这期聊点轻松（mean）的话题 比如judge一下男生穿搭 纯纯女生视角，如有不适，请自行退出 开篇防杠声明到此结束 进入正题！ TimeLine： 01:30 男生真的就不在意穿搭？或许也是羞耻感在作祟 07:36 女（主）生（播）喜欢的男生穿搭是什么样？ 16:59 男生的什么穿搭会让女（主）生（播）下头？ 22:22 会穿搭的男生分享了他们的小心得 秘诀在于… 32:53 关于男性长辈的“去油”穿搭 我们得出一个结论 39:34 穿搭也应该成为男生的生活方式 BGM： Vanotek - Happier Delorians - Out of Melodies 赵登凯 - 温和表面 今日主播： Bella @Bellaaa_ 阿桃 @是阿桃姑娘呀 本期嘉宾：晓露 求关注！ 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts | 荔枝播客 | 喜马拉雅FM 同步更新~ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ 今日愿望：巴拉拉魔法 把男生都变得臭美（褒义！ 咱们see u next time~

“霸道总裁爱上我，英雄救美反被救” “欲擒故纵谈恋爱，绑架案中见真情” 集“爽”和“甜”于一身的微短剧 你有没有刷上头！ 本期我们就来聊聊这个so called 新风口~ TimeLine： 01:14 什么是微短剧？为啥这么火？ 12:59 很早就关注到微短剧，但为什么最终没入局？ 22:02 不同于短视频的微短剧，主打离谱故事 28:27 当前微短剧的发展存在什么问题？ 38:08 对于为微短剧未来的发展看好吗？ 42:47 从微短剧聊到背后的平台、产品逻辑…… BGM： 莫非定律乐团 - 天生狂花 时空储蓄罐 - 忙碌的生活「人山人海」 Taylor Swift - Long Live (Taylor's Version) 今日主播： Bella @Bellaaa_ 阿桃 @是阿桃姑娘呀 萝卜 求关注！ 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts | 荔枝播客 | 喜马拉雅FM 同步更新~ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ 今日愿望：永远对未知领域保持无限好奇！并持续探索！ 咱们see u next time~

刚把2023写顺手就要2024了？ 2023年的最后一期 就不免俗套地来做个年终盘点吧 用三个关键词来总结下2023年的自己~ 也希望在评论区看到你们的年度关键词！ TimeLine： 00:18 转眼就过去的2023年，我们如何概括自己？ 02:16 带着遗憾，2024年把自己好好养一遍吧 15:32 断-舍-离，然后重新找回自己的感觉真好 36:12 选择接受，在平和中与惊喜相遇 44:31 感谢他们在2023年照亮了我们的生活 66:56 对于2024年，我们有一些抽象的期待 BGM： 周杰伦 (Jay Chou) - 圣诞星 (feat. 杨瑞代) (Christmas Star) 洛仃洋 - Shade of Light 王鹤棣,王齐铭WatchMe,朴鲨VPS - 海边探戈 今日主播： Bella @Bellaaa_ 阿桃 @是阿桃姑娘呀 求关注！ 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts | 荔枝播客 | 喜马拉雅FM 同步更新~ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 听友群： 【加入方式】扫码或微信搜索：Ataogirl 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ 今日愿望：2023年的不快乐就留在2023吧，2024要心想事成耶耶！ 咱们see u next time~

“人好像不用吃那么多东西” “尝试接受食物本身的味道” “吃得干净才能皮肤干净” 众所周知 健康饮食好处很多 但道理都懂…懂得都懂… TimeLine： 00:22 “空杯”状态让我们更好地坚持吃早餐 07:22 情绪性饮食？鸟胃型猪瘾？内啡肽真神奇 24:19 健身以来 饮食经历了哪些阶段？ 40:45 健身马上进入第6个年头，日常怎么吃？ 50:58 除了食疗外，怎么能少得了补剂 BGM： 马赛克 - 霓虹甜心 柳轻颂 - 秒速五厘米（钢琴版） before the night ends - 輕不著地 今日主播： Bella @Bellaaa_ 阿桃 @是阿桃姑娘呀 求关注！ 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts | 荔枝播客 | 喜马拉雅FM 同步更新~ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 听友群： 【加入方式】扫码或微信搜索：Ataogirl 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ 今日愿望：健康饮食97分不奢求，先从及格开始！ 咱们see u next time~

