本期节目将为大家带来一本内向者可以如何更好地适应外部世界的工具书《内向者优势》，它的作者是Marti Olsen Laney。 在国内目前这个鼓励人变得外向的大环境里，我们每个内向的人，会不会因为缺乏勇气而丧失一些好的外部机会，会不会因为容易疲劳而难以融入集体进行社交。如果想要突破自己，那我们应该怎么办，这本书给出了很多好的方法。 即使如此，生来成为内向者这不是什么坏事。相反，作为内向者有很多不被主流价值观宣传的优秀品质，而这些品质可以帮助我们更好地完善自我对内与对外的成长。 【本期节目内容有】： 0:08:56：我们生活在一个以外向者为主导的社会 0:16:10：我们本期会谈到的关于内向者的几个问题 0:17:50：本书作者简介 0:19:20：本书中，外向者和内向者如何友好相处的小案例分享 0:25:20：我们作为内向者在职场上遇到过的困境 0:43:24：我们尝试让自己变得外向的一些小方法 0:48:23：我们属于哪一种内向的人，有和大家相似的地方吗？ 0:52:17：经过很多次人际中的失败体验，我变得更爱独处 1:07:24：内向者很擅长夜晚思考，虽然内耗但这是有益处的 【主播】：桃睠（微博、知乎、豆瓣等平台ID：@桃睠） 【常驻主播】：秦玉 【收听方式】： ｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜ 【互动】： 微博：桃睠艺读FM 【公号】： 桃睠HOME 【合作+投稿】： [email protected] 【加听友群】： VX：TAOJUANMIN

本期节目将为大家带来加缪的散文集作品《反与正·婚礼集·夏》。 桃睠：每个世代都有每个世代的社会问题，但不同的问题背后，那种大多数人感受到的痛苦根源大抵相同。在当下阅读下加缪的早期作品，从他的优美语句中感受和体会下他那种勇敢面对生活，积极生长，用心去爱世界的能量。 【本期节目内容有】： 0:06:56：阅读加缪作品时给人的感觉 0:12:53：我们如何理解加缪刻画的“反与正” 0:19:56：我们感受到的加缪的思想与道家学说的相似之处 0:22:24：加缪是一个积极入世的人，有人本主义精神的人 0:30:10：《局外人》大致讲了什么故事 0:32:37：加缪是个对世界有“爱”的人， 0:52:00：但他同时是一个渣男 1:11:12：讲讲《武林外传》某一集里面的存在主义危机 【主播】：桃睠（微博、知乎、豆瓣等平台ID：@桃睠） 【飞行嘉宾】：福饼 【作者】： 阿尔贝·加缪（Albert Camus，1913年11月7日—1960年1月4日），法国作家、哲学家，存在主义有争议）文学、“荒诞哲学”的代表人物。主要作品有《局外人》《鼠疫》等。 加缪于1957年获得诺贝尔文学奖，他在20世纪50年代以前，一直被看作是存在主义者，尽管他自己多次否认。1951年加缪发表了哲学论文《反抗者》之后，引起一场与萨特等人长达一年之久的论战，最后与萨特决裂。 加缪在他的小说、戏剧、随笔和论著中，深刻地揭示出人在异己的世界中的孤独、个人与自身的日益异化，以及罪恶和死亡的不可避免。但他在揭示出世界的荒诞的同时却并不绝望和颓丧，他主张要在荒诞中奋起反抗，在绝望中坚持真理和正义，他为世人指出了一条基督教和马克思主义以外的自由人道主义道路。他直面惨淡人生的勇气，他“知其不可而为之”的大无畏精神，使他在第二次世界大战之后不仅在法国，而且在欧洲并最终在全世界，成为他那一代人的代言人和下一代人的精神导师。 【收听方式】： ｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜ 【互动】： 微博：桃睠艺读FM 【公号】： 桃睠HOME 【合作+投稿】： [email protected] 【加听友群】： VX：TAOJUANMIN

本期节目将为大家带来最近影院正热映的动画电影《你想活出怎样的人生》，它的制作团队是吉卜力动画工作室。 【本期节目内容有】： 0:02:07：宫崎骏往期作品创作韵味回忆以及宫崎骏典型的电影风格特点探讨 0:18:57：本期节目聊宫崎骏这部电影之前，我们先来做一些二战知识的补充 0:32:37：我们来正式聊聊这部电影的创作内容 0:46:48：宫崎骏为什么要把“反战”作为作品的基底 0:51:59：从《你想活出怎样的人生》原作书籍思考本片的一些创作表达 0:54:42：宫崎骏在纪录片中展露的沉思 0:55:50：吉卜力动画中，战争背景下的温情 1:09:10：本片中的那些元素在隐喻什么？ 1:20:58：宫崎骏导演与中国动画的渊源 1:24:19：我们小时候喜欢的那些日漫有哪些？它们哪些地方打动了我们 【主播】：桃睠（微博、知乎、豆瓣等平台ID：@桃睠） 【飞行嘉宾】：福饼 【制作团队】： 吉卜力工作室，是一家日本动画工作室。成立于1985年中旬，原附属于德间书店 ，位于日本 东京都近郊的小金井市，约有300名员工，由导演宫崎骏以及他的同事高畑勋、铃木敏夫等一起统筹，作曲家久石让也为吉卜力工作室的许多作品制作过电影音乐。工作室标识为其代表作品《龙猫》。 【文章推荐】： 播客里提到的文章 【收听方式】： ｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜ 【互动】： 微博：桃睠艺读FM 【公号】： 桃睠HOME 【合作+投稿】： [email protected] 【加听友群】： VX：TAOJUANMIN

本期节目将为大家带来一本理财入门读物《小狗钱钱》，它的作者是博多·舍费尔。 理财知识一定要从小学起，那些我们常见的理财误区有哪些？这本入门级的理财读物一定会告诉我们一些答案。 【本期节目内容有】： 0:03:15：我们近期都在为什么产品消费？ 0:14:33：小狗钱钱理财语录 0:16:25：《小狗钱钱》第一册的故事概览 0:19:21：《小狗钱钱》里面启发人的那些理财小知识点 0:25:13：如果拆解消费大目标和小目标 0:32:57：建议大家都去写写成功日记，找回信心。 0:42:09：熟练使用72小时法则，趁热打铁抓紧做 0:51:26：别的理财书籍推荐 0:57:51：《小狗钱钱》第二册的故事概览 1:03:51：甜甜圈的金钱概念是什么？人生必须积极起来才能迎来好运。 【主播】：桃睠（微博、知乎、豆瓣等平台ID：@桃睠） 【作者】： 博多·舍费尔： 在加州一所高等学校毕业后，先后在美国旧金山和墨西哥学习法律，是德国著名的投资家、企业家、演说家以及畅销书作家。 16岁时移民美国。26岁时他遇到了个人危机———他的贸易公司出现了财务危机，并且债台高筑，但4年之后，他逐渐从债务中摆脱出来，并能够靠丰厚的利息生活。于是，博多·舍费尔决定把他的理财知识传播给其他人。首先，他开始到各地举办一系列的巡回讲座。融合了个人成功的财务计划和领导策略等观念，目标是使与会者都能通向财务自由、稳固幸福之路，并著书总结，本本畅销。 2001年，博多·舍费尔创立了“我们未来的孩子”基金———用于激励孩子与年轻人在竞争激烈的社会中打造一个属于自己个人的未来之路：首先是得到理财指导，其次是选择良师作为私人理财顾问。与此同时，他专为孩子与年轻人写的《小狗钱钱》直登畅销书排行榜，被称为“欧洲第一金钱教练”。 【收听方式】： ｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜ 【互动】： 微博：桃睠艺读FM 【公号】： 桃睠HOME 【合作+投稿】： [email protected] 【加听友群】： VX：TAOJUANMIN

