各位闺蜜： 最近有一个热点非常热，有时一天的热搜有半天都是它。 一个草案建议，结婚和离婚不再需要户口本了。 这究竟是道德的进步，还是人性的沦丧？ 好像这件事已经成为了如此沉重的话题。 这一期节目我们俩就来聊这个！ 每一次写shownote的时候都想尽量详细，但是这个话题，我真觉得无从下笔。 只能听我们掰开揉碎了分享了。 ㊗️你听的愉快 加ingfree进群～

各位闺蜜： 这一期癖邪贱噗是我真实的困惑，作为一个现场娱乐行业的从业者，真的觉得这几年市场在发生巨变。 这种巨变是消费环境的变化引发的，也是消费者的变化带来的。 这两年的音乐节井喷，可能已经将这个曾经小众的产品带到了大众消费面前。 而大众消费的审美和曾经的小众产品，已经产生了巨大的鸿沟，或者说是落差。 这种落差一方面是经营者感受到的，觉得挣钱，但其实没有。 另一方面是产品策划方感受到的，觉得音乐节应该更有审美，但其实没那么多人消费。 还有一方面是消费者感受到的，觉得音乐节就该是服务自己的，而现场哪哪都不好，都该吐槽，只有自己是韭菜。 这么看来，其实站在一个产品存在的角度，谁都没有获利，甚至连产品本身都没有。 但这个行业，却有越来越多的人趋之若鹜，这仿佛是个悖论。 所以现在的音乐节真的好吗？还会好吗？能更好吗？ 作为两个现在和曾经的演出行业从业者，我们单纯的从自己的角度来分享一下，对于这个现实困住我们的问题，我们俩是怎么想的。我们还有没有热爱，还有没有冲动和决心，还有没有初心和坚持。 加ingfree进群～～

各位闺蜜： 他强由他强，清风拂山岗 最近奥运的比赛大家都看了吗？有没有这种感觉？ 明明比赛的是奥运健儿们，但是紧张的，觉得影响了比赛成绩的，都是我们自己。 好像我们看了那一眼，所以这个球就丢了；换个台看看，再回来就能赢了。 只要一失误，立刻离开电视机上厕所，路上又舍不得离开，一只眼睛和一只耳朵还留在电视边上。 是不是你！ 我们好怕失败，更怕别人失败，更更更怕看到代表了我们这个群体的那些人失败。 但什么是失败呢？我们该有这样期待吗？ 在场上比赛的运动员又是什么心态，该怎么调整心态呢？ 我们的生活中，有什么事情能扯得上成功或者失败呢？ 这一期的节目我们借着奥运的契机，来聊聊看比赛的我们。 看体育比赛，听解说们说的做多的就是沉住气，调整好心态，再来。每次看到中国选手短暂落后，就会在心里默念：他强任他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。这句话出自金庸的武侠小说‌《倚天屠龙记》中的《九阳真经》。其含义是表达了一种超然物外的态度，强调无论外界环境如何变化，自己都能保持内心的平静和淡定。 那么这种看比赛的压力，是不是也可以成为我们自己成长的机会，训练自己的好心态～ 加ingfree进群～

各位闺蜜： 上一期节目不知道反响如何，因为我们是连着录的。 但人的发展是连续的，我们觉得男孩长大了，是不是也会有关于“母爱”的课题呢？ 有一种说法，新娘就是男人为自己娶的精神上的新妈。 不知道你是男生还是女生，你对这句话是什么看法？ 这一期节目我们围绕这个话题，聊了聊自己的见解 同时采访了老王，这个身边触手可及的男生，他是什么观点。 而在聊的过程中，小诗和娃娃的观点可以说是完全不相同，看来世界的多样性，在两个人身上就能够得以展现了。 具体哪里不同，我们有没有吵起来呢？听一听吧 加ingfree进群～～

