Hi 每一个鲜活有趣的灵魂，你们好！感谢收听和订阅「朝阳公园人」。本期节目录制于今年中秋，希望大家都度过了一个温暖的节日❤️ 前几日，山西大同的校园霸凌事件引起了社会的广泛帮助，我无意中点开了凤凰网的直播账号，看到今天的嘉宾国瑞作为主持人在跟几位专家激烈的讨论这次的事件，想为在经历校园霸凌的孩子们和众多网民家长，在法律、教育层面收获一些专业性的意见。 我边听直播边看社评，并转发到朝阳公园人的社群里，没想到得到了很多公园人的共鸣：原来我们在有意识/无意识的情况下都经历校园霸凌，而那些伤痛的影响，并没有因学生时代的结束而结束，对我们现在的人生产生了深远的影响。 * （来源：小红书-我是小冉） * （来源：中国教育新闻网） 因为事情发酵于临近中秋假期，我联系到国瑞后她毅然放弃了中秋回家的车票，我们才能在中秋这天，为大家录制这期播客。 中秋是团聚是圆满，希望听到节目的你，能感受到更多的善意，在阴晴圆缺后，被温暖治愈，与自己和解。 ⏰｜「本期节目时间线」 2:00 校园霸凌到底是什么？ 4:11 “我被霸凌了”：故事征集（感谢勇敢分享经历的朋友） 9:33 ViVi&国瑞经历分享，我们都曾是受害者 30:37 霸凌者的心理可能是：通过ta人的痛苦来获得自我满足感 24:48教育应该跟上时代，宿舍管理不亚于教学管理！ 40:43 霸凌者的心理也可能是：道德感极低、法律意识薄弱 43:45霸凌的影响不会因为学生时代的结束而终结，我们能做什么？ 📚｜「本期节目书单」 《你当像鸟飞往你的山》 《也许你该找个人聊聊》 🎵｜「本期节目BGM」 Wim Mertens - Close Cover (the Belly of an Architect) 🍗｜「后期制作」 心玉 🧡｜「加入听友群」 添加VX：vv18513635833
Hi 每一个鲜活有趣的灵魂，你们好！感谢订阅和收听「朝阳公园人」🤗 本期节目，曾经在第2期节目中云出现过的那位HRD（详听：Vol.2 2023年，我在约会软件找工作｜花式玩转约会软件&使用指南），她来上节目了！原本想要跟Susan聊一聊职场，但是宇宙给了我们另一个奇妙信号📶于是我们决定跟大家聊一聊「如何用一种更温柔的方式，帮助自己度过难关」。 连VV这个对自己如此狠心的人，（跟男朋友吵架居然能把火锅怼到自己大腿上...详听：Vol.4 我们分手吧!成年人要有好好说再见的能力），在面对未知的挑战时都会害怕。那么本期，我们想展开聊聊，人究竟为什么会产生害怕情绪？害怕的时候想逃避怎么办？如何给自己撑腰？以及，我们能不能允许自己害怕？ 也想给大家分享一些缓解恐惧感/解决拖延症的小tips，希望每个人都能对自己多留出一点点同理心～也希望听完这期节目的你，可以抱抱自己，跟自己说一句「不要害怕，知道吧？」，然后带着心底的温柔与爱，勇敢前行！❤️ ⏰｜本期节目时间线 8:22 如果当时没有迈出那一步，VV不会采访到中国剧照第一人！ 13:48 多亏了当时鲁莽的勇气，VV得到了主持双语论坛的机会！ 18:26 Susan的日常咒语，只有7个字，却是无往不利的法宝…… 28:17 控制不好自己的情绪怎么办？ 32:13 人生小纸条：每个人都需要拥有自己的使用说明书 41:03 你不需要很厉害才开始，但是你需要开始才能变得厉害 49:38 结尾小彩蛋（该认识的人总会认识的）：Susan and VV超猩奇遇记 📚｜本期节目提到的书单 《抱抱棒棒的自己》 《埃隆·马斯克传》 《思考快与慢》 《金字塔原理》 🎵｜本期节目BGM 莫文蔚,郭一凡 - 自洽 Jean-Jacques Milteau - Master Lester 🍗｜后期制作 心玉 🧡｜加入听友群 添加VX：vv18513635833
