识系统，受害者倾向（借口 即不是自己的错了） 3、明智的做法 展示成果，引发注意好奇，主动关注，体验式启蒙 第二个阶段：学会理解和解决问题 源头解决：怕病；怕没钱；怕孤独 前奏/篇尾配乐作者：Jelsonic 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying 对现状很不满意，但总觉得还没有被逼到那个份儿上，所以也很难拼尽全力，现实的生活是饿不死但也很难按自己的意志和方式去生活工作。 站在原地，不作为，又期待有不同的结果发生，是不可能的。 本期播客结合近期回京路上的见闻、感受从3个全新的维度聊一聊那些普遍优秀又支棱不起的人，都有哪些破除困境改变现状的方法，欢迎收听并在评论区分享你的感受～ 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 highlight 1、“杀死奶牛”升级版——每年花100w的故事 * 破，不破不立、引入变量 * 低剂量，间歇式，抗阻刺激—引入变量 给自己找不快 彻底躺平，会塌陷很快，支棱太久，会磨损消耗 2、向内用力，向外管理预期 3、舍——“死亡”视角看当下难抉择的选择 * 如果就剩下最后一年 一天会怎么做 * 最坏的结果会是什么 如果那样又会怎样 4、肌肉 技能 平静的情绪 刻意练习 * 冥想那段话 * 自己的改良版 前奏/篇尾配乐作者：Komiku、Martijn de Boer 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying 持续健身6年加之ACE健身教练证书的加持下，我发现自己竟然不会跑步。 总是担心跑步掉肌肉、造成膝盖疼痛、难受、不舒服，本质其实是跑步的原理和方法没有掌握。 跑步的过程，其实是pain is inevitable, suffering is optional.我们从跑步中可以看到的，是一种生活方式和理念的选择。 长期做无意义的事情究竟有什么意义，本期播客我将结合慢跑3个月累计跑步200公里的经历和感受，聊一聊跑步、背后的感悟和思考。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 highlight 1、普通人为啥跑不起来，坚持跑的人到底收获了什么 * 为什么跑不起来：体能、技术、心态、力量 * 跑步疼痛的原因：姿势、装备、肌肉情况 2、长期消耗心力的工作模式VS对抗熵增的运动 * 任何一把剃须刀都自由其哲学（简单无意义长期主义） 专注——对立面涣散；韧劲——对立面 总想一劳永逸 * 向内用力的意义 3、表面看是选择跑步，实际看是选择了一种生活方式——很多人静不下来到老即如此 * 放弃「我执」 * 生活的意义来自自我的定义 * 你是自己塑造的作品 音乐：Higher We Go、Happy and Stylish 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying 年后上班没干劲，总想转行、跳槽，换工作。 很多背景、履历很好的朋友，看似面前摆着一堆选择，但却不知道该怎么取舍、该重点投入时间精力在哪件事上，总想都抓在手里，每件事都不敢放，很多事也无法投入专注精力。 其实，以终为始的45岁退休法其实并没有想象中那么难，我们之所以觉得距离遥远，是因为说不清楚自己到底想要的东西是什么，没办法量化，自然无法找到实现的最优路径。 本期播客我将结合最近很多找到我们做职业规划和转型咨询的朋友集中的提问，结合我个人的转行、择业经历，聊一聊对于大部分普通人如何实现45岁的方式，如果你也希望自己有提前退休的可能，不妨来听听今天这期播客。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 highlight 1、选择多的反噬效应，多未必是一件好事 2、创造力、财富和时间的关系 * 创造力带来价值，价值产生财富； * 但创造力往往来自不为生存所迫的专注投入时间； 3、提前退休的4%法则，时间的杠杆是否充分利用 音乐：Inspiring Technology 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying 今天大年初八，很多朋友已经返回工作，不知道这个春节假期见朋友、回老家、聚会、逛吃之后，你的能量和状态是否维持？