糟糕！曼玉被碰瓷了！土象大军在哪里！ 本期节目真是天降素材，来源于上周录制前夕，在曼玉开车的路途中偶遇了碰瓷小子 虽然事故不大也没有人员受伤，但真是充满黑色幽默的一小时 感谢交警大队的高效和专业 也希望朋友们出行注意安全 顺顺利利 平平安安 【本期音乐】 Zoo (From "Zootopia 2"/Soundtrack Version) (《疯狂动物城2》主题曲) — Disney/Shakira Turkish March — Wolfgang Amadeus Mozart The Dude — Quincy Jones 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

“ 我们总要抱着美好的眼睛去看待生活，日子很苦，但生活需要甜。” 这些“闪光点”未必是惊天动地的大事，而是在琐碎生活中主动捕捉到的温暖、力量与小确幸——它们的存在，正是对抗无力感、焦虑感的最好方式。 发现生活中的小确幸 —— 感官体验的愉悦：冬日里一杯热饮、阳光洒在身上的温暖、吃到喜欢的食物、买到一件合身的衣服，赶公交时刚好赶上、随手买的零食是喜欢的口味、刷到治愈的内容，这些不期而遇的美好能点亮平凡的一天。 微小的自我满足感 —— 亲手制作的食物：冬季小甜点（烤奶、苹果派、糯叽叽燕麦碗等），通过简单的食材和步骤创造出美味，过程中的专注与成品带来的满足感，是治愈生活的小确幸。 完成目标 —— 哪怕只是阶段性的进展，也能带来对未来的期待和当下的成就感。 人际关系中的温暖瞬间 —— 来自陌生人们的善意 自我成长的瞬间 —— 学会拒绝与保护自己：情绪的释放与接纳：也是与自己和解的开始。 【内容提要】 01:15 琐碎生活中主动捕捉到的温暖 02:19曼玉：一回家就立刻洗澡，连上音响放playlist，圣诞爵士风 06:00 用气味装饰好自己的生活 —— 点上乳香香薰 08:32 冬季的稳定食欲小甜点： ️烤奶：三勺燕麦、一个鸡蛋、一点坚果、一点红枣、牛奶没过：空气炸锅200度20分钟 ️苹果派：两个鸡蛋、一勺面粉、100毫升牛奶，搅和、苹果薄片、淋上蛋奶液、撒上肉桂粉、160度25分钟 糯叽叽燕麦碗：燕麦+鸡蛋++奇亚籽+香蕉+牛奶捣碎，微波炉3分钟，撒上肉桂姜黄粉 烤苹果：对半切开，挖掉籽，一小块黄油，肉桂粉，180度25分钟 香蕉布朗尼：香蕉捣碎、鸡蛋、一点点牛奶、一点点泡打粉也可以不要、一小勺燕麦、搅搅搅！空气炸锅180度15分钟 14:00 荔浦芋头砂锅煲、蜂窝豆腐砂锅煲、日食记料理包 17:07 恢复负重练习并完成运动目标，跑完了5公里 20:56 人际关系中的温暖瞬间 —— 陌生人的善意以及学会奖励自己 24:05 学会承认错误，主动和家人沟通「阿姨的工资失误」 【本期音乐】 Christmas List — Anson Seabra All I Want for Christmas Is You — Mariah Carey Mr Sandman —— The Chordettes 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

翻翻日历，面对即将来的「圣诞」、「跨年」、「纪念日」 开始手足无措！如何送礼送到对方的心里？ 面对朋友、同事、领导、暧昧对象又该如何选择？ 本期就来讨论一下「送礼的诀窍」 也欢迎朋友们留下你的年度礼物榜单～ 【内容提要】 04:20 送领导讲究讲故事送氛围形成记忆点 07:38 同事之间送礼送什么？ 09:15 谁家好人同事送一颗蓝莓啊？ 11:19 分享美妆小样、手办盲盒等 14:38 给朋友送生日礼物也太难了吧！！ 18:04 送香水是把双刃剑 19:03 让香味留在他/她心里 25:25 眺望即将到来的一些年末节日 29:00 彩妆套装也是小雷区 30:33 送家居用品也很有心！趴趴枕！不是啪啪枕！ 32:35 女人不坏，男人不爱的礼物 【本期音乐】 恋して cha cha cha - 東京スカパラダイスオーケストラ Happy Dreamer - Laidback Chanel - tyla 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

