Saying 为什么计划定了很多，总是完不成？但每年定计划的时候还是重复相同的方式？ 我的MBTI测试结果是INTJ，一种喜好定计划的群体，惊讶的发现过去30年，自己定计划的方式，竟然是错的。 在过去的一年，我采用和原先不一样的制定计划的方式，不仅结果比预期完成地跟好，我还以外收获了自我接纳的方法、收获了大理旅居的1个多月，收获了很多计划之外的经历和体验。 计划到底要怎么定，才有助于我们实现人生目标？你的计划到底是在给你造成压力，还是帮你实现助力？ 本期播客，将围绕在2022年我个人尝试调整制定计划的思路，分享一些制定和实现计划事儿。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、制动了很多计划，总是无法实现很疲惫，根源是什么？ 2、花了30年才找到和自己相处的方式 3、不再期待从外界获得内心平静、满足、安全感 4、制定目标的方式： 1）分类，不超过3点 2）弱化关注圈，多关注影响圈的事 5、思维方式对目标实现的影响，少从反面思考，多从解决问题的角度思考 1）不想变穷 2）想要变富 3）如何变富 互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying 从小我们一直被父母教育要做一个听话、懂事的乖小孩。但是到职场、社会中发现，不捍卫内心诉求处处替别人考虑，总是在伤害自己。 有多少事，只是因为别人第一次拒绝你，你就选择放弃了？有多少你认为重要但其实是在重复别人的目标的事，你有真正热爱、愿意为之沉迷的东西吗？ 打破自我怀疑、建立魄力、不再隐忍和难为自己，我们可以从这些事情开始做起。 这期播客讲几件成长过程中观察思考下来的私货观点，可能是父母不讲、学校不教、但是进入社会需要掌握的事。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、相信自己「有」的力量有多大 2、不要相信对你说不的人 3、不要做乖小孩 4、希望永远放在自己身上 5、要有热爱、沉迷的事情 6、对自己好奇、热爱生活 互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying 你是不是总是容易感到疲惫，找不到动力和意义？对自己不满但是又很难做出实际的改变？行动坚持不了几天，就又回到原来的状态？ 你觉得努力是为了让自己变得有用？害怕停下来，害怕做没用的事，更害怕自己成为没价值的人？ 你对亲密关系不敢示弱，展示自己最脆弱、最柔软的那一面，因为你害怕这样做了对方就不再爱你？ 我原来一直以为自己努力是因为有目标，直到去年陷入了很长的一段时间的自我怀疑和低谷，让我第一次搞明白原来我的行动选择背后是因为自己的低配得感。 从原来那种总是疲惫、总是不安到现在对自己的接纳和平静，背后经过了哪些思考和挣扎？不妨来听一听这一期播客，这一年多的思考、观察和感悟私货。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、低配得感、高敏感、自负又自卑是一种什么样的体验 2、深层次剖析，为什么你总是停不下来？ 3、2种检测方式，能让你明确自己是不是真的大脑深度疲惫了 4、从自卑到自我接纳，30随影响我很大的5种思考方式 -杀死那只奶牛 -随他去 -一天不是工作+休息的模式 -看优点和看缺点的模式，会让生活发生哪些变化 -悲喜不过三秒，找回平静的能量场 5、冥想、健身和饮食，我有这些想要说的 互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying： 毕业10年左右，不难发现人和人之间的差距会越来越大；有些人明明拿着一手好牌，但是打得很烂；有些起跑线一样的人，却中年逆袭越来越好。 学历、工作履历、证书这些通识认为重要的敲门砖，在人生经营成果中占多大权重，有多少影响，重不重要？ 我们最后的发展差距，幸福感获取，到底是因为什么产生的？ 如果你也是一个对自己有比较高要求，对未来生活有不少憧憬，希望不一样，希望有变化，不想一眼看到底，不想变成自己不喜欢那一类人的样子。 不妨来听一听这一期播客，10年差距的诱因和人生经营，都是我自己长期积累和观察思考下来的私货。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、35岁以后，光靠努力是不行的——浅谈人生架构搭建 2、自测，你的生活抗风险能力有几级？ 