本期《桃睠艺读》将为大家带来一本心理学的书《5%的改变》，它的作者是李松蔚老师。 你只想要100%的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。——《5%的改变》 【本期节目内容有】： 0:02:23：我们这期来聊个心理学书籍，本书有44个案例，与我们生活息息相关 0:04:11：最近主播门都在忙点啥？ 0:10:32：关于本书作者李松蔚的简单介绍 0:12:14：想做事慢慢来吧，下一步的风景一定更好 0:13:27：《5%的改变》本书涵盖五大章节：自我、原生家庭、工作和理想、亲密关系、人际关系 0:14:40：我们关于工作和理想的困惑，以及我们工作后这些年的思考 0:24:50：为什么我总搞砸自己的人生？ 0:40:33：我为何如此虚荣？我为何每天都想发朋友圈被别人关注？我为什么又要鄙视这样的自己？ 0:49:11：和父母们的沟通为何如此之难？ 0:54:32：离婚？幸福？结婚？幸福？ 1:03:56：别小看这5%的微小改变，不及跬步难以至千里 【主播】：桃睠（微博、知乎、豆瓣等平台ID：@桃睠） 【作者】： 李松蔚： 1985年出生，知名心理学家。北京大学心理学系临床心理学方向博士生毕业，曾在清华大学心理系从事博士后研究，并在清华大学学生心理发展指导中心任教。目前是自由执业的家庭和青少年心理咨询师。通过个人公号等自媒体平台长期写作，传播心理健康和系统式心理干预理念。 【收听方式】： ｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜ 【互动】： 微博：桃睠艺读FM 【公号】： 桃睠HOME 【合作+投稿】： [email protected] 【加听友群】： VX：TAOJUANMIN 本期声音和音效来源如下，特别感谢： bgm： 最高到达点

本期节目将为大家带来一本小说《活着》，它的作者是余华老师。 “作为一个词语，'活着'在我们中国的语言中充满了力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。”——引自 余华老师书中韩文版自序 【本期节目内容有】： 0:04:38：余华老师对“活着”这个词的理解，我们的理解又是什么呢？ 0:10:22：90后这代人面对的人生烦恼有什么？是躺平还是内卷？ 0:14:24：《活着》讲了个啥故事？ 0:16:57：余华老师写《活着》，用第一人称“我”来叙述，反而淡化了那种人生的苦闷 0:18:53：福贵身上那些值得我们学习的“积极精神” 0:21:39：福贵的哪些人生遭遇让我们读者在阅读时有一种窒息感 0:29:53：死亡面前，人人平等。有钱没钱都得面对大自然的无常变化 0:34:36：生命无常前，我们还能怎么过好自己的人生？ 0:39:38：如果我们年少有为就能财富自由，我们未来的人生还想做点啥呢？完全躺平吗？ 0:45:20：《活着》取得的那些战绩和余华老师创作风格简介 0:49:20：我们这代人面临的社会问题有什么？ 0:52:41：福贵对苦痛的玩味体现着他异常强大的生命力 【主播】：桃睠（微博、知乎、豆瓣等平台ID：@桃睠） 【作者】： 余华： 1960年4月3日生于浙江杭州，浙江省嘉兴市海盐县人，祖籍山东高唐 ，中国当代作家，中国作家协会委员会委员。1978年，高考落榜后进入卫生院当牙科医生。1983年，发表首部短篇小说《第一宿舍》。1987年，发表《十八岁出门旅行》《四月三日事件》《一九八六年》等中短篇小说，确立了先锋作家的地位；同年，赴北京鲁迅文学院进修。1990年，首部长篇小说《在细雨中呼喊》出版。1992年，出版长篇小说《活着》。1995年，创作的长篇小说《许三观卖血记》在《收获》杂志发表 。1998年，凭借小说《活着》获得意大利文学最高奖——格林扎纳·卡佛文学奖。2003年，英文版《许三观卖血记》获美国巴恩斯·诺贝尔新发现图书奖。