📚HiHi~宝宝们，我们今晚来讲故事：山月记 每一个觉得自己“本不该如此”的拧巴人，都要来听听！ （临时改了标题哈哈，原标题：人最大的敌人就是自己，拼尽全力方能走出拧巴） 🍊金句： * 我深信自己并非明珠，而不敢刻苦琢磨；又自信有几分才华，不甘于瓦砾为伍。 * 碌碌无为，则余生太长；欲有所为，则人生苦短。 * 这世上论才能远逊于我，却肯潜心磨炼诗词，终成大家者大有人在。今我化成老虎，方才领略个中道理。 🏃♀️扫码加微信进听友群
❤️今天的主题是如何缓解恋爱焦虑，同时也是一期答听友问。 👀时间戳： 00:00 恋爱焦虑来源于哪里？ 07:00 为什么上班后谈恋爱这么难！？ 08:20 上哪找对象啊到底？ 🏃♀️扫码加微信进听友群~
😮💨又是加班的一天，但忍不住分享欲啦！ 👀时间戳： 00:00 应激水平一下来，人又没有那么支棱了 02:50 原来摆烂摆烂的是一种无法弥合各种落差的无力感 03:00 五种落差，速现原形 04:24 我层层叠叠的落差嵌套 08:41 两步，解决落差导致的摆烂 13:53 人就是不断变化变化变化 🏃♀️扫码加入听友群~
👏今天继续邀请我的AI小帮手来介绍下本期节目： 一只小鹅分享了自己通过聚焦问题、放下情绪，有效应对困难和挑战的经历。 这项能力让他在担任全面编辑，特别是负责专业性强的基金类公众号时，能够更专注高效地工作，即使在专业能力不足和时间紧迫的情况下也能逐步建立解决问题的信心和成就感。 小鹅的经历表明，持续努力和实践不仅改善了工作表现，更重要的是帮助他从自我怀疑中解脱出来，学会了面对和解决问题。 她鼓励人们面对困难时要勇敢尝试，证明自己的力量，逐步建立自信和能力。小鹅的故事说明，即使未来充满不确定性，自信地迎接每一个小困难的心态转变，对个人成长具有重大意义。 🏃♀️扫码加微信进听友群~
🥰新年快乐，今晚要睡个好觉呀~ 🍊本期金句： * 结果是努力的滞后指标 * 把“可能对的”的事情，先做起来 * 在尝试的过程中花费的时间，可比光空想浪费的时间有意义多了 * 保持体验的心态，不去追求别人口中所谓的正确答案，不要求事事都要求结果，最终才可能会有结果 🏃♀️扫码加微信进听友群：
😆最近的一点随想 偷懒不写shownotes了，嘿嘿 🏃♀️扫码加微信进听友群~
👄今天是《牧羊少年奇幻之旅》的第三期伴读~ 一些金句 * 牧羊人总会遇到风险，要么是狼群，要么是干旱，恰恰是这些是放牧生涯更加刺激。 * 我只管解梦，不会把梦变成现实。因此我只能靠女儿们养活。 * 在人生的某个时候，我们失去了对自己生活的掌控。命运主宰了我们的人生，这就是世上最大的谎言。 🏃♀️扫码加微信进听友群~
💤今天太晚，来不及写shownotes啦 扫码微信加听友群~
👏派出AI来总结一下本期节目： 一只小鹅分享了她对时间管理的新认识，指出即便在周末拥有更多可支配时间，有效利用却成难题。这源于我们缺乏驾驭大块空闲时间的经验、缺乏兴趣爱好、以及忽视个人照顾。 小鹅提出了三项策略：放下手机，避免评判性思维；采取“争地策略”，即积极占据时间；与自己独处，通过有意义的活动提升生活品质。 这些方法旨在帮助人们激活生活，增强幸福感，并在时间管理中获得满足感与掌控感，强调了时间管理背后的生活态度与自我管理的重要性。 👀时间戳 00:00 做节目的一点小感慨 00:43 我是怎么把48小时过成两种完全不同的状态的？ 05:34 为什么我们总是管理不好（周末的）时间 05:35 我们没有掌控大片空白的时间的经验 07:18 功利主义让我们不敢沉浸式去做让自己快乐的事情 11:01 我们只是悬浮在这个世界上，没有好好照顾自己的能力 12:26 那该咋办呢？ 12:27 放下手机、放下评判。去做自己真正想做的事 13:38 争地策略，用好习惯抢占生活的主导权 15:15 一遍遍去学习和自己独处，核心是找到自己的生活模式 🏃♀️扫码加微信进听友群~
💰hihihi~这期来讲最近超火的“个人养老金”（终于主副业联动了哈哈哈哈哈哈哈） 最近个人养老金出了两个新闻，一个是全国推行；一个是宽基类指数基金可以纳入养老金投资。伴随铺天盖地盖地的省钱、薅羊毛、节税宣传，可能把大家眼都看花了。 所以今天咱们就来唠唠这个人养老金到底是个啥。 👀时间戳 00:00 大家好，我是早起活力鹅！（周末才应该早起啊，好幸福） 01:25 最近个人养老金有啥新闻 01:29 1. 全国推行（附小故事🤣） 04:28 2. 个人养老金账户里能买宽基指数基金了 05:34 个人养老金是什么东西？ 05:46 养老保险三大支柱，必须了解（附小故事🤣） 10:10 那个人养老金是个什么形式参与？ 13:25 个人养老金优劣势 13:25 优势1：为养老攒了一笔钱（废话） 13:36 优势2：🌟退税薅羊毛🌟（划重点）（看后面的图片） 16:20 劣势：流动性问题要注意💔 17:29 个人养老金存不存到底？ 17:52 小鹅的选择 18:47 哪些人适合存个人养老金 23:12 一些注意事项 ✍️参考图片（源网络） 🏃♀️扫码加微信进听友群~
😆今天是一期年终复盘节目~，灵感来自于花生的21天复盘打卡。 本期分享的是21天打卡的第一个问题：夸一夸你今年做过的最棒的决定是什么？ 对我来说，毫无疑问就是「日更公众号」了 它让我找到了我感兴趣的、擅长的点；让我发现了自己更多的可能性；让我身上有意思的标签越来越多，让我感觉自己越来越自信…… 当然，这个决定能带来这么大好处的并不只是因为决定本身，而是因为我被这个想法击中之后，我去行动了，并且坚持了。 行动，比什么都重要。 👂欢迎你在评论区分享自己今年做过的最棒的决定呀~ 🏃♀️扫码加微信进听友群~
💻今天是一期职场类的分享，其实想聊这个话题很久了，因为我今年在工作上的进步还是蛮大的，我觉得这是因为我养成了一些职场好习惯，所以今天来分享3个好员工的必备素质。 👀时间戳 00:00 想在小公司生存，其实更困难 03:56 工作比谈恋爱还需要事事有回应 07:55 请勇敢地沟通确认，别怕暴露自己的不足和缺点 13:27 不断动态扩展能力边界，给自己叠buff 16:10 公司不一定讨厌流动率高 🏃♀️扫码加微信进听友群~
与播客爱好者一起交流
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧
