本期是养猫新手聊天局。 要想快乐吸猫，得先认真养猫，养猫2个月的沸沸，与养过2个月猫的蛋黄酱，一起分享咱们的养猫经历，有经验分享，也有踩过的坑，更有很多焦虑困惑。 如果你也是养猫人，欢迎与我们一起讨论！ ⬇沸沸正在照料的大白美女猫⬇ ⬇蛋黄酱捡到的小猫 闹闹 近照⬇ —————— 本期嘉宾：沸沸，播客「剁瓜切菜」主播 本期主播：蛋黄酱 —————— 欢迎来到宇宙尽头小酒馆，本期你会听到以下内容： 01:02 养猫新手沸沸：这只小猫在试图吸引我的注意力！ 07:37 蛋黄酱：捡到一只小奶猫，在小区养猫群里乞讨式养猫 13:47 办公室里的打工猫会乘电梯吗？ 16:57 买猫粮要看配料表 18:22 一个大困惑：猫猫能吃生鱼生虾吗？ 20:56 适猫家庭，首先排除对猫猫危险的花草/消毒水/驱蚊液 23:22 养猫人的焦虑：好担心小猫掉进马桶！！ 28:40 发情、发腮、减肥，猫生也有好多社会时钟哦 34:02 猫猫不爱喝水怎么办？到底该不该给猫绝育？ 43:24 i猫e狗？比起热情小狗，咱们i人更爱冷淡小猫 47:25 我家猫看到陌生男性就会躲起来 59:07 好想知道小猫每天在说啥，哆啦A梦什么时候来帮我们翻译猫语啊 01:00:43 我的猫到底爱不爱我？不要用人类的道德理解动物 01:13:32 养猫要花多少钱？高配低配各有养法 01:21:54 猫没有月经，狗狗有季经 01:23:50 养生式养猫，主打一个经济适用 —————— 本期BGM Candy_Wind - 猫的舞步 CMJ - 薄荷与猫 —————— 关于我们 两个女生的都市闲谈。 常驻上海。 影视闲聊/都市生活/职场观察 主理人 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 正在地球流浪的敲钟工 找到我们 邮箱：[email protected] 公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉 weibo：@宇宙尽头小酒馆

Having sex in a car is usually a last resort, born from the trappings of youth. For Susan Silas, it was a midlife necessity. While working as a production accountant on a sitcom, Susan met a teamster. Despite having little in common — he was former military; she had been an antiwar protester — they hit it off. But, without a private place to go to, they found themselves having sex in the back seat of the teamster’s car. It wouldn’t be the last time. Today, Susan shares how car sex turned into something deeper. Today’s story: * “Sex on the Run? No, We Parked,” by Susan Silas. Subscribe today at nytimes.com/podcasts or on Apple Podcasts and Spotify. You can also subscribe via your favorite podcast app here https://www.nytimes.com/activate-access/audio?source=podcatcher. For more podcasts and narrated articles, download The New York Times app at nytimes.com/app.

1、内容简介 00:00- 02:32 吉塔·雅各布（Gitta Jacob），德国心理学家，致力于认知行为疗法和图式疗法、门诊研究、临床心理学和心理疗法。 作者提出，每个人的思维和行为模式都是由内在的四部分人格决定的：内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我 2.问题 Q1.在这本书里你印象最深的是什么？对于书中提及的四个不同的内在人格部分——内在小孩、内在审判者、应对方式和成人自我，它作用于我们的个性，让我们个性如何发声？以及为什么如此发声？产生什么感受？00:32-23:08 Q2.针对受伤的内在小孩的想象练习，你有什么感受？体验过你有什么变化？23:08-44:30 Q3.对于内在审判者，在生活中你有遇到过吗？你如何面对的呢？44:30-63:03 剪辑：师师 参会人：悠悠，师师，西西，小波，文皓