2004年，被授予法兰西文学和艺术骑士勋章。2005年至2006年，先后出版长篇小说《兄弟》的上下部，该书因极端现实主义的写作，曾在中国引起争议。2008年5月，出版随笔集《没有一条路是重复的》；10月，凭借小说《兄弟》获得法国国际信使外国小说奖。2013年，发表长篇小说《第七天》，并凭借该书获得第十二届华语文学传媒大奖年度杰出作家奖。2015年，出版首部杂文集《我们生活在巨大的差距里》 。2018年1月，凭借小说《活着》获得作家出版社超级畅销奖；7月，出版杂文集《我只知道人是什么》。2021年，出版八年来的首部长篇小说《文城》。 【收听方式】： ｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜ 【互动】： 微博：桃睠艺读FM 【公号】： 桃睠HOME 【合作+投稿】： [email protected] 【加听友群】： VX：TAOJUANMIN 本期声音和音效来源如下，特别感谢： 音效： 中世纪战争音效 许可:CC0 作者:sarson 来源:耳聆网 西藏乡间环境氛围 许可:CC-BY 作者:nanfubattery 来源:耳聆网

本期节目将为大家带来一部社科作品《服美役：美是如何奴役和消费女性的》，它的作者是意大利的毛拉·甘奇塔诺。 【女性之美由谁定义？这种定义为什么对男人无效？】女性之美实际上是一种权利的倾轧，男性拥有大量资本以及话语权，讲女性定义为被观看的他者。从而对女性进行塑造，利用媒体、电影、电视、杂志等多种渠道宣传所谓“女性之美”。而作为观看者的男性，是标准的制造者，不受其约束。 【本期节目内容有】： 0:02:18：本期节目来聊聊女性围绕“美”这件事付出的消费行为 0:04:21：《白雪公主与七个小矮人》是一个关于女性美被男性审视的黑童话 0:10:44：桃睠：上期节目口误啦，抱歉。小说三要素是：人物、情节和环境 0:11:59：警惕西方文化对我们“水土不服”的价值观渗透 0:17:53：我们当下世代的人会变的肥胖是否与我们不健康的工作状态有相关性 0:19:59：女性变美的那些消费产品有什么？ 0:26:51：本书作者简介 0:29:00：女性的美由谁定义？ 0:33:12：女性“美貌标准”和商业的关系 0:36:21：贾玲《热辣滚烫》的营销方式有问题 0:40:19：女性之美实际上是一种权利的倾轧，男性拥有大量资本以及话语权，将女性定义为被观看的她者 0:41:53：男性凝视的问题与女性图片被大量传播有关联性 0:50:04：当我们认识到一个谎言是谎言的时候，它就不再是一个谎言了 0:55:53：美应该是无功利的展现；多元的展现 1:00:34：内在会让你的美长存于生命的印记之中 【主播】：桃睠（微博、知乎、豆瓣等平台ID：@桃睠） 【作者】： 毛拉·甘奇塔诺： ●意大利哲学家、专栏作家，播客作者。 ●2022年凭借《服美役：美是如何奴役和消费女性的》获得意大利“国家女作家文学奖”。 ●意大利、法国和西班牙三版《名利场》杂志共同推荐列入“未来一代”名单。 ●入选意大利“不可阻挡的女性”之一，跻身设计欧洲未来的艺术家、活动家和先驱者之列。 ●已出版上市多部作品，其中《不必做好女孩》被翻译成多种文字，畅销不衰。 【收听方式】： ｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜ 【互动】： 微博：桃睠艺读FM 【公号】： 桃睠HOME 【合作+投稿】： [email protected] 【加听友群】： VX：TAOJUANMIN