「天地积阴，温则为雨，寒则为雪」 冬天的寒气正在慢慢的入侵咱们的五脏六腑 朋友们一定想要知道一些关于冬日养生的小诀窍 本期节目除了快速回顾一些去年强调的「藏」「收」重点关键词以外 还根据今年的五运六气来进行了一些特殊提点 另外分享了一些如何最简单的在家里补气血的方法 简直就是把干货喂到你们嘴里！！！ 【内容提要】 01:23 快问快答：冬天养生的运动奥义是什么？ 01:59 冬日养生补肾多吃黑色食物 03:35 从五运六气来解读今年冬天也许是暖冬 04:29 全年金运不及，金锋斗肘要坚持做 13:15 新手冬季艾灸黄金三穴位：中脘、足三里、关元 16:39 睡前按摩涌泉穴 17:26 泡脚配方事半功倍：肉桂花椒泡脚 23:39 冬天冥想最补肾 【本期音乐】 王力宏 - 爱你等于爱自己 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

女性之间的友谊究竟会不会因为「身份」的改变而渐行渐远？ 曾几何时信誓旦旦的我们约定要做一辈子的「酷女孩」 恋爱 —— 结婚 —— 生育 当我们的生活方向逐渐走向了不同的分支 友谊银行里的存款越来越少时 我们还会是好朋友吗？ 就来聊聊女性世界中的友谊，到底会不会因为生活的改变而发生变化 “ 本期节目录制于11月2日的狂喜播客节，参与录制的还有「越洋电话的阿默」以及「生活本该如此的gabi」，一场录完让我们感受到无论是谁的生活发生了怎样的改变，女性之间的友谊力量依旧是如此的深刻，我们的小船绝不翻船，那接下来就一起来听听这期节目吧～ 【内容提要】 02:34 你会因为闺蜜生娃而生气吗？ 06:35 丁克有这么类型你们知道吗？ 14:32 得知有宝宝的那一刻就像是太空漫游一般 16:44 我可能就是对小孩「无感」的那类人 18:47 关于时间、精力、生活的重心会有变化吗？ 21:50 刻意提醒自己不能在闺蜜群里聊关于家庭生活的家长里短 23:40 担心自己「妈味」太重 28:45 我希望朋友来看望我的时候是给我的礼物而不是给小孩的 34:52 大家一定都要有旺仔旅行！！ 【本期音乐】 手嶌葵 - Bibbidi Bobbidi Boo 莫文蔚 - 妇女新知 落日飞车 - vanilla 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

每年秋风一起，都要开始整理衣服，把夏天的服装打包放起，把秋冬的衣服拿出来吹吹风，在这个时候就会出现一些「想丢又不舍得丢」的衣服，他们被贴上了「总有机会穿」的标签，就这么年复一年的放在收纳箱里，讨厌这样的自己！ * 「“服侍”的物品越多，当我们占有物品，物品也同样占有我们」 * 「我有大概20瓶香水，这是我曾经引以为傲的收藏，但看到这些，我突然陷入了沉思」 事件一：整理化妆品时，因为四板已经有6年时长的眼影盘而驻足不舍得扔，他们都是那一年冲动的双十一产物，就这么优雅的摆放在抽屉里，几乎没有使用的痕迹，甚至可以在咸鱼市场上标上99新的标签，但是，到底要不要丢掉它们呢？ 思考一：我一直都在教育妈妈，对于一些「废物」的执念留存，搞得家里的衣帽间像是废品堆积站，一些无用的纸盒、袋子、包括衣服、包包；但我们何尝不是这样呢，那些购买回来的奢侈品的漂亮包装，就这么被我摆放在橱柜里，毫无用处，却又不舍得丢弃。 