久违的 walk talk，我们在小区的桂花树下聊起了“郑智化事件”，却渐渐聊到了“尊重”与“被温柔以待”。 我们发现，真正的尊重，不一定是宏大的“尊严”议题，而是那些微小的瞬间——一句“谢谢”、一次认真对待、一份不带防备的信任。 在这个彼此警惕、容易受伤的世界里，我们依然想练习相信、练习温柔，也练习坚定地走在自己认为对的方向上。 这期，是一场关于“尊重”“信任”“自我”的慢谈，也是一场和生活和解的小小练习。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝在这期你可能会听到： - 久违的walk talk，在我们小区的桂花树下 - 从“郑智化事件”开始，大家好像对「尊重」这件事情缺少共识 - 我们其实可以把“残疾人”替换成“行动不便的人”，因为我们每个人都有可能成为“行动不便者” - 与其聊聊“尊严”，不如我们将切口放小一点：认真对待或温柔以待 - 被温柔以待的记忆不多，被当“孙子”一样对待的经历倒是很多 - 阿绿被“温柔以待”的经历：去一些相对单价高的餐厅，洗手间的服务人员会帮忙挤洗手液、递擦手纸 - 站在客人的角度，提供服务是服务人员的工作内容 - 站在服务人员的角度，他们如何感受到被尊重呢？ - 我们是否可能发自内心向服务人员献上“谢谢”？ - 人与人之间有极大的不平等，这种“不平等”甚至是默许的，是双方共谋的 - 每次进入高奢美妆品店，总有种胆战心惊的、怯怯的感觉 - 没有被“认真对待”的不止是弱势群体，我们每个人都有类似的经历和感受 - 我们会羡慕“做自己”、“仗义执言”的人，但有时因为惊恐，我们反而会扼杀他们 - 晓坤当天就碰到一个事件：他买到水产，但是缺斤少两。商家觉得晓坤可能在找他麻烦。 - 人与人之间充满防备与不信任，而「相信的能力」就显得尤为重要 - 与其说相信别人，不如说要相信自己 - 如果我们改变不了别人，我们可以团结我们能团结的力量 - 我们要争取不成为我们讨厌的人，我们要争取不同流合污 - 我们要在坚定地走在我们认为对的方向 - 别人夸你，你要说“谢谢”，别人骂你，你也要说“谢谢” - 引申阅读《自伤自恋的精神分析》斋藤环 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群 我们的另外一档播客叫做大小乾坤 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎点赞、留言、打赏。未来不确定，咱们走着聊～

录制结束后我们才惊喜发现，居然已经更新到100期了。然鹅随着我们佛系的更新频率，100期来得也如此佛系，悄无声息、悄然而至，以至于我们压根儿没有为之仪式感的准备一些什么。 国庆出游已经是上个周的事情了，我们还在咀嚼旅行的剩汤剩饭，这次旅行其实并没有玩到尽兴，我们却并不觉得旅行有什么遗憾，一切都是因为我们内心的觉察是：摒除掉对旅行更多更好的贪念。 当我们摒除掉这些贪念，生活瞬间豁然开朗起来！ 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝在这期你可能会听到： - 进入稳定状态，不如我们“离婚”吧 - 故事的前摇是：国庆我们要出门旅行，原定计划是福建宁德和温州，最终发现只有温州回上海的票能抢到，于是去温州旅行基本就定好了 - 温州旅行其实并不是一个优秀的旅行选择 - 晓坤的觉察之一：如果摒弃一些“贪念”，去任何地方旅行就都可以接受了 - 前几年的“特种兵旅行”，阿绿会稍微觉得有点像是对旅行有“贪念” - 晓坤的洞察之二：放弃期待，反而可以获得轻松的体验 - 破除某种期待是否有迹可循？ - 任何改变，只有当事人本人自己去推动 - 晓坤要努力破除的一点是：放下助人情节 - no one is coming ,没有人会代替自己成长，每个人的人生课题都得自己去经历 - 最近阿绿对脸上的“斑”感受到了紧迫感 - 某些念头，重复的次数够多，就会深入人心 - 晓坤独家找餐厅tips：在地图app里寻找自己当时所处位置附近的饭馆，尽量避开平台高分的餐厅 - 我们是技能播客：散到哪里就是哪里，这叫飞沙走石 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群 我们的另外一档播客叫做大小乾坤 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎点赞、留言、打赏。未来不确定，咱们走着聊～

