（经过一段时间的筹备，我们的新节目上线了，首先是上传了一些以前录制的节目。这一期是专门为新节目录制的节目，包括之后的几期也会在这里上传，就作为一个推广。新节目就像题目里面写的，名字就叫“大有之声”）。 之前录制过一起关于面试的节目，这一期就接着上一期来，更多偏重在实习阶段。就让我们作为资深的牛马从公司的角度聊一聊对实习生的分享，

很久以前我们讨论过这三款手表的使用，最近我们又重新使用了Fenix 8和高驰pace pro。这是我们最新的使用分享。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

本期主要两个话题，一个是听众要求介绍一下铁人三项装备入门，话题比较大，今天先做个简单介绍。第二是计划已久的自行车训练介绍，包括装备：骑行台，包括：wahoo，佳明，以及不带品牌的滚筒骑行台等。和一些相关软件。节目中有提到的是Fulgaz，Zwift，Mywoosh，trainerroad，顽鹿。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

上期美国见闻篇的续集 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。