播客: 高贵FM - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

本节目由《小高的岛》的主播高嘉程，和《真实的人类》的主播曹富贵搭档主持。 🍠：高贵Videos 🧣：@高嘉程Gjc @曹富贵儿本人

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高嘉程

曹富贵儿

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E131.做人，标签一定要多，人设必须膨胀！

1. 胡辣汤与炫耀狂的河南之旅1:00 2. 【斜杠人生】当代人为什么狂贴标签？5:00 “斜杠青年”“现在自我介绍像写小说，谁还不是个‘作家/酒馆老板/猫奴’三合一？” 3. 【身份焦虑】“我不知道我是谁”的终极困惑18:00 曹富贵自曝身份认同焦虑，害怕被单一标签定义。 “我最怕自我介绍，贴一个标签就像砍掉其他可能性！” 4. 【标签通胀】从“CEO”到“经理”的贬值史26:00 人设通货膨胀，职业标签泛滥失去含金量。现在‘主理人’比煎饼摊还多，标签就像货币——越印越不值钱！ 5. 【功利斜杠】贴标签是为了社交还是骗钱？28:00 标签的实用主义，有人为社交，有人为生意。 6. 标签是自我陶醉还是利他？30:00 借佛法反思标签动机——自我证明还是帮助他人？ 7. “奇葩说辩手”为何让我脸红？31:00 高老师拒绝“奇葩说辩手”认证的羞耻心。 8. “我是谁？我是所有标签的总和！”33:00 多元身份构建安全感，拒绝单一价值绑架。 9. 全网比拼，谁不自卑？40:00 互联网放大比较焦虑，身份竞争无尽头。 10. 【全职女儿】躺平新姿势还是身份逃脱？44:00 11. 标签是别人的，故事是自己的50:00 身份认同是自我叙事，非他人评判。 �：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

54分钟

7k+

23小时前

E130. 整天焦虑，你是不是又「过度思考」了？

今天我们聊聊过度思考，它和焦虑有啥区别？你是不是也总担心哪句话说错了让别人不高兴？过度思考到底咋回事？我们还谈到了身份认同，以及如何避免陷入错误逻辑的自洽。快来听听看吧！你会听到： 02:06 过度思考与焦虑之间的区别与联系 04:07 突破反刍思维的困扰：如何更有效地思考？ 08:04 身份问题的痛苦与追求：一个人的集体认同感 12:01 那个考进TOP1大学的人：他的优越感是如何影响我的？ 16:09 谁在害他？探讨过度思考与负能量的影响。 20:11 迷失在过度思考的漩涡中：如何摆脱焦虑和担忧 24:13 高中军训的启示与成长之旅 28:16 空城计并非诸葛亮的胜利，而是过度思考的胜利！ 32:17 过度思考的警钟：结果导向的思考方式 36:20 不反应：用呼吸和冥想重新定义情绪反应的方式 40:22 高敏感者的自我保护之道 44:24 不反应和减少内耗的方法本期音乐：《Plain Girl》Julianne �：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 �：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

48分钟

30k+

1周前

E129. 真正的寒心不是大吵大闹，那真正的关心呢？

这期我们聊聊什么事「真正的关心」，从朋友间的误解到如何真正用心，再到最近的友情经历。我们分享了对关心的新理解：不仅仅是情感表达，更是一种能力，一种同理心。你会听到： 02:01 真正的关心：不仅仅是情感，更是理解与同理心 04:59 用心，其实是你把别人的事当成自己的事 06:06 关于近期高老师和朋友因为旅游不欢而散的事情 13:02 关于曹老师被多年老友拉黑的事情 19:59 人际关系中的关心与需求匹配问题 24:59 房琪的那句话，为什么会激怒那么多网友？ 29:58 人际关系的变化与衰退 34:09 假关心：不光不给你，还要从你这儿拿走东西 44:58 曹老师现在越来越关心自己 49:58 人际关系的信任与理解：跳脱出人际关系的舒适区 54:58 真正的关心：明确需求，寻找合适的陪伴与解决问题的方式本期音乐：《Silly Me》Jess Lynne �：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 �：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

60分钟

30k+

2周前

E128. 阿那亚的海滩上，怎么连沙子也不松弛？

时隔两年，我带着曹老师真实的来到了阿那亚。这一次，我们聊的是中产生活。这里的人工景观、冷风、孤独图书馆还有那些精致与粗糙共存的细节，都让我们对“中产”有了更深的理解。你会听到： 01:00 当“高贵fm”出现在阿那亚，我们心存感激，心存喜悦 02:00 “阿那亚我的精神故乡，每个人一生至少来过一次。” 03:00 人工打造的幻境，这里是河北，但是又不是河北 08:00 冷冷的烧鸡，那不是粗糙的精致，而是“低热量”。 10:00 阿那亚服务人员看到你总会说“你好”。 11:00 无人愿意承认自己是“中产”，你眼中的中产是什么？ 18:00 在北京月入2w，你敢躺吗？ 22:00 从布鲁克林到宁荣二府，城市空间与“阶级”。 26:00 中产乐园，是一场没有尽头的马拉松。280万首付，只是你的入场券 31:00 “中产乐园”是不是应该消弭消费者心中的“阶级感”？ 36:00 小镇咖啡厅里面的人都在聊什么？我能不能在小镇星巴克里“传闲话”“嚼舌根” 43:00 中产的bug是“只要xxx就xxx“的固定句式，令人“预期失控”。那是紧张兮兮的松弛感 47:00 当代城市人无论去哪里，都找不到一个“无事”的空间 50:00 什么是“偷渡”中产的快乐？品牌与精致生活，不稳定的中产三件套 56:00 中产生活的马拉松必须永久持续，庄家才能挣钱，别问他，你要去哪儿，只有你自己知道 60:00 倘若阿那亚生在10年前，也许会更好吗？ 65:00 美好，与人有关，与你在哪儿无关，感谢你自己，不必感谢某种幻觉本期音乐：《Justify》Rosie Darling �：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 �：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

69分钟

30k+

3周前

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