事件二：有一些被我丢掉的东西会被母亲珍藏，过一段时间以后她会重新拿出来，骄傲的说，你看这是你上次不要的，这次用上了把？！你别乱丢东西 —— 这种事情其实频繁的出现，也会令我陷入自我怀疑是，这些东西真的该丢吗？万一用的上呢？ * 极简物品的标准：这些物品是我真心欢喜且可以认真使用的 * 身边的一切都来源于我们自己的选择，这些选择是我们内心的投射 1、定目标，你清楚自己有多少件衣服吗？毛衣？衬衣？打底？袜子？统计一下 记录本身没有意义，有意义的是通过数字的分析，觉察自己和这些物品的关系。 2、定目标，每个月可以进行不同区块的整理，衣服、彩妆、电子产品、杂物间、洗漱用品 询问自己： 下一次打算什么时候用它？为什么会拥有它？我跟他有什么好或者不好的回忆吗？ 同类型的物品我有吗？是否有意见就够了。 3、扔扔扔！「扔不是为了买」 没有实用价值也没有情感寄托的物品 —— 过期食物、坏掉的硬盘、杂志、优惠券、海报 有实用价值但没有情感寄托的东西 —— 赠品，很多很多的小镜子，尽量保持每个物品的数量是1「可以是2」 * 整理或者想要断舍离的目的到底是什么？ * 对我而言其实是想更好的认识或者调整自己的生活，变成那种我所追求的「长期主义」 * 极简是一个长久的计划，加法和减法都需要认真思考 【推荐书籍】 山下英子《断舍离》 极简丹《极简生活：断舍离的艺术》 纪录片《无节制消费的元凶》 【视频播客｜断舍离？！这些东西我都不舍得丢 曾几何时... xhslink.com 复制后打开【小红书】查看笔记！】 【内容提要】 02:52 总有那些「设计感服饰」至今仍躺在床底的深处 05:11 我们对于一些「废物」的执念留存 06:39 这些东西真的该丢吗？万一用的上呢？ 08:50 「节约」在生活的方方面面：一次性浴巾的合理使用 12:15 「时代的眼泪」彩妆品该不该丢啊？不舍得这些美丽废物们 15:06 整理或者想要断舍离的目的到底是什么？ 19:58 极简物品的标准：这些物品是我真心欢喜且可以认真使用的 21:25 定目标，你清楚自己有多少件衣服吗？觉察自己和物品的关系 24:14 「夸夸母婴群的好氛围，大家都会赠送或转卖物品」 25:50 莫名其妙的收藏欲 —— 陷入自我怀疑 27:22 一焦虑就想买买买买吃的， 29:04 扔掉没有实用价值也没有情感寄托的物品 31:15 尽量保持每个物品的数量是1「可以是2」 闲鱼卖衣服，转转卖奢侈品，爱回收回收电子产品 34:23 极简是一个长久的计划，加法和减法都需要认真思考 【本期音乐】 power make up - vantage fish in the pool (动画电影《花与爱丽丝杀人事件》片尾曲:映画「花とアリス殺人事件」EDテーマ) — ヘクとパスカル 我要你的爱 —— 葛兰 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

做播客四年多终于熬走了曼玉自己当家了！ 本期为我最爱的案件原型解读 化学天才刘招华的贩毒之路 同时也是最近火热的《扫毒风暴》原型 同时私心推荐一下我最爱的《怡乐电台悬疑案件》真的是一口气听好多期的程度 主播嘉宾《求求你了》东子大坏蛋 www.xiaoyuzhoufm.com 电视剧扫毒风暴也要播完了，马上要剧荒了 如果有类似好看的片子推荐也欢迎在评论区分享给我们～～ 【内容提要】 01:37 为了《扫毒风暴》开通了svip 02:34那些年我们爱看的缉毒主题电视剧 ——《门徒》、《无间道》、《还珠格格3》 05:05 中国版绝命毒师的原型故事 —— 刘招华 07:17 化学天才退学入伍，凭着超高情商升职巨快！ 10:10 制毒这么简单吗？