常听到情绪价值这个词，有没有想过，它有多值钱？！ 本期讨论涵盖了在情感、产品设计、服务和社交互动等领域，如何通过提供情绪价值来增强人际关系、提高个人吸引力以及实现商业成功。 也分享了提供情绪价值的具体策略和技巧，如如何链接潜在客户，如何高质量夸夸，如何贴心送礼物等~ 欢迎收听！ ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素） ✦✦ 本期嘉宾 ✦✦ 小野酱： 作家，出版四本书《假装拥有这座城》等；金融从业者，曾在Vc、Cvc、家办、LP任职。（播客：《食野之评》） ✦✦ 时间戳 ✦✦ 01:55 什么时刻强烈感受到：情绪价值好值钱！ 04:49 不赚钱也愿意做自媒体的背后真相：被偏爱 11:12 转念练习，手把手教你原地产生【好消息】~ 关于转念练习打卡活动的介绍（免费参与） 16:54 甜甜的恋爱到底是跟谁在谈？哦，是AI啊 23:48 潮玩、奢侈品、玄学……蕴含的神秘一致性 31:25 划重点：如何将情绪价值转化为搞钱能力？ 41:05 会说话是项重要技能！柔性沟通与夸夸技巧 47:13 超强送礼物SOP，不信不能击中ta的心巴~ ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ * 这期播客打动你的点是什么？ * 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？ 期待与你交流！

8月特别节目的提问通道现已开启，最简单的方法是点击这串文字，填写问卷 或者添加微信1799278473备注【提钱退休】，进听友群获取问卷入口 提交截止时间：7月28日中午12点 期待你的参与！

上班和搞副业一定是水火不容的吗？显然不是。 《三体》作者刘慈欣，《明朝那些事儿》作者当年明月都是一边上班，一边靠写作赚到巨额财富。 这属于非对称性的机会：拥有一份不错的主业工作保证“下限”，再通过副业的积累可能实现超额回报，一旦成功有着很高的“上限”。 不过，这事儿看起来理想，具体该怎么实现呢？本期我请到了我朋友圈里、主副业平衡得最好的朋友——曹将。 职场头部博主的掏心窝子大实话，还在上班的朋友们可要用心听哦！ ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔） ✦✦ 本期嘉宾 ✦✦ 曹将： 畅销书《PPT炼成记》《高效学习》作者；世界500强企业总部 人才发展负责人。（公众号：曹将） ✦✦ 时间戳 ✦✦ 01:28 “畅销书作家”&“30万粉自媒体博主”的真实收入 07:13 主副业并行，如何避免被同事和领导“蛐蛐”？ 10:53 业余自我修炼，副业反哺主业，领导你真是捡到宝啦！ 21:43 副业启动建议：钱不钱的再说，先确保安全 32:22 上班忙得没空搞副业？用好碎片化时间，思路打开~ 46:58 高效能人士都有心爱的书桌~环境重塑认知的3个小tips 48:52 更适合职场宝宝体质的“以终为始学习法” 52:57 兼职助理合作6年！稳定靠谱的团队秘诀是？ 62:50 拒当“老黄牛”，职场加速成长的两大特点 70:17 陪伴乌素走过职场低谷期的小圈子，适合每个职场人加入： P.S. 这里沉淀了8年的职场干货，一次付费永久可看 并且，我们为收听本期后购买曹将星球的用户准备了【专属福利】： 乌素在曹将星球输出的精华帖已整理成册，整整2.8万字干货，可凭星球购买凭证联系乌素（sonora_wusu）领取 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： * 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ * 这期播客打动你的点是什么？ 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？ 期待与你交流！

自信未必是天生的特质，而是通过不断行动获得的副产品 从学生时代被成绩定义自我价值，到职场抑郁，再到如何一步步建立起真正的自信，本期的三个女生毫无保留地分享了各自的成长故事。 作为在东亚文化下成长的女性，我们都曾习惯用外在标准来评判自我。但正如节目中讨论的："人生的容错率远比想象中要高。" 当我们放下对完美的执念，接纳自己的不完美，才能建立起更稳固的自信。 如果你正在经历信心低谷，不妨听听这期节目。或许你会发现，自信不是遥不可及的彼岸，而是脚下这条慢慢前行的路~ ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔） ✦✦ 串台主播 ✦✦ 《好有共鸣》：这是给【高敏感人群】的一本「生存指南」，也是给【高共鸣者】熬的「电子中药」。 咕舟舟： * INFP→ENFP，高敏感理想主义99后，朋友们的「成长小教练」 * 对认知升级上瘾」，各个学习平台上有超过3000h 的学习时长 * 正在研究AI/IP/搞钱的「播客制作人」「IP 操盘手」 * 兼具「艺术&工科思维」前美院建筑系er 蒋蒋： * 偏爱实用主义的「高敏感ESFJ」 * 热爱阅读和写作的「修行者」，4年阅读200+本书 * 做了三年「公益」的 00后「教育人」，最近研究佛学 ✦✦ 时间戳 ✦✦ 1️⃣ 高敏感人的「不自信时刻」：为什么我们总是内耗？ * 02:25 我们不自信时脑子里在想什么？ * 02:45 「朋友圈都是卷王」：身边人太优秀，我的自信瞬间崩塌 * 04:28 老板忘记发工资，我憋了一周不敢开口？ 2️⃣ 行动后的副产品? 行动前的入场券！ * 09:24 因为2次迷之自信，闯入PPT大神圈 * 13:13 从6岁听不懂课到考前两名：「普信女」的自信养成记 * 14:36 「先上车后补票」：如何在不自信的状态下强迫自己行动起来？ * 19:44 自信的人不是没有恐惧，而是敢于面对恐惧 * 20:52 忙起来就不会想「我自信不自信」？高敏感人如何避免过度思考 3️⃣ 东亚式「有条件型自信」：我们为何只在赢的时候才自信？ * 27:30 建立个人「能量补给站」的实用方法：星星口袋 * 30:12 如何在职场环境中创造正向反馈循环 * 36:38 「曾经做到过，也是很有力量的」：拒绝对失败盖棺定论 * 49:38 普信女秘籍：刻意调整自己的「自信光谱」 * 51:38 「边界感太强」也是不自信的表现？如何适度打破自己的舒适区 4️⃣ 重建自信的实用方法：从绝境中站起来 * 59:46 年轻人建立自信的最佳抓手是什么？ * 1:06:19 自信可以后天炼成吗？如何成为一个稳定自信的人？ * 1:09:49 如何穿过「感觉自己一无所有」的低谷期 * 1:18:06 三个立刻可行的自信练习！ ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： * 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ * 这期播客打动你的点是什么？ 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？ 期待与你交流！