Hi 每一个鲜活有趣的灵魂，你们好！感谢订阅和收听「朝阳公园人」🤗 本期节目，消失几期的好运女孩富里达终于出现了！ 这个女人前两天突然闪现去了远在天边的神州半岛，不明所以的朋友们纷纷猜测她是去度假啦还是闪婚了？ 这期节目Frida首次公布自己离开了生活7年的北京的真实原因： 是哪一个瞬间她决定放下北京的一切？ 说走就走的她做了哪些准备和计划？ 从CBD精致女孩到8线岛民的生活还习惯么？ …… 最重要的，她快乐吗？ 以上问题，VV带领大家一起来揭晓！收听节目，获得今日份能量🆙🆙🆙 ⏰｜本期节目时间线 1:59 富里达为什么说走就走？为什么突然离开北京？ 23:34 离开生活了7年的城市之前，做了哪些准备？ 42:17 碧海蓝天真的可以治愈所有不快乐么？ 57:10 灵魂拷问：突然离开是一种逃避吗？ 44:50 离开大城市去过岛民生活，习惯吗？ 51:59 岛民生活的daily routine是啥样的？ 55:31 富里达的岛民生活之：心愿清单 1:17:30 结尾彩蛋🎉：音频版roomtour，进来感受快乐！ 🎵｜本期节目BGM シエナ・ウインド・オーケストラ,オリタ ノボッタ - 人生のメリーゴーランド -Jazz Ver.- Mr. Miss,Vocal Booth人声乐团 - 明天的烦恼交给明天(A cappella) 🍗｜后期制作 心玉 🧡｜加入听友群 添加VX：vv18513635833
Hi 每一个鲜活有趣的灵魂，你们好！感谢订阅和收听「朝阳公园人」🤗 本期节目，隐藏于「朝阳公园人」幕后的“金剪刀”终于在节目里出现了。不会有人还不知道我是在说谁吧？ 节目录制当天是我们后期制作心玉的生日，也是她正式进入职场的第三个月，在这个美好的日子，VV决定把自己的十年职场血泪史倾情送出，作为生日礼物（武器装备），帮助心玉在未来的职场上一路“升级打怪”、“高歌猛进”、顺利通过每一道关卡。 以下是心玉的Question List一览表， VV被此搞得一整个口干舌燥、舌头打结、大脑缺氧…… 但依旧金句频出！ 听完这期节目的你，也可以问问自己：如果时间倒转到刚刚开始一份新工作的第一天，你有哪些话想对自己说？ 我想对自己说：“别着急，所有的问题都会被一件一件解决。” 也想对自己说：“别担心，所有的解题方法都是可以习得的。” 这期节目不仅希望给每一个在初入职场的你提供一些老道的经验，也希望帮助团队管理者更了解新一代职场人的切身想法。 职场里没有100分的标准答案，你甚至可以先试着回答一下列表里的问题，再听听节目里VV是怎么回答的，欢迎在评论区留下你的专属答案！ 也可以添加小助手VX：vv18513635833，备注「朝阳公园人」加入听友群。来跟大家一起交流你的职场难题、分享你的职业趣闻。在未来的日子里共同陪伴彼此，一起成长在职场中无往不利的朝阳公园人👊 ⏰｜本期节目时间线 5:14 学生思维到底是啥？职场新人避坑指南 15:05初入职场，聪明和靠谱哪个更重要？ 27:17 新手领导：遇到不懂分寸和不服气的下属，怎么办？ 30:18 职场新人必备技能一：完整表达自己的意思，写别人能看得懂的文字 39:35 职场新人必备技能二：找到对的人，问正确的问题 46:06 从长期主义出发，职场新人可以培养哪些习惯？ 51:38 一个实用小技能有效解决向上沟通问题 57:51 领导想一出是一出怎么办？分情况讨论…… 1:03:17 职场能交朋友吗？（学霸VV居然认真搜索了朋友的定义） 1:09:23 《Give And Take》：真正能交到朋友的反而是不计回报的付出者 1:16:24 职场大忌，新人避坑指北 1:21:03 机会是争取来的吗？心玉突然开启连环追问模式 1:26:07 抄作业：新人入职前三个月最需要做哪些事情？ 1:29:57 职场中，如何面对领导的批评？ 📚｜本期书单 《金字塔原理》 《沃顿商学院最受欢迎的思维课》（《 Give And Take》） 《终身成长》 《也许你该找个人聊聊》 🎵｜本期节目BGM Quadro Nuevo - L'été indienÁlvaro Soler - La Vida Seguirá 🍗｜后期制作 心玉 🧡｜加入听友群 添加VX：vv18513635833