新华书店买个书就做出来了 13:22 在体制内混的风生水起 20:16 正式开始毒枭生涯 25:01 全国通缉正式开始，哥丝毫不慌 【原型故事】 刘招华（剧中卢少骅原型）出生于福建福安的一个贫苦家庭，父亲靠卖豆腐为生，家境困难，但刘招华的学习成绩却非常优异，他考上了当地最好的高中，并且在学习中对化学产生了浓厚的兴趣，在福建省一次中学化学竞赛中获得了二等奖 1983年11月，不满足现状的刘招华选择退学，参军入伍，在武警福州边防支队当兵。 1985年7月至1987年7月，在武警福州指挥学校学习后勤专业（中专）。在军队期间，没有任何社会背景的刘招华勤奋上进，从一名普通士兵一步步晋升到武警福州边防支队平潭县大队某派出所的正排职干事并代理司务长。 1987年7月，刘招华被提升干部，任武警福州边防支队平潭县大队正排职助理员。 1988年，刘招华受上级指派，去监督保护一个经非正常途径来福建的台湾人。闲谈之中，台湾人了解到刘招华的化学天分后，给了他100克麻黄素，并且告诉他可以参照某本书上的内容做“化学实验”。刘招华按照台湾人的指引，很快在福州市内的新华书店买到了这本书，并且多买了一本《大学有机化学》。在一家宾馆的卫生间里，23岁的刘招华第一次制毒，仅用两三个小时，便将合成的甲基苯丙胺——冰毒，并全部拿给了台湾人。由于从小受到家庭贫困的影响，刘招华对金钱的欲望更加强烈。也就是在此事之后，他自导自演了一场“贪污案”，以145元的金额，背着一个处分转业了。 1989年12月，他退役并转业到福建省福安市人民法院司法警察大队，由此成了一名法警。当上法警后，刘招华表现非常好，一年后就被评为先进工作者，又在法院开展的专项执行活动中立功。可是，法警每个月不到60元的工资很快让他厌倦了这份工作20世纪90年代初，刘招华抽调去招商引资，刘招华借此和一些领导混得很熟，还认识了不少外商。 1991年，刘招华向苏洋村承租了位于赛江边上的15亩土地，用来投资兴建一座塑料加工厂，做走私汽车及其零部件业务，迅速掘到人生第一桶金，获利90多万元。 1994年12月，刘招华辞去法警工作，先去政府从事招商工作，随后开始下海经商，不久后，国家就出台法律严控国外废弃塑料的进口。塑胶厂的生意办不下去，刘招华的经济状况一落千丈。 1995年，刘招华在福建福安设立公司，以生产“洋葱素”“洋葱晶”为名，实际研发试制毒品“安非他明”。因传统冰毒生产使用麻黄素存在诸多问题，刘招华决心研发化学合成新方法。 1996年，刘招华破解结晶难题，成功制造出安非他明。 1998年5月，刘招华提供制毒技术并负责生产，陈炳锡等人提供资金，租用普宁市流沙镇赤水村的手提包加工厂制造毒品甲基苯丙胺约300千克，由陈炳锡等人销售牟利。 2000年逃亡到桂林，改名李森青，在那个网络还不发达的年代，顺利的取得合法身份，还变成了当地著名的投资商。 2004年11月24日，公安部向全国发布通缉令，公开通缉刘招华等五名贩毒数量巨大、危害特别严重的在逃毒品犯罪嫌疑人。 2004年12月12日，在同伙的接应下，刘招华趁着夜色溜出了广西，又潜回广州，最后潜逃回了福安。 2005年1月底，刘招华通过中介公司住进了福建省福安市街尾27号出租屋。 2005年3月5日，这一天也是刘招华的生日，他正在筹备两天后逃往菲律宾。当日凌晨，公安部门“啄木鸟行动”开始。警方在出租屋抓获了刘招华，结束了他案发后的9年毒枭和逃亡生涯 2009年9月15日上午10时左右，经最高人民法院核准，刘招华被押赴刑场，执行死刑。 从开始制毒到被捕期间，刘招华曾先后在福建、广东普宁、宁夏等地共伙同他人制造甲基苯丙胺12660千克、安非他明15千克，其中，查获甲基苯丙胺12360千克、安非他明5千克，刘招华获利约3100万元。 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【本期歌单】 我是愤怒 —— beyond 小鸟 —— 现代人 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

