人人都向往自由，可能是因为我们总感到不自由，有人的地方，就有不自由。 我们呱呱坠地的第一天，就无法选择自己的父母、自己的亲人； 我们进入学校，也无法选择自己的班主任，自己的同桌； 初入社会，其实大部分人也没有机会选择自己的领导，和同事。 直到我们开始积累了一些社会资源和人生经验，我们才开始，有所选择。 不管在听这一期播客的听友，你处在哪一个人生阶段，是有选择的阶段，还是没有选择的阶段，这一期，我们都想跟大家一起，聊一聊： 如何选择合作伙伴/partner。 #内容概要 02:45 我们选择室友的标准 15:10 可能我们都不太能接得住别人的情绪需求 20:27 吾之蜜糖，彼之砒霜 25:31 团建或参加集体活动，选择队友的标准 35:48 选择工作伙伴的标准 49:36 薛毅然和赵楠为什么会成为合伙人 01:11:20 你会让朋友成为同事吗？ 【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

我们谈过好几期沟通表达方面的话题，而且几乎每一次，这类主题都很受欢迎。可见沟通表达是非常多听友的痛点。 这一期的主题“如何从容自信地沟通表达”，其实是很久之前我们一位听友提出来的，在我们的话题备选库里呆了很久，直到最近，薛老师说，她对“沟通”这个才干，有了新的理解，我们就一拍即合，决定来聊一聊这个话题。 #内容概要 02:22 沟通才干靠后，不一定等于表达欲不强，不同人语言回路和脑回路不一样 08:03 战略和沟通都很靠前的舒扬，为什么也经常把话掉地上？ 09:25 从容自信是发自内心的还是装出来的？ 16:10 从容地暴露自己的经验空白之处，也是一种从容自信 20:41 工作环境让人感到压抑，不能自由表达 26:32 正式场合和压力场合下的得体表达的确需要刻意训练 36:18 工作交流中的“从容自信”，会给队友传递安全感 39:43 妥帖地使用语言是艺术，一般情况下打安全牌就可以了，不要跟有天赋的人去比 41:51 不要刻板地理解从容自信 46:06 缓解压力的小技巧和没有技巧 47:47 面对牛X哄哄的甲方技术总监，怎么从容自信？ 50:55 社交场合如何从容自信搭讪 52:58 有的看起来喜欢怼人的人，只是表达比较直接，不用怕他们 【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

我们这期又来聊面试——一个很特殊的场景：在很短的时间里要分享很多的情况，后面还要作出很重要的决定。 #内容概要 02:07 赵楠做面试辅导的流程 07:15 某些才干靠前，求职的时候可能需要注意的问题 11:47 赵楠会从哪些角度去帮人优化简历 22:37 很多人“自动运行”，会觉得自己干过的事情是很普通的事，不知道自己对招人方的价值 23:37 简历如何凝练，如何先做加法再做减法 27:52 早期职业经历也值得打磨优化 34:45 未经打磨的简历，可以看出作者的哪些人格特点？ 39:32 呆过的公司很多，不可避免会显得简历“花”，你会选择作假吗？ 43:18 为什么简历尽量要用大家都看得懂的语言去写？ 46:09 舒扬特别反感简历里看不懂的流行语和大词，希望从简历里就能体会到对方是一个活生生的人 47:53 面试如何准备才能更好获取对方的信息？ 53:46 记性不好的人，面试之前最好像复盘一样捋一下过去的工作，表达不太流畅的人，面试前也建议临阵磨枪 55:38 一些闲聊式提问的小技巧 57:37 面试官“跳着问”是一种测试手段 61:45 为什么推荐不自信的人去找赵楠进行一次简历优化和面试辅导 63:36 没有做出过问世产品的产品经理，赵楠建议他如何写简历？ 【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

在职场的话题场域中，有个词经常被提到——学生思维。到底什么是学生思维，在我们的听友群中，大家也曾经发起过探讨。我们认为这个话题很有意义，这一期，我们想坐下来，再仔细聊聊这个话题。 #内容概要 02:10 学生思维的8种表现 07:20 模糊规则和情境信息，以及“没有说不可以就是可以” 14:18 了解别人的诉求VS“TA应该” 17:48 销售和技术人员，后者更容易忽视情境信息 19:56 有的新人在执行任务的时候，可能“单线程”，不会周到考虑 22:32 “乖”的背后究竟是什么？ 26:13 管理者希望下属不要学生思维，但某些“测试”没必要 29:51 在某些公司，想要达到某个目的，不能太“走直线” 31:14 学生式“竞争”和“计较” 40:15 为什么舒扬不喜欢“做题家”这个说法 44:16 薛毅然认为“人的教育”最重要的三个东西 49:14 舒扬为什么不喜欢学生和学校 55:49 学生时期延长，也会给人类的教育和成长带来挑战吗？ 57:06 回看学生时期，有什么后悔没有做的？ 【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