Hi 每一个鲜活有趣的灵魂，你们好！感谢收听和订阅「朝阳公园人」。 这是我们节目第二季的第一集，本期是一次「闺蜜夜话」，我们邀请到了飞行嘉宾珍妮，她过去几年从培训转型到传媒人，现在又成为了一名优秀的广告人。去年这位阳春白雪的中国美人，消失了3个月，在上班之余居然跑去做内衣直播了，并且悄无声息的赚了几十个W？！ 作为珍妮8年的好友，她为何放弃“人设”去做内衣直播？朝8晚5的工作和副业如何兼顾？她是和什么人搭班子3个月就能从0-1直播赚到钱的？更重要的是，现在做直播还来得及么？以及个人和公司要怎么入局？VV的脑瓜转得飞快，仍然转不出答案……于是干脆抓珍妮来上一期节目！ 本期节目干货满满，无论你是想给自己在职业道路上拓宽思路的局外人，是小白在考虑用直播作为副业增加收入，还是手握产品资源想通过直播扩大销量的老板，亦或是打工人想通过这一工具帮助所在企业做销量的……相信听完都有收获。 （p.s. 本期节目讲到的直播相关经验均为抖音直播，每个平台直播规则不尽相同，但底层逻辑相通，望周知） 【本期节目时间线】 3:33 我消失3个月的闺蜜，居然去做内衣直播了！ 12:24 上班族➕做直播，上下班都赚钱的日程是啥样的？ 15:19 赚到钱了吗？赚了多少？怎么赚的？ 16:54 3个月起号秘籍➕踩坑经验大公开！ 28:41 现在去做直播还来得及吗？ 32:00 什么样的人适合做直播主播？ 39:16 怎么入局？和什么样的人合作比较靠谱？ 44:38 任何人都能训练自己成为主播，所有事情都是「二八原则」 【本期节目BGM】 🎵Charles Dutoit,London Philharmonic Orchestra,Salvatore Accardo - Violin Concerto No.2 In B Minor, Op.7, MS.48 ：3. Rondo à la clochette, 'La campanella' 🎵Mo - ♥ 【后期制作】 心玉 【加入听友群】 添加VX：vv18513635833
Hi 每一个鲜活有趣的灵魂，你们好！感谢收听和订阅「朝阳公园人」。 上回书说到......如何向生命臣服（详听 Vol.15 对抗了30年，我终于开始对生命臣服）。本期节目，我们聊了聊「心理咨询之必要」。没错，向生命臣服也意味着，向自己的「无能为力」臣服。当你对亲密关系感到无能为力、当你对自我感到无能为力、当你对命运感到无能为力......或许，你可以放下一些对抗，主动寻求来自外界的专业的帮助。 活了30年，VV和Frida当然也经历过很多个「无能为力」的时刻。本期节目，我们决定坦诚地向大家分享我们的脆弱。在人生这场大型考试中，每个人都拿着完全不同的考卷。我们无法为每个人提供相同答案，但希望我们认真答题的过程，可以给你带去一点启发，和一点力量❤️ 也希望听完节目的你，可以来评论区给我们留言互动。也可以添加小助手VX：vv18513635833（备注：朝阳公园人）加入听友群，欢迎你来群里跟我们一起聊聊天，线下见见面～🤗 本期节目由 阁楼APP 赞助播出！ Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 阁楼✖️「朝阳公园人」听友限时福利： （1）赠送3位听友200元的优惠券（仅限双周方案使用），抽奖方式：加入「朝阳公园人」听友群（进群方式添加微信：frida2018 ），我们会在群里发布抽奖小程序链接进行抽取。 （2）下载Glowe 阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【 BJ0518】，也就是：北京「朝阳公园人」诞生日，可以享受50元优惠券。 【本期节目时间线】 2:41 看起来情绪稳定的人就不需要心理咨询么？恰恰相反…… 10:07 30岁之后，我发现唯一没有解决方案的是人与人之间的问题 31:23 线上心理咨询 vs 线下心理咨询：一些心得分享 56:23 人人都有叛逆期，那是独立人格的初体现 1:12:17 蜜桃臀不是一天练成的，亲密关系中的问题也一样 【本期主播】 野蛮生长的大V（小红书、微博全网同名） 温柔的壮女子，清醒的醉美人，新鲜好玩儿事物挖掘机。干过记者、搞过互联网，30岁辞职读书探索不限定人生。 好运女孩富里达（微博&小红书都可以找到我） 8年品牌营销人，内容创业者。漂在北京的维吾尔族，名字太长，一生太短，尽量留下好故事。 【后期制作】 心玉 【本期节目BGM】 MADILYN - Radioactive iwamizu - Love at First Sight 【关于朝阳公园人】 城市新物种都在听！ 我们是一档围绕新都市生活方式分享的杂谈类节目，以朝阳公园（北京的中央公园）为原点，放眼全国带你玩得更好、生活更妙、从身体到大脑通通UpUpUp～ 由两位30+姐姐野蛮生长的大V和好运女孩富里达共同主持。 每一期我们都会关注一个生活相关的小话题，带你探索更多可能性～ 希望我们的陪伴，就像平淡生活的白开水加足了气泡，给你带去一丝清爽与快意！ 【商务合作】 联系请+v: vv18513635833（备注：商务合作） 【加入听友群】 添加VX：vv18513635833
Hi 每一个鲜活有趣的灵魂，你们好！感谢收听和订阅「朝阳公园人」。 在秋天的第一期节目里，咱们不聊恋爱也不八卦啦…… 我们决定聊点深刻的话题：聊聊生命、自我与臣服。（放心，氛围还是一如既往的欢乐❤️） 这期的话题源自于最近VV和Frida不约而同的看了同一位作者的两本书：《臣服实验》和《清醒地活》，作者的名字叫迈克尔·辛格。他当属是个神人了，一个人身上怎么会肩负着畅销书作家、瑜伽、冥想大师和上市公司的创始人的名号呢。这两本书揭示了他对于生命的看法，以及“成功”背后的秘诀。不说玄乎的，收益匪浅是真的～ 《臣服实验》讲述了作者的亲身经历，他在自己生命中运用“臣服”的理念，顺从生命的流动，接受生活所带来的各种机会和挑战，逐渐发现了内心深处的平静和智慧。这是VV2023年读的第一本书，也是因为认同此书顺应生命之流的观念，才有了咱们「朝阳公园人」，在此感谢生命的礼物，让我们公园人相见！ 《清醒地活》则着重探讨了人类如何探索自我意识，超越自我限制。我们都与脑海里那个每天跟我们说6万句话的声音共处了30年。它是我么？不，我以为它是，但它其实只是我情绪内耗的导火索，是让我失眠难以入睡的“逼逼赖赖室友”。这本书里的很多观点都让人有恍然大悟的感触，相信你看过后，也会拍着大腿说，原来是这样啊！ 我们每个人都会遇到情绪内耗、人生目标不清晰、跟自己过不去、不知道自己到底要什么的时刻，相信今天我们想跟公园人们分享这两本书，也是生命的指示，让帮助过我们的能量传递给更多的人～ 让我们go with the flow，一起享受本期节目吧！别忘了在评论区留下你的声音，聊聊那些你在冥冥之中接受过的来自生命的礼物。也可以添加小助手VX：vv18513635833（备注：朝阳公园人）加入听友群，欢迎你来群里跟我们一起聊聊天，线下见见面～ 【本期节目时间线】 4：00 人生中遇到的每本书都是缘分 13：30 每个人脑子里都住着“疯室友” 26：06 臣服实验之电钻声里看书1小时 36：05 为什么我们总忽视生命原本的能量？ 43：26 有的时候工作不需要灵感这回事 52：13 当我们开始大胆的思考和谈论死亡 【本期主播】 野蛮生长的大V（小红书、微博全网同名） 温柔的壮女子，清醒的醉美人，新鲜好玩儿事物挖掘机。