忙碌琐碎的生活中，那些发生的瞬间都可能成为了人间困扰 本期节目就最近的幸福、不甘、尴尬、痛苦、矛盾、愤怒、烦恼与电子闺蜜们分享 【内容提要】 01:03 小高被暴击：生产当天被月嫂放鸽子了 04:57 新来的月嫂坐地起价 06:30 许久不联系的朋友发来“假结婚”请帖 12:12 曼玉职场暴击时刻：边界感被凿破！！ 18:21 最伤心的事：我爱的人不理解我——由母乳引发的家庭纷争 30:27 真的很讨厌同事让我“顺便”做事，谁懂啊！？ 【本期音乐】 Bahamas - No Wrong Zoe - Beyond 大张伟 - 阳光彩虹小白马 Rihanna,Ye,Paul McCartney-FourFiveSeconds 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

一定要给准爸爸听！！！！ 家人的理解和支持才是缓解孕焦虑的良药！！！ 标榜【不做负责任的妈妈】家人的爱是给到宝宝最好的礼物 成为母亲之前，我先是我自己 【内容提要】 00:48 体重就是我的焦虑漩涡！ 01:38 《神奇四侠：初露锋芒》7月25日全国影院上线！ 04:20 怀孕检查到底有那几关？关关难过关关过！ 关于产检的前5次注意事项 （第一关）抽血确认孕酮水平，b超确认宫内孕 （第二关）11-14周nt（胎儿畸形检查） （第三关）16-20周无创dna检查 09:33 （第四关）糖耐，高姐最害怕的检查！没有之一！ （第五关）22-26周，大排畸（为什么一群孕妇在医院扭屁股） 15:56 孕期焦虑：体重焦虑，到底要不要控制，控制多孩子会小吗？控制大会难顺产吗？ 回复：前面5个月，不需要特别加强饮食，原则是不要把自己当成孕妇，当然口味什么的会有一定的变化，正常饮食，千万不要太重视因为妊娠纹是你自己的 19:19孕期焦虑：到底能不能健身，能不能上班？ 回复：3个月内可以不健身，但我还是偶尔做做跳操，3个月后，根据自身条件和医生建议安排健身强度，关于如何成为高能量孕妇，我的原则是充分的锻炼自己，一是控制体重，二是增加肌肉更好 的强壮自己顺产需要力量和肌肉的支持 可以跟练b站视频 ——周六野、一宝在运动、JO姐、Eleni fit 25:21 孕期焦虑：那些孕吐和身体、情绪带来的激素变化如何适应 好的家庭给予了我充分的勇气，标榜不做【负责任的妈妈】 每个家庭成员都分配了合理的角色，家人的爱是给到宝宝最好的礼物 成为母亲之前，我先是我自己 28:25 准爸爸们听好了！！老娘需要的是有效陪伴！！不适换个地方玩手机！！ 孕期不焦虑：孕激素使我的皮肤状态来到了新的巅峰 第二春，激素水平的变化让皮肤更加细腻了 再者饮食清淡也让皮肤更加透彻 31:13孕期不焦虑：胎动的奇妙瞬间，试图和肚子里的外星生物对话 32:11 第一次产检的暴雷事件，简直就是反面教材第一名 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【本期歌单】 Blue Bossa — Bossa Nova Ou Est Ma Tete? (我的头在哪) — Pink Martini Rum And Coca Cola—The Andrews Sisters 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

