陶白白白说了 - 节目列表

哈喽大家好，我是陶白白！ 本期是直播随聊，聊聊关于我对爱的理解，为什么所有人都有情伤？我们为什么总是被虐恋吸引，以及欲望之爱和真正的爱的区别。大家常提到一个概念“过情关”，在我看来其实是一个过程，也是一种选择，它意味着我们需要在爱里慢慢发现自己的软肋，并加以修正，当你降低预期，停止期待，在成为更好的人的同时，也会拥抱更健康的爱。 - * 本期内容，你会听到： 【收听进度条】 05:35 为什么所有人都会受情伤？ 07:24 分析容易“虐恋成瘾”的原因 22:06 到底什么是真正的“过情关”？ 27:36 你的爱情观有破碎过吗？ 34:04 忏悔，本质也是爱的一部分 41:28 解决问题的唯一手段：改变爱的认知 44:07 也许你的恋爱脑正在拖累你 50:10 爱人爱己的前提是不要压抑自己 57:17 越爱越迷茫的本质是期待过高 77:21 世上不存在“完整”的救赎 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ * 我们的「白桃星球」也进行了全面升级，AI陶白白帮你解决情感问题，随问随答，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！

欢迎收听【离谱故事会·第三弹】。 本期是一些有关“爱情认知”的案例，在一段感情中，我们除了关注自我感受，也时刻判断着对方的意图。很多感情有时候不是因为付出不够，而是我们对爱情的理解存在着偏差。 一些人喜欢在感情里受虐式付出，永远看不到关系的平等性；一些人误以为低头就是卑微，关系中真正的价值感却被忽略，这其实都是这些爱情认知出了问题，没有看透关系的本质。今天的故事多是一段关系中的认知分析，希望对你有所启发。 - * 本期内容，你会听到： 【收听进度条】 00:01 异地三年，她在游戏中爱上了别人 15:54 感情中的软控制，是高位者的手段 26:00 主播式爱情：别在工作中找爱情 33:10 离婚的不是小事！请先去除偏见 46:06 为什么对方说谎，我却想帮他找理由？ 51:10 不要再在感情中找“受虐”感了 63:13 需求的极度不匹配，也离不开性格 77:10 镜像式恋爱：“情绪捆绑”和“假装深情” 85:03 她爱你，还是爱她想爱的欲望？ 101:46 感情中的高位低头从不叫卑微 117:12 被你惯坏的人，再爱也别回头！ - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ * 我们的「白桃星球」也进行了全面升级，AI陶白白帮你解决情感问题，随问随答，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！

大家好，我是陶白白！本周的连麦故事来了，欢迎收藏收听。 很多人问我感情问题该怎么解决，其实在我看来，大多数问题的源头可能出在你的恋爱观上。恋爱观的形成和一个人的经历息息相关，但这并不意味着你现在所形成的、认可的恋爱观就是健康的。 好的恋爱观，判断的标准其实很简单，就是你有没有始终在寻找一种让自己愉悦舒适的爱。感情最好的状态就是自然，是双方自然的吸引，而不是总在给对方找理由、给自己洗脑。只有当你学会自爱修心，懂得去靠近真正需要的那种爱，感情才会反过来滋养你。 - * 本期内容，你会听到： 【收听进度条】 00:01 别在错误的关系里盲目认错 12:31 暧昧也是一门需要练习的课程 19:50 关系的推进有时候需要“越界” 22:12 识人笔记：别信总把忏悔挂嘴边的人 35:52 在关系里，学会清晰表达你要什么 43:19 学会情绪拆解，看懂你为什么不开心 46:38 自尊自爱：原则问题不需要原谅 52:47 如果爱没有未来，请学会抽离 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最近在感情里有什么困惑，欢迎大家在评论区和我分享～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ * 我们的「白桃星球」也进行了全面升级，AI陶白白帮你解决情感问题，随问随答，应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用！