各位闺蜜： 你们觉得母爱伟大吗？ 为什么呢？ 不知道什么时候开始，我们让“母爱”和“伟大”搭配在一起，变成了固定搭配。 但是母爱到底哪里伟大，为什么伟大呢？ 人如果缺失了母爱，又回变成什么样呢？ 这可能就是我们这一期，企图探讨的问题，也是浅尝辄止的分享。 从一个单亲男孩的经历开始，我们想问问自己母爱是什么，本质是什么？ 这个话题听起来，好像很大，但也时时刻刻镌刻在生命的痕迹里。 这个问题听起来很傻，好像白问，但又没什么人能真的说的清楚。 而心理学家们也企图通过科学的时间方法，得到答案。 这就造就了心理学史上，最引发舆论争议、最残忍的几个实验之一的案例。 所以到底什么是母爱呢？ 你怎么想？ 加ingfree进群～～

各位闺蜜： 最近事儿很多，感想就很多。 这一次，我们闲聊中发现，彼此都困在生活的一些困境里了。 但都因为一些事，有了走出困境豁然开朗的感觉。 这一期，我们就聊聊走出困境的办法——见见十多年不见的朋友，去一去从来没去过的新城市。 加ingfree进群～

各位闺蜜： 今天是来自一位听众的投稿，作为一名丈夫，他将尽8年的时间里，没有得到妻子在性生活里的积极回应。他非常苦恼，但是却没人可以分享诉说，所以找到了我们。 首先，我们非常赞赏他的勇气，也感谢他对我们的信任。 其次，我们在节目里从各个我们能想到的角度分析了这件事的可能性。 但我们终究不是他们，只能提供非常理性的分析。真正要去沟通的还是他们夫妻二人。 这一期的节目，除了为这位听众答疑解惑之外，我们非常想跟所有的朋友和听众表达： 1.性生活是生活里非常重要的一部分，没有任何需要遮掩和羞于启齿、觉得肮脏的必要。但要注意场合和方式方法，就跟你在饭桌上不聊屎尿屁，在公司里不问别人工资一样。 2.性生活有问题，需要及时求助和表达。而最能沟通这件事情的人就是你的伴侣。你们需要在生活里取得彼此的信任，并且给予彼此信任。只有沟通到位，结果才能到位。 3.女生们，我知道很多人从小生活的环境和得到的教育，甚至让你们觉得月经都是一件羞耻的事情，更不要提性生活。只要另外一半提出，自己无非是配合。如果真的这么想，那么你们自己的幸福谁来负责呢？我们需要正视自己正常的生理需求、找到正确安全的处理方式，与自己的另一半多聊，多表达。并且让他们知道，这并不是一件不能宣之于口的肮脏事，你在诉说的一切就跟你想拉屎一样自然，不是那些骂人的词汇的样子。 4.男生们，你们要理解女生对于性生活需求与男性的截然不同。不要总觉得看点儿电影就可以掌控一切，你们很多人，对女人一无所知。请你们首先尊重你们的另一半，然后配合她能够表达的方式，去一点点找到适合你们两个人的路。不要觉得没有演出你看到的“老师们”的样子，就是不积极，可能是你本来的预期有问题。 5.渣男们，花钱解决你自己的生理需求，是一件物化女性的恶劣事件。虽然在客观现实里，有很多男性觉得这在男权社会里是一件正常的事情，但请你们不要这么自以为是。不是所有花了钱的事情都是正确的，就像那些花钱发起战争的军火贩子，谁能说他正义呢？ 最后，希望大家听了节目之后，能给到这位听众你们不同视角的建议，同时我们也预料到可能有人在评论区会肮脏发言抨击主播和主角，如有发现，全部辱骂后拉黑，绝不姑息！ 希望大家对性生活这个话题，有正确的认知和正常的态度，能够理性平和的谈起，能够自如的聆听，能够给自己和他人更多的作为人而言的尊重。 加ingfree进群～～