比起好物推荐，更需要的避雷分享 在这个充满购物消费的11-12月，让我们一起听听群众的声音！ 也欢迎朋友们在评论区分享你的红黑榜 【内容提要】 00:55 烟熏嗓小高上线 02:08 乐纯巨巨巨巨干噎的低温希腊酸奶: 小红书购入，89.9/10杯 扎实的像在吃蛋糕奶酪，早饭吃一杯蛋白质很顶饱，不是无糖的，含蔗糖，但吃上去是健康纯净的味道，一杯杯小规格的也能很好的把控量，不会多吃，已经回购两次了。 04:25 扎萨茶几怪兽 ：无限回购的内蒙奶制品零食点，主要推荐： 冻干奶酪奶泡泡，38/16颗，不便宜的奶酪球，吃起来巨上头，一天就吃完了，性价比不是很高，但是真的很好吃，原味的奶酪绵密，吃到嘴巴里又有空气的蓬松感。 粉笔奶酪，47.8/120g，顾名思义是更干的奶酪，做的像粉笔一样一根根的，咬起来很脆，淡淡的甜味，一根含55g的蛋白质， 08:15 LePetitPain小面包的店：黑芝麻碱水、整粒芥末籽香肠法棍 13:01 SKIGIN欣甘阿胶红参饮 ：润物细无声 日用品系列： 14:45 米度狗 重力眼罩 推荐给每一个有一点点睡眠障碍的人 ，给眼睛盖上一层被子 ，重力感可以让脑袋逐渐放松，松解紧绷的同时，面料也很舒服 ：90左右 亚朵眼罩也不错，但是建议“随手买”，这样便宜，原价的话太贵了 139，随手买30 18:32 verbena linn 闻梨旗舰店，洗手液，武夷岩茶350ml/15元 简单好用性价比高，自用盲入，来我家的人都爱上洗手，疯狂询问牌子，知道了以后不敢相信这个价格，氨基酸洗手液，洗完了也不会很干燥，恰到好处的留香，非常推荐，主要是便宜！ 母婴系列： 21:21物苑哺乳枕：小红书的广告，但用完真香，双面材质，斜坡也方便宝宝趴睡，自己也可以拆开护腰，还有个插手的充气枕，抱孩子有效护头 ��310 世喜乳盾：最贴合，通道短，宝宝方便吸，两个阿姨都推荐这个 避雷篇： 叠石balancing：空邮好看的蝴蝶图案，价格虚高，粘性不牢 美德乐免扶手胸罩：没屁用！憋买了！！ babycare air001系列:用了起疹子，过敏严重,帮宝适一级绿色包装也不好 26:17 大众评审团来袭！ ximi ：珀莱雅双抗面膜！！已经连续买了3年了 小J（J人的J） ：Moody的M系列日抛国货之光 小欧：1. Summer Fridays的保湿喷雾！喷头很细，喷上有点凉凉的，干敏很爱。就是一瓶太少了，用得很快。 2. 醉象的紫色瓶盖的面霜！没有乱七八糟的香味，敏感期用能修复，退红舒缓。 3. 我自有山海的主食浓汤冬瓜味！4. 盒马矿砂！便宜好用。 避雷 ：盒马max加厚洁面柔巾！打湿后在脸上擦两下就会掉絮，可能只适合按压吸干水分。 企企：丝塔芙大白罐，每年冬天必屯货，北方干燥冬天，只有涂它身上能保持润润的。 摩的司机田师傅：1688上几十块钱下单的“多用途工作手电”， 姣姣：卡奇色彩的眉笔，已经回购四五年了！！便宜好用颜色自然，眉笔自带的刷子也不是很渣， 避雷：大水滴祛痘精华， 233：洗澡凳！坐着洗澡贼香，早买早享受，孕早期就备好了，9周脚受伤还好有它 小J（J人的J）：超级避雷 山姆买的酸汤双脆（掌中宝+筋脆骨）像工业化的的糖油混合物，怪异且油腻，吃到真的超无语，奉劝姐妹们不要轻易尝试，大避雷！！！ 不告诉你：巨香且巨香的男士香膏，巨持久，比同款女士香膏持久一个多小时，pxx超低价入！ 花卷：SANA眉笔，避雷疤痕贴 阿湫：晟麦的油!品质好好！价格也好香!店铺还特意标出热炒油，很贴心 怕冷女孩：发热鞋贴：在潮湿寒冷的南方，有了它，你的脚丫子再也不会冰凉，要知道脚丫子热了身体都会舒服，可能他的发热时间不像详情页写的12个小时，但是7-8个小时是没问题的，关键是日抛价格一天才一块钱！最近我入手了发热盖毯！发热坐垫！发热袜子！暖手宝！希望这个冬天咱们体寒女孩可以过的温暖一些！（高老师语气） 啊哈：①超好穿的打底衣，我想要再买几件同款的程度。