干过记者、搞过互联网，30岁辞职读书探索不限定人生。 好运女孩富里达（微博&小红书都可以找到我） 8年品牌营销人，内容创业者。漂在北京的维吾尔族，名字太长，一生太短，尽量留下好故事。 【后期制作】 心玉 【本期节目BMG】 the tumbled sea - 97202 Johnny Cash - Heart Of Gold 【关于朝阳公园人】 城市新物种都在听！ 我们是一档围绕新都市生活方式分享的杂谈类节目，以朝阳公园（北京的中央公园）为原点，放眼全国带你玩得更好、生活更妙、从身体到大脑通通UpUpUp～ 由两位30+姐姐野蛮生长的大V和好运女孩富里达共同主持。 每一期我们都会关注一个生活相关的小话题，带你探索更多可能性～ 希望我们的陪伴，就像平淡生活的白开水加足了气泡，给你带去一丝清爽与快意！ 【商务合作】 添加VX: vv18513635833（备注：商务合作） 【加入听友群】 添加VX：vv18513635833
Hi 每一个鲜活有趣的灵魂，你们好！感谢收听和订阅「朝阳公园人」。 “你走过的路，看过的风景，读过的书，遇到过的人……都会成为你的人生。” 今天我们就来聊聊前30年影响过我们的24部电影。如果没有这期盘点，可能我们自己都不知道，很多人生时刻都被这些优秀作品深深影响着。 这些电影有关于爱情的、有涉及文化认同的、有拓宽视野的，也有在低谷时期成为我们力量的源泉。 电影清单都悉心的整理在下文长图里⬇️欢迎收藏/分享～ 如果你有共鸣，亦或是，有几部影响自己的电影推荐，期待评论区留言！ 找不到资源的小伙伴，请加小助手，或者到听友群里来，这里有一群志同道合的小伙伴！好东西，当然要分享啦❤️ 【本期主播】 野蛮生长的大V（小红书、微博全网同名） 温柔的壮女子，清醒的醉美人，新鲜好玩儿事物挖掘机。干过记者、搞过互联网，30岁辞职读书探索不限定人生。 好运女孩富里达（微博&小红书都可以找到我） 8年品牌营销人，内容创业者。漂在北京的维吾尔族，名字太长，一生太短，尽量留下好故事。 【后期制作】 心玉 【本期节目BGM】 Andrea Guerra - Welcome Chris Oasis - Don't Look Back In Anger 【关于朝阳公园人】 城市新物种都在听！ 我们是一档围绕新都市生活方式分享的杂谈类节目，以朝阳公园（北京的中央公园）为原点，放眼全国带你玩得更好、生活更妙、从身体到大脑通通UpUpUp～ 由两位30+姐姐野蛮生长的大V和好运女孩富里达共同主持。 每一期我们都会关注一个生活相关的小话题，带你探索更多可能性～希望我们的陪伴，就像平淡生活的白开水加足了气泡，给你带去一丝清爽与快意！ 【商务合作】 添加VX: vv18513635833（备注：商务合作） 【加入听友群】 添加VX：vv18513635833
Hi 每一个小伙有趣的灵魂，你们好！感谢收听和订阅「朝阳公园人」。 本期我们聊聊关于伴侣之间消费观的问题，真可谓是前任抠门行为「吐槽大会」！对于很多女孩子来讲，谈钱这件事情都不太好意思，尤其在亲密关系中。但遇到一个消费观一致的伴侣实在是太难了，谁还没经历过在消费上委曲求全的感情经历呢，这一期充满了我们的血泪史，听完你会觉得人生还能更精彩一点吗！？ 当然，我们也不武断的认为“你不给我花钱就是不够爱我的表现”。消费观作为一种对于消费水平、消费方式等问题的总的态度和看法，受到原生家庭、成长环境、经济现状，甚至男女价值感等方方面面的影响。我们在这期也提供了一些身边正面的例子，给大家分享了几个值得一试的小tips～ 奇葩人类处处有，我们主张「君子动口不动手」，谈钱并不伤感情，反而会让你更加了解面前的这个人和自己的边界感。爱情诚可贵， 但保护好自己的生命财产安全才是第一要义。 最后，感谢我们毫无保留的朝阳公园人们在群里贡献了上百条的激情（真情）素材，本期节目中还有VV压箱底的惊险杀猪盘回忆录与你真诚以待！