健身不是许愿 你得拼命去练 自律不是空想 你得动起来去实现 本期就聊聊自律与坚持这点事~ 希望我们都能做个长期主义者 真正从自律中收获快乐~ TimeLine： 00:50 写日记治愈了好多坏情绪 但心情好的时候就坚持不下去了？ 17:15 自律和坚持往往都是一段时间的？聊聊坚持最久的事~ 32:50 不用（刻意）坚持就能做到自律，那说明练成了！ 40:43 对抗自律焦虑 就是先动起来 53:00 自律和坚持是长期主义 66:00 立flag时间 大家监督我们嗷！ BGM： Christian Kuria - Deep Green 葛东琪 - 风吹丹顶鹤 本期主播： Bella @Bellaaa_ 阿桃 @是阿桃姑娘呀 求关注！ 小宇宙 & 喜马拉雅 & 网易云音乐 & QQ音乐 同步更新~ （平台太多了更不过来了 后面慢慢补！ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷）[email protected] 今日愿望：立的flag都能成真 早日做一个自律女孩！ 咱们see u next time~

今年开始 大家总在讨论消费降级 但看着节假日水泄不通的角角落落 我不禁发出了疑问 大家以前是都没旅过游吗？（哈哈哈哈哈不是不是 又跑题了！ 是不是感觉 也没看出来大家到底哪里消费降级了？ 所以究竟是降还是没降？这期听我们聊聊吧~ 00:50 20块钱的极限拉扯 01:45 那些年的冲（激）动（进）消费，原来是想要被看到~ 07:10 奢侈品的社交属性 背奢侈品包去上班 切忌… 13:40 浅讨论下“冲动消费”是什么 到底什么算是冲动消费 20:40 为什么父辈能存下钱，我们这代人却存不下？ 27:05 线下消费好像越来越多了，钱都花到哪里去了？ 31:05 消费降级？还是消费转移？一些消费观的变迁 59:00 吐槽时间！那些无奈的被动消费 BGM： Pink Floyd - Money Jessie J,B.o.B - Price Tag 本期主播： Bella @Bellaaa_ 阿桃 @是阿桃姑娘呀 求关注！ 小宇宙 & 喜马拉雅 & 网易云音乐 & QQ音乐 同步更新~ （平台太多了更不过来了 后面慢慢补！ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷）[email protected] 今日愿望：早日变富婆！狠狠消费！（bushi 咱们see u next time~

这期聊飞了咱就是说！从《消失的她》聊起 然后两个单身主播就开始叭叭的 根本停不下来 果不其然 每个single lady都是恋爱理论dai师 02:10 《消失的她》为啥这么火？ 06:00 豆瓣开分7.5 降到6.4 原来是披着女性主义外衣的男性电影 20:25 片子里那些我不李姐的bug 26:00 阶层落差下的爱情 觉得可靠吗？ 30:40 怎么才算爱自己呢？适度的恋爱脑也算是个好事？（仅代表主播个人观点 勿喷 42:22 闺蜜关系也是一种亲密关系 也是需要经营的 要用！真！心！ 56:33 《消失的她》片尾曲《笼》（听emo了 BGM： Beautiful Journey-平井大 K.-Cigarettes After Sex 笼-张碧晨-电影《消失的她》主题曲 本期主播： Bella @Bellaaa_ 阿桃 @是阿桃姑娘呀 求关注！ 小宇宙 & 网易云音乐 & QQ音乐 同步更新~ （平台太多了更不过来了 后面慢慢补！ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷）[email protected] 今日愿望：多一点恋爱脑 爱护自己 享受爱情！ 咱们see u next time~

【做一个播客最好的时间不是十年前 就是现在！】 周围的朋友都不听播客？ 小事！播客搭子走进现实~ 01:50 我们为什么想做一档播客？ 有人把播客写进了论文… 04:06 聊着聊着就跑了…什么时间听播客，我们都听点啥？ 07:20 好的又拐回来了 播客狠狠治愈我们的故事 12:54 我们是怎么认识的？网络一线牵 感谢小某书！养成系主播你值得拥有~ 17:55 不瞒你说，第0期播客录第二遍了…appreciate 22:30 关于我们的播客为啥叫【俗话说】（离大谱，又聊跑偏了…在这里找补下，就是想用最简单直白的“俗话”描述最真实的感受！ 25:55 刚开始做播客，就聊我们想聊的 快乐就完事儿！ 30:20 我俩都很喜欢的一首歌！一定要听完！ 本期主播： Bella @Bellaaa_ 阿桃 @是阿桃姑娘呀 求关注！ 小宇宙 & 网易云音乐 & QQ音乐 同步更新~ （平台太多了更不过来了 后面慢慢补！ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷）[email protected] 今日愿望：以后做个周更主播yeah 咱们 see u next time~