各位闺蜜： 最近manner事件发酵出不小的影响，网络上站在哪一边的都有，包括非常多人对manner这个公司进行的管理制度的抨击。甚至有人联想到了当年快递小哥那一篇刷屏的爆款文章《困在平台里的人》。 但我们这一期，秉持着葵花宝典以人为本的节目理念，说说这个事件里的两个主角，以及这两个主角背后，能够让这么小的一件事就引发这么大的社会舆论的，千千万万个在共情的我们。 第一次听到这个事件的时候，我的脑海里就冒出一句话：自视甚高就可以到的霸凌别人吗？ 这里面的自视甚高，在不同的对话中指代不一样的人，而霸凌也说的是精神上的一种权利剥夺。 这个事件里，让我最不舒服的点，在于双方展现出来的戾气以及自视甚高的语气。这让我不禁想到了现在生活里，很多类似的场景，一言不合就发疯。 我们能控制的事情越来越少，但是对控制感的需要却越来越多。整个时代焦虑的背景下，我们为了“不掉队”，在方方面面绷着劲卷。在咖啡这样一件，要么就是提神醒脑，要么就是精致生活的饮品里，我们选择了让精致生活提神醒脑。 听起来多变态，但被很多拼了命做到的人，包装成了“成功”。 这种成功，让人可以自视甚高了吗？ 或者你觉得你的自视甚高是自己的事儿，没碍着别人？ 那服务员、快递、滴滴司机无法在同一个语境下与你沟通的时候，你真的能理解，还是心生厌恶和烦躁？ 这种烦躁是对底层，或者说正常在生活的、看上去挣钱不如自己多的人的厌恶，还是对自己有可能在没有努力的下一秒钟掉入自己设计的“底层生活”的恐惧？ 我们用“自视甚高”的姿态生活，不仅在精神上道德上霸凌着别人，也在时刻PUA自己。 为什么我们要自视，为什么必须是我，为什么要高，还要甚高？ 这种感觉给人的是优越感还是安全感？ 一杯咖啡的点单未达成，让一位咖啡师疯狂，让一位顾客被全网认识，真的只是一个咖啡品牌的锅吗？ 我们无处安放的焦虑、控制感、戾气和安全感到底要怎么办，我觉得才是这个事件被全网共鸣之后，需要被深入讨论的问题。 而胖东来对于类似事件的处理，为什么能让舆论全方面认可？ 难道我们为了更高、更快、更强，已经丧失了把人当人的最基本的意识吗？ 希望你听节目的时候，带着自己的思考，让事件成为你可以代入的故事，想想自己会不会有一天成为这样的主角。 那可能就是这个事件，最好的社会价值。 加ingfree进群～～

各位闺蜜： 最近小诗沉迷烘焙，但是跟原来沉迷过的其他事情不一样，烘焙，让人非常想要分享，不管是做出来的面包，还是过程甚至是这一周想要做什么都很想跟人分享。 所以这一期，我们来听小诗分享一下烘焙，让她开始有的三个很大的改变：耐心+分享+容错。 这种踏实，是你只要把水和面放在一起，就一定是一个面团，只要给它们时间就一定发酵的踏实。 这种分享，是毫不在意其他，就想让全世界都尝尝，让大家都快乐的分享。 这种容错，是知道怎么样都可以，就算做错了也是对的的勇气。 烘焙，让人开始期待更多生活给的惊喜。 任何一个时间，任何一个契机，都可能跟原来觉得从来不属于自己的东西，产生新的联系。 甚至可能联系的很深，很紧密；甚至可能发现，其实原来觉得不属于自己的事情，一上手就很擅长。 烘焙让人知道，面要揉才有劲儿，才有面筋，才能支撑吐司不塌。我们都禁得住很多揉搓，没事儿，都是惊喜，时间总能让人发酵成更松软的样子。 加ingfree进群～～

各位闺蜜： 天气开始炎热，脾气也见长。不到半个月的时间，娃娃出门跟人吵了四架，一路从韩国打回国内。 从小到大，关于她自己的脾气，听过最多被教育的话就是脾气急，一点就着；脾气大，怒吼疯批。前前前老板叫她“疯子”。她开始了解自己后，一直向往做一个脾气nice的女人，于是会反省，会克制，遇事告诉自己不要急着发作。会念经抄经练习忍术，觉得那样才是一个合格的好人。 直到半个月前，不知怎的，密集频繁的跟人吵架，她又开始觉察自己脾气的问题。所以遇到事情到底该忍吗？她是不是又没控制住自己？原则和态度到底需不需要声色俱厉的控诉？ 我们这一期节目通过这三个发疯吵架的故事，来聊一聊发疯是不是真的好用。 其实大多数时候遇到的大多数人，都是愿意好好沟通的，但就是有那么一些时刻，有一些事情不发疯就无法解决。 那么发疯是否也是一种解决问题的手段，我们在什么情况下需要发疯呢？ 我们推荐在你理智的情况下，善用发疯。在不理智的情况下，谨慎言行。 好啦，来听听到底是怎么回事吧～ 加ingfree进群～～

