本期嘉宾恩煜是勇敢且用实际行动创造属于自己可能性的，她会在老师霸凌孩子时，勇敢且坚定的站在孩子这边； 面对一段没有爱且三观不同的婚姻关系，她会组织一家四口坐在一起开了家庭会议。 为了改变自己和孩子的未来，小学毕业的她能带着两个孩子，从农村到县城再到市里，一步步从一无所有三人相依为命，逐渐打拼出房车双全财务自由的一条路………… 本期播客由于时长较长，我们会分为上（31）下（32）两期。如果你也在性别、婚姻、育儿等困境中，不如来听听能否给你带来可能性。 扩展收听： 13：最近怎么更美了？原来是离婚了 | 建国 01：41 有人见了三次面就结婚 04：02 连驾车需要考证，为人父母却不需要 07：49 如果我向霸凌的老师低头，那我的孩子不会有独立人格 09：55 孩子能有什么需求呢？她们只是想被看见，被听见 15：27 我们和儿女四人一起召开了离婚家庭会议 21：41 每个小孩都是有父母且和父母生活在一起的，或许也是一个“被制造出来的现象” 28：35 没有爱又三观不同的婚姻要如何继续 33：11 婚姻是人际交往的另一种方式 39：51 不与新人做旧事，而是和旧人做新事 42：28 看似tong了对方一刀，事实是我做了我们当中勇敢的那个人 44：28 当男性在关系中角色缺失，同时也会失去家人对他的期待 46：46 关系中谁痛苦，谁改变。改变一定很痛，但也很爽 49：14 不存在谁完整谁，但存在你能否看到那面镜子里的自己 【本期嘉宾】 如果你需要五行心学个案咨询，可以添加恩煜微信：wsgd2020。请备注（个案咨询） 【主播简介】 Laura 亲密关系教练/ 5年性教育工作经验 /3年抚触性疗愈师经验 可接性心理/性健康/亲密关系咨询及付费个案 定期开展线下两性主题沙龙，成年即可付费参加 VX：powerful-Laura 【播客简介】 刺激是一种爽，痛苦更是； 既然人生注定是修行，倒不如来痛痛快快的爽起来！ 这是一档探索更多爱、xing、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱xing关系漫谈。 如果你也想有话想聊来做嘉宾，请在留言区留言。欢迎点赞、评论、转发一键三联。 播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、喜马拉雅、podcast。

如果有一本书的宗旨是构建人与人美好关系的快乐指南，灵活运用非暴力沟通等技术解构并促成多元关系，打破规则释放束缚拥有自己的力量，你会向往吗？ 也许真相就如书中所言：「爱」与「性」本身就是目的，而非达成「一生一世配对」的手段。愉悦本身已足够美好，亲密、连结与陪伴亦弥足珍贵，只要你感到愉悦满足，关系本身即具有无上价值。 本期我邀请了嘉宾何极从老司机VS小白兔，女人VS男人的四重角度围绕《DAO DE LANG NV》一书的多元分享，对应我们当下的爱/性/关系受到了哪些启发？为什么我觉得它每个词都是大写加粗加黑在写我？那些嘉宾忍不住”wah“和”aha“的时刻都发生了什么？ 【Shownote】 02：21 它是一本关于人与人美好关系的快乐指南 06：10 我从窃喜转化成自豪 09：31 它跟非暴力沟通相契合（观察—感受—需求—请求） 15：26 我常被约会对象呛：你是不是把我当成实验样本？ 20：37 探索就是一种爱自己 24：11 多元关系不是解决方案，而是面对自己的恐惧 27：31 性是你生物机制中非常自然感受的部分 32：14 多元关系是人与人之间互动可选择的一个变量 36：09 我可以和所有人爱，爱是存在、善意和创造 42：45 就算是福利朋友，我也可以要求是有质量的关系 46：31 关系中出现的每个人都有自己适合的位置 52：32 原来我们都有可能是性少数和弱势群体 63：45 文化设定的爱、亲密与性都可以重写改写 68：19 面对自己是一场最大的冒险 73：37 当我们基于开放、平等、尊重达成关系形式的约定，扩张的多元关系才会存在 77：40 庆祝 【本期嘉宾】 35问男孩何极（详情点击：35个问题就能让陌生人坠入爱河吗？） 【主播简介】 Laura 亲密关系教练/ 5年性教育工作经验 /3年抚触性疗愈师经验 可接性心理/性健康/亲密关系咨询及付费个案 定期开展线下两性主题沙龙，成年即可付费参加 VX：powerful-Laura 【播客简介】 刺激是一种爽，痛苦更是； 既然人生注定是修行，倒不如来痛痛快快的爽起来！ 这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。 如果你也想有话想聊来做嘉宾，请在留言区留言。欢迎点赞、评论、转发一键三联。 播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、喜马拉雅、podcast。