你的前（现）任里，有没有你觉得很抠门的人？欢迎来群里跟大家一起快乐吐槽，人间清醒～添加小助手VX：vv18513635833，备注「朝阳公园人」即可进群❤️ 【本期节目时间线】 5：12 这是能听的么？ VV的杀猪盘经历大放送！ 20：50 居然全是假的，从礼物到人设，这人是谁？？？ 32：04 不想送礼物的男生还PUA我，说刚毕业，要不给你买个A货吧…… 38：45 想“以身相许”的男友，突然发来了我的医药费账单…… 46：26 消费观不一样还能在一起吗？ 57：26 消费观的背后是「做真实的自己 」，委曲求全，终将一地鸡毛～ 【本期主播】 野蛮生长的大V（小红书、微博全网同名） 温柔的壮女子，清醒的醉美人，新鲜好玩儿事物挖掘机。干过记者、搞过互联网，30岁辞职读书探索不限定人生。 好运女孩富里达（微博&小红书都可以找到我） 8年品牌营销人，内容创业者。漂在北京的维吾尔族，名字太长，一生太短，尽量留下好故事。 【后期制作】 心玉 【本期节目BGM】 从和文 - Dehors(纯音乐) Supertramp - It's Raining Again 【关于朝阳公园人】 城市新物种都在听！ 我们是一档围绕新都市生活方式分享的杂谈类节目，以朝阳公园（北京的中央公园）为原点，放眼全国带你玩得更好、生活更妙、从身体到大脑通通UpUpUp～ 由两位30+姐姐野蛮生长的大V和好运女孩富里达共同主持。 每一期我们都会关注一个生活相关的小话题，带你探索更多可能性～ 希望我们的陪伴，就像平淡生活的白开水加足了气泡，给你带去一丝清爽与快意！ 【商务合作】 添加VX: vv18513635833（备注：商务合作） 【加入听友群】 添加VX：vv18513635833
欢迎收听「朝阳公园人」的第12期。 每一个互联网人都对SOP（standard operating procedure）不陌生，意思是：标准作业流程。也就是将某一事件的标准操作步骤和要求以统一的格式描述出来，用于指导和规范日常的工作。 感情作为理智的对立面，也有固定流吗？我们在这期复盘了过往失败的感情经历，发现一个惊天大秘密，原来爱情真的有SOP！而我们要么走错流程、跳过流程，要么和对方不在一个流程里，导致很多感情还没开始就夭折，或者本来可以走向Happy ending，结果闹的鸡飞狗跳。 说真的，我们都希望早日遇上那个从灵魂到肉体到性格都很匹配的另一半。可是，我们有没有想过，也许我们曾经遇到过，可惜被自己搞砸了。 别担心，今天这期，我们拿出来自己惨败的经历，带大家走一遍新时代年轻男女的恋爱SOP。 如果你是单身，希望这期帮助你在未来的爱情路上绿灯通行。 如果你正在约会，这期就是宇宙通过我们送给你的礼物。 如果你有另一半，也不妨听听，毕竟还可以分享给还在恋爱脑的闺蜜们。 如果有任何想交流的，欢迎评论区和我们互动～ 或者添加小助手VX：vv18513635833，加入我们的「朝阳公园人」听友群，我们会不定期举办线下活动跟大家面基唠嗑儿，一起探索内在的自我和外在的生活❤️ 【本期节目时间线】 11:08 谈及婚姻，VV说：我承认了自己是个有物欲的人 18:55 Frida喊话未来的另一半：你需要真诚地爱慕我本身 27:10 分手后跟闺蜜一起骂渣男，屁用没有... 34:44 正式约会的标志是什么？男生和女生真的大不同…… 43:07 步调一致，才是恋爱…… 43:55 男女朋友到婚姻最大的门槛在哪里？ 【本期主播】 野蛮生长的大V（小红书、微博全网同名） 温柔的壮女子，清醒的醉美人，新鲜好玩儿事物挖掘机。干过记者、搞过互联网，30岁辞职读书探索不限定人生。 好运女孩富里达（微博&小红书都可以找到我） 8年品牌营销人，内容创业者。漂在北京的维吾尔族，名字太长，一生太短，尽量留下好故事。 