不久前，一位听友问了一个问题： 我现在一个国企工作，近期刚提拔为部门副总，分管两个处室。我看到组织中有水平的高层领导大都能够通过一步步的提问，逐步引导下属得出最终的结论。而我觉察到自己指导下属工作时容易着急，在下属提出问题时总是急于给出自己的答案，做不到教练式的引导。我的盖洛普报告，行动、统率比较靠前，是不是跟这两个方面有关系？还有，有什么好的方法来做相应的训练吗？ 今天，我们就来聊聊这个话题。 #内容概要 02:37 薛毅然和赵楠在一起工作的时候，也会使用教练式引导 04:12 我们认为的“常识”，是直接告诉对方，还是教练式引导对方？ 08:50 薛毅然认为教练式引导对于85%的管理者来说都很难做到 09:38 职场中很难用教练式引导的另一个原因是，职场更关注的是“事儿”，一旦目标导向，就很难真的去教练式引导 11:12 信任是教练和被教练的前提 16:43 教练式引导很挑人，既挑教练，也挑被教练的人 20:07 教练式引导只能一对一，不能在公开场合 24:56 可以通过“教练式提问”引导上级说出自己的真实需求吗？ 29:12 薛毅然演示一个教练式引导和辅导结合的例子 32:21 舒扬认为如果别人要自己给建议，需要说清楚需求，否则给建议也会给得大家都别扭 38:07 教练式辅导的核心要素，以及一个虚拟案例 44:12 给提出问题的听友的两个建议，以及并不是对所有人需要用教练式引导 55:46 舒扬认为大语言模型也可以充当教练，提供安全的一对一引导；薛毅然分享了教练式七问 【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 附：教练七问 1、你想在哪些方面有所改变？ 2、做到什么样才算实现了这个改变？ 3、现实中有什么困难？有哪些资源可以支持你？ 4、为什么想要改变？ 5、你想到有哪些方法？还会有哪些方法？ 6、你打算用哪个方法去试一试？谁能支持你？谁能帮助你坚持下去？ 7、你的具体的计划是什么？接下来你要做什么？时间上你打算怎么安排？ #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

薛老师之前经常说一句话：叫“把掌控感拿回自己手里”，不久前，我在听友群里发起了一个关于掌控感的小范围调研。 这个调研分三个问题： 1）你认为你在做什么事情的时候，是最有“掌控感”的? 2）生活中，在跟别人一起参与某项活动的时候，你能感到自己有掌控感吗？ 3）在职场中，没有掌控感、被动的局面，你认为占工作中的百分之多少？你会因此痛苦吗？ 为什么想要讨论这个问题，是因为前段时间，我们认识了一位新朋友，她是多邻国的中国区人力资源负责人Eva，多邻国的知晓度已经非常高了，但我们一聊才知道，原来它的中国区只有30多人的规模，可以说算得上典型的传说中的“小而美”公司。大家知道，我们过去一直关注人格心理的话题，也关注组织管理、组织文化的话题，我们当然不想放过这个机会，邀请Eva一起来聊一聊。 Q:多邻国Duolingo是谁？ A:多邻国Duolingo是可以免费学40多门语言的App，全球下载量5亿次，公司600多人，在中国约30人 #本期成员 本期嘉宾： Eva; 舒扬；赵楠；薛毅然 #内容概要 03:23 薛毅然认为自己对家人的掌控可能是“照顾欲” 07:25 Eva很享受一个人旅游，在工作中责任感驱使也会强掌控 08:51 赵楠认为自己掌控欲不强 11:49 打工人在工作中普遍掌控感缺失 13:07 为什么有的工作需要掌控欲强的人？ 18:04 薛毅然总结掌控欲强的外显特征 20:14 有些人掌控欲不外显，霸气未必外露 22:45 Eva分享多邻国怎么考察一个候选人，能否跟团队融入良好？ 27:14 影响力才干更像驱动力，影响力才干更突出的人可能更“主动”，也更容易被看见 28:12 管理者既希望下属能独当一面，又希望下属是自己的手和脚，打工人怎么找到工作中的“掌控感”？ 35:11 如果领导要求你向上管理，你怎么向上管理？ 42:30 如果作为下属掌控欲比较强，就提高自己的掌控力 43:18 小公司会更欢迎有想法、有ownership的人吗？ 45:35 薛毅然认为管理者一定要分清楚哪些人适合去做协同工作，哪些人适合搞定关键任务 50:51 大家的掌控感都是怎么来的？ 01:00:02 薛毅然的掌控欲的背后是“我应该”，“我应该”的背后是把猴子背到了自己肩上 01:03:04 薛毅然觉得有的人天生就有掌控感，有的人运气不错不断的正反馈也能让ta找到掌控感，有的人的焦虑驱散了原本有的掌控感 01:09:32 赵楠认为只要“脸皮厚”加“积极”，就可以无所畏惧 01:13:11 项目经理、产品经理这种沟通协调类岗位，如何找到掌控感？ 01:16:56 在下坡的冰面上，车失控了怎么办？ 【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