哈喽大家好，我是陶白白！本周连麦故事来啦。 本期是一场星座结合情感的案例，今天我们从情感结合星座的角度去拆解一下大家感情里的需求，一起看看关系里最真实的需求和期待吧。 - 本期内容，你会听到： * 【收听进度条】 00:01 摩羯在感情里都有付出的需求！ 07:51 金牛&天蝎：最喜欢用拉扯证明相爱 16:33 爱上你的金牛，其实是“顶级恋爱脑” 22:45 看懂真相后的停留，是一种自欺欺人 39:20 时刻自我贬低的恋爱，请远离！ 44:20 爱情悖论：只要拥有安全感了就不爱 49:08 射手&狮子: 火象谈恋爱喜欢改造对方 56:38 和火象星座相处千万不要留隔夜仇 67:07 吃透金牛：喜欢赢在话语里的满足感 81:22 金牛天蝎cp: 贪恋你的情绪价值 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，你觉得你这个星座在爱情里需要注意什么？欢迎大家在评论区和我分享～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ * 我们的「白桃星球」也进行了全面升级，AI陶白白随问随答，大家有情感问题可以试试！应用商店搜索“白桃星球”就可以下载使用～

欢迎收听【离谱故事会·第二弹】。 马上就要2026了，开篇我想和大家聊聊，关于“爱的课题”，今年你有什么收获？ 回顾这段时间，我们从恋爱脑克星到了解别人的恋爱故事，越来越多的朋友学会了好好爱自己。爱的这个课题似乎永无止境，有新的领悟也有新的烦恼。在不同的阶段，大家都在经历着相似或不同的洗礼，但我相信，爱最终带我们到达的彼岸都是成为更好的自己。 新的一年，希望大家都能更好的应对爱，学会在爱里完整，而非在关系中完美。 - * 本期内容，你会听到： 【收听进度条】 00:01 比利时追爱，只为虐恋和刺激 07:52 欣赏不等于喜欢，也可能是梯队里的鱼 29:38 迷途知返的前夫哥：他剧本中的配角 40:37 体面事业女如何面对感情危机？ 65:12 你的超绝钝感力，让他感受不到爱 75:36 闪婚后一方不满委屈，千万不要憋着 84:47 越真诚的人，其实越懂得“阴阳怪气” 84:58 获得爱的第一步，修好自己！ - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，最后也想和大家做个互动，回想一下，今年关于你爱的主题是什么，关于爱的修炼你觉得应对的怎么样？欢迎大家在评论区和我分享～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ * 我们的「白桃星球」也进行了全面升级，AI陶白白功能随问随答，大家有情感问题可以直接使用。应用商店🔍“白桃星球”获取～

本周连麦直播故事来了，大家有时间可以收藏起来慢慢听。 本期是一些「不懂爱自己」的经典案例。在一段感情中，你是不是总是习惯了低位，或者通过过渡关系的掌控权来保持爱情？那你一定要听听这些方法论。最近我一直在讲“爱的悖论”这个观点，一段好的关系一定是需要技巧方法的。那些你看起来能拿捏好关系的人，往往不是因为爱得更多，而是更懂爱的反向操作。希望这期对你有所启发。 - * 本期内容，你会听到： 【收听进度条】 00:01 在关系里，我感受不到对方的爱了！ 07:12 拿捏技法：懂得夺取关系里的主动权 14:20 博弈论：适度“谴责”和“倒打一耙”！ 25:51 在关系中他总是“抽身”爱别人？ 33:31 不要把男生“对你好”当成加分项 47:32 要落地的感情，可是他却想要离开.. 55:35 关系的落地也需要恰时的“缘分” 61:18 别再互相嫌弃的感情里挣扎了！ 78:06 学会抽离是激活爱意最好的方式 93:53 切记：低成本得到=不会再加量付出 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ * 比较着急的朋友也可以在应用商店下载“白桃星球”体验咨询疗愈。

欢迎收听【离谱故事会·第一弹】。 本期是一些“需求不匹配”的经典案例，听完之后你会发现：有时候放手，也是一种好的选择。当彼此价值不再匹配，或这段关系带给你的只有消耗，这时候一定要保持清醒。学会放过对方，其实也是放过自己。记住这句话：爱是双向筛选，不是自我感动。 - * 本期内容，你会听到： 【收听进度条】 00:01 烂到底的感情，还要继续和好吗？ 09:13 别再执迷不悟了，他不值得你回头！ 20:45 给小女生的建议：真心不要脱离生活 23:12 “我啃老，他啃我”，我只想要纯粹而已 39:17 遇到养不熟的爱人，请尽快买单离场！ 53:08 别轻易挑战人性：爱是奖励，不是补偿 64:18 把这段感情，当成一笔“智商税”吧 74:55 如果感情不能只属于你，那不如坦然放手 89:16 连陶白白都惊了：“你别这么坦诚！” 99:58 千万别再为情绪价值过度买单 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ * 比较着急的朋友也可以在应用商店下载“白桃星球”体验咨询疗愈。

大家好，我是陶白白！本周精选连麦故事来了，大家可以收藏慢慢听。 这期故事让我印象深刻的是第二个。你有没有这样的经历？当你身处一段感情，你总是莫名的强调和归因对方的问题，却从不反思自己。作为恋人身份从不帮忙解决，还喜欢制造新的问题。那这个时候，不管你有没有意识都要警惕自己的上位者心态。 你肆无忌惮的指出对方的伤痛，不是因为爱，而是因为觉得自己能够遇到更好的人。当你爱自己超过爱对方，你也会本能的觉得这段感情的结束，似乎全是对方的问题。但真正的感情从不是将自己置于彼此的上位去评判对方，而是看到对方的脆弱后仍然愿意停下脚步共同面对。 - * 本期内容，你将听到： 【收听进度条】 00:07 不满现实但又沦陷的感情，如何自处？ 12:00 想要不踩雷，还是要搞懂你的「感情天性」 14:15 这段感情的结束，似乎全是“她”的问题 25:40 学会解决问题，而不是制造问题 32:35痛苦来源比较，别陷入雌竞不自知！ 51:28 外柔内刚的人总是在种怀疑的种子 72:39成年人的基本体面：保持和人的边界 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ * 比较着急的朋友也可以在应用商店下载“白桃星球”体验咨询疗愈。

本周连麦直播故事来了，大家有时间可以收藏起来慢慢听。 这期案例我印象深刻的是最后一个故事，不管你目前是什么样的感情状态，只要你不准备打开真心其实你就没办法感受到爱。这种状态下，你容易忽略对方的感受，寻找一个只“爱”你的人，这其实对你身边的人一点也不公平。 也许你在自我探寻，但和你相处的另一半却承受着你的不确定。而当你什么时候明白什么叫爱是人的天性时，你才会开始感受一段关系真实的爱。 - * 本期内容，你将听到： 【收听进度条】 00:01 双鱼追摩羯，她能懂我的真诚吗？ 08:41 聊聊双鱼座在感情中对对方的美化 09:41 一上来攻势很猛，为什么在一起突然冷淡？ 20:00 不懂什么是爱的人只能跟着自己的理解走 28:41 他总曲解我的需求，是服从性测试吗？ 38:00 词不达意的表达解决不了所谓的矛盾 44:42 一段充满博弈的关系，很难产生赢家 46:09 五年没谈恋爱，这次恋爱让我太着迷！ 51:47 情绪低落时千万不要把外在支点当救赎 58:17 分手后的醒悟：我比想象中更爱她！ 70:00 对自我清晰的认知，也是对身边人的公平 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ * 比较着急的朋友也可以在应用商店下载“白桃星球”体验咨询疗愈。

本周插更一则连麦故事，干货较多，大家可以收藏起来慢慢听。 这期的案例主要是一则执念的故事，很多人都曾陷入过偏执的困境，可能是对某段感情放不下，可能是对某件事钻牛角尖。执念会影响我们的主体性，让我们变成一个“只求不痛苦”的主体。今天想和大家聊的正是“执念如何偷走我们的主体性”，以及“如何找回属于自己的节奏和快乐”。很多时候我们的内耗源于偏执，但真正的快乐，其实藏在每一个当下。 - * 本期内容，你将听到： 【收听进度条】 00:01 「故事前情」： 女生曾被男生伤害选择离开，后执念升起执意复合挽回，被执念与欲望裹挟的她，痛苦却找不到方法 07:01这段感情为什么痛苦？ 把“执念”当本能，爱和恨都走到了极端，越纠结越难脱身 10:00 藏在痛苦里的矛盾： 当人对精神和现实生活的追求存在不协调，会陷入一种极度拉扯状态 16:16 关于人性层面的回答： 当人被偏执操控时，很容易让我们变成一个“只求不痛苦”的主体，但不是向前行进的主体 26:00 如何挽回这段感情？ 和好需要的不是技巧而是自我调整，只要你的执念没松，再好用的方法也缺少实际帮助 28:00「破除执念的心法」： · 代替感情在其他方面寻找支点 · 锻炼潜意识，学会积极对抗欲望 · 不要再把自爱当成自我欺骗的幌子 48:00 人为什么活在自己的世界？ 人对于人性的判断来自于自窥，你是什么样的人就容易看到什么样的世界 51:12 如何找到快乐： 时刻沉浸在具体事物中，少想那些没发生的焦虑、已失去的遗憾，保持情绪稳定 57:38 真正的主体性是什么？ 和自己协商，赋予自我主体，只有真正的爱才能活出自洽的平和 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ * 比较着急的朋友也可以在应用商店下载“白桃星球”体验咨询疗愈。

哈喽大家好，我是陶白白！本周故事连麦来啦，大家可以收藏起来慢慢听。 本期依旧是故事合集，前两个故事比较经典，也是我想讲的「感情观问题」。在感情中，除了双方建立关系后的相处，个人感情观也是影响幸福的重要标准。 如果你在感情中总是一副“受害者心态”，那你肯定会经历比较别扭的时刻；或者如果你总是习惯用“高冷”来抵御热情，总是在失去后才懂得珍惜，那不管你谈多少段恋爱，感情的幸福度都会打折，你的爱也将被困住。 - * 本期内容，你将听到： 【收听进度条】 00:10 在感情里别总是有“受害者心态”！ 11:11 只筛选不改变，教你如何正确识人 21:30 暧昧期的极致拉扯：失去才懂得珍惜 41:50 恋爱清醒脑：别总幻想那个ta不一样 61:27内心不甘要告诉自己：一切都是自愿行为 69:51成年人的分手，其实是两个人的默许 88:45 消耗来自于偏执，快乐只放在当下 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ * 比较着急的朋友也可以在应用商店下载“白桃星球”体验咨询疗愈。

哈喽大家好，我是陶白白！欢迎回到每周连麦故事精选。 这一期，我们聊的大多是分手复合的故事。我常常讲，一段健康的关系往往是“越自爱、越被爱”，当你越懂得珍惜自己的时候，对方也越容易珍惜你。但现实中，很多人却总是卑微求爱，在爱情中经历了委屈、不满，最后不得不面对分手的结局。 这种情况下想要挽回，一定要学会看清这段关系的本质，找到真正分开的原因。记住，修补一段感情，需要的从不是盲目低头，而是清醒地重建。 - * 本期内容，你将听到： 【收听进度条】 00:10 互为“演员”的情感关系？你遇到过吗 10:26 摩羯座的爱，会在行为中表达 21:12 被断崖式分手后，请放弃对爱情对幻想！ 32:00 应对「分手挽回」正确的方式方法 38:28 被女孩主动追求，小心她在借你疗伤 41:21关系中PUA本质和自我PUA关系 50:20 年少青涩的感情，如今变味了，怎么办？ 57:25 性表达羞耻对一段感情产生的影响 70:16 情感中上位者心态的重要性 74:23 太独立让人感受不到表达爱的需求 80:34 从旧伤到新爱，这段关系有多少真心？ 88:29 过度的热情追求，也可能是一场感情游戏 - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞，有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～ * 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ * 比较着急的朋友也可以在应用商店下载“白桃星球”体验咨询疗愈。