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简介...
我们谈过好几期沟通表达方面的话题，而且几乎每一次，这类主题都很受欢迎。可见沟通表达是非常多听友的痛点。
这一期的主题“如何从容自信地沟通表达”，其实是很久之前我们一位听友提出来的，在我们的话题备选库里呆了很久，直到最近，薛老师说，她对“沟通”这个才干，有了新的理解，我们就一拍即合，决定来聊一聊这个话题。
#内容概要
02:22 沟通才干靠后，不一定等于表达欲不强，不同人语言回路和脑回路不一样
08:03 战略和沟通都很靠前的舒扬，为什么也经常把话掉地上？
09:25 从容自信是发自内心的还是装出来的？
16:10 从容地暴露自己的经验空白之处，也是一种从容自信
20:41 工作环境让人感到压抑，不能自由表达
26:32 正式场合和压力场合下的得体表达的确需要刻意训练
36:18 工作交流中的“从容自信”，会给队友传递安全感
39:43 妥帖地使用语言是艺术，一般情况下打安全牌就可以了，不要跟有天赋的人去比
41:51 不要刻板地理解从容自信
46:06 缓解压力的小技巧和没有技巧
47:47 面对牛X哄哄的甲方技术总监，怎么从容自信？
50:55 社交场合如何从容自信搭讪
52:58 有的看起来喜欢怼人的人，只是表达比较直接，不用怕他们
【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】
#制作相关
音乐：Barnville-Free PD
剪辑后期：舒扬
时间轴/简介：舒扬
logo设计：薛毅然、赵楠
#联系我们
微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”
主播...
舒扬
薛毅然
赵楠
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
好奇的六月天
1年前
北京
59
20:48 示弱需要很大的勇气，在日常中，示弱有时候反而更容易解决问题，需要练习
jojo钊
1年前
广东
51
11:08 我不清楚自己是不是天生自信，但从小就坚定想法不顾质疑到我爸妈说我一身反骨也是真的。但长大后会发现就如我朋友调侃我哪里来的自信一样，其实并不全部都有事实支撑。我会反思要去提高哪些，但更欣慰的是我的“自信”不需要依赖太多外在条件来印证，我觉得蛮好😏
运程程
1年前
黑龙江
33
nl不分听的我太难受了
roza_r7Ar
1年前
新疆
22
43:50 不要刻板理解从容自信
1.从容自信来自于对某件事情上很专业，会有发自内外的底气。
2.针对问题，做一些刻意的“训练”，从而结构化有深度的思考。
3.学会表达。
雯长长
1年前
山东
17
一点愚见，有点聊偏了感觉。其实我对主持人的提问是感兴趣的，比如在引出如何从容自信表达，到限制当代人“从容自信”表达的场景，再到质疑是否真的该过度强调这个词，我个人都能有问题的共振。但在交流互动中，感觉答案点到为止，还是回到了如何才能从容自信上。这个可能跟老师或者访谈性质有关，但还是感谢啦♥️
万岁_skDy
1年前
福建
14
一对一还好，一在人群，面对很多人就不太讲话怎么办啊
amin_FB94
1年前
广东
13
05:55 父母打压不让说话的情况就是本人，25岁依然如此太难受了；才干排难第一，沟通第五😲结果是职场说话太费劲😭
L!U
1年前
江苏
10
请问老师为什么说“抗压能力的高低没有好坏之分”呢？主流的观点基本都是抗压能力高的人更能成事儿，能经受更大挑战，那抗压能力低的人相对高的人又有什么其它方面的优势呢？还是说只是不同价值取向的问题，并不一定要遵照社会主流的价值观？
嘉育
1年前
湖北
8
07:43 和谐 审慎 排难 思维均在前十的我，确实公开说话之前很忐忑😂即使这几年多了一些机会练习，也还是会紧张和想很多
如风的少年1990
1年前
北京
8
21:41 现在就是每天被pua，找不到成就感，每次开口前压力巨大，很怕犯错，无法自洽
Dani_UXBT
1年前
北京
7
听了主持人的表达，我忽然自信了
小章鱼_vm7T
1年前
河南
6
要想获得长期的从容自信，除了提前的充分准备之外，还需要自己敢于展现自己的不足，每个人都有自己擅长和缺乏的地方，这样对自己和他人都诚实的时候，就会更从容，起码自己心里不虚。
零下-1
1年前
河南
6
公开讲话时，总是紧张词穷，有时候思路也不清晰，怎么才能提升呢
舒扬
1年前
北京
5
这篇文章可能可以一定程度回应这个话题，什么才是真正的公众表达：
https://mp.weixin.qq.com/s/vAtm-05Y9a57j3RQmwQzVw
Aurielle
1年前
河南
4
为什么能上推荐 感觉有点标题党 没什么实际的干货呀
Youjing
1年前
湖南
3
说的就是我，甚至小时候父母对我表达的打压或负反馈，造成的心理阴影一直延续到现在，所以等自己成为了妈妈，告诉自己一定不能成为那样的父母
地平线
1年前
北京
3
31:10 恐惧权威：小的时候是家长和老师，长大之后是领导
瑞塔碎碎念
1年前
上海
3
19:55 内在的力量把软肋呈现出来也是从容自信
司予_sRhr
1年前
江苏
3
要想表达的好，首先还是自己要对要表达的东西又透彻的理解，讲出来才会清晰。这样的观点对我来说很有帮助，之前做pre或者辩论的时候经常常语无伦次，觉得是自己表达的问题，但现在想想也许是因为自己对涉及的话题还不够深入了解，所以脑子会经常一片空白。感谢这期节目带给我的思考😄
HD300577x
1年前
山西
2
场景 角色 目标 不会慌