——ubras柔软全棉基础修身肌底衣 UJ514 3081/UJ5143051②甘之颐三种口味山楂条桶装，一吃一大把，库库炫③甘之颐的黑芝麻丸，半天吃了一整瓶然后默默回购3瓶，买完就后悔了，因为似乎买少了，准备这三瓶吃完再买④南京同仁堂蜂蜜小包装，百花蜂蜜60条（两盒实惠装），秋燥口干喝温蜂蜜水，最近每天喝两杯，润润的喉咙很舒服 Seven：双十一买的最棒的单品，那必须是咱们土象电池的热辣芭比大容量托特包！！非常适合打工人的日常通勤，装个iPAD什么的也是轻轻松松，靓丽的芭比粉让人一眼就能在人群中发现你的身影。随包赠送的财神爷小象手机支架也超级可爱，之前错过了购买时期，现在还能收到这个小象系列的手机支架真的很惊喜，大家赶快来下单吧~ 【本期音乐】 carioca in paris (在巴黎跳卡里奥卡) -- mamerico Oh, Pretty Woman -- Pomplamoose 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

带父母出游是崩溃过后的和解？是对自我精神的巨大消耗？ 还是是主体性改变的角色互换 在分歧中寻找爱的平衡点 —— “你开心就好”是旅途的唯一目标 灵魂的充实不在于意见的统一，而在相互理解的真诚 让我们在和父母旅途中的小故事中学习爱 【内容提要】 01:10 和父母一起旅游到底开心还是不开心？ 07:02 夹在父母之间的小小的我 09:10 带父母出游是主体性改变的角色互换 10:50 旅途中的妈妈永就是哆来a梦，爸爸就是苦力工头 13:04 旅途的最好搭配 —— 无脑ok组+攻略计划组 13:44 这次的旅途争吵 17:42 看似疯疯癫癫，实则充满情绪价值 19:36 不喜欢父母在旅途中的一些行为 20:38 小吃货父亲突发“饿疾”大发脾气！ 23:48 旅途中的物价就是争吵高峰点 26:13 自助早餐你们会不会打包带走？ 29:34 在旅途中突然犯困怎么办？原地睡觉！ 33:44 你开心就好，是旅途的原则 37:44 从不扫兴的妈妈，是旅途中最好的伙伴 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【本期歌单】 Married life - Michael Giacchino（飞屋环游记） ブルーバード (青鸟) いきものがかり 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

“好面子” 像是我们东亚文化中一种较为突出的现象，一方面代表了自己的社会形象，一方面也反映了个体的社会地位，通过各种印象管理策略来给他人留下好印象，维护自己的面子。 面子衣？面子表？面子烟？面子名牌？ 今天就让我们来探讨每个人“好面子”的点 【内容提要】 01:00 买车不得买BBA啊？！ 05:35 配饰、穿搭、品牌，是我们的面子之一 07:40 婚礼上的钻戒到底要多贵重才能撑得起面子 10:07 单位装修，缩减办公室面积只为装修门面led屏幕 12:02 不经意间露出口袋里的 好烟 14:00 运动圈看不起apple watch 16:45 有一些略显做作的衣服！只能这些场合穿！ 21:13 如何学会夸别人，让别人有面子 —— 认同对方 22:49 高情商的你，学会承接住对方的情绪 25:40 夸人不能空夸，找到细节，女的都叫姐，男的都叫哥 27:19 引述赞美法 【本期音乐】 来到了天津卫 - 没6的沈龙 Daddy's Gone (Instrumental) - Emir Kusturica & The No Smoking Orchestra Itsy Bitsy Teenie Weenie Yellow Polka Dot Bikini - Brian Hyland 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters