【内容简介】本期是和Laura的对谈，她参加了一个让两个陌生人相爱的35个问题的实验，在和搭档完成的过程中，重新梳理了自己的人生，并且“从一个中度厌男患者变的开始对男性抱有期待”。到底发生了什么呢？这期就谈谈在亲密关系中，沟通到底有多重要。 【摘要】 04:12 做完35问让我对陌生男性产生了信任 05:56 男性不会沟通真的是一件很自然的事吗 10:06 之前的关系里让我遗憾的是我们没有好好沟通过 17:49 男性也可以有感受，男性也可以是脆弱的 23:33 关于性的问题很容易变成指责 28:44 小电影中的女性不是“引诱”就是“被迫” 32:41 快乐和快感被割裂成两件事 39:34 每一次对话都是全新的 46:40 给离异人士多一点时间 52:46 沟通不是为了别人，是为了我自己 53:04 “舔”是变质的权力关系 56:03 回答35个问题的时候我又一次感受到了我的为人 69:06 为过去的伤痛感到哀悼和庆祝 81:40 真实是很多人被掩盖的一个品质 91:24 不是人类没有希望，是我们的打开方式不对 【播客中提到实验】 纽约时报的曼迪·莱恩·卡特隆(Mandy Len Catron)为“现代爱情”专栏写了一篇文章《如何快速与陌生人相爱》，她在文中提到心理学家阿瑟·亚伦(Arthur Aron)等人的研究成果：两个陌生人之间的亲密关系或许可以通过彼此询问一些特别的个人化问题而快速升温。这36个问题分为三组，一组比一组来得寻根究底。 这个理论的核心是，共同的脆弱能促进亲近感。这项研究的作者们称：“同伴之间发展亲密关系的关键模式在于持续、逐步升级、相互且个人化的袒露自我。”允许自己和另一个人共享脆弱可能非常困难，下面这个练习能迫使你做到这一点。 卡特隆和她的朋友在文中尝试的最后一件事是彼此对视四分钟，这个过程没有被详细记录（其实可以从两分钟到四分钟不等）。但是卡特隆毫不迟疑地推荐这件事。“两分钟的效果已经很惊人了，”她告诉我，“四分钟真的非常有效。” （节目中提到是35问是因为我删减了1个问题来给学生使用。所以Catron的版本是36问，Laura做的是35问） 36个测试问题如下： 第一组 1. 如果可以在世界上所有人中任意选择，你想邀请谁共进晚餐？ 2. 你想成名吗？想以什么方式成名？ 3. 打电话之前你会先排练一下要说什么吗，为什么？ 4. 对你来说，“完美”的一天是什么样的？ 5. 你上次自己唱起歌来是在什么时候，给别人唱呢？ 6. 如果你能活到90岁，同时可以一直保持30岁时的心智或身体，你会选择保持哪一种呢，心智还是身体？ 7. 你是否曾经秘密地预感到自己会以怎样的方式死去？ 8. 说出三件你和你的伴侣看上去相同的特征。 9. 人生中的什么东西最令你感激？ 10. 如果你能改变被抚养成人过程中的一件事，会是哪一件。 11. 花四分钟时间，尽可能详细告诉伴侣你的人生经历。 12.如果你明天一觉醒来就能拥有某种才能或能力，你希望那会是什么能力呢？ 第二组 13. 如果有一个水晶球可以告诉你关于自己、人生，未来乃至任何事情的真相，你会想知道吗？ 14. 有没有什么事是你一直梦想去做而没有去做的，为什么没有做？ 15. 你人生中最大的成就是什么？ 16. 在一段友谊之中你最珍视的是什么？ 17. 你最宝贵的记忆是什么？ 18. 你最糟糕的记忆是什么？ 19. 假如你知道自己在一年内就会突然死去，你会改变现在的生活方式吗？为什么？ 20. 友谊对于你来说意味着什么？ 21. 爱与情感在你生活中扮演着什么样的角色？ 22. 和你的伴侣轮流说出心目中对方的一个好品质，每人说五条。 23. 你的家人之间关系是否亲密而温暖，你觉得自己的童年比其他人更快乐吗？ 24. 你和母亲之间的关系是怎样的？ 第三组 25. 每人用“我们”造三个句子，并含有实际情况，比如“我们俩在屋子里，感觉……” 26. 补完这个句子：“我希望和某人在一起，分享……” 27. 如果你想和对方成为亲近的朋友，请告诉对方有什么重要的事情是他或她需要知道的。 28. 告诉对方你喜欢他或她身上的什么东西，要非常诚实，说些你不会对萍水之交说的东西。 29. 和对方分享生命中那些尴尬的时刻。 30. 你上次在别人面前哭是什么时候？自己哭呢？ 