作为一个曾经的回避性，我都没想到有一天我要做期播客“骂自己”。 嘉宾A娟娟是个焦虑依恋型，当她一直对一个回避性穷追不舍并期待能让自己进化成安全型，这种谁不入地狱我入地狱的人间大爱，怎么能不邀请来做一期播客呢？ 嘉宾B小辣椒是第二次做客了，如果你还没有听过，请戳我把队友拉黑了，他花了1000块让我加回来。 好消息是依恋人格可以改善，如果你想了解，点开播客听听我这个资深回避型是如何调整成如今的安全型吧。 【Shownote】 01：50 回避依恋型人格是什么？ 04：25 别人一句吃饭了，我连孩子名字都想好了 06：09 我总是在试探对方是不是真的爱我？我值得被爱吗？ 10：32 错误的角色会做错误的事情 12：56 对方只要给我一个甜头，我就孔雀开屏全方位展示 14：54 无论什么关系都是两个人在创造规则 17：42 骗色骗感情可以，骗财不行 26：06 比起靠得住，累不累也很重要 28：31 下头的恋爱刺激，靠谱的恋爱健康 37：46 我学会了把正向的情感经验，传播给缺失的朋友形成高能量圆圈 39：53 改变“总是吸引充满创伤的人”模式 45：36 对自己诚实很痛苦，但也很美妙 50：06 识别不健康的爱，只需要把对方转换成普通人 53：52 我不再努力证明，只是存在 57：45 保持对自己的善意和爱，不攻击自己，就不会过分认同创伤 63：43 不入爱河，建设个屁 【回避依恋型人格相关讯息】 心理学家依据人们在亲密关系中所表现出来的焦虑和回避程度高低，总结出四种不同的依恋类型：安全型、痴迷型、恐惧型和疏离型/回避型。 当童年时期的我们没有得到养育者很好的照顾，就可能形成不安全的依恋风格倾向，表现为焦虑或回避。 回避性依恋人格的主要特征有：害怕亲密、难以信任、很难相信爱情、很难回应伴侣的需求、理想化和父母的关系、疏远但不觉得孤独、会让他人感觉到冷漠或者排斥。 【主播简介】 Laura 亲密关系教练/ 5年性教育工作经验 /3年抚触性疗愈师经验 可接性心理/性健康/亲密关系咨询及付费个案 定期开展线下两性主题沙龙，成年即可付费参加 VX：powerful-Laura 【播客简介】 刺激是一种爽，痛苦更是； 既然人生注定是修行，倒不如来痛痛快快的爽起来！ 这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。 如果你也想有话想聊来做嘉宾，请在留言区留言。欢迎点赞、评论、转发一键三联。 播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、喜马拉雅、podcast。

节选，看评论。

【本期背景】 有一天我的朋友发了一张交友软件截图给我，上面是嘉宾的自我介绍“185，牛头人本人，戴过绿帽子很正常吧！超多故事，也不知道能不能找到一个可以坦白的人”。 用我朋友的话来说：纯爱你只会输，牛头人你一定会赢！这种人不滑来做播客简直天理难容吧（不是）！ 我是觉得每个人都有自己的喜好，喜好背后的声音如果能被听到，才能为爱、性、关系带来可能性。喜好从来不是困住我们的牢笼，去看见、理解、接纳才是。 【shownote】 02：16 当我发现初恋出轨白月光，虽然很难过但身体很有感觉 07：56 同款苦主视角，但却是满满屈辱和崩溃 12：12 不断确认“对方情感上仍然属于我” 15：53 不能欺骗是我的底线 19：16 第二个女朋友玩更大 22：39 从怀疑自己变态到接受喜好 26：06 对象必须要满足性喜好吗？ 30：18 快感来源于感情投入，投入越多，快乐越多 34：39 我跟你坦白，你跟我坦白 38：28 会担心女伴爱上别人吗？ 42：34 如何找到符合自己喜好的人？ 【播客简介】 刺激是一种爽， 痛苦更是， 既然人生注定是修行， 倒不如来痛痛快快的爽起来！ 这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。 如果你也想有话想聊来做嘉宾，请在留言区留言。欢迎点赞、评论、转发一键三联。 播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、喜马拉雅、podcast。

