hi，大家好，这里是疯批美人 今天想要和大家聊的解决精神内耗的主题是，<第三条道路> 因为我发现很多时候我们内耗人在内耗的点就在于我们太需要在两个选项当中选择一个正确的选项了 可是其实现实生活中往往不是这样的 与真实的世界碰撞以后你会发现生活并不是非黑即白的 他是具有灰度空间的 所以我们面对生活的选择也并不是非黑即白的 他也是存在第三条道路的 如果你也有相同的想法或者对本期节目感兴趣的话 欢迎收听哦 听众来信/商务合作：请写信至[email protected] 也欢迎大家加入我们的解决内耗小分队 加我微信Y15214553808拉你进入内耗小分队的群聊哦～一定要备注小宇宙让我一眼认出你

hi，大家好，这里是疯批美人！ 今天想和大家分享的是我的小体悟。 起因是我打扫卫生的时候我发现我困在了一场紧锣密鼓的情绪旋涡当中 这场情绪旋涡让我一直在想在纠结在内耗 可是也想不清楚事情的关键 可是当我跳到了第三视角的时候 我突然发现...自己内耗的状态还挺可爱的 如果你也有相同的想法或者对本期节目感兴趣的话 欢迎收听哦 听众来信/商务合作：请写信至[email protected] 也欢迎大家加入我们的解决内耗小分队 加我微信Y15214553808拉你进入内耗小分队的群聊哦～一定要备注小宇宙让我一眼认出你

hi，大家好！这里是疯批美人！ 今天和大家聊的主题是<理解自己> 我认为的理解自己是先要明白自己所处的状态是什么样的 然后再根据自己的状态进行调整 相比于理解自己之后的逃避与妥协 我更加欣赏理解自己之后的迎难而上再接再厉 如果你对本期节目感兴趣的话 欢迎评论区留言探讨哦 听众来信/商务合作：请写信至[email protected] 也欢迎大家加入我们的解决内耗小分队 加我微信Y15214553808拉你进入内耗小分队的群聊哦～一定要备注小宇宙让我一眼认出你

hi，大家好！这里是疯批美人！ 今天想和大家聊的解决内耗的话题是<放弃> 世上无难事只要肯放弃 我今天想讲的关于放弃这个点，是因为我并不觉得放弃是一个贬义词。 相反我觉得放弃也是一个面对生活的很好的选择。 如果大家想听听我这期解决内耗的新思路， 欢迎关注我哦

hi，大家好！这里是疯批美人！ 今天和大家聊的解决内耗的关键词是<解决问题的能力> 因为我发现很多人常常内耗就是因为在问题发生的一开始 第一时间想的不是我如何去解决这个问题 他们更多的想的是 我该如何去处理消化自己的情绪 所以有了这个思考 我发现能够真切的去帮助到内耗人去解决问题的关键点其实是在于你如何能在第一时间能够快速的带入到如何去解决我眼前的问题。 如果你对这个话题感兴趣的话欢迎收听和讨论 听众来信/商务合作：请写信至[email protected] 也欢迎大家加入我们的解决内耗小分队 加我微信Y15214553808拉你进入内耗小分队的群聊哦～一定要备注小宇宙让我一眼认出你

hi，大家好！这里是疯批美人！ 今天想和大家聊的解决内耗的关键词叫做<掌控感> 我发现在生活中有更多的掌控感就可以减少我们在生活中的内耗 我觉得这是一个很有意思的发现 所以就分享给大家 如果大家感兴趣的话欢迎听听。 如果你对这个话题感兴趣的话欢迎收听和讨论 听众来信/商务合作：请写信至[email protected] 也欢迎大家加入我们的解决内耗小分队 加我微信Y15214553808拉你进入内耗小分队的群聊哦～一定要备注小宇宙让我一眼认出你