31. 告诉对方，你已经喜欢上了他或她身上的什么品质。 32. 你觉得什么东西是严肃到不能开玩笑的，假如有的话。 33. 如果你今晚就将死去，而且没有机会同任何人联络，你会因为之前没有对别人说什么话而感到遗憾，你为什么到现在都没有对他们说这些话呢？ 34. 假设你拥有的全部东西都在你的房子里，现在房子着了火，救出家人和宠物之后，你还有机会安全地冲进去最后一次，取出最后一件东西，你会拿什么，为什么？ 35. 你的家人中，谁去世了会令你最难过，为什么？ 36. 说出一件你的个人问题，问对方如果遇到此事要如何解决。另外，也要让对方如实告诉你，在他或她眼中，你对于这个问题的感受是怎样的。 【提到的书】 《在爱情与欲望之间》[英]阿兰·德波顿人民文学出版社2016-8 【开场、过场、结尾音乐】 Find My Only Way｜和氣あす未、高野麻里佳、Machico、大橋彩香、木村千咲、上田瞳、大西沙織 – 【主播】凉意 凉意 | 亲密关系教育工作者 |非暴力沟通践行者 | 专业协作引导者 【嘉宾】Laura MyBodyKnows电台主播、MyBodyKnows品牌联合创始人、从失婚少妇到两性情趣教练，积极探索更多爱、性、关系的可能性 【剪辑】凉意；嘉欣 【社交互动】公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众

【内容简介】本期为非暴力沟通实践者系列节目的第二集的下半部分，本期邀请来曾经参加过我非暴力沟通工作坊的学员，拥有社工经历和社会学背景的阿雪，谈谈她是如何通过非暴力沟通来实现女性觉醒、自我关怀、与透过自己的言行终结一些压迫。 【摘要】 03:34 和自己笔下的角色深度连接让我对亲密关系理解更多 08:02 写作的时候感受表在这边，需求表在那边 10:06 女性共情男性也是很难的 13:30 明白“难”，懂得敬畏，才会更深度地去尊重人 14:33 拿掉了性别，我笔下的男女之间深度共情 19:58 社群就像一个缓冲器 27:40 没有皱纹是因为2020年前我几乎不笑 33:15 我可不想当个女菩萨 35:07 好的关系是两株独立的木棉树，而不是捆绑的凌霄花 46:41 努力不是为了找到爱，而是拆除通往爱的障碍 53:04 本质不是坚持，而是你有多爱自己 56:03 允许带着意图开始，然后等待意图被超越 63:39 对empower的理解抱着“走钢丝”的心态 73:24 不是我想你怎么样，我想看到，你想怎么样 【非暴力沟通实践者系列】 凉意会邀请已经学习或亲身实践过非暴力沟通的朋友来“超智游戏”作客，讲讲生活中对于非暴力沟通的运用，了解不同的人是如何看待和运用它的，从而为大家展现更多人与人实现连接的可能性。 【开场、过场、结尾音乐】 Release My Soul｜《罪恶王冠》｜Aimee Blackschleger 【主播】凉意 凉意 | 亲密关系教育工作者 |非暴力沟通践行者 | 专业协作引导者 【嘉宾】阿雪，一个做着策划苦力但却致力于成为女性主义自由创作者又360度劈叉在社工行业的斜杠青年，终身学习者，长期关注性别议题与亲密关系暴力。朋友圈美食博主，磕CP不磕本人的追剧小达人、 B站鬼畜区入门学者、豆瓣各种稀奇古怪小组顶级潜水员，只粉邹廷威的饭圈佛系girl。 【剪辑】凉意；嘉欣 【社交互动】公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众

【内容简介】本期为非暴力沟通实践者系列节目的第二集，本期邀请来曾经参加过我非暴力沟通工作坊的学员，拥有社会学背景和社工经历的阿雪，谈谈她是如何通过非暴力沟通来实现女性觉醒、自我关怀、与透过自己的言行终结一些压迫与折磨的关系。 【摘要】 03:18 听不下去要告诉对方，不管多铁的朋友 10:24 放下傲慢能让我们重新看见人 14:10 守住边界不是被动防守，是不断发射信号 18:24 为什么一直是我在努力，是因为你不想在关系里感受糟糕啊 26:37 骂人只会暂时地获得一种爽感，但长期来像吸毒 28:17 非暴力沟通像一把刻刀，我的努力可以留下痕迹 30:34 能先觉察到的人有天分，是老天爷在赏饭吃 41:22 是系统的一部分，也可以去塑造系统 43:20 和妈妈亮明我的边界之后 45:52 用父母能理解的方式作为策略 50:12 相信自己可以创造出互动 53:28 不以改变他人为目的去沟通如何可能 【非暴力沟通实践者系列】 凉意会邀请已经学习或亲身实践过非暴力沟通的朋友来“超智游戏”作客，讲讲生活中对于非暴力沟通的运用，了解不同的人是如何看待和运用它的，从而为大家展现更多人与人实现连接的可能性。 