是觉得没休息够，还是看似做了很多不费劲的事但却觉得很累？ 春节假期回老家陪伴父母，长时间相处有没有和他们拌嘴、吵架、生活理念和价值观不一致的地方？你是试图说服他们改变，还是选择回避？有没有哪个瞬间让你产生想要逃离的感觉？ 和原生家庭相处、和自我相处、和伴侣相处，面对困难、挑战和不确定性，我们怎么保持平静感，如何让自己更加游刃有余？并不是时刻控制生活就是好的生活方式，但是任由惯性趋势，也可能会出现问题。 如果你对精力管理、生活状态的恢复和保持感兴趣，不妨来听听今天这期播客。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 highlight 1、保持好精力是对抗熵增的过程，泄了不怕，随时可以重新来 2、我们和原生家庭最好的关系、成家立业的关系 3、关于什么时候出圈 4、关于或战或逃的本能和成事的本质 音乐：Bounty Hunter、Happy and Stylish 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying 最近电视剧《去有风的地方》热播，让很多朋友对逃离大城市，回归生活本身有了向往；也希望自己可以有更多的机会和时间沐浴阳光、听风、看海，做自己喜欢的事情，关注身心健康、好好陪伴家人。 然而现实的情况让我们很难做出“任性”的选择，你需要考虑工作机会、沉默成本、收入支出比、医疗教育等等。所以拥有的东西越多，行动起来越慢，做起决策总是心有余而力不足。 在去年我花了一段时间尝试在大理进行旅居，因为工作不受地域限制的原因，在这个城市的居住有不少的体验和见闻，包括房租、房价、生活成本、钱从来里来。 如果你也对旅居、数字牧民、诗和远方的城市感兴趣，不妨来听听今天这期播客。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 highlight 1、去年的云南旅居经历，被问得最多的几个问题 * 会不会无聊 * 去了钱从哪里来 * 什么人适合去（医疗、教育、圈子） 2、是什么让我们有去城市的想法，什么让我们有离开城市去有风的地方的冲动 * 财富金钱观的缺乏，没有日拱一卒的心，攀山理论 * 生命中无法躲避的黑天鹅和灰犀牛 3、旅居，被误导包装的象牙塔 * 被神化的数字牧民职业，《只工作不上班》——本质还是对控制的执念和对风险的抵触 * 旅居是和定居买固定资产相对应的 * 支撑旅居的3大根基是什么（现金流、身体状况、认知好奇心） 音乐：Inspiring Pop Corporate Loop A、Happy and Stylish 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying 春节走亲戚，很多朋友很难避免亲朋好友的关心，买房没，结婚没，升值加薪了没？ 30岁，我们该有自己的节奏，还是去过标配的人生？ 面对外界的标准和框架，我们怎么能够既不被淘汰出局，但也能不疾不徐慢慢抵达，不丢弃一路上该有的经历和体验？不去只做一个赶时间的人。 这期播客会想跟大家聊一聊投资自己的事儿，希望在这个假期，当你面对不同声音和质疑时，能仍然充满力量，有自己坚持做梦的权利和把它慢慢实现的心力。 如果你也希望时间规划更加合理，和以往的经历有所不同，不妨来听听今天这期播客。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」 highlight 1、活到30岁，我才懂怎么投资自己 * 如果重新来，选择租房还是买房 * 全球配置思路 * 旅居真正属性 * 生命的有限性 * 住在大城市，却没有充分享受它的优势和资源 * 从登山看风景到阶层跨越 2、同样是买，投资和消费有什么区别 * 凑合地买：本质是对自己的不自信 * 入门是需要成本的，赚钱需要舍得花钱 * 创造环境需要大手笔 3、投资自己可能是短期不见成效的事，你还愿意做吗 * 能否将把自己当成投资标的 * 把每一天当成最后一天去活 音乐：Favourite Ballad PS：R&F团建灵魂7问问题清单可加微信回复「7问」获得。 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09