这期补发一下6月1日录制的英文编织播客视频，搬运自我的英文YouTube频道“Seedling Stitch”。英文视频主要是面向外文织友圈制作的，有些内容咱们国内织友可能早就知道啦，比如大名鼎鼎的《毛线球》杂志！这期视频里讲的几个编织、缝纫作品在我之前的中文节目中也跟大家唠过，不过如果你想听听用英文怎么唠这些手作作品--尤其是想了解一些英文术语的话，也欢迎你看一下这期节目~ 也可以去我的b站频道看视频+字幕：小禾唠编织Bilibili Hello and welcome to my *knitting* podcast, but there are crocheting and sewing in this episode, too! I crocheted a straw hat and the cute phone pouch, and sewed my first skirt. I'm happy with all these FOs! However, I'm experiencing a major setback in my new knitting design, but I rescued it with my newly acquired sewing skills. I was gifted 3 issues of Keitodama magazines and I'm so excited to share them with you. Hope you enjoy this episode. Happy crafting! { TIMESTAMPS } 00:00 Intro 01:59 Provence Top 03:08 Crocheted Straw Hat 19:08 Raffia Phone Bag 21:34 Skirt Sewing 27:07 Vine Tank Top 37:27 Kuutar Top 40:24 Jules Genser 42:10 Shorts Sewing 45:36 Japanese Knitting Magazines (Keitodama) 01:03:59 Knitting in Chinese TV Shows 01:08:50 Outro 01:10:26 Piano - Clair de Lune Remember to SUBSCRIBE & TURN ON NOTIFICATIONS if you'd like to know immediately when there's a new video up!Thank you so much for watching! 💚 Athena{ SOCIAL } - Instagram: sd_athena www.instagram.com - Ravelry (patterns, projects): athenaliu www.ravelry.com - Ko-fi (donation, patterns & translation help): ko-fi.com - Bilibili (my Chinese channel): 小禾唠编织 space.bilibili.com - My Chinese YouTube channel: @seedlingstitch_ch - My LYS: Wet Coast Wools wetcoastwools.com Music: Clair de Lune - Claude Debussy, played by me

* 曼城退出莱斯争夺，阿森纳和西汉姆联正在商讨最后的交易细节。 * 哈弗茨合同都已经签署完成，只等待官宣。 * 廷贝尔的交易还没有最新进展。 托马斯帕蒂的赛季表现技术统计和英超其他明星中场球员的对比。

本期我我们仨一起去了里斯本，终于线下录音啦。也邀请了一起来的艺术从业者Yuwei，一起来聊一聊与性别有关的话题。 从小谁还没听过几句“女孩子家家的，别这么疯”或是“你一个男孩，怎么这么爱哭”这样的话呢？而消费社会中，性别也被当作理所应当的标签，不仅仅是被使用，甚至是通过商品反向洗脑，让人们觉得特定性别该有特定的样子。韩国摄影师尹贞美有一个摄影系列叫《粉与蓝计划》，其中一张图是小女孩与她的粉色房间和粉色物品，还有一张是一个小男孩与他的蓝色房间和蓝色物品，这两个小孩子被淹没在属于自己性别的颜色之中，接受了外界定义的身份特征。 然而，到底为什么在如此繁花似锦的世界中，我们却只能拥有被挤压的选择空间？而更怕的是，在这样的环境中，慢慢的，又有谁能完全逃脱对性别的刻板认知。如果我们可以像静下来不带任何社会经验的去思考，那么便会发现，这种刻板的性别认知限制了所有的性别，除了被压抑的女性，也有逆来顺受的男性。因为这不是一场性别之间的对立，而是自由的和强制的，淡然的和胁迫的，无限的和狭隘的之间的战争。 本期你会听到 ： 男女穿着以及外貌的标准？中性穿搭，男生化妆等等 被塑造出来的性别特质，蓝色for男孩，粉色for女孩 性别划分：facebook的50多种性别选项 父权社会：性别歧视，性别压迫是否真的能使男性受益？ 同理心：先是人，才是男/女人