本期节目将为大家带来一篇短篇小说《心经》，它的作者是张爱玲。 桃睠： 我没想到张爱玲的这个短篇带给我的后劲儿会这么大。它让我在潜意识深处又深陷成年之前的弱小无助和惊恐。 我在这个故事里与“小韩”构建了很强的同理心。她看似在“有爱”的环境中长大，实则与我成长的那个充满争吵的环境，打着“为你好”的名义却时时刻刻不尊重我的环境没什么不同。 在我看来，小韩的环境是甲之蜜糖乙之砒霜。 当她怀揣着一种畸形的情感诉求索取着对许父的爱时，小韩走钢丝的感情索骥没有激发我的猎奇心。 更多的我只是看到一个弱小者在成长过程中的无可奈何之处和可悲之处，没有人真正的关怀她。她活的讨好，任性......一切都不过是没有安全感的体现。 她的家人所谓对她爱恋式的纵容只不过是一种明目张胆的伤害。 而她从懵懂无知的婴儿到幼童再到少女，她所有的价值观构建都是由她的长者在有意无意的引导。 她可怜、可爱而不自知。 她讨厌母亲，讨厌所有许父爱恋的人，何尝不是在讨厌她自己。 【本期节目内容有】： 0:01:36：桃睠：我怎么看背德文学 0:04:20：背德文学在精神层面会让人收获一定的自由 0:06:09：生活是生活，艺术是艺术。要分得清现实和幻想的距离。 0:06:53：张爱玲的《心经》讲了一个什么故事？ 0:07:45：读《心经》有感 0:10:46：爱是一种情感的权利主张 0:14:51：《心经》里小韩为什么不愿意长大 0:20:40：《心经》中的第二幕，张爱玲对许父这个人的性格刻画埋下的线索；小韩和许父的畸形情感表达 0:25:44：桃睠：我在这个故事中领悟到的人生哲理 0:27:01：永远不要去试探人性 0:31:42：许父是上流社会的渣滓 0:36:58：小韩作为女儿在这个家庭中的可悲之处 0:40:40：许父是典型父权结构中的话事人 0:45:11：张爱玲很擅长在故事中埋线索 0:47:04：小韩母亲，一个在父权结构中的隐形人，为了女儿，完成了女性力量的蜕变 【主播】：桃睠（微博、知乎、豆瓣等平台ID：@桃睠） 【作者】： 张爱玲： 张爱玲（1920年9月30日—1995年9月8日），原名张煐，笔名梁京，祖籍河北省唐山市丰润区，生于上海，美籍华人，中国现代女作家。7岁开始写小说，12岁开始在校刊和杂志上发表作品。1943至1944年，创作和发表了《沉香屑·第一炉香》《沉香屑·第二炉香》《茉莉香片》《倾城之恋》《红玫瑰与白玫瑰》等小说。1955年，张爱玲赴美国定居，创作英文小说多部，但仅出版一部。1969年以后主要从事古典小说的研究，著有红学论集《红楼梦魇》。1995年9月8日在美国洛杉矶去世，终年74岁。有《张爱玲全集》行世。 【收听方式】： ｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜ 【互动】： 微博：桃睠艺读FM 【公号】： 桃睠HOME 【合作+投稿】： [email protected] 【加听友群】： VX：TAOJUANMIN 本期声音和音效来源如下，特别感谢： 音效： 恶魔耳边低语 许可:CC0 作者:Christian 来源:耳聆网 地狱恶魔/外星生物 许可:CC0 作者:率性吐司 来源:耳聆网 金属铃声 许可:CC0 作者:Karmelle 来源:耳聆网 天使般的声音合唱团 许可:CC0 作者:食梦梦 来源:耳聆网 女声低语 许可:CC0 作者:黑暗通灵师 来源:耳聆网 冷兵器打斗，刀剑碰撞 许可:CC0 作者:diandian5241 来源:耳聆网 生日快乐呀 许可:CC0 作者:clan 来源:耳聆网 女生轻笑 许可:CC0 作者:zhaozhensw 来源:耳聆网 女C笑盈盈A 许可:CC-BY 作者:米格天堂 来源:耳聆网 钢琴旋律 许可:CC-BY 作者:tyops 来源:耳聆网 老爷钟报时钟声 许可:CC-BY 作者:joedeshon 来源:耳聆网 暴雨 许可:CC-BY 作者:刀客 来源:耳聆网 老式门铃 许可:CC-BY 作者:maisonsonique 来源:耳聆网 车轮压过碎石路 许可:CC0 作者:周志浩 来源:耳聆网 打雷 许可:CC0 作者:栗子 来源:耳聆网 雨滴声 许可:CC0 作者:任肖静 来源:耳聆网 女童哭声 许可:CC-BY 作者:柏语涵 来源:耳聆网

本期节目将为大家带来一本散文+漫画《猫的可爱是群众意见》，它的作者是丰子恺。 丰子恺先生欢喜画猫，也乐于为猫写文。他笔下的猫，或陪伴主人读书看报、饮酒作诗，或配合孩子嬉戏玩闹，甚至能够帮助主人招待宾客；虽然偶尔偷食，惹人生气，但可爱俏皮的猫始终与人相伴，共度美好流年。本书精选数篇丰先生及其女儿以猫为主题的散文，并配以百余幅出现猫元素的漫画，从中可见丰先生对猫的喜爱、对生活的热爱和对艺术的追求。 小贴士：本期节目含猫量过高哦，大家佩戴耳机收听效果更佳。 【本期节目内容有】： 0:03:59：主人回乡期间留守大城市的那些小宠物们 0:07:21：你会和猫猫对话吗？是不是变成了一只夹子音大怪兽 0:07:54：给猫咪做“猫语”翻译官是什么体验？ 0:10:30：Alice讲述和家中小猫斗智斗勇的趣事 0:12:57：丰子恺先生和猫咪生活的趣事 0:16:58：“西湖醋鱼”实在是又雅又难吃 0:21:50：杭州雅致可不仅仅在于吃 0:23:24：丰子恺先生生平简介 0:28:50：中国文人的“借景抒情”式表达，丰子恺先生借猫鼠大战想表达什么情感 0:33:54：丰子恺先生的养鹅趣事 0:36:43：桃睠家里猫咪的独特性格 0:42:24：两代人养宠物的价值观差异 0:48:04：给想养宠物的朋友们的一点小建议 0:50:46：宠物可以帮助我们成人找回童心 0:51:55：丰子恺先生眼里真正的艺术家模样 【主播】：桃睠（微博、知乎、豆瓣等平台ID：@桃睠） 【作者】： 丰子恺： 丰子恺（1898年11月9日－1975年9月15日），光绪二十四年生，原名丰润，又名仁、仍，号子觊，后改为子恺，笔名TK(主要原因是丰子恺的威氏拼音法名字为FONG, TSE KA)。师从弘一法师（李叔同），以中西融合画法创作漫画以及散文而著名。中国浙江桐乡石门镇人。中国现代漫画家，散文家，美术教育家和音乐教育家、翻译家，是一位多方面卓有成就的文艺大师；曾任中国美术家协会常务理事、美协上海分会主席、上海中国画院院长、上海对外文化协会副会长等职。被国际友人誉为“现代中国最像艺术家的艺术家”。丰子恺风格独特的漫画作品影响很大，深受人们的喜爱。 【收听方式】： ｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜ 【互动】： 微博：桃睠艺读FM 【公号】： 桃睠HOME 【合作+投稿】： [email protected] 【加听友群】： VX：TAOJUANMIN 本期声音和音效来源如下，特别感谢： 音效： 猫打呼噜 许可:CC0 作者:donpiter 来源:耳聆网 猫喵喵叫 许可:CC-BY 作者:crazy_sam 来源:耳聆网 猫的嘶嘶声 许可:CC0 作者:亚当的后代 来源:耳聆网 猫愤怒的嘶声 许可:CC-BY 作者:Lilliann 来源:耳聆网 猫打架 许可:CC0 作者:寡心人 来源:耳聆网 老鼠吱吱叫的声音 许可:CC0 作者:Greenleigh 来源:耳聆网 一小段口哨 许可:CC0 作者:小菌菌 来源:耳聆网 激光剑决斗 许可:CC0 作者:代理生动 来源:耳聆网 星球大战达斯维达 许可:CC0 作者:gratisfaction 来源:耳聆网 卡通 吧唧一声 许可:CC0 作者:栗子 来源:耳聆网