本期嘉宾kimoji老师在我两性文学创作的道路上可谓是黄金辅助。不论如何朴实无华的词语，到了kimoji老师的口中，总是活力四射、精光闪闪！ 那么今天kimoji老师不仅要给我们小葵花日语课堂开课，更要讲讲他曾留学日本3年8个月，迷失在日Gv一条街里的所见所闻。 【shownote】 01：29 为什么日语总是自带画面感？ 03：45 从纯爱到瞠目结舌只用了一条街的距离 07：35 有些不受待见，有些日子充满盼头 10：45 店员的眼睛就是尺 13：28 就像挑菜一样挑GV 19：18 GV一条街的由来 21：03 牛郎的“爱情买卖” 28：50 kimoji老师日语小课堂 36：13 彩蛋 【主播简介】 Laura 亲密关系教练/ 5年性教育工作经验 /3年抚触性疗愈师经验 可接性心理/性健康/亲密关系咨询及付费个案 定期开展线下两性主题沙龙，成年即可付费参加 VX：powerful-Laura 【播客简介】 刺激是一种爽， 痛苦更是， 既然人生注定是修行， 倒不如来痛痛快快的爽起来！ 这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。 如果你也想有话想聊来做嘉宾，请在留言区留言。欢迎点赞、评论、转发一键三联。 播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、喜马拉雅、podcast。

当代社会被小三的几率很有可能大过你遇到真爱的几率。有些人从不主动交代，有些人是事后交代，而有些人是有意识把你融入羞耻paly中的一环。 本期除了分享“我是落三机，一觉醒来成了三”的故事，同时也聊到如果掉入到“三陷阱”，如何自我保护和避免自责内耗。关系不靠道德/三观维护，大家情场路上多保重！ 【嘉宾介绍】 飞机 哔哔时刻 电台主播 【主播简介】 Laura 亲密关系教练/ 5年性教育工作经验 /3年抚触性疗愈师经验 可接性心理/性健康/亲密关系咨询及付费个案 定期开展线下两性主题沙龙，成年即可付费参加 VX：powerful-Laura 【播客简介】 刺激是一种爽， 痛苦更是， 既然人生注定是修行， 倒不如来痛痛快快的爽起来！ 这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。 如果你也想有话想聊来做嘉宾，请在留言区留言。播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、喜马拉雅、podcast。欢迎点赞、评论、转发一键三联。

一谈到开放关系，你会想到什么？ 是不够爱对方，但又想要保持情侣关系的人？ 还是想明目张胆出轨的人，才会想要开放关系？ 没尝试过的人觉得很刺激，尝试过的人却有万般滋味。 今天我邀请到实践3年开放关系的情侣一起来分享她们在这段关系中的成长历程。 02：56 我想让我们的关系逐渐上升，而不是归于平淡 05：41 当女方先尝试了，原来和我一开始想的不一样 09：09 足够有质量的感情基础才是第一步 10：31 其实对每一方的要求都很高 14：36 都躺到一起了，他突然说有女朋友！ 17：34 反思占有欲，释放占有欲 21：17 理解嫉妒和控制欲 23：50 更需要在一开始就有坦诚的勇气 31：40 和每一个人都保持平等、尊重、保持好奇 33：32 主关系和副关系里会展现不一样的人格吗？ 39：18 我是爱你的，你是自由的 43：41 你要接受光鲜亮丽的一面，势必也要接受柔软脆弱的一面 47：12 最大的问题是”时间管理“ 50：17 暂停OR，也是对我们的挑战 55：15 副关系结束后，我们也会是朋友 57：07 关系能够持续获得滋养，因为我们都是饱满的灵魂 65：34 实践开放式关系3年，我们更会爱、更自由、持续在成长 【主播简介】 Laura 亲密关系教练/ 5年性教育工作经验 /3年抚触性疗愈师经验 可接性心理/性健康/亲密关系咨询及付费个案 定期开展线下两性主题沙龙，成年即可付费参加 VX：powerful-Laura 【播客简介】 刺激是一种爽， 痛苦更是， 既然人生注定是修行， 倒不如来痛痛快快的爽起来！ 这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。 如果你也想有话想聊来做嘉宾，请在留言区留言。欢迎点赞、评论、转发一键三联。 播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、喜马拉雅、podcast。