各位闺蜜： 前一段时间，胖猫事件持续在网上引发了反转反转再反转的热议，主播也不得不跟着追了一次社会新闻。 在这个事件里，两个主人公的感情只是导火索，最终引发两端“战争”的还是钱。 所以这一次我们来聊一聊，两性关系里这个避不开的问题，钱。 我们发现，现在两人好的时候你侬我侬，但是一旦分开，最后吵架的话题里都是钱。 钱，被当成了我们为彼此付出的一种衡量手段，而且是唯一的衡量。 好像不论我爱不爱你，主要花钱了就是爱了，而不论你多爱我，你没有给我花钱，就不如我的爱宝贵。 可有一句话这么说——“金钱可以摆脱以物易物的不便。但把钱看得太重，把它与真正的财富混为一谈，就很荒谬，因为钱本身既不可以吃，也不可以穿，其实没什么好处。” 钱没有好坏之分，应该是途径，而不是目的。 在两性关系里，钱是标尺和一般等价物。不论是买卖还是赠予，都只是兑换了其他的财富。比如老公给老婆买车这件事，哪怕十对夫妻同样年纪，买同样款式同样价格的车，但背后的钱也不是花到了一处。有的买的是安心，有的是尊重，有的是自尊，有的是地位，有的是自由。我们不能脱离钱买到的背后的财富谈金额，这没有意义。 而且近年来，大热的彩礼话题，为了彩礼最后婚都结不成，以及王暖暖类的事件，让我们发现在两性关系里，跟钱沾边的好像不只是两个人，但这样真的好吗？ 我们觉得，在两性关系里钱应该只是两个人的事儿，因为两性关系在字面上就很直白了，就是两个人的事儿，那就应该所有的事儿归根究底都是两个人的事。不该有其他人。其他人参与的，是亲子关系、朋友关系或者其他关系。这应该分开算，分开论，但太多人混为一谈。 所以钱需要被谈及，需要谈的清清楚楚，大大方方。 这样才能知道你的价值观里，同等金额的钱，换来的到底是什么。我们的价值观到底是不是匹配的。 这一期节目，我们从胖猫事件开始，到彩礼的由来，聊了聊我们两个对两性关系里“钱”的看法。 希望，每一对情侣，都能大方的讨论这个本来只是媒介和手段的问题。 加ingfree进群～～

各位闺蜜： 今天的节目分享最近读的一本书，武志红的《深度关系》 这本书给我的一个总的感受：太多人总想着“等把事情想明白了”，然后才去做，然而，也许我们可以直接跳入生命之河，去拥抱这个世界。 这本书里说： * 人类思想上对于生命的期待，很少符合生命的现实。我们不愿承认，那冲撞的、自我保护的、有恶臭的、肉食的和淫荡的疯狂，正是有机体的本质。相反，我们倾向于掩饰、漂白和重新解读，把所有软膏里的苍蝇和菜汤里的头发，都想象成某个令人不悦的家伙的过错。 这是我们想要分享这本书的开端，我们希望每个人都能不加掩饰的对待自己，能接受自己生命里的苍蝇和菜汤里的头发。知道世界的不完美和自己的不高兴都是最正常的部分，我们需要调整状态去面对生活，而不是调整每一个不高兴的自己。 然后这一次的分享，我不想用这本书说了什么来笼统的介绍，大家可以下载自己去看，因为这本书都非常易读，而且不长，每个人都可以有自己的收获。 所以这一次，我们摘抄了对我们很有影响的句子，来分大家分享。 * 允许“我不好”，就是允许自己在关系维度中去表达恨和攻击性，也包括去捍卫自己；允许“我不行”，就是允许自己承认自己的有限性，允许自己散漫和偷懒等。 * 如果真的能一发出意愿立即就实现，人就不需要活着了。人活着，也许就是需要展开更大的时空，进入各种深度关系，从而体验到各种人性。 创造，藏在“发出意愿”和“完成意愿”的缝隙里，因此可以说，越是重要的意愿或问题，就越需要更大的时间和空间。 * 可以说，巨大的创造力，藏在不急着立即找到答案的安静空间之中。 希望这些话，也能让你找到自己的深度关系，不再附着在水面上生活。 加ingfree进群～～