本期节目将为大家带来一本社科领域的书《男性的衰落》，它的作者是来自英国的格雷森·佩里。 格雷森·佩里：“我希望，你选择打开这本书，是因为意识到我们需要质疑男子气概，意识到性别不平等深刻影响着我们每一个人，且阻碍着世界的进步。” 男人，阳刚、坚强、理性、独立、自信、勇敢的代名词。但对一些男人来说，这样的男子气概可能是致命的负担。在英国，四十五岁以下的男性最常见的死因是自杀。从全球范围看，男性的自杀率是女性的两倍。这些悲剧的原因不在于男人们的性别，而在于传统社会赋予他们的性别角色：“娘娘腔”免谈，要追寻成功和地位、被人仰望，要独立解决问题、承受压力，要压抑痛苦、掩藏悲伤…… 【本期节目内容有】： 0:01:23：《男性的衰落》书籍简介、作者简介 0:03:27：作者对男性主义的新定义，区分男性的生理性别和社会性别 0:08:27：男性是不是更易怒和更好斗 0:15:53：愤怒是暴力的前奏，警惕愤怒的情绪 0:16:26：从谷歌工程师杀妻案反思言情剧中两性美学背后的危险性 0:19:40：水不争而利万物 0:23:27：究竟什么是真正的强者？什么是弱者？ 0:27:58：男司机的路怒症更严重 0:29:50：两性间地体型差异是一种自然的平衡性，但某个时刻这种平衡被打破了 0:36:14：女性要像男性一样培养自己的开拓精神 0:42:14：从小学男生被团欺，看人性中对弱者的天然控制感 0:54:01：80、90、00这几代男性应该如何进行品行上的自我再教育 0:56:52：男性对自由的追寻步调还没有女性迈的那么大 1:01:43：男孩子们需要“爱”吗？ 【主播】：桃睠（微博、知乎、豆瓣等平台ID：@桃睠） 【作者】： 格雷森·佩里： 格雷森-佩里（Grayson Perry，1960年3月24日出生）是英国当代艺术家、作家和广播员，伦敦艺术大学校长。他曾制作过许多电视纪录片节目，并策划过展览。他曾出版过两本自传《Grayson Perry: Portrait of the Artist as a Young Girl 》（2007年）和《The Descent of Man》（2016年），编写了一本图画小说《Cycle of Violence》（2012年）并为其配上插图，写了一本关于艺术的书《Playing to the Gallery》（2014年）。 【拓展阅读及观看】： 书籍：《遥远的救世主》（影视剧改编：《天道》） 【收听方式】： ｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜ 【互动】： 微博：桃睠艺读FM 【公号】： 桃睠HOME 【合作+投稿】： [email protected] 【加听友群】： VX：TAOJUANMIN

本期节目将为大家带来一本自传《暮色将尽》，它的作者是来自英国的戴安娜·阿西尔。 戴安娜·阿西尔为我们展现了一个非常独特的女性样本，让我们看到一个普通的知识女性，是如何在与世界的周旋中保存独立的自我，并最终坦然面对衰老与人生终点。 桃睠：虽然戴安娜·阿西尔女士主要的人生轨迹都刻画在上个世纪的英国。但她关于婚姻、爱情、性的思考对于我们当代的中国女性依然有借鉴意义。她有着独立、热烈、开放的精神状态，这种生命活力非常的令人动容。 【本期节目内容有】： 0:01:49：本期来聊聊婚恋和催婚那些事 0:06:20：《暮色将尽》书籍简介 0:09:36：以上个世纪英国的女性处境思考今天中国女性的处境 0:11:12：戴安娜·阿西尔的背景介绍 0:13:33：戴安娜·阿西尔女士89岁才开始创作这本书，这份生命力令人动容 0:17:28：戴安娜·阿西尔女士的流产经历差点要了她的命，但是她依然笑对人生 0:24:34：没有爱情和婚姻也可以生育 0:26:48：桃睠：爷爷的去世让我明白长辈为什么总是向我催婚 0:30:33：为什么家庭中女性长辈比男性长辈更容易向我们催婚？ 0:36:37：爱情、婚姻、性既各自独立又随机组合；婚姻究竟是什么？ 0:43:19：明天是未知的，请开放思维，不要给明天设限 0:45:37：“大龄剩女”这个词好侮辱人，贴这个标签的人真的懂30+女性吗？ 