作为一个两性教育从业者，我常被男人问到为什么伴侣放不开？而女人会说“我很难做到爱性分离，怎么就做不到像男人一样？” 今天的话题或许能提供给两方一个视角和可能性，那就是——女人的性生活成本真的很高，光是恐孕一条就已累觉不性。 当然男女都存在性生活成本和风险，但只有这些风险和因素都被看见，双方才有可能在一个平等、尊重、安全的状况下实现更多满足。 除了上述讨论，本期我和嘉宾小李还分享了关于“皮下埋植”和“宫内节育环”手术过程。避孕是一件每个人有性生活后都非常有必要了解、执行的事情，祝我们每个人都早日拥有性、身体、避孕自由。 01：49 主动避孕是因为承担后果第一人是我 05：08 我们用过的避孕方式有…… 07：52 从我有性生活起，我就开始恐孕 10：34 我宁愿生理期胀痛，也不希望不来生理期 15：03 离谱！套滑落的时候我还要做科普 17：38 男性不能感同身受女性的恐孕，他们也很少主动谈论并避孕 21：21 做“皮下埋植“让我更安心了，我更宁愿承受副作用 26：50 ”曼月乐宫内节育环“VS”皮下埋植“对比 31：53 救命，经历种种雷区千辛万苦，才发现这个人”不行“ 34：10 女性要背负更多”道德、伦理、社会“风险 39：07 性满足的前提是”安全、尊重、平等“ 【主播简介】 Laura 亲密关系教练/ 5年性教育工作经验 /3年抚触性疗愈师经验 可接性心理/性健康/亲密关系咨询及付费个案 定期开展线下两性主题沙龙，成年即可付费参加 VX：powerful-Laura 【播客简介】 刺激是一种爽， 痛苦更是， 既然人生注定是修行， 倒不如来痛痛快快的爽起来！ 这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。 如果你也想有话想聊来做嘉宾，欢迎添加我的微信：powerful-laura，备注嘉宾。欢迎点赞、评论、转发一键三联。 播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、喜马拉雅、podcast。

【本期背景】 有人在约会软件约X，也有人在约会软件结婚，更有人（比如我）在面基约会到一半，因为识别到是高质量男性，马上把人带回家做播客。 本期播客如题。约会不要怕出错，总有人懂你的奇怪可爱。请我各位社恐、常年张不开也不开张但又心思活络的朋友好好听听。不用谢。 【本期BGM】 Yider——Ayaran 【shownote】 01：49 社交软件最难的是第一句打招呼 07：37 要学会制造“hook” 09：17 欣赏女性的内在，是我学到很重要的一课 12：23 你真的知道你当下需求是什么吗？ 17：58 约会过后会在现实交往吗？ 23：29 你以为你有很多选择，是你在社交软件最大的错觉 26：48 “边界感和尊重”，在哪里都能吃得开 30：28 筛选一堆，最后竟然“三天可见” 35：04 我约会的香港女生冷漠，台湾内地女生独立热情 43：20 我约会的上海男生体贴精致，深圳男生是来“完成约会工作” 46：30 最好的约会体验是双方都很“在”，保持好奇 50：26 身处社交便利年代，谈恋爱有变得更容易吗？ 52：36 每一个新的人，都是大胆的冒险 55：52 阅尽千帆仍向往并推进认真关系，是我们每个人要学习的能力 57：50 doing、knowing、being 【播客简介】 刺激是一种爽， 痛苦更是， 既然人生注定是修行， 倒不如来痛痛快快的爽起来！ 这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客， 我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。 如果你也想有话想聊来做嘉宾，欢迎添加我的微信：powerful-laura，备注嘉宾。欢迎点赞、评论、转发一键三联， 播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、喜马拉雅、podcast。

