节目做到了第四十期，很感恩大家的订阅和收听。大家的反馈里提到比较多的一点是很喜欢我每一期选的音乐，这期更新刚好赶上了假期，今天就让来自英国的音乐制作人Fred again..为你的耳朵带来一场律动派对 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 04:26 Fred again.., Anderson Paak - places to be (Live @ Eagle Rock 16th April 2024) feat .Chika 09:30 Fred again.. - Marnie (Wish I Had U) 12:29 Fred again..,I Am Roze - Roze (forgive) 16:06 Fred again.. - Big Hen (steal my joy) 20:09 Fred again.. - Adam (interlude) 21:40 Fred again.. - Me (heavy) 24:32 Fred again..,Berwyn,Dermot Kennedy - Berwyn (all that i got is you) 27:50 Fred again.. - Faisal (envelops me) 31:38 Skrillex,Fred again..,Flowdan - Rumble 33:49 Fred again.. - 17th December 2020 (Waterloo Station) 37:14 Fred again..,Henry Wu - Homies (feat. Henry Wu) 40:07 Fred again..,Obongjayar - adore u 43:33 Fred again.. - Kyle (i found you) 46:29 Fred again.. - Yasminah (Alexanderplatz Station, Berlin) 48:27 Fred again.. - Mustafa (time to move you) 50:30 Fred again.. - Julia (Gatwick Airport)
又是一期新的每月月报，这期我将和你分享五月的七个收获和新的感悟，同时还有两封听众的来信，一封是关上心门后收获了“第六种自由”，一封是有点儿复杂的爱情故事。很欢迎你私信或者写邮件和我分享你的生活，期待你的来信 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢 00:00 Armando Trovajoli - L'amore dice ciao 01:41 自愈是我们免费拥有的最强天赋 05:14 成年人更需要童话故事来找回天真 06:53 《夜莺与玫瑰》是王尔德写给成年人看的故事 15:08 我们在乎的，也是我们恐惧的 17:03 模仿不会开花结果 19:55 尽管孤独是必要的，但人的意义和尊严一定来自于关系 22:26 生活是愿望之外的东西，我们常混淆欲望和愿望 25:32 人要把自己从一块石头活成一块海绵 29:29 回避型人格在关上心门后收获了“第六种自由” 33:29 家里介绍的对象很适合结婚，但在爬山聚会里撞上了一份秘密的期待 39:10 Archie Shepp - Goin' Home
你的播客订阅列表里，会不会或多或少订阅了一档或者多档和玄学有关的节目？又或者你会刷到教你怎么看一个人的面相，现在我们对玄学的热爱好像来到了一个新的热潮，今天我们来探索一下，在科技如此发达的今天，我们为什么又会重新拥抱玄学？以及祛魅这个词到底是什么意思？还有科学的尽头是不是要回归玄学？ 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 00:00 European Jazz Trio - Etude No.3 Op.10／3 03:21 小时候因为是二极管思维，所以习惯直接否定玄学 05:44 科技的发展并不会照顾我们这堆碳基生命体的情绪和内心活动 07:43 现在我相信缘分，也相信玄学是善意的安慰剂 09:14 “Die Entzauberung der Welt”祛魅到底是什么意思？那个魅是什么？ 11:15 马克思·韦伯的祛除“克力斯玛”(Chrismatic)这一主张一直延续至今 13:26 对世界祛魅，可以制造更多元的价值观 14:27 对世界祛魅，会增加人的无意义感 15:09 对世界祛魅，会让人变成工具和达到目的的手段 16:12 当过去的经验在生活里失效的时候，人会感到生活的无意义 19:23 科学不能为生命的意义提供新的实际的依据 21:11 不要停止拓宽我们接收信息的种类 22:51 适当了解一些哲学和历史类的知识，会帮助我们弱化生活的无意义感 24:36 玄学可以当作安慰剂，但它不是指南针 26:14 恰恰是这种神秘精神，让人类与整个宇宙紧密相连，并从这种联系中获得生存的意义（*注：出自刘擎—韦伯《以学术为志业》解读） 27:16 好物分享1: 傅佩荣教授的《台湾大学-哲学与人生》线上课 | 推荐理由：如果你喜欢看谈话类节目或者听播客，这也是个不错的入门友好选择 28:03 好物分享2: 纪录片《解释鸿沟》| 推荐理由：陈嘉映老师的《何为良好生活》的娱乐视频版 28:39 人必须先说很多话，然后保持沉默（*注：出自《中国哲学简史》作者：冯友兰） 29:21 彭飞 - 孤独症