【开场、过场、结尾音乐】 ヒースサイン｜米津玄師 【主播】凉意 凉意 | 亲密关系教育工作者 |非暴力沟通践行者 | 专业协作引导者 【嘉宾】阿雪，一个做着策划苦力但却致力于成为女性主义自由创作者又360度劈叉在社工行业的斜杠青年，终身学习者，长期关注性别议题与亲密关系暴力。朋友圈美食博主，磕CP不磕本人的追剧小达人、 B站鬼畜区入门学者、豆瓣各种稀奇古怪小组顶级潜水员，只粉邹廷威的饭圈佛系girl。 【剪辑】凉意；嘉欣 【社交互动】公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众

【内容简介】一轮轮疫情的爆发，居家隔离就成了许多人主动或被动进入的一个生活状态。当和外界逐渐失去连接的时候，我们的内心就像一座又一座的孤岛，和平时相比，它更加需要关怀和保护。那么，这期节目就聊聊隔离在家，哪些tips可以帮助我们的内心获得力量和平静，陪我们一起面对这个世界的复杂失控不确定。 【摘要】 02:45 感谢他人可以让彼此产生连接 08:16 我们平时看的东西里，“谢谢”不是主流 12:48 20-40岁的人为什么会更容易有下坠感？ 20:43 当把时间都排满的时候，其实你的世界是很脆弱的 30:55 想象自己对外显示“系统正在维护升级” 37:41 外界在下行，而你的学习在上行 39:41 从消耗和伤害你的环境中逃避，不可耻并且有用 41:00 高筑墙、广积粮、缓称王 49:34 找一些帮你穿越回20年前的作品 56:47 把尺度拉长成宇宙的尺度 61:15 抛出一个“第三时间”的概念 65:27 我们是可以有希望的，我们有很多东西有希望 【开场、过场、结尾音乐】 たからもの｜TV动画《夏目友人帐》第四季片尾曲｜河野マリナ 【补充宇宙历史相关的书籍】 《爱与数学》｜[美]爱德华·弗伦克尔｜中信出版社 《从封闭世界到无限宇宙》｜[法] 亚历山大·柯瓦雷｜商务印书馆 《随机漫步的傻瓜: 发现市场和人生中的隐藏机遇》｜[美] 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布｜中信出版社 《揭示宇宙奥秘的13个常数》｜［美］James D.Stein｜人民邮电出版社 《生命是什么》｜[奥地利]薛定谔｜北京大学出版社 《现实不似你所见》｜[意] 卡洛·罗韦利｜湖南科学技术出版社 《演化的故事: 40亿年生命之旅》｜[美]卡尔·齐默｜上海人民出版社 《人类的终极问题》｜袁越｜生活·读书·新知三联书店 【主播】凉意 凉意 | 亲密关系教育工作者 |非暴力沟通践行者 | 专业协作引导者 【剪辑】凉意；嘉欣 【社交互动】公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众

【内容简介】从备菜到炒菜，一次根植于当下的深度对话。 【摘要】 1:00 录播客前的“备菜”过程 10:18 万事皆容器，搭好容器骂人也可以很安全 17:51 察觉到不想再过这样的生活，是非常困难的 21:39 脱离走脑，走心直面真实的需要 26:13 同理心到底是什么？ 30:22 偏不想非暴力沟通的时刻 36:24 把Circling团队收到的负面反馈当成拓宽边界的机会 39:11 非暴力沟通的是“好人”人格，其它人格却想要乱来 46:09 存在即虐恋——人有追求不幸的权利，在不幸里也有愉悦 50:12 我们可以吹捧自己！ 56:47 人们承受痛苦的能力远大于承受快乐的能力，舒展轻盈会莫名吓到我们 61:00 Jess：为什么会从非暴力沟通到Circling 68:34 无理取闹的样子其实是创伤被触发的样子 82:06 非暴力沟通初学者的不服：凭什么总是我去善解人意！？ 88:33 情侣间翻旧账是因为曾经跨越了自己的边界 90:52 照顾自己很容易被引导成任性，不顾他人感受 93:56 像帆船纠正航向，偏着走，才能到你想去的地方 95:45 怎样找到最适合的提请求的味道？ 100:53 非暴力沟通中容易被忽略掉的重要理念：自然的给予 109:24 去两个极端摆荡后，自然知道请求该怎么表达 115:42 We are we, we are one. 【开场、过场、结尾音乐】 A Little Pain｜《NANA》TV动画｜ナナ 【主播】凉意 凉意 | 亲密关系教育工作者 |非暴力沟通践行者 | 专业协作引导者 【共创】Jess静姝 「神爱玩财」电台主播，CirclingChina创始人，在亲密关系和BDSM里修行 【剪辑】凉意；嘉欣 【社交互动】公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众

【内容简介】马上又是一年的招聘季，这期节目聊了聊工作和职场。如何理解“稳定输出”和“灵感创造”两种不同的工作模式，以及我们怎么去适应好现在“不下班”的工作状态。希望这期节目可以给正在找工作或者工作中的你一些思考和力量。 【摘要】 00:03:38 这一期是我打穿员工与老板视角后的发现 00:06:18 对工作重新进行分类，一种是“产品”，一种是“服务” 00:09:05 “服务”是上班紧张下班放松，“产品”是下班紧张上班放松 00:15:06两种迥异的工作模式对我们的工作生活安排影响非常巨大 00:19:45 领导才是最需要同时做好“产品”和“服务”的那个 00:36:20 “服务”和“产品”泾渭分明的年代已经一去不复返了 00:36:45 中小学训练“服务”，大学学做“产品”，但很多人没意识到 00:43:42 为什么新人想创新能把领导气死 00:49:22 对症下药，不同策略解决两种工作模式中的紧张 01:04:41 为什么正念和非正念都有生产力都需要被接纳 01:12:55 工作不再只有作与息，而是自己拼配的新生态 【开场、过场、结尾音乐】 ハナノイロ｜TV动画《花开伊吕波》OP1 【主播】凉意 凉意 | 亲密关系教育工作者 |非暴力沟通践行者 | 专业协作引导者 【剪辑】凉意；嘉欣 【社交互动】公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众

【内容简介】如题。 【摘要】 00:37 人类情感是连续而统一的，我没有办法绕开那件事不谈。 03:43 这是一期自我剖白和自我疗愈过程的分享 08:35 难过和疼痛很重要，自我关怀和休息也很重要 12:51 心底的平静才是真正社会工作的根基 18:20 平静不是通过遗忘得来的，平静是通过理解得来的 27:02 愤怒不是终点，人没有办法长期承受愤怒的状态 33:09 疗愈不是压抑，遗忘，掩埋，我把它称为同理心的想象 36:34 知乎一则分享基层防止买卖妇女的“成功”经验 41:31 政治上的困难以相同的结构呈现在日常生活当中 45:27 佛陀说：最基本的问题是要令一个人的心得到解脱 【节目里提到的书、文章和知乎帖子】 《佛陀传》一行禅师（书籍） 一行禅师：原谅是了解的结果（文章） https://mp.weixin.qq.com/s/Kq0fJWfDZLKys95-vB8gfg 怎么解决中国的拐卖儿童妇女问题? （知乎帖子） https://www.zhihu.com/question/23918222/answer/1263432834 如果链接无法显示，请移步微信公众号“有点凉意”留意节目于每周三或周四的推送 【开场、过场、结尾音乐】 《Sincerely》｜TV动画《紫罗兰永恒花园》片头曲｜TRUE 《Arioso》｜作曲Johann Sebastian Bach；演奏Janos Starker 【主播】凉意 凉意 | 亲密关系教育工作者 |非暴力沟通践行者 | 专业协作引导者 【剪辑】凉意；嘉欣 【社交互动】公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众

【内容简介】 本期邀请来曾经我亲密关系工作坊的学员、现在是一名教师的芦荟，谈谈她将非暴力沟通运用到工作和生活的历程和感悟。这是“非暴力沟通实践者”系列节目，计划在未来陆续邀一些已经学习或亲身实践过非暴力沟通的朋友来，讲讲生活中对于非暴力沟通的运用，了解不同的人是如何看待和运用它的，从而为大家展现更多人与人实现连接的可能性。 【摘要】 00:05:25 没有经验，也可以凭借负责和努力做好该做的事 00:13:21 先建立关系才能更好地实现教育，简单的道理但很多老师不懂 00:19:26 教育的本质是陪伴，用一点一滴的呵护种下一颗颗提供力量的种子 00:30:27 回忆：“文不对题”的亲密关系工作坊恰是接触非暴力沟通的入门之路 00:34:55 “Emotion”那么多，你的“emo”是哪一个？ 00:42:56 支教不是奉献，而是双向的付出和给予 00:47:18 非暴力沟通融入生活实例：为事情争执时，别忘记排在前面的应当是人 00:54:32 “未经反省的人生是不值得过的，但反省过度的人生是过不下去的” 00:58:01 对于亲密关系，反思和复盘可以不常有，但持久高频的爱的表达必不可少 01:02:42 坦然面对学生接收程度的“衰减”，坚持鼓励，无悔付出 【“让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意】 本期报名已满，但课程循环开设，依然可以报名等候下一期。 请移步微信公众号“有点凉意”即可 找到详情帖子，或添加微信“qihelianai”（小爱，凉意助手）询问获取。 【开场、过场、结尾音乐】 残酷な天使のテーゼ | 高橋洋子 【嘉宾】芦荟 | 一个养猫和看书的语文教师 【主播】凉意 凉意 | 亲密关系教育工作者 |非暴力沟通践行者 | 专业协作引导者 【剪辑】圆圆、凉意 【社交互动】公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众

【内容简介】开年第一期迎来委员长的回归。我们聊了别人眼中的凉意和委员长，怎么看待别人对我们的人物设定，边聊边互掐，边聊边发糖。 【摘要】 00:45 拜年和小广告：情人节的两个活动 03:33 一些看似睿智的信念背后可能是无奈处境下的自我安慰 10:25相互吸引的不仅是白月光，还有月亮的背面 12:49凉意巴拉巴拉了一堆，给委员长整不会了 16:24 为什么会形成晒老婆的人设，其实起源于异地的需要 23:29不可能所有人都喜欢你，但要对得起那些喜欢你的人 25:28 不介意别人怎么说是不可能的，但可以有习惯疏导和转化 35:15 真爱不是没有冲突，而是一起面对冲突找出路 43:25 爱人其实是一本超级耐读的书，还附带隐藏关卡 49:48 幸福和喜悦本身就是路?凉意和委员长现场互杠 【活动报名】 正在接受报名2022情人节活动1:｜为异地CP创造浪漫对话体验｜ https://mp.weixin.qq.com/s/JynnQOGTC_ZK9TFU_yS5fg 正在接受报名2022情人节活动2：｜给单身朋友的自我探索｜ https://mp.weixin.qq.com/s/lwT1I8SpeibcgBePluan9A 如果链接无法显示，请移步微信公众号“有点凉意”，或查看节目公告。 【开场、过场、结尾音乐】 Sunny ｜Boney M. 【主播】凉意 凉意 |亲密关系教育工作者|非暴力沟通践行者|专业协作引导者 【剪辑】凉意 【社交互动】公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众

【内容简介】本期节目为上期策划“找寻出轨不能结婚背后的新闻真相”的后续，感谢各位嘉宾和听友们的共创与启发，我再次梳理获取到的信息，重新思考法律在婚姻关系的存续与破裂中扮演的角色和存在的意义。 