刘太太生日特别场！ 10个压箱底的笑话！ 希望我们能继续做喜欢的事，继续过喜欢的生活，继续开心地笑！ 「主播」 罐子，无固定工作的成都沪漂 「嘉宾」 Juli，女权主义积极学习份子 「音乐」 下亚厘毕道—— my little airport 九龙公园游泳池—— my little airport 「关于我们」 一个对各种议题提问的空间 一次挑战各种刻板印象的机会 话多想法多，来《次卧》说说 「收听方式」 小宇宙，QQ音乐，网易云音乐，喜马拉雅，苹果播客搜索《次卧》关注收听

如果一个人连续7天不进食，只喝水，到底会发生什么？ 经过长时间的慎重考虑以及多方劝解无效，上周，老张开始了为期7天的辟谷生活。 在这段与食物和酒精彻底告别的时间里，他每天都会用声音把自己的身体感受、心理状态（包括中途被迫去观摩了一场饭局）记录下来。 谁也没想到，春日屋史上第一期无酒精的节目，竟然“无”得如此极致。 P.S. 提醒各位：辟谷有风险，别轻易模仿。 本期主播 / 张承 制作 / 胖马 设计 / 安 欢迎进酒友群，酒保WX：therutradio 合作联络 [email protected]

这期话题来自听友们的“点菜”，聊聊我们在不同地方吃过的、不同风格的烧烤。 你更在意烧烤的食材，还是调味、烤具，又或是吃烧烤的环境与氛围？会有不好吃的烧烤吗？约着去吃烧烤，是不是更适合现代社恐的一种社交方式？ （节目中大家会听到fu—fu—的声音，那是电风扇发出来的，夏天录音间里真的太热了。） 01:55 今天吃烧烤，“有啤酒吗” 03:23 在北京吃串儿，三瘦一肥没素菜 10:24 请问，传统炙子烤肉的炙子到底是什么样的 16:58 社恐们在外吃饭要结账，都是怎么招呼店员的 20:37 四川烧烤摊上，有好多奇奇怪怪的动物部位可烤 29:49 西昌烧烤和雅安石棉烧烤，好吃 36:45 烤鸭舌真好吃，也真贵 41:13 大西北烧烤，肉多略生猛 49:11 西双版纳爱吃烤罗非鱼，各种蘸水也好吃 53:00 自己张罗烤串吃的乐趣是什么 56:55 吃烤肉时，服务员在旁边帮着烤，总觉得尴尬 61:16 烧烤这种原始料理为什么更适合现代社恐 片头BGM：Space - Just Blue 片尾曲：Gorillaz - On Melancholy Hill 【本期推荐】 翠姐烧烤（成都火车南站附近），能吃到烤鳝鱼 云滋味手抓饭（成都青羊区西二环），吃云南特色 九襄镇（四川雅安），不仅有好吃的烧烤，还值得深度游 四海一家烧烤，也是在雅安 跟烧烤很配的朝日啤酒 【本期主播】 秋蓬｜House｜乐克｜郭爱美 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、汽水儿等音频平台订阅本节目。如有反馈或合作需求，请发邮件至[email protected]，大家也可以在新浪微博搜索「鲸鱼赫兹FM」找到我们。 鲸鱼赫兹饭前饭后群＋wx：jingyuheziFM

音源版本修正，重新上传本期。 漫才播客聊漫才和短剧 0:29 本期简述 4:30 正式开始 1:05:00 开始流水账推荐零散漫才短剧，跟shownotes内容没差，随便听听。 推荐的up 1、川西额头保护协会 https://space.bilibili.com/40642802 虽然是id是川西但也做了很多和牛以外的组合段子。例如本期介绍的奶男的段子基本全是额保协做的。还翻译了大量和牛不同版本的漫才，可以对比看一看。 2、ksrine https://space.bilibili.com/3058701 做了金之国、情书等相对若手艺人的段子字幕的up。最初关注是翻译了member的奇怪油管企划：倒放一遍倒唱歌能不能正过来。 3、nasu-kojika https://space.bilibili.com/604249868/video 关注大阪若手的up，最近主推的kabe poster夺得了abc大赛冠军，恭喜恭喜。 4、鲑鱼松 https://space.bilibili.com/524453293?spm_id_from=333.337.search-card.all.click 主推原 Emperor 现 华山的up 很有特点的漫才师 5、promisetr https://space.bilibili.com/1919962 做很多有趣段子的up 本期推荐蛙亭的蕾拉翻译者。 