一位听众和我分享了她三十岁，第一次和女孩谈了场恋爱的故事，这期内容我们来聊聊爱情。我想和你分享四种常见的冷暴力类型；以及五个我认为很糟糕的恋爱技巧教学；还有总是爱上同一种类型的人到底是不是个问题？什么是爱自己等等。希望可以给你带来一些灵感和思路。 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 02:40 Frank Ocean - Moon River 03:23 语言冷暴力的人会无视你的需求 04:24 逃避型冷暴力的人只想要索取，不愿意付出 07:36 会出轨，可能因为不知道自己想要什么 09:10 亲密关系里的PUA很可能源于攻击型冷暴力 13:19 记住对方不爱吃什么就能当作撩汉小技巧吗？ 15:27 约会初期多穿裙子来展示自己的女性魅力是好的吗？ 16:37 接吻的时候挠后背，这是什么操作啊！ 18:35 约会初期去吃火锅和烤肉真的算让人欲罢不能的恋爱技巧吗？ 20:03 “禁止你想象哦”这种撩crush话术多少沾点油腻 21:50 掌握约会技巧的关键不是掌握，而是保持更新迭代的习惯 24:15 在恋爱这件事上，我们很难避开弯路走捷径 25:34 我的恋爱弯路是“套娃”，但现在我觉得这不再是需要被矫正的问题 29:07 每个人本身都是一个瓷娃娃，成长的代价就是黏合瓷娃娃身上的裂痕 30:12 《我的阿勒泰》对于都市生活的人来说是海市蜃楼，《伦敦生活》 是美化版的成年人式分手 34:19 爱一个人是我清楚的看见你，爱自己是诚实的看见被自己藏起来的那个部分 39:15 好物分享1: 电影《时空恋旅人》导演：理查德·柯蒂斯 | 推荐理由：每次觉得日子不甜了，我就翻出来这部电影补补糖 39:48 好物分享2: Saborino牛油果清洁补水懒人面膜 | 推荐理由：有一定消水肿效果，可以让你约会时皮肤状态看起来好一些 41:16 李心洁,张艾嘉,刘若英 - 女人女人女人
我们最不喜欢的事也许就是被拒绝。这期节目一起来看看被拒绝后所产生的恐惧来源是什么？同时分享八种如何缓解被拒绝所产生的负面情绪的方法，希望可以给你带来一些灵感和勇气。 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 00:00 Laibach - Take Me To Heaven 02:06 自我否定来源于和社会价值体系的过度绑定 04:04 我们不喜欢被拒绝，是不喜欢失控的感觉 05:09 不分手，是因为无法接受过去的投入没有回报 06:59 被拒绝，有些时候代表着我们被孤立了 08:46 不是你被拒绝，只是你们不合适 10:30 曾经我觉得工作就是我的价值，现在我认为自我价值不在外面，它在我们自己身上 14:43 只有我们自己有权利评价自己，外界的否定和拒绝只是水流里的杂质 16:50 我曾经因为满足自己的占有欲，而持续骚扰放不下的前任 19:29 不管是小朋友还是成年人，都应该学着延迟满足 22:11 挥别错的才能和对的相逢，要有一些喊停的勇气 22:21 梁静茹 - 分手快乐 24:18 一个玄学心理暗示：也许被拒绝了是上天正在保护你 25:48 对方不是拒绝你，对方只是没准备好面对自己的恐惧 28:52 好物分享1: 音乐专辑《Undue Valence》 音乐人：Laenz | 推荐理由：一张音乐元素很丰富，又很酷的实验电子乐专辑 29:21 好物分享2:纪录片《金的音像店》导演：大卫·雷德蒙/阿什莉·萨宾 | 推荐理由：如果你喜欢电影，看完这部纪录片你会想和里面的人击掌 30:27 Laenz - Being Into Nothingness
首先很抱歉这期在室外的闲聊收音效果不太理想，可能会需要你调大音量收听。在搬来上海半年之后，和朋友鲍勃（IG:numbangeldog）聊了聊在上海和在北京生活有什么不同？为什么现在的人都不谈恋爱了？交往中打直球的技巧和定义是什么？以及网球的魅力在哪里？ 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你订阅转发评论点赞，谢谢。 01:02 Oscar Jerome,Ben Hauke - No Need (Edit) 02:39 鲍勃，如果对方怀孕了怎么办？ 07:34 我现在更喜欢打直球，鲍勃说人到了一定年龄之后都会这样 10:02 鲍勃认为只有在不在乎的时候人才会打直球 18:40 一旦问出“那我们现在算什么关系”这种问题，这段恋爱基本没戏 22:01 在上海不谈恋爱也可以把单身生活过的很精彩 25:24 在上海生活的人很在乎边界感，在北京生活的人很热情 30:50 怎么交到新的朋友？