这期我们厉害了！ 请到了第一位嘉宾！ 大厂资深产品经理 萝卜（鼓掌👏 但我们这期没打算聊产品（哈哈哈叛逆吧 我们先来聊聊焦虑 尤其是职场焦虑 和萝卜聊完 反正我们的职场焦虑化解了一大半 希望听完本期的你也是~ TimeLine： 01:12 本期嘉宾什么来头？我们怎么认识的？ 03:38 处于不同人生阶段的我们都在焦虑什么？ 18:55 经历创业后“二进宫” 嗯~还是打工香！ 40:46 “无限游戏”之永远没有白走的路 58:01 如果可以拥有确定性的人生 你会选择吗？ 75:49 做决策时留足空间 才会更自由也更自如 BGM： Stephanie Poetri - 3PM EVO MUSIC - Free Sad Romantic Piano Beat - Pop love Greyson Chance - No Fear 今日主播： Bella @Bellaaa_ 阿桃 @是阿桃姑娘呀 本期嘉宾：萝卜 求关注！ 小宇宙 & 喜马拉雅 & 网易云音乐 & QQ音乐 同步更新~（平台太多了更不过来了 后面慢慢补！ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 听友群： 【加入方式】扫码或微信搜索：Ataogirl 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ 今日愿望：拥抱工作生活中的不确定性 享受spontaneous！ 咱们see u next time~

再次测MBTI发现我俩都从i变e了！ 虽然早有预感但还是一整个大震惊 这期就复盘一下哈哈 然后聊着聊着发现 原来一切都有迹可循 TimeLine： 00:18 人是环境的产物，选择都是当下的映照 21:46 一个有趣的小发现：听播客的很多都是i人？为啥 28:37 从小到大好像一直都在e和i之间反复横跳 39:35 职场话术、传递爱意…表达真的好重要！ 50:40 年龄增长带来的松弛感之看世界是“草台班子” 56:52 社会更偏爱e人？i人更需要认可自己！ BGM： B.I - Middle with you 声音玩具 - 没有人能够比我们更接近对方 （最近新发现的乐队！喜欢！） Cody Lovaas - Me, Myself 今日主播： Bella @Bellaaa_ 阿桃 @是阿桃姑娘呀 求关注！ 小宇宙 & 喜马拉雅 & 网易云音乐 & QQ音乐 同步更新~（平台太多了更不过来了 后面慢慢补！ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 听友群： 【加入方式】扫码或微信搜索：Ataogirl 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ 今日愿望：做个有深度的e人 咱们see u next time~

一年一度的悲秋综合征 它来了！（无奈脸 渐凉的天气 萧瑟的秋景 短暂的白天 和秋冬一样难捱的还有持续emo的情绪 对抗悲秋情绪 不妨就狠狠回忆一波快乐吧！ 这期就聊聊那些记忆中让我们无比快乐的事~ TimeLine： 01:18 来自陌生人的善意 让秋天都多了一份暖意 12:11 “姐姐 你相信光吗”被浪漫主义击中的瞬间 15:40 亲近自然永远会给我们带来无限的治愈力量 30:51 伴随香味、音乐的回忆，神奇的普鲁斯特效应 64:57 没有什么事比休假更快乐！只要是假期都快乐！ 70:18 本周单曲循环了169次的歌 值得一次完整播放 BGM： MACINTOSH PLUS - リサフランク420 ／ 現代のコンピュー Bill Evans - Soirée iKON - 너란 바람 따라 (Flower) 今日主播： Bella @Bellaaa_ 阿桃 @是阿桃姑娘呀 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 如果你对我们感兴趣，想认识到一群有意思的朋友 欢迎加入我们的听友群！ 【加入方式】扫码或微信搜索：Ataogirl 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ 求关注！ 小宇宙 & 喜马拉雅 & 网易云音乐 & QQ音乐 同步更新~（平台太多了更不过来了 后面慢慢补！ 今日愿望：不悲秋！享受秋冬~ 咱们see u next time~

现在的年轻人啊 不仅开始练八段锦 还看上了中医 养生这一块子 我们算是拿捏得死死的 这期咱就来聊聊养生！ TimeLine： 00:25 看中医意外治好了心理问题 比心理医生都管用 06:02 现在谁还没点心理问题？学会救自己太重要了 15:39 “绩效社会”中的我们，怎样更好地向内求？ 54:57 爱上喝茶，爱上慢生活，养生路上越走越远 57:17 相信养生“玄学”要适度，小心被“操控”！ 68:19 用好心理学这种“解释系统”让自己更自洽 BGM： Sture Zetterberg,Andrew Shubin - Body to Body TurtleDove斑鸠 - Reason The Weeknd - Out of Time （好开心大家喜欢BGM！夹带私货时间hh） 今日主播： Bella @Bellaaa_ 阿桃 @是阿桃姑娘呀 求关注！ 小宇宙 & 喜马拉雅 & 网易云音乐 & QQ音乐 同步更新~（平台太多了更不过来了 后面慢慢补！ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 应听众朋友的呼唤！我们也马不停蹄开通了听友群！ 【加入方式】扫码或微信搜索：Ataogirl 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ 今日愿望：做一只快乐小鸟（开心是最好的养生！ 咱们see u next time~

发的多少是有点晚了 但这个话题 我们必聊！ 作为全网在找的没在李佳琦直播间买过东西的女生×2 从“花西子事件”聊起，聊聊直播购物这件事~ TimeLine： 00:33 嫌贵是因为不努力？这个逻辑我不李姐 06:44 “口不择言”背后的职业倦怠 14:39 充实在我们工作中的“微压力” 29:33 “花西子事件”后的国货品牌互助 精彩！ 47:02 为什么我们不爱直播购物？ 61:01 直播购物遇到的“坑” 后悔没维权 BGM： Bruno Major - Easily 林生祥 - 面会菜 Chester See - From La to Rome 今日主播： Bella @Bellaaa_ 阿桃 @是阿桃姑娘呀 求关注！ 小宇宙 & 喜马拉雅 & 网易云音乐 & QQ音乐 同步更新~（平台太多了更不过来了 后面慢慢补！ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 今日愿望：做个“理性人”，享受快乐理性购物！ 咱们see u next time~

羞耻感到底是怎么进化出来的？ 这届年轻人怎么对啥都羞耻？ 年龄增长带来的松弛感好像能抵消掉一些羞耻？ 把羞耻感说出来好像也可以？ 毕竟说破无毒哈哈哈那这期就聊聊吧！ TimeLine： 00:22 “想成功 先发疯”到底该怎么定义成功学？ 12:23 小时候努力羞耻 工作之后反而害怕被说“不努力” 37:55 感谢那些努力的时光 有方向有目标的感觉真好！ 46:42 面试终极难题“你能接受的薪资是多少”？ 55:44 便利店的黑袋子以及那些女生的羞于开口 BGM： Craig Ruhnke - Ooh Baby MALIA - Future Love 坂本龍一 - Blu 今日主播： 有各种职场羞耻的职场小白 Bella @Bellaaa_ 成功学羞耻本桃 阿桃 @是阿桃姑娘呀 求关注！ 小宇宙 & 喜马拉雅 & 网易云音乐 & QQ音乐 同步更新~（平台太多了更不过来了 后面慢慢补！ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 今日愿望：羞耻free 轻松做自己！ 咱们see u next time~

这次先做个自我介绍吧！（因为正片开头没有 那为什么没有呢？听完就知道了哈哈哈 今日主播： 最近沉迷短视频的Bella @Bellaaa_ 财经类内容消费大户 阿桃 @是阿桃姑娘呀 今天！我们聊的主题就是！ by accident的 随！便！聊！聊！ 一不小心又聊成了一期节目哈哈哈 TimeLine： 01:11 最近的生活平静到写日记乏善可陈 03:14 短视频沉迷危机 对短视频的爱与恨 18:42 内容消费的鄙视链 短视频逐渐成为生活方式 46:30 年轻人都开始练八段锦了？主动让生活慢下来 53:25 对自己 对工作 对生活要敢于“说大话” 57:20 社交媒体人均财富自由？少些焦虑吧！ 69:06 为什么会有意外且随性的这一期节目呢？ BGM： ZUHAIR,Jah Loon - Blue Jay 坂本龍一 - Opus Kiana Ledé - Deeper 求关注！ 小宇宙 & 喜马拉雅 & 网易云音乐 & QQ音乐 同步更新~（平台太多了更不过来了 后面慢慢补！ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 今日愿望：少刷短视频 文学电影快来拯救我！！ 咱们see u next time~

亲疏有度 远近相安 熟不逾矩 彼此牵挂 建立边界 又害怕疏离 打破边界 又担心冒犯 舒适的边界感到底应该是什么样呀？ TimeLine 02:30 矛盾？不想被打扰，但又渴望被拥抱 07:10 边界感缺失重灾区 七大姑八大姨… 27:05 越亲近越容易无意识越界？ 45:45 适度越界才能让关系更近一步？这个度怎么拿捏 54:46 困扰 和异性之间的边界感该怎么样才合适 71:00 一次略惋惜的相亲经历 但也收获了成长 BGM： Hayd - Head In The Clouds Gregory Alan Isakov - Big Black Car Novo Amor - Anchor 本期主播： Bella @Bellaaa_ 阿桃 @是阿桃姑娘呀 求关注！ 小宇宙 & 喜马拉雅 & 网易云音乐 & QQ音乐 同步更新~（平台太多了更不过来了 后面慢慢补！ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 今日愿望： 找到关系的“呼吸感”，勇敢表达爱，也热烈拥抱爱！ 咱们see u next time~