0:47:30：你们见过爷爷、奶奶们相亲吗？ 0:49:41：经济下行，人更容易走进婚姻 0:50:50：戴安娜·阿西尔女士“独身主义”都是被渣男逼的 0:57:45：女性若想要舒展的人生就要勇敢地对社会规训说“不”，并去做 0:58:22：桃睠：我不明白部分女性为什么难以割舍痛苦的婚姻 1:01:45：桃睠：一个女生的成长过程中是否总会遇到那么几个“没有边界感”的男性 1:09:39：人先是人，才是男人和女人 1:11:28：桃睠：女性朋友们，请永远不要厌恶自身的女性身份，你没有错，你是很美丽的 1:15:21：桃睠：活到老，学到老。只要我们还没死，就要不断保持我们的生命活力 【主播】：桃睠（微博、知乎、豆瓣等平台ID：@桃睠） 【作者】： 戴安娜·阿西尔： 戴安娜·阿西尔（Diana Athill，1917-2019），英国知名文学编辑、作家，1917年出生于英国诺福克，安德烈·多伊奇独立出版社的创始董事，被誉为“20世纪最杰出的编辑之一”。76岁退休后开始进行文学创作，撰写了小说及多部回忆录，获得科斯塔传记奖 等诸多奖项，从此声名远扬。她一生未婚，于2019年1月在伦敦一家临终关怀医院去世，享年101岁。 【译者】： 曾嵘： 1990年毕业于武汉大学，译作发表于《译林》等杂志，已出版译著十余部。 【拓展阅读及观看】： 书籍：《女性主义全球史》、《厌女》、《乡土中国》 【收听方式】： ｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜ 【互动】： 微博：桃睠艺读FM 【公号】： 桃睠HOME 【合作+投稿】： [email protected] 【加听友群】： VX：TAOJUANMIN 本期声音和音效来源如下，特别感谢： 音效： 店铺闲谈 许可:CC-BY 作者:ouning 来源:耳聆网 汽车喇叭 许可:CC0 作者:怨影娃娃 来源:耳聆网

本期节目将再来推荐一本吃货指南《地道风物003·舌尖上的新年》，它由中国国家地理原创团队制作，地道风物Mook特刊，《舌尖上的中国》系列纪录片原班主创，陈晓卿亲自撰写。 桃睠：读了这本书，才知道自己在吃的领域多么孤陋寡闻，而中国地大物博，各地美食居然如此不同，原来没听说过的美食有这么多。 【本期节目内容有】： 0:06:05：《地道风物003·舌尖上的新年》书籍背景介绍 0:07:13：黄小厨“黄磊”老师家在除夕会给家人做什么年夜饭？ 0:13:14：我们两个山西人的年夜饭吃什么？ 0:15:34：过年到底吃饺子还是吃汤圆？ 0:19:17：这本书里讲了350多道美食，我们想吃“发达的伞”、“小鸡炖蘑菇”、“潮 汕鹅头” 0:25:36：八大菜系哪八大？ 0:27:58：杀猪菜，过年要杀整猪才有年味 0:34:42：为啥我们觉得年味变淡了 0:36:07：爱吃面食的山西孩子 0:40:07：少数民族的新年美食有什么？ 0:44:45：年货采买时，那些洋气的精致点心品牌 0:52:52：关于春节，你不了解的那些风俗 0:55:20：春节的仪式变迁 1:03:07：懂茶的十一，过年给大家推荐点养生茶 【主播】：桃睠（微博ID：@桃睠） 【嘉宾】：十一 【收听方式】： ｜小宇宙｜、｜喜马拉雅｜、｜荔枝｜、苹果｜播客｜、｜网易云音乐｜、｜QQ音乐｜、｜爱发电｜、｜豆瓣｜ 【互动】： 微博：桃睠艺读FM 【合作+投稿】： [email protected] 【加听友群】： VX：TAOJUANMIN 本期声音和音效来源如下，特别感谢： 音效： 烟花 许可:CC-BY 作者:他白 来源:耳聆网 鹅叫 许可:CC0 作者:savior 来源:耳聆网 猪哼哼 许可:CC0 作者:kinbee 来源:耳聆网 bgm： 新年好 许可:CC-BY 作者:夏艺杰 来源:耳聆网