可以从隔壁邻居开始 32:29 我对于在上海探店没什么兴趣，因为这不是我现在的高优先级 37:16 米兰昆德拉说“幸福就是无限的循环”，鲍勃有一套自己的循环生活模版 41:40 我因为没有足够多的朋友而达不到入住民宿的人数标准 46:00 鲍勃本能的就知道那些约会技巧，可是现在想孔雀开屏却发现已经不会了 49:57 分享鲍勃最近在读的三本书: 1.《演员的自我修养》 作者：斯坦尼斯拉夫斯基 ；2.《还原与无限》 作者：余明峰；3.《与神对话》作者：尼尔·唐纳德·沃尔什 50:43 “做自己”像是努力达到一个目标，“成为自己” 是放下不属于你的东西，还原到你本来的样子 53:09 人要先明白道理，再通过生活去实践，才知道自己是什么样的人 55:00 好物分享1: REPRODUCTION OF FOUND 德训鞋 | 推荐理由：对脚宽的人很友好，穿起来很舒服 55:43 网球的魅力在于这是个复杂的运动，人对于想要控制复杂的事会上瘾 1:00:00 Mariah Carey - Always Be My Baby
这是一个新的系列，之后我会在每个月末，和你分享这个月的收获和新的感悟以及衣食住行的推荐，这期我会分享在四月里我的八个收获，同时我的树洞也欢迎你私信或者写邮件和我分享你的生活，期待你的来信 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢 01:57 周迅 - 偶遇 03:02 一句咒语：没关系，别害怕， 我已经长大了，我现在可以保护你了 07:07 打直球真的好快乐 13:13 比起沙拉，减肥期间可以让水煮菜更有滋味的做法来了 15:03 我们接收大自然能量的源头之一是额头 17:05 保洁杨阿姨的爱人很会煲汤 20:24 只要你的生活被一些事情占据着，就不可能有别的事情发生 23:09 吴慷仁的演技证明了哑巴是男人最好的医美 24:04 十二分钟的水煮蛋是最好吃的口感 24:44 Tethered Moon - Ballad
我们越来越不喜欢接电话，甚至针对电话恐惧症还有一条热搜，身边的人对这种恐惧也各有理由，这期想聊聊我们为什么会恐惧接电话？以及是否有必要克服这种恐惧？希望可以给你带来一些灵感和思路 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢 00:49 范晓萱 - 数字恋爱 02:09 王小波的《爱你就像爱生命》这种笔友式的交流，现在看来是很奢侈和老派的 02:36 大哥大和BP机流行的时代，印象最深的就是“急事请呼三遍” 03:53 随着交流越来越即时，人也越来越无法延迟对沟通需求的满足 05:41 身边的朋友说她害怕接电话是因为她不喜欢打没准备的仗，还有朋友说电话一响肯定没好事，简直浑身难受 07:37 我也曾因为害怕接电话而紧张，心跳加速，甚至嘴巴干涩 10:45 随着父母越来越老，看到家里来电话会心里一紧 12:43 维基百科说“电话恐惧症”和“社交恐惧症”有关，1993年大不列颠岛有250万人患有“电话恐惧症” 14:45 菲尔丁博士（Dr. Fielding）指出，“电话恐惧”有可能与曾经的一两次失败经历有关，类似心理学中“习得性无助”的症状 16:48 突然给你打电话也代表着对方剥夺了你选择的权利，同时具有一定攻击性 18:50 在有选择的情况下，工作中可以选择用文字代替打电话是现代职场社交潜规则 21:03 珍惜生活里那些接电话已经不再是你们之间负担的朋友 23:09 就算害怕接电话，现在我也愿意选择尽量不错过父母的电话 24:28 “电话恐惧症”只是人造词，并没有临床诊断依据，如果实在不喜欢接电话，也可以放过自己，不用非要矫正 25:55 好物分享1: 电影《高墙之外》导演：瓦希德·贾利万德 | 推荐理由：在一个封闭空间里故事不断反转，导演吊人胃口的方式也很巧妙，是部不错的剧情片 26:38 好物分享2：音乐专辑《3.15.20》音乐人：Childish Gambino | 推荐理由：全才制作人出品，天气暖和了，分享一些调动多巴胺的音乐 27:34 Childish Gambino - Algorhythm
手机相册给我推送了一张我24岁的照片，面对7年前的自己差点儿哭了，这也让我有了这期节目灵感，今天想聊聊衰老，我们该如何面对衰老？以及我们到底在恐惧什么？希望可以给你带来一些灵感和思路 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢 00:59 小老虎,也是福,周士爵 - 女人啊 02:00 承认自己正在衰老是需要勇气的，所以才会有医美行业 04:02 二十多岁的时候我打算不做任何医美，现在三十多岁了，我开始慌了 05:07 电影《祝你好运：里奥·格兰德》 让我看到了衰老让每个人都会有身材羞耻 06:44 祝别人永远十八岁是对过去经历的否定和对年轻的崇拜 09:22 因为崇拜年轻，会通过抓住她人的缺点来减少自己的年龄焦虑 12:26 大胆承认自己的年龄可以帮我们筛选社交圈 14:16 会恐惧衰老是因为过去的经验，在衰老这件事上是无效的 16:04 衰老和孤独并存，我们恐惧衰老也是因为我们害怕面对孤独 18:27 衰老给了我们一个了解自己的机会，只有了解自己才能看到自己 20:54 衰老让我们愿意把时间留给更有意义的人和事上 23:08 衰老能让我们对过去的审美和周围的人更包容 26:29 好物分享1:电影《法式火锅》| 推荐理由：美食美景美人的多重欣赏，里面还有一段很温存的爱情故事 27:08 好物分享2: 音乐专辑《Secret Life》音乐人：Fred again | 推荐理由：一张很温柔，很放松的专辑，适合做家务或者散步的时候听 27:59 Fred again..,Brian Eno - Secret