3、点状理论——从抱石攀岩谈人生起跳点 4、能够有所变化的几种心智模式 互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying： 我的合伙人总说自己是一个「锦鲤体质」的人，似乎每个人生重要的节点，都有好运气相伴，比如做风投仅1年，就成功结识贵人帮老板退出了一个1个亿的项目。创业和工作的路上，也总能在关键时刻被人帮助提携。 是什么让她遇到贵人，最后找到机会？ 运气这件事，真的是自己无法控制，只能被动等待吗？ 通过观察身边那些总是「好运」的人，以及结合自己创业几年来的经历，这一期我会跟大家分享两条「造好运」的可落地方法，靠人不如靠己，等待不如创造。 如果你希望自己也能遇见好运气，不妨来听一听，都是我自己长期积累和观察思考下来的私货。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、我们对「好运气」的错误解读 2、为什么「好运气」是可以被刻意创造的？ 3、“造好运”的方法1 4、“造好运”的方法2 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying： 不确定性未必总是坏事 确定性未必总是好事。 不确定性带来可能性和机会，当然也有损失和风险；人们是偏好确定性的，不论是生活、工作、还是日常生活的琐事。 然而世界的本质还是不确定的，哪怕掌握了先进的技术，我们也很难准确预知未来。 在不确定性的世界里，个体想要得到更大程度的向上发展和生长，应该如何去应对确定性的偏好，和对不确定性的排斥，找到最大平衡点？ 本期播客将结合个人成长和从0到1创业经历，聊一聊对「不确定性」的另一种解读和看法。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、不确定性，是好事还是坏事？ 2、不确定性不是「风险」，判断锚点是可能性和预知性 3、能不能在不确定性的世界里找到确定性？ 4、外生环境结果的确定性or内在自我能力迁移的确定性 5、世界的不确定性，趋势的不可逆性，那我么还有必要做规划吗？ 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying： 如果希望突破自己现有的收入实现百万以上年收入，你需要先要敢想；相信自己有足够高的「存在价值」 富人思维是把「暂时不能买到」当成一个问题，寻找解决问题的条件和办法；而穷人思维是把它当成结论。 这一期聊一聊关于收入的问题，如果你正对突破现有收入有困惑，不妨来听一听。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、年薪百万和年入百万到底哪个更容易？ 2、阻碍收入的一些认知 3、什么时候可以赚到自己的第一个一百万 4、聊聊《纳瓦尔宝典》、《一辈子不愁钱的活法》 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying： 有很多问题的答案，被大家认可，但很难应用到实际；正确但是没用的废话，其实对生活和工作的决策没有什么意义。 我们回复这个命题，目标是什么，不着急回答，先从另外三个维度看一看这个问题。你会发现一些新的思路。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、躺和卷，怎么选，背后的潜在逻辑？ 2、同龄人混得比自己好，该不该玩命追？ 3、不躺、不卷、躺、卷是四种状态，决策不是非黑即白的 4、躺卷不过形式，背后真正起作用的是「目标」 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09

Saying： 说到竞争力，你是拿框架和外界标准来要求自己去匹配能力，还是你希望不管外界怎么变化都可以有养活自己，具备真正可迁移、不过时的核心竞争力？ 大家都在说的那些正确的、但是无法迁移到你身上的技能，有必要花很大力气去上自己具备吗？如果不行，要怎么做？ 今天聊长期观察总结下来，在实践中比较有用的四种可后天习得、可横向迁移的竞争力。 「日拱一卒」 是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。 播主介绍 Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人 highlight 1、什么是未来年轻人的核心竞争力？ 2、有哪些能力虽然有竞争力，但是后天很难习得的？ 3、有哪些能力看上去有用但不结合实际问题，很难发挥价值的？ 4、四个可迁移、可后天习得的未来核心竞争力 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09