6、ペイズリーや https://space.bilibili.com/667811806 主做a masso 段子、油管的up 7、石田老师（不是）【熟】NON STYLE石田的漫才课堂「漫才 有头就会!」LESSON4_哔哩哔哩_bilibili https://www.bilibili.com/video/BV1Hv4y1N7pC 石田老师的漫才课堂，一点一点教你漫才，本期开始教漫才开头的抓手部分。 推荐一下石田老师合集。 正片开始： 1、牛奶男孩段子集 19年m1冠军牛奶男孩的段子是他们一直坚持的独特风格，也被人称为最强公式漫才，最适合被人套用的漫才模板。而他们在模板之外，每个段子下的努力可以通过多个段子稍微分析一下，我个人认为这套猜我妈妈喜欢的东西是什么的段子很有特色或者说体现技术的地方主题还是在文本创作上。这让奶男同一模板漫才却每次都给人新意，吸引人看下去。 我简单认为这个段子的核心是共感段子， 首先是标题，也就是段子中要猜的东西，如m1最高分漫才玉米片中的玉米片一样，这个主题最好满足最好是很普及的一个能让别人惊呼我懂了。 另外是选词，段子中的主线很简单，就是猜的对猜的不对互相拉扯。而大多数猜的对和不对的部分都是大家有同感的共性部分。对的部分就是刻板印象，不对则一般是对这个东西的吐槽性的评价。 这也是我觉得这个段子可以算共感段子的地方。他要抓住大家能接受的共鸣的点才能出效果。而大部分包袱放在不对的部分中的坏话抖响。 最后是节奏，这个偏重于表演，但也有梗跟梗设置的技巧。奶男段子看的慢悠悠的不像有什么节奏可言，但可以看到的是由于起到解释共感的作用，吐槽跟装傻之间的间距会很舒服的保持一个装傻将概念放入脑海但还没深入的时长，恰好被吐槽点醒主题和装傻台词之前关键的程度。 而奶男也一直在调整，成长。可以在下面段子中看到牛奶男孩的一些主题，选词上风格转变的尝试，又概念化主题，模糊主题，动作多的段子，直接打到结局的段子。希望奶男像奥黛丽，骑士一样变成有强棒模板但风格多样的组合。 https://www.bilibili.com/video/BV1WY4y1z7DV?t=251.7 牛奶男孩第一次接近猜到妈妈说的是啥，本次猜的动物 范畴很大 无线重复アシカかトドかセイウチかオットセイ。 https://www.bilibili.com/video/BV1x5411Q73c?t=1.0 奶男的段子，与之前一来一回的肯定猜测、否定猜测不同。本次凸显了畅享环节。让我隐隐感觉奶男被银舍利桥本附体了。新颖成熟。 【【中字】milk boy（牛奶男孩）漫才-角色（2021 the manzai）-哔哩哔哩】 https://b23.tv/cMnRqwj 本次虽然常规但是猜的是那家伙。一个概念一个泛指。但却能让人有同感 https://www.bilibili.com/video/BV1hW4y167Kn?t=1.3 猜的东西干脆是出没出轨，并且干脆在漫才中说出了答案，模板漫才抖包袱也有很多可以改进的地方呀 【【中字】milk boy漫才 – 「叔父」-哔哩哔哩】 https://b23.tv/llZfFuF 舅舅这个段子就更有趣，是舅舅的回答是实在的亲缘关系，比如他是我舅妈的老公，妹妹的舅舅，姥姥的儿子，妈妈的弟弟。是直接能回答正确答案的线索，另一半则是对舅舅这种亲切有不似长辈的奇妙亲缘关系的一些刻板印象。奶男的选词和比喻真的是非常有趣。 【【中字漫才】Milk Boy 动作-哔哩哔哩】 https://b23.tv/0zQ8cbn 这个段子干脆猜的是动作，打破了奶男用语言让人飞速共感的前例，不过也很好玩，全程看小胖子做体操。 【【中字】milk boy漫才 -「俺（我）」-哔哩哔哩】 https://b23.tv/XZ8A4R0 猜的是喜欢的艺人，答案是 我。非常有趣的新套路，而增加风味的秘诀是掺入了自虐梗，多次在拉扯中插入自黑内容，没粉丝，没人气没工作，但停在搞笑而不是哀怨的程度。 2、时时乐，被kazma吸引进去被村上带走。 写一段对时时乐的观感。 【中字】しずる 短剧《垃圾场》_哔哩哔哩_bilibili https://www.bilibili.com/video/BV1fu411z7zY?spm_id_from=333.824.header_right.history_list.click 乍一看不是冲着搞笑取得。 完全是一个文艺片氛围、对话也让人摸不到头脑，不知道要表达什么。 实际上表里两线，通过营造文艺片的氛围跟现实表演短剧的情景出现倒错，产生喜剧效果。二则通过剧情线索稍稍的表达自己的一些情绪，感怀。 