【播客背景】 如果有一份工作“是每天和不同人聊它们的爱欲过往，了解大家不为人知的小秘密并撰写成文，”你会想做吗？ 今天我邀请了有5年撰稿经验的阿猫，和我一起聊聊“从事情欲纪实文学撰稿人是一种怎样的体验？” 接受采访的人是什么心情？采访过程中到底是刺激惊喜不断，还是惊吓不断，从事这样的职业对自己的爱性观念有没有什么影响呢？ 本期播客完全是个瓜田，不能播的我都删掉了，大家且听且珍惜。最后祝各位都能勇敢一些谈性说爱，发展自己的情欲文学。 【shownote】 03：25 有些采访者把我当成甲方，既坦诚又有礼貌 05：12 有些采访者教会我要有“边界” 09：43 有些采访者想要受到“优待” 14：34 我现在练就了“牛郎服务”心态 16：33 不管什么关系，都需要有技巧的谈性说爱 23：48 自从知道我做这行，朋友们都很爱跟我聊“私事” 29：18 我见证了“一出好戏” 35：03 我都是出现问题，解决问题 38：43 是真的，素材都来源于生活 45：03 听了很多故事，我仍然是个纯爱战士 48：12 结尾 【嘉宾简介】 阿喵 5年撰稿人 豆瓣ID：阿猫 【播客简介】 刺激是一种爽， 痛苦更是， 既然人生注定是修行， 倒不如来痛痛快快的爽起来！ 这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客， 我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。 如果你也想有话想聊来做嘉宾，欢迎添加我的微信：powerful-laura，备注嘉宾。欢迎点赞、评论、转发一键三联， 播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、喜马拉雅、podcast。

【播客背景】 原本想要记录下和朋友一次关于“孤单”话题的对话，可随着谈话的深入，我们发现“孤单”并不是突然而然，是长久以来有更多更大的压力淹没了它。很多冲击来的时候我们以为抵挡住了，但其实一直在温水煮青蛙持续内耗痛苦，除了自救别无他法。 其后我们又聊到一个人的根基很重要，没有归属感就没有想要去创造的动力。人是群居动物，没有根基是很难健康发展的。比如我就会“凡事都靠自己，除了生死没有别的大事”。 以及原生家庭里“男人的角色缺失”，造成家庭关系的不健康和他人代偿。我们应该去告诉每一个缺失的男性，你到底做错了什么。虽然很多人不会爱，但不该是下一代去背负承受的。 有感最近抑郁症去世的女星新闻，朋友圈很多人都在发“不敢相信”，但我所知道身边真正抑郁的人都没有发声。抑郁症不是突然发生，而是很多个瞬间组成，做一个身心健康的人比功成名就更加困难。 所以在最后我也想跟大家说，当你感到孤单，就和身边愿意聆听的人聊聊，你很重要，你很值得，有人会愿意倾听你，愿你不再孤单。 【Time line】 03:49 我得到很多支持，但仍然感觉孤独 08：26 当陌生人说“有问题再来找我”，那一刻我好孤独 11：33 从小经历父亲家暴母亲，我感觉“我不重要” 19：39 有毒的男子气概 24：37 大家之所以会成为朋友，就是因为他不会嘲笑你的脆弱 31：20 事业和家庭的双重冲击，我第一反应是”活下来“ 35：15 人没有根基，就是浮萍飘飘荡荡 38：34 我学会了”我要对自己负责“ 43：22 我们都在自己能消化、能面对的范围内行动 48：24 当一个男性在家庭角色中缺失，就会有人代偿或者越界 52：54 我们会取代”破碎家庭“，建立”新的家庭“ 61：09 家庭本来就应该是避风港和坚强后盾 68：33 拒绝有毒关系 75：31 虽然很多人不会爱，但不该是下一代去背负承受的 80：51 我们应该去告诉每一个缺失的男性，你到底做错了什么 82：46 你很重要，你很值得，有人会愿意倾听你 本期BGM——《不再让你孤单》 【播客简介】 刺激是一种爽， 痛苦更是， 既然人生注定是修行， 倒不如来痛痛快快的爽起来！ 这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客， 我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。 如果你也想有话想聊来做嘉宾，欢迎添加我的微信：powerful-laura，备注嘉宾。欢迎点赞、评论、转发一键三联， 播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、喜马拉雅、podcast。