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简介...
Saying
今天大年初八，很多朋友已经返回工作，不知道这个春节假期见朋友、回老家、聚会、逛吃之后，你的能量和状态是否维持？是觉得没休息够，还是看似做了很多不费劲的事但却觉得很累？
春节假期回老家陪伴父母，长时间相处有没有和他们拌嘴、吵架、生活理念和价值观不一致的地方？你是试图说服他们改变，还是选择回避？有没有哪个瞬间让你产生想要逃离的感觉？
和原生家庭相处、和自我相处、和伴侣相处，面对困难、挑战和不确定性，我们怎么保持平静感，如何让自己更加游刃有余？并不是时刻控制生活就是好的生活方式，但是任由惯性趋势，也可能会出现问题。
如果你对精力管理、生活状态的恢复和保持感兴趣，不妨来听听今天这期播客。
「日拱一卒」
是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。
播主介绍
Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」
highlight
1、保持好精力是对抗熵增的过程，泄了不怕，随时可以重新来
2、我们和原生家庭最好的关系、成家立业的关系
3、关于什么时候出圈
4、关于或战或逃的本能和成事的本质
音乐：Bounty Hunter、Happy and Stylish
互动方式
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主播...
社恐星人Kris
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Leeya007
1年前
上海
0
我妈一来我就容易郁闷，她也觉得不自由
卡朋递椰
1年前
江苏
0
07:03 我在面临这种问题的时候走出来的方法是，相信“选择在我”
momo_Joe
1年前
福建
0
00:03 听到这个真好！刚好最近遇到一个职场的小挑战，感觉心情平复了很多✌️学会和问题共存，战或逃都是对抗。人的一生都在解决不断的问题，很多人只能解决很低级的问题，没有精力处理更高维度的问题。当我们遇到难解决的问题，就是升维的过程和机会。
sinker
1年前
江苏
0
19:28 16:29 07:48
纯纯的懒比
1年前
江苏
0
为什么学习是一件不能间断的事情呢？我觉得学习和休息是两码事。我学习很差。我发现只要我停下一天，第二天我就跟不上。为什么我是个普通人，有普通脑袋学习。为什么考了大专，还是因为工作不好找去考本。我觉得我能力就那么点，考不上公办本科了，民办的可能也考不上了。想休学或者毕业找工作，以后想学就辞职。不过我爸妈会觉得我怎么这么差劲，学历不够怎么立足社会。可我不觉得学习是件容易的事情。我中考考上私立高中，交了十几万的学费，自此和班上的好同学彻底分道扬镳，真实两个世界的人。现在上了专科，从大一的时候我就报了转本课。我从大一开始上，结果学得还这么烂。我真的对自己无语了。
文良许
2年前
浙江
0
11:03 边界感建立在老人能理解和愿意倾听的基础上，固执的就非常难说通。不是与父母居住在一起的忍几天其实无所谓，而必须与需要照顾的老人长期居住在一起的，如果不能调节好自己的情绪，往往会爆发冲突
咕噜gulu_
2年前
江苏
0
感谢分享，很有收获～🥰
grace-张
2年前
广东
1
片头片尾的音乐震耳欲聋
Acen
2年前
广东
1
解决问题，留下活着的痕迹！
Sihoking
2年前
广东
1
16:45 赞同。所以遇到真的不喜欢的工作还是尽早离开。
Sihoking
2年前
广东
1
10:18 谨小慎微，鸡毛蒜皮是真的……
Gegowu416
2年前
四川
1
和父母最好的关系是观念上求同存异，相处彼此留有边界，感谢主播分享，真的特别有共鸣
自灯明
2年前
河南
1
我从来都没有和父母坦诚地说过，我的生活和他们的生活之间需要有边界感。从小一直到上大学离家，自己的生活被学习填满，几乎从来没想过自己的生活。但是冥冥之中有自己的生活依附于父母，自己的生活被掌握，在他们的身边就没有自己的生活。到了现在，我还是有这样的感觉。我希望远离，逃离，有自己可以自由呼吸的空间，不光是身体，还有精神心灵和思想。
社恐星人Kris
2年前
四川
2
你好，我是播主Kris，春节假期陆续结束，这期间和走亲访友、休闲娱乐、陪伴家人的你状态有变化吗？是否也感到疲惫和消耗？今天会跟大家唠唠春节假期我的经历以及四点感悟，希望能对大家节后尽快找回更好的状态有所帮助和启发～相关内容持续关注盆友圈和专栏. 创富笔记哦
月亮弯弯yz
2年前
上海
2
父母来的时间是占据一年中的5-6天，不是360天
Sihoking
2年前
广东
2
12:10 其实一年也就这么几天……
胡婧宇
2年前
湖北
2
目前面临省考压力，主播说的很对，或战或逃，事件是客观存在的，调整心态，成了是自己优秀的体现，不成过程即奖励，成与不成，处理问题的能力都增加了。
请回答2020
2年前
安徽
2
14:40 很赞同主播的观点，但是就现在年轻人，尤其是大学变化为研究生阶段，不在一起同一片区域学习和生活的话，也就说存在地理因素的干扰，大部分人的情感都会受到影响。希望主播能讲一下我们是该在事业未成熟阶段成家，还是等稳定下来再去成家呢？
Sihoking
2年前
广东
5
02:57 人多浊气多，磁场乱。
kelly小肥
2年前
北京
6
我感觉…听了个开头 自己已经听不了这么 停不下来的😂焦虑感的播客了😂