从头到尾详细讲一遍人类学怎么做研究，从找项目，到……（即将）发表论文。 （甚至教你人类学的英文怎么读 以下是本期内容 * 单身女性不配做田野？ * e人如何找项目 * 天选之子：在美国找到一个美国老师带你做美国研究，但用中文 * 道德审批！道德审批！道德审批！ * 喝酒是人类学必修的功课？ * 送礼也是一门学问 * 民族志过程中如何提问 * 搬离熟悉的村落对摩梭族人意味着什么 * 摩梭族的女性地位 * 片尾：《莱尔》沉默橙 上期：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/6489eb20eedbb7b5edb46604 ▪️参考资料 吉尔·施梅勒《亨丽埃塔与那场将人类学送上审判席的谋杀案》 费孝通《江村经济》《乡土中国》《社会调查自白》 王笛《茶馆》《街头文化》 项飙《把自己作为方法》《跨越边界的社区》 奈吉尔·巴利《天真的人类学家》 十三邀S7EP07：对话历史学家王笛 Thomas Hylland Eriksen Small Places, Large Issues Clifford Geertz《文化的解释》 约翰·奥莫亨德罗《像人类学家一样思考》 芭芭拉·金索沃 《毒木圣经》虚构小说 克洛德·列维-斯特劳斯《忧郁的热带》 张彤禾 《打工女孩》 刘绍华 《我的凉山兄弟》 《虎日》纪录片 《桑切斯的孩子们》 《中产阶级的孩子们》 《土著”如何思考》 ▪️主播｜COCO 瑞雪 聊一些看过的、玩过的、体验过的东西，发表不客观不中立不专业的评价。如果冒犯到你了，对不起，我们无意冒犯。

佳佳 (Gai Gai) 18座 (Block 18) 雞蟲狗公鴨 (Chicken Worm Dog Duck) Indie 師兄 (Indie Ching) Anna BMUU 美之 (Mee & Gee) 法式濕吻 (French Kiss) 鴨公狗蟲雞 (Duck Dog Worm Chicken)

Hello 大家好，欢迎回到精神花园 🛋 作为INFP和INFJ，真的可以宅到世界末日吧！在对身边I人朋友和E人朋友的日常观察，与交流中，真的会发现I人的休息日就是宅在家，躺在床，生命的意义在于静止；而E人根本宅不了一点儿hhhh。 -本期内容- 01:52 从ENFP“快乐小狗”变成INFP“悲伤蛙”，我经历了一个慢慢慢慢~变宅的过程 07:00 从INTJ“我的心像石头”到INFJ“行动上的矮子”，我的生命的意义在于静止 :-] 16:56 「宅」是不是一种逃避社交、逃避社会化的表现？ 26:43 所以，INFx宅在家里都做些什么~ 38:41 如何消解独自一人时的「孤独感」 其实简单来说，宅或是不宅，只是个人的选择，在人生的不同阶段，我们都会下意识地选择当下最适合、最舒服的生活方式。 希望大家喜欢我们今天的内容，欢迎大家给我们留言一起来讨论！也不要忘了点赞和关注哦~

全新改版的黑刀鱼，第一期上线了！！！ 旨在站在纯爱战士、直男的角度分享感情问题中的感想和感触，争取每周四零点更新！ 合作讨论、听众群请联系：jxh19941114 本期主播：姜小黑、贤鱼 开头结尾Bgm：Wish you were here—Pink Floyd