我们前面的播客，多多少少讲到过一些“才干组合”，比如说，两个或几个才干同时靠前，可能代表什么，某个才干很靠前、同时某个才干很靠后，可能代表什么。 总体来说，把两个或多个才干的分布放在一起分析，有时能得出一些更明确的判断。 盖洛普官方曾经总结过，一些优势更容易同时成对出现在前面或者后面，一些优势更容易一前一后出现，为了讨论方便，我们不妨把前一种情况叫做才干的同向CP，后一种叫做才干的反向CP。 #本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #内容概要 03:02 5对同向CP：成就和学习；专注和成就；搜集和学习；取悦和沟通；思维和搜集 09:20 5对反向CP：适应和专注；理念和纪律；取悦和审慎；积极和统率；体谅和自信 22:58 最不可能一起出现的排难和完美 27:52 为什么回顾和自信也不经常一起出现：一种解释 28:34 统率和伯乐为啥往往在管理者身上不兼容？ 30:36 为什么战略和和谐也难以兼容？ 34:48 薛毅然的大数据样本里，她印象比较深的、以及她比较关注的才干CP们：排难和分析、学习和成就、排难和审慎、排难和思维、战略和适应、沟通和取悦、和谐和体谅、行动和审慎、排难和战略 42:07 如何理解才干冲突？我们是如何感受和处理自己的内在冲突的？ 50:50 舒扬第二次测评，成就和专注双双大幅提前，舒扬认为跟某些题目设计有很大关系 52:09 体谅靠前个别靠后，可能是局部性体谅 【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 附：才干相关性表： #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

#广告 由于《识人识己》播客从以前的每周一更变成两周一更，最近一些听友反馈说不适应，要催更，在这里向大家推荐我们的另一个音频节目：《职场真话》的真人演绎版。 《职场真话》是一本对话体图书，内容体裁跟我们的播客类似，但经过了出版流程的精心打磨，是职场人的手头书，作者是薛毅然和舒扬，中信出版社和微信读书将这本书做成了真人演绎的听书版，如果你是微信读书的会员，去微信读书上，就能搜索到它。 《职场真话》的真人演绎听书版，由普通话标准的真人声优进行演绎播出（注意，是真人声优，不是AI），收听体验极好。欢迎大家去听。） #本期话题 到底什么是计划？什么是复盘？为什么有的人从来不做计划和复盘？还是说，不同风格的人，只是做计划和复盘的方式不一样？ #本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #内容概要 02:46 薛毅然会做4种“计划”，两种是给别人做计划 09:11 涉及合作和不涉及合作的计划，发挥的功能并不相同 12:14 赵楠是职场中的管理者，但在个人事务上可能需要别人帮她做项目管理 17:29 舒扬习惯的项目管理方式是先定最后节点然后倒推 18:25 舒扬喜欢“凭感觉”，不喜欢123，薛毅然认为关系建立才干靠前的人可能更喜欢“凭感觉” 20:40 每一个执行力才干背后也是“思维方式” 24:45 你能执行个人计划吗？ 28:16 不同风格的人，都有自己的调整空间和优化策略 31:26 我们会“盘算”未来多久的事？ 35:49 到底有没有必要开周例会？ 40:39 复盘到底是个啥？ 48:36 战略才干突出的人，TA的成功经验可能也很难被“萃取”出来 50:58 工作岗位和工作内容不同，对“复盘”的感受也可能很不同 53:18 为什么有的人能坚持十年如一日地写日记？ 55:33 管理者需要“方法论”，尽管很多“方法论”只是“看起来很美” 【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

本期播客是《组织进化论》和《识人识己》的串台节目，由《组织进化论》的主播小北，和毅然老师、赵楠老师参与录制。 #本期成员 小北；赵楠；薛毅然 #内容概要 03:14 为什么有的管理者不愿意批评团队成员？以听友小悦的盖洛普为例 11:31 成为管理者的三重挑战 17:39 赵楠发现自己的职业生涯里，越往后下属对批评的接受度越低 19:01 赵楠也会当着大家的面对某一个员工发火 19:35 “批评”这个词有时代特色吗？ 20:48 自己越敏感可能也越不愿意去批评人，但脸上挂着的不高兴也有伤害性 24:05 不要用反问句 30:49 到底什么才算PUA 36:47 注意语气 38:29 在群里@人，很容易踩到对方的尾巴 42:03 批评在职场不被鼓励，可能跟“好孩子是夸出来的”的文化转向有关 43:05 不敢批评可能是不敢承担决策风险 44:57 学会观察和分辨上级批评你的原因和出发点 58:49 遇到总爱批评的领导怎么办？遇到虽然不批评我但好像对我不满的领导怎么办？ 【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 小悦的盖洛普34才干排序： #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

