新年快乐！新年是我最元气满满的时刻。为大家准备了一份关于新年interntion，新年意识和态度的指南。是我的第零期《在新的一年如何更有意识地生活》的姐妹篇。没有听过的朋友欢迎折回去收听。 以及以及，播客里提到的，欢迎大家在Substack上订阅我的电子报《Pack The Bag》，订阅的时候需要梯，订阅之后会每周向你的邮箱发送我的personal essay和专栏Taste of the week. 如果你无法订阅，欢迎给我留言你的邮箱（或者去小红书和微博：@函数ln 找我私信），我会手动将你加入邮件列表。 以下是今天的内容 00：00 新年是我最喜欢的节日 05：15 Wintering作为一个概念，一月一日抹黑爬起来去健身房是不现实的朋友们。 09：13 你不是一个可以被优化的项目，停止给自己设置新年KPI 11：13 为什么我们不应当去量化新年目标 14：48 抛弃新年目标，以新年态度代替 27：26 我的新年Ins and Outs （拥抱和拒绝）清单 33：22 利用多巴胺来完成新年想做的事 35：20 并不是每一年都应该是高光之年 38：08 如果你喜欢计划：用十二周计划来代替

好久不见！这期和大家聊了我从I变E的社交尝试。如果你发现这期播客的封面有所不同，这其实是我一个月前上线的的Substack Newsletter <Pack The Bag>的封面，借此机会和大家打个招呼！newsletter会以英文书写，每周更新，欢迎大家点此免费订阅！ 以及欢迎点击链接阅读最近的几篇文章： Makeup, Power, & Chaos Taste of The Week 11/12/23 How to Write in a War Show notes： 0:00： 播客前闲聊，关于我的substack电子报 11:55: 播客正文，疫情将我彻底地变成了I型人 16:30: E人占的便宜，这个世界难道更喜欢外向者？ 16:30：从I变E方法论，这其实是一个泳池放水注水的数学问题

大家好！好久不见，最近一整个在买买买的心情里，于是和大家以时尚为例聊了关于消费的思考（其实还有非常多想聊的没有聊到，欢迎大家后台给我留言，我们可以再出一个part 2来聊你想听的点） 欢迎大家来小红书和微博找我玩：@函数ln 商业请Q [email protected] Show Note： 0：00： 惯例闲聊，关于上一期播客流浪汉Kai 10：13：为什么我们处在后资本主义时代 14：00：时尚的四个需要被打破的环节 20：31：对快时尚的吐槽 22：40：对吐槽快时尚人的吐槽 （aka快时尚某种程度上给人们相对平等access时尚的权利） 28：11：对爱马仕的吐槽 29：50：我的消费哲学

是一期我希望世界上更多的人能听到的播客，因为流浪汉Kai值得更多的注视。 这期没有时间点和shownote，因为我希望你能从头听到结束。