趁晚风惬意，我们走出房间，开启今天的walk talk。 上周末去了一趟杭州走访朋友，看到了一些现象，然后想到了自己的人生。我们有时在思考：是不是现在很多人（包括我们）也进入到某种“预制生活”里？ 跟随社会给好的“标准流程”；安全、稳定、省力气，但缺乏细节和个性；未经审视而跟从了某种潮流……其实就是进入到某种被预制的生活。 这很可怕，所以我们非常想要提出来，跟大家讨论。过不过预制生活都不关键，关键在于：你有没有去“审视”它，并且确定这真的是你愿意过的。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝在这期你可能会听到： - 杭州是一趟“走亲戚”之旅 - 一些社会观察：饭店和地铁都有人手机外放，晓坤本来想要对着他们外放 - 我们碰到不文明现象是不是都要选择“忍耐” - 佛洛依德提出：整个人类文明史就是一部性压抑史 - 罗永浩老师像撕开皇帝新衣的“黑胖男孩” - 阿绿：大家会不会听到这里就没耐性了？ - 晓坤疑问：我们现在是不是都进入一种“预制人生”？ - 苏格拉底：“未经审视的生活是不值得过的。” - 我们自我判断“预制生活”度轻一些 - 我们如何判断自己是不是进入预制生活的mode - 警钟常鸣：我们时不时需要“做个人” - 对自己的生活有觉察，什么对自己是最重要的 - 生活的惯性是最巨大的，身体会给予你信号 - 第一次发现神经性耳鸣，第二次做了痔疮手术，令晓坤对健康看得更加重要 - 补充内容：预制人生是在某种套子里、某种模式下的“标准化生活” - 如果你我安心接受一种预制生活，也没问题 - 我们现在的困局是：不想接受、但不知如何是好 - 过不过预制生活都不关键，关键在于：你有没有去“审视”它，并且确定这真的是你愿意过的。 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群 我们的另外一档播客叫做大小乾坤 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎点赞、留言、打赏。未来不确定，咱们走着聊～

上海的炎热夏天终于结束了，我们又可以恢复户外散步的环节，又可以实现真正的“walk talk”了。 上个周末我们俩聊了聊各自讨厌别人对自己做的事情，今天就把它变成现实，录成内容。我们总会碰到各种各样不尽如人意的事情，在这些事情中其实是在修炼自己的心性，修炼我们是否有内心空间，可以容纳那些不开心与不喜欢。 不禁又想起成庆在《看理想》上的内容“佛法的核心在于，我们为了争取权益去做这样一种回应的时候，我们的内心是不是充满了烦恼？是不是我们一定要用嗔心、愤怒心去做某件事情的反应？……我们靠着愤怒去想获得某种正义的结果，但事实上，这种愤怒会引发下一波的对方的嗔恨、仇恨，然后又引发下一波的反弹……我们并没有掌控世界运作的能力，我们都只是在某种程度上去做局部的努力跟反应……那个控制欲跟主宰欲，才是让我们真正产生愤怒的来源。” 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝在这期你可能会听到： - 阿绿震撼开唱 - 有没有人有同感很讨厌别人拽着自己看某样东西？ - 晓坤最不喜欢阿绿趴在他耳朵边说悄悄话 - 讲”悄悄话“有种”亲密感羞耻心“ - 人真是矛盾，有时想要人靠近，有时希望人远离 - 阿绿不喜欢被晓坤给予正确的生活方式，比如出门前吃饱喝好 - 涂完身体乳，半小时马上就要洗澡，阿绿有没有问题？ - 有人靠现实过活，有人靠感觉过活 - 同事间阿绿有时不喜欢别人过分亲密，而没有自己 - 周围热闹时，我们就想沉默，我们是不是葛？ - 我们都在寻找确定性答案，有人需要先找到答案再扔掉答案，有人不需要答案 - 晓坤非常不喜欢阿绿回家不换衣服就躺在床上 - 阿绿不喜欢那种不被信任的感觉 - 我们碰撞与矛盾的点是一方想要控制，一方想要反抗 - 阿绿的解释：躺在床上是在缓冲上班和回家 - 人心里有空间的话就能有余力容纳这些不喜欢与讨厌 - 辨别出讨厌与不喜欢背后的嗔念，人就不会随便产生不喜欢与讨厌 💽 BGM 《Sleepwalk》——Santo & Johnny ☎️ 联系我们 大小乾坤 加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群 我们的另外一档播客叫做大小乾坤 🛎 关于我们 「walk talk 走着聊」是由大小乾坤出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，欢迎点赞、留言、打赏。未来不确定，咱们走着聊～