hi，大家好 这里是疯批美人，今天想和大家聊的话题是<精致感> 话题的由来 是因为我发现我会因为别人精致的朋友圈和美好的生活感觉到内耗 其实在我自我剖析之后 我发现了一个真相 就是所有比较的背后其实都是价值感的缺失 因为我不相信自己有价值，所以我通过和别人比较来证明我自己的价值 而真正的知道自己有价值并不是这样的 真正的知道自己有价值一定是 我肯定了我的价值，我成为了我生命中的一棵树 我是我自己最好的价值，最大的存在于生活中的意义 如果你对这个话题感兴趣的话欢迎收听和讨论 听众来信/商务合作：请写信至[email protected] 也欢迎大家加入我们的解决内耗小分队 加我微信Y15214553808拉你进入内耗小分队的群聊哦～一定要备注小宇宙让我一眼认出你

hi，大家好！这里是疯批美人！ 今天和大家聊的解决内耗的话题是<PUA> 因为最近被自己的领导批评了工作的事情 导致我对于我们内耗人怎么这么能自我PUA产生了很深的认识 所以就分享一些关于我的所思所想 希望能给你带来帮助吧 如果你对这个话题感兴趣的话欢迎收听和讨论 听众来信/商务合作：请写信至[email protected] 也欢迎大家加入我们的解决内耗小分队 加我微信Y15214553808拉你进入内耗小分队的群聊哦～一定要备注小宇宙让我一眼认出你

hi，大家好，这里是疯批美人！ 今天想和大家聊的内耗的关键词是<判断> 这周五有一个朋友来我家做客吃火锅我和她分享了我内耗的事情， 她的一句话点醒了我 她说，这件事情可能都不会发生！ 是啊，我发现我内耗的事情可能都不会发生，但是我却因为这件事情在耽误现在自己的时间 所以想说我们内耗人是时候该去判断有些事情值不值得内耗 如果你对这个话题感兴趣的话欢迎收听和讨论 听众来信/商务合作：请写信至[email protected] 也欢迎大家加入我们的解决内耗小分队 加我微信Y15214553808拉你进入内耗小分队的群聊哦～一定要备注小宇宙让我一眼认出你

大家好，这里是疯批美人！ 今天和大家讲的解决精神内耗的关键词叫做<守护能量> 我在这其中分享了两个办法 第一办法就是：记录，找到解决问题的思路 第二个办法就是：分析原因，找到可以不与别人相处的事情 如果你也总是被脑子里总是想法太多，或者太在乎别人的评价困扰的话 就请试试听听看吧 听众来信/商务合作：请写信至[email protected] 也欢迎大家加入我们的解决内耗小分队 加我微信Y15214553808拉你进入内耗小分队的群聊哦～一定要备注小宇宙让我一眼认出你

hi，大家好！这里是疯批美人 今天和大家想要去聊的解决内耗的主题词是<隔离空间> 因为我发现我是对于拥有一个自己的独立空间很执着的人 我发现这个空间可以保护我很多的创造欲和想法 让我更多的减少其他人的想法对我的干扰 如果你的想法和我一样 或者也想听听我的见解 欢迎收听这期博客 听众来信/商务合作：请写信至[email protected] 也欢迎大家加入我们的解决内耗小分队 加我微信Y15214553808拉你进入内耗小分队的群聊哦～一定要备注小宇宙让我一眼认出你

hi，大家好这里是疯批美人！ 今天想和大家聊的话题是<懒> 在这期博客里面我向大家分享的是我的一段比较低迷的精力。 那段时间我总是处于在不痛不痒的负面情绪当中， 变得低执行力，拖延，精力不足 我开始尝试解决 第一个解决方法是远离痛苦，寻找娱乐方式 第二个解决方式，寻找自我价值，找到正反馈 到底哪一个更好用呢 欢迎大家收听这期节目 听众来信/商务合作：请写信至[email protected] 也欢迎大家加入我们的解决内耗小分队 加我微信Y15214553808拉你进入内耗小分队的群聊哦～一定要备注小宇宙让我一眼认出你