【后期制作】 心玉 【本期节目BGM】 Joakim Karud - Chill FINNEAS - Let's Fall in Love for the Night 【关于朝阳公园人】 城市新物种都在听！ 我们是一档围绕新都市生活方式分享的杂谈类节目，以朝阳公园（北京的中央公园）为原点，放眼全国带你玩得更好、生活更妙、从身体到大脑通通UpUpUp～ 由两位30+姐姐野蛮生长的大V和好运女孩富里达共同主持。 每一期我们都会关注一个生活相关的小话题，带你探索更多可能性～ 希望我们的陪伴，就像平淡生活的白开水加足了气泡，给你带去一丝清爽与快意！ 【商务合作】 添加VX: vv18513635833（备注：商务合作） 【加入听友群】 添加VX：vv18513635833
Hi 每一个鲜活有趣的灵魂，你们好！感谢订阅和收听「朝阳公园人」。 当「孤独」俨然成了一种「现代病」，它悄然扎根于当代年轻人的身体里，挣扎着、试图开出奇形怪状的花；然而「独处」，是一种完全不同的概念，更多地强调着个体的主观选择。因而，人类才会「享受独处」。 这期节目，我们就展开聊了聊，孤独和独处到底有什么区别，也跟大家分享了我们的独处清单。本期节目完美呼应了我们做节目的初衷：希望我们的陪伴，就像平淡生活的白开水加足了气泡，给你带去一丝清爽与快意❤️ 欢迎添加小助手VX：vv18513635833，备注「朝阳公园人」即可加入听友群。祝朝阳公园人周五愉快～ 【本期节目时间线】 3:30 孤独等级大考，你的孤独是几级？ 16:10 第一次一个人旅行，我是被迫的…… 30:20 一个人去医院，我边等号边写PPT 34:25 在一座陌生的城市生病时候，才意识到交朋友需要像结婚一样现实…… 45:21 谁说独处就等于孤独？ 54:57 VV差点成为在纽约的流浪女...... 【本期节目BGM】 DinDin,敏雅 - 손만 잡을게 (Inst.) 蔡依林 - 我 【本期节目】 监制：VV&Frida 后期：心玉 【商务合作】 添加VX: vv18513635833（备注：商务合作） 【加入听友群】 添加VX：vv18513635833
Hi 每一个鲜活有趣的灵魂，你们好！感谢订阅和收听「朝阳公园人」。 做为两个被酒精培养大的女人，对于喝酒这个话题我们可真的太有发言权了！ 这期你不仅可以了解到Frida和VV的酒精成长史、喝完酒办过的那些糗事儿，还可以收获我们历经时间考验的酒桌智慧！ 当然，身为去酒吧怎么也能遇到几个熟人的我们，北京大大小小的宝藏bar可过于的烂熟于心了，快点听完这期，在下班后跟我们在快乐的地方相遇吧！ 欢迎添加小助手VX：vv18513635833，备注「朝阳公园人」即可加入听友群❤️ 【本期节目的时间线】 6:26 人生第一次去酒吧是跟爸妈一起，我爸教我玩骰子 9:50 我妈给我转学并举家搬迁，就因为过年前一天我喝断片了 17:55 喝得再多都一定能自己叫车回家！这是都市独立女性的通用技能之一 26:03 我的使用说明书：30岁之后才明确形成的几条饮酒守则 33:30 男人三分醉，演到你流泪（戳一下听八卦 51:02 酒后大闹一场，醒后该如何收场？ 1:03:35 酒后乱X到底是不是一个借口？绝对是！ 1:12:35 VV&Frida的私藏酒吧清单大放送！ 【本期节目BGM】 CKay,Joeboy,Kuami Eugene - love nwantiti (ah ah ah) [feat. Joeboy & Kuami Eugene] [Remix] 【本期节目】 监制：VV、Frida 后期：心玉 【商务合作】 添加VX: vv18513635833（备注：商务合作） 【加入听友群】 添加VX：vv18513635833
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