这期想分享一些最近喜欢的音乐，给被海量信息淹没的脑子和耳朵来点马杀鸡 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢 01:14 Leif Vollebekk - Wait a While 03:20 Berlioz - jazz is for ordinary people 05:51 Loyle Carner,Tom Misch - Damselfly 08:33 Laura Karpman - Family Is, Monk Is (From ＂American Fiction＂ Soundtrack) 13:09 Baths - Ocean Death 18:30 Olivia Dean - Cross My Mind 21:07 Bill Evans - Love Theme From 'Spartacus' 26:04 Chris Botti - Cinema Paradiso 33:03 Mariah Carey - I Stay In Love 36:28 文雀 - Outro
这期想聊聊为什么我们选择接收什么样的信息而决定了我们成为什么样的人，我们该如何有意识的辨别和训练自己接受不同类型信息的能力，以及如何正确看待信息茧房？ 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 01:44 Berlioz - jazz is for ordinary people 02:23 看到信息茧房存在的第一步是承认我们视野、思想和意识都是有局限性的 03:12 停止探索和接收新的信息和年龄无关 04:58 人都习惯通过寻找外界的认同来完成自我认同 06:52 社交媒体上你喜欢看的，都是数据算法想让你上瘾持续看的 08:10 主动搜索是每个人信息茧房的关键差别之一 10:11看世界新闻是很有必要的日常习惯 11:57推翻过去的经验是构建信息茧房很必要的一步 16:14 兴趣爱好是最好的老师，能帮我们形成网状结构的发散型思维 20:01 i人也可以不通过社交获得新的信息 23:13 Berlioz - jazz is for ordinary people 23:27 好物分享1: 爵士乐+古典乐音乐专辑《DOMNERUS, Arne / SJOKVIST, Gustaf: Antiphone Blues》| 推荐理由：天气变暖和了，增加点浪漫气氛吧 24:26 好物分享2: 电影《樱桃的滋味》、书《樱桃的滋味：阿巴斯谈电影》、《一只狼在放哨》| 推荐理由：大名鼎鼎的阿巴斯不管电影还是写作，都值得细细品味 26:10 Arne Domnérus - Antiphone Blues
有一种亲密关系是辩论赛式的，不论大事小事都要争个对错，别的本事没涨，口才倒是进步了不少。所以今天这期节目想聊聊，人的好胜心是如何在亲密关系里起作用的，以及我们该如何更好的面对亲密关系里的冲突？ 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅找到这档播客，欢迎你打赏订阅转发评论点赞，谢谢。 00:50 Jonah Yano - always 01:49 在不知道自己要什么的时候，两个人会因为需求不匹配而产生矛盾 05:07 冲突产生的原因之一是我们在亲密关系里的需求无法被回应 06:36 在亲密关系里看到对方的需求，不是谁都有能力做到的 09:11 亲密关系里的很多冲突都和好胜心有关 12:02 自曝时间：我曾经会嫉妒我的某位前任，因为他的原生家庭很幸福 15:02 人们会因为自傲而觉得另一半的需求不值得被回应 18:55 吵架苗头出现的时候可以试试玩角色互换扮演的游戏 20:11 定期坦白局也许可以降低矛盾出现的频率 22:05 情绪上头的时候及时喊停是个不错的缓解冲突爆发的方法之一 24:34 好物分享1: 可可琪可思曼 AG抗糖小金罐面膜 | 推荐理由：适合阶段性作息不规律的朋友们，这类早安面膜可以暂时让我们气色看起来好一些 25:35 好物分享2: 电视剧《史密斯夫妇》 | 推荐理由： 看过唐纳德·格洛弗的《亚特兰大》之后，严重喜欢这位全能型天才 26:36 Ryo Fukui - I Want To Talk About You
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