【摘要】 00:00:54 凉意招募实习生以及非暴力沟通课程欢迎报名 00:02:36 上一期有遗憾，这一期讲讲凉意我对离婚法律的一些思考和观点 00:04:34 法律在离婚问题上承担了超过它功能局限的期待 00:14:34 如果离婚可以用对错计算赔偿，会发生什么 00:20:55 有些愤怒和不公是自己想象出来的 00:25:30 法律要不要支持一个人拥有抛妻弃子的“自由” 00:29:07 让解放军从你的婚姻里撤军，不是一方说撤就马上撤的 00:34:31 为什么股市能接受“熔断”的设计但离婚又不接受 00:41:05 尝试理解为什么时间是离婚判案里非常重要的变量 00:43:56 超越男女对立是看见和理解世界的真实和复杂 00:49:10结婚是互投人生砝码作幸福的锚，落子无悔首先得落子 【凉意正在招实习生】 因平台无法放置链接和二维码，请移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子，或添加微信“qihelianai”（小爱，凉意助手）询问获取。 【“让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意】新一期正在接受报名。 同样因平台无法放置链接和二维码，请移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子，或添加微信“qihelianai”（小爱，凉意助手）询问获取。 【开场、过场、结尾音乐】 《i do》｜Ilaria Graziano 【主播】凉意 凉意 | 亲密关系教育工作者 |非暴力沟通践行者 | 专业协作引导者 【剪辑】圆圆、凉意 【社交互动】公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众

【内容简介】“找寻出轨不能离婚新闻的真相”的超智游戏，本期节目即为这个特殊策划的呈现，几位嘉宾和我一起从零开始走一遍这个新闻核实、自主思考的过程，然后在本期节目中呈现出来，并且分享在这个过程中对信息获取、婚姻和婚姻法的思考。 【摘要】 00:08:40 从被动接受投喂到主动查证，每一个行动者都很了不起 00:10:58 资料罗列及观点总结，尝试还原出轨与离婚关系的真相 00:37:57 标题的哗众取宠已成共识，但背后的问题并没有消失 00:49:04 道德上的不可思议，法律上的无可指责 01:01:38 主动查证信息使人睿智、平静以及收获面对婚姻关系的一些确信 01:25:47 法律是否承受了太多不该承受的期待 01:33:09 信息茧房让我们作茧自缚，打破它需要借来的勇气 01:47:07 持续修炼，不惧碰撞，信息越查越明 【“让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意】 新一期正在接受报名。 因平台无法放置链接和二维码，请移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子，或添加微信“qihelianai”（小爱，凉意助手）询问获取。 【提到的资料】 1.中华人民共和国民法典（全文，人大官网）http://www.npc.gov.cn/npc/c30834/202006/75ba6483b8344591abd07917e1d25cc8.shtml 2.最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一） http://www.court.gov.cn/fabu-xiangqing-282071.html 3.2021年婚姻法等9部法律废止，〈民法典》新规变动大，要注意这5条 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1696193622881062799&wfr=spider&for=pc 4.沈奕斐的播客：30.与离婚律师对话：我见过的500次离婚，告诉你结婚是闯关，离婚是破案https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/608b56928339446a704d0236?s=eyJ1IjoiNWZiMTNiNTZlMGY1ZTcyM2JiNTc2ODMwIn0%3D 5.出轨不能当做离婚依据，那结婚是为了什么？https://mp.weixin.qq.com/s/h4QQkGMw2twfkv3KSI67Tg 【策划原文】 ——大概一周前，我的朋友圈里开始出现一个信息。标题大概是：“现在连出轨都不能作为离婚的理由了，荒诞！”。大概的意思是，为了保生育率，所以最新的法律解释里竟然说出轨不能离婚。转发的朋友（们）自然是非常地生气。并附带上类似于，“如果一个地方不容易出来，那么也不会有人想进去”这样的观点来表达这种“搬起石头砸自己脚的”愤懑。 我看到以后也有一瞬间生气，因为我太认同“如果一个地方不容易出来，那么也不会有人想进去”这个观点了。婚姻如果没有自由，那就谈不上是爱又或者是充满扭曲和压迫的爱。 可是很快地我产生了疑问：最高院真的会做这样的司法解释吗？原文是怎么说的？ 带着这个疑问我花了大概15-20min做了一点简单的搜索。结果让我大为震惊：这甚至可以说是个假新闻了，至少是个巨大的误读和误解。而从这个过程里，我也是第一次看到最新的司法解释，更理解了为什么法律是这样设置的，它的角色和规则是怎样的。 由此，我也看到了两个非常有价值的空白： 1、我们能不能创造一个机会让大家也体验一下这种自己找到真相的过程和感觉？ 2、婚姻是个大话题，几乎每个人都关心，但我们能不能好好了解下目前的游戏规则，不做法盲？ 我知道一提到学习婚姻法，很多人心里其实有一种担忧，担忧学完马上就把甜蜜真挚的爱情瞬间变成关乎财产处置和子女抚养权的争夺和计算。 可是我自己看完并没有这样的感觉，相反，我更理解了原来法律在考虑什么，它想保障什么，婚姻意味着什么样的承诺和责任。可以说，读完以后我又对爱是什么有了更多的理解。 所以我发起这个策划，也是“超智游戏”2022年第一个听众参与的节目策划“找寻出轨不能离婚新闻的真相”： 参加这个策划的听众会从零开始走一遍这个新闻核实、自主思考的过程。然后带着自己的结果参加节目录制。我会和大概5个听众录制一期节目，分享这个核实的过程以及在过程中对婚姻和婚姻法的思考。 如果你也曾想过反抗自己被当成流量 如果你也想突破被投喂和情绪操弄 如果你也想试试看自己寻找真相 欢迎参加这个超智游戏。 【开场、过场、结尾音乐】 「名探偵コナン」~メインテーマ｜大野克夫 【主播】凉意 凉意 | 亲密关系教育工作者 |非暴力沟通践行者 | 专业协作引导者 【嘉宾】 小鱼儿，行政一枚，渴望在平凡的日常中找到更多的生活乐趣 Ali，一个被数学老师耽误了的茶艺师 一哥，会通宵为了看新国辩比赛直播的留学生 Vivi，持续在理想与现实中挣扎的一枚会做咖啡的运营狗 Stephanie，还在探索生命之球的滚动方向的打工仔一只，和身材焦虑还有消费主义作斗争的人间观察者 【剪辑】圆圆、凉意 【社交互动】公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众

【内容简介】本期节目记录我父亲平安夜突发脑出血意外入院和住院两周的过程。体会着作为家属所面对的一系列心理课题，也讲述在应对过程中的非暴力沟通。 【摘要】 00:55 父亲意外入院，平安夜遇见复杂失控不确定 06:55 急救室外负责沟通的医生那份温柔坚定 11:11 和家人在电光火石之间有了医疗决策上的分歧怎么拆解 16:39 大病如海啸，家属的内心也是灾区，也需要时间消化乃至重建 19:50 怎么把“不要添乱”转化为“相亲相爱的一家人” 23:05 如果家属都想做司令塔，那谁来做缓冲垫和协调人？ 32:11 妈妈这个隐形的MVP，当离岗才知道她多重要多伟大 39:30 当年轻一代超载，如何通过诚实表达和家庭会议调整 43:51 家属的自我照顾和沟通协作也是医疗的重要议题 45:38 好消息传来以及一些感谢 【“让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意】 新一期正在接受报名。 因平台无法放置链接和二维码，请移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子，或添加微信“qihelianai”（小爱，凉意助手）询问获取。 【开场、过场、结尾音乐】茜さす｜Aimer 【主播】凉意 凉意｜非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者｜专业协作引导者 【剪辑】圆圆、凉意 【社交互动】公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众