薛老师常说，每个人有自己的出厂设置。一些心理学书籍也告诉我们，已经有足够充分的研究成果表明，基因对一个人的个性的影响，超过了成长环境的影响，其中最具有影响力的研究是上世纪80年代著名的孪生子研究。被誉为积极心理学之父的塞利格曼，在他的书中就写过这么一句话： “你可能认为，只要肯努力，每一种情绪状态，每一种人格特质都可以得到改进。40年前我刚亚久心理学时，也这么想……这种思想笼罩着当时的心理学界。但是在20世纪80年代，双生子和养子的人格研究，开始出现。上述说法一败涂地，没有东山再起的可能。” 这一次，我们就想来聊聊出厂设置。 在节目的后半段，薛老师还会回应一位听友的咨询申请。 #本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #内容概要 02:44 薛毅然和赵楠认为自己的个性多大程度上是“出厂设置”？ 09:11 赵楠总是愿意去改造自己，这可能也是一种出厂设置 12:33 薛毅然如何跟自己很难改的急性子相处 15:52 做性格测评和贴标签 23:14 遇到自己认的标签也不容易 28:54 识己更不是给自己贴标签，而是不断观察和调整自己 31:36 除了测评工具，我们还通过什么事情发现自己稳定的特点？ 43:35 童年重要情绪事件，可能能够提醒我们自己的出厂设置 45:45 薛毅然听一个人聊重要人生事件、聊父母，可能就能分析出对方的出厂设置、后天环境影响，以及自我改造 49:07 童年会因为支持的人“没有赢”而哭的赵楠，盖洛普竞争才干靠前 51:28 愿意调动人一起做事，还是愿意一个人单打独斗，这可能也是出厂设置 52:19 舒扬认为用性格测评去选职业，就像用菜刀去剔牙，浪费菜刀也浪费牙 55:16 回应听友咨询：我测出来是ISTJ，说我适合金融行业，也想从事金融行业，但学历和工作背景都不符合，怎么办？ 【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 附：本期里提到的听友的盖洛普34才干排序： #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

一位听友跟我们说，自己搜集才干排在前10，工作中也在这方面花了很多时间，但是找东西不知道东西上哪找，找到的质量也很差，她说，这可能是很多人的困扰，希望我们能聊一期这个主题。 我们这次就好好聊一聊，搜集才干和搜集能力。 #本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #内容概要 02:12 一句话描述搜集才干：“说不定什么时候有用呢？” 05:23 年龄可能对搜集才干排序有影响 10:48 没有任务驱动，当“信息素养”变成一种被标榜的能力，是否成为一种伪学习需求？ 16:43 薛毅然分享自己的信息食谱来源 21:12 赵楠主要靠任务驱动去搜集信息 22:46 在有“品控”的数据库里搜索，每个人也是数据库 26:21 多种角度利用信息源 28:05 在信息世界里主动探索的意愿和耐心，人跟人不一样 33:57 不害怕自己不知道，也是信息素养的重要部分 38:21 对信息质量优劣的评判，来自很多隐性经验 42:30 信息背后站着的是人还是机构？是什么样的人或机构？信任是决策，决策就有风险 49:11 如果搜集才干不代表信息素养，什么才干锻炼我们的信息素养？ 51:25 与其说被信息吸引，不如说是落入别人营造的情绪陷阱 53:02 对某个领域感兴趣，不如直接把自己扔到那群人里面去感受一下 56:50 识人也是信息素养的重要部分！ 【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

根据惯例，我们每次开头会介绍本期话题的缘起，这一次“进入新公司，如何交朋友”这个话题的产生，要感谢CHATGPT，这是我们在告诉了它我们过往聊过哪些话题之后，它建议的一个新话题。我们采纳了它的这个建议，是因为以往我们也听到过一些听友讲自己刚进入一家新公司不适应，原因可能很大程度上是人际关系带来的。 所以，我们想：有没有可能，通过一些人际交往的智慧和技巧的提高，就能一定程度上解决一些人的困扰？提升“职场幸福感”？ #本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #内容概要 02:39 进入新公司不适应的情况大体分两类：本人社恐和文化差异 13:00 内向型敏感和外向型敏感 22:32 舒扬给人感觉身边拉了警戒线 26:55 为什么舒扬和赵楠都没有太多职场人际关系困扰 31:07 为什么一开始很热情的同事突然孤立我？ 33:43 职场不是用来交朋友的吗？ 40:26怎么释放善意和释放好感？ 48:48同事关系风格是公司文化的重要部分 56:27要跟同事多聊闲天吗？闲天也分几种 【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”