感谢 Rio 摘了《生活在禅中》书里的果子和我们分享，透过作者的内容我们一起聊聊「修行」。 对我来说，修行是一种「减法」。 「减」是一种自然而然的过程，不需要从内心升起多大的勇气和力量才可以做出选择。我们很自然地学会「拿起」，我们也就学会了「放下」。 修行是一个与心合一的过程，内在的矛盾逐渐变少，真实的「我」展现开来。我看到了自己与这个世界的「链接」，体验到各种事物之间的关系和感觉，我的生活中不再是只有「我」。 修行是一个不断不断「练习」和「回忆」的过程。练习觉察自己，练习看到，练习如何拿起，练习如何放下。 我的内心很安全，因为我知道我所需要的宇宙都会为我准备好，我也很确定地知道我有能力应对这些事情。 所有的人事物都是我最好的礼物，它们以何种方式展现在我的生活里取决于我看待它们的方式，以及我目前阶段「学习」的方式。 修行就是我们一生生活的状态，它在生活里，它也在我们的语言里、行为里、文字里和心里。 Cen 2023.06.29 —— Rio 摘的小果子： * 00:47 最近在学习准提咒的 Cen * 04:50 南怀瑾先生的笑话和我们的学咒快捷方式 * 12:34 放下对书的预期，对修行的预期 * 15:40 今天要聊的书和作者 * 17:19 旋涡与死水的比喻：我们都像是生命之河中的旋涡 * 19:48 「一个典型的人生大概有九成时间是花在修建旋涡四周疆界的尝试上面」 * 30:42 修行是怎么入门的？：创伤与追寻 * 40:40 修行是把生活过得「非戏剧化」 * 54:40 修行是对生活保有纯粹的好奇心 * 1:02:42 修行是看见和承认自己的念头 * 1:09:20 修行是体验和处理情绪 * 1:18:23 「执着并不是针对我们所拥有的东西，而是针对我们对拥有东西所抱持的态度」 * 1:20:10 修行是放下分别和评判 * 1:24:31 「当真正被体验的时候，愤怒是非常安静的，甚至带着某种威严。」 * 1:35:43 衡量修行是否有成果的方法之一：有没有越来越觉得生活不再是一种负担，而是一种快乐 * 1:40:55 Cen的体验：修行是一个减法的过程 * 1:43:43 修行的双涡轮：悲智双运 * 1:47:01 鸽子和声音和批评的声音有什么不一样？ * 1:51:54 修行是学会转化的力量 * 1:59:40 承认自私就是打破循环的开始 * 2:05:24 当你觉得内心力量不足的时候怎么办？ * 2:10:43 帮助别人的时候永远不要忘记感恩 * 2:18:08 如果只有我在改变自己有什么用？ * 2:19:40 如果无力去改变身边的朋友怎么办？ * 2:24:36 把未来式的句式变成过去式 * 2:27:23 书里分享的修行的六个阶段 * 2:28:10 最后的提醒：一个好的修行能够穿越概念 * 2:41:34 所以什么是修行？ * 2:43:17 我们是怎么修行的？ * 2:59:19 彩蛋一 ：介绍我们的不同播客版本 * 3:07:33 彩蛋二： Cen 是怎么观想准提咒的？ * 3:10:40 感谢我们的录制和大家的收听 * 3:13:26 音乐推荐:良人乐团 - 准提咒 Zhunti Mantra * 片尾音乐合集：炑星迹播客 I 推荐音乐 * 封面故事： Cen 做的手机小背包 —— 一些播客提及： * 本期读书：夏绿蒂·净香·贝克 《生活在禅中》 * 本书原著：Charlotte Joko Beck 《NOTHING SPECIAL: Living Zen》 * 作者维基：夏绿蒂·净香·贝克 * Sisyphus * 艾兹拉·贝达《平常禅》 —— 🪐 关于「炑星迹」 「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。 Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们用修行的方式生活，以臣服的心态创业。我们相信人性中的善良天使，相信每个人内心的自性和慈悲。 我们有一档小小的播客「炑星迹」记录和分享我们身心灵的成长，还有一家小小的香氛手作店在舟山，希望继续以声音、视频、产品或者空间等不同的载体传递我们的理念。 🥳 如果你喜欢我们的节目，欢迎和我们做朋友！ —— ☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」 * E89 读书 I 维摩诘居士和佛陀十大弟子 * E83 参究自我 I 种下欢喜的因 收获欢喜的果 * E75 参究自我 I 我们是怎么搭建自己的知识系统的？ * E69 动态修行 I 自利利他并不会让你失去什么 * E68 读书 I 《人慈》：人性中的善良天使 * E55 参究自我 I 找到我们内心的根 * E43 参究自我 I 空性：让生命来活你 —— 说在最后： * 感谢这本书和它的作者 Charlotte Joko Beck * 感恩地水火风 * 感谢我们的修行 * 感恩 Cen 和我一起录制这一期播客 * 感恩收听的你们 祝福大家也很感谢我们的录制和剪辑，感谢大家留言鼓励或打赏，支持我们继续创作。也很欢迎去我们的公众号【炑星迹】或者【炑星迹 I 修行】看看。【炑星迹】公众号上有我们的手作小店可以自助下单，产品相关也可以来咨询 Rio，小红书 和 B站 会有 Cen 拍照的照片和视频，记录一些我们的生活体悟，感谢大家一路同行。

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