https://www.bilibili.com/video/BV1rt4y1s7Z9?spm_id_from=333.824.header_right.fav_list.click 时时乐村上写的短剧，还是蜜汁恋爱故事，不过稍微不太一样的是，怎么看都要开启一段恋爱的情景，这个男的居然骑上车就走。 每次的突然骑车告别都成为了笑点。 https://www.bilibili.com/video/BV1V94y1m7wT?t=31.4 时时乐段子 村上做，村上的段子总有一种文艺电影感，突然拉近距离的陌生男女，无理由的对话，亲吻相拥爱与分离。 【【中字】しずる 短剧 「遇难」-哔哩哔哩】 https://b23.tv/XLgR7z5 继续村上做，这个段子的创意和戏剧感就更强了，短剧中的主角突然意识到自己身处于短剧之中，想逃脱只能完成这个短剧。设定相当有趣还有剧中剧和嵌套迷题。 3、双版本短剧对照组 【中字】短剧 请吃蔬菜（剧场版）コント 野菜を食べなさい Aマッソ【A Masso】_哔哩哔哩_bilibili https://www.bilibili.com/video/BV1wS4y1B7ME CC中字 Aマッソ短剧-请吃蔬菜_哔哩哔哩_bilibili https://www.bilibili.com/video/BV1UT4y1B7Po ams一个短剧的两个版本，可以看到 剧场版坏话更完整更舒展了，感觉整个短剧都是为艺人非人这个概念做注解。 整个短剧都像是ams的一种自我剖白，想妈妈一样一个过来人跟曾经过去自己那样的喜剧sense追求者，那个刺头苦口婆心演示什么是 工作中的搞笑，《做好食评才是搞笑艺人的基本要求》什么工作都不应该拒绝。最后，剧场版的结尾 加纳那句还蛮好笑的让我心里一紧，感受到了对自己的肯定。 （双版本暂被版权，只能看单版本） 【短剧中字】多余的感情（余計な感情）-东京03_哔哩哔哩_bilibili https://www.bilibili.com/video/BV1mq4y1X7VS?spm_id_from=333.999.0.0&vd_source=cd08b78415c0faf24759c1ae919b2265 依然是双版本短剧对照组，这次是东京03 短剧构成是角田扮演角色演台词很长有大量医学术语的桥段后忍不住有多余的情感，为自己背下来而开心。而这次engei版本角田连吃两次螺丝，背诵失败，但补救的很合适，最后形成了一个新的版本奇妙的演出效果。 4、漫才推荐之前辈组合 【【熟】爆笑问题 漫才 《最近那些事儿》-哔哩哔哩】 https://b23.tv/3RIPDXR 依然是爆问的时事漫才，太田可是全世界最适合吐槽威尔史密斯和普京的男人，用法很上品不落俗套 https://www.bilibili.com/video/BV17t4y1W7H4?t=0.9 best one football hour的段子，熟透了的漫才组合真是有趣，仅用帽子一个幡儿玩儿一整个段子，感受后藤的停顿和节奏感。 漫才三明治人 警察 无间隙的迷你短剧跳入跳出。顺滑的装傻表演互换，精湛的小富演技。还有仔细想想非常合理的构成。 https://www.bilibili.com/video/BV1Hf4y1f7Ck?spm_id_from=333.1007.top_right_bar_window_view_later.content.click 5、漫才推荐之中坚若手 先推荐这几个漫才都是 best one节目中的特殊环节 漫才加入3个内容前两个是上场前抽取其中一个是中间公布，需要即兴能力，兰反而非常适合这个模式感觉比正常版本还疯狂 印第安人尬住了反而很好笑 【【中字】兰奢待-难题即兴漫才 The Best One 220513-哔哩哔哩】 https://b23.tv/IXqbkBM 【【中字】锦鲤漫才 THE BEST ONE 2022-哔哩哔哩】 https://b23.tv/9mfWvTY 【【中字】欢迎光临古贺-难题即兴漫才 The Best One 220513-哔哩哔哩】 https://b23.tv/fe6GyBa indian https://www.bilibili.com/video/BV1SB4y1877d?spm_id_from=333.999.0.0 【【中文字幕】【漫才】Tom Brown 偷拍-哔哩哔哩】 https://b23.tv/zZLIy7v 他们很经典的段子，道音很擅长营造恐怖感异物感，本身也是怪物人设。布川也喜欢写掉san的段子 骑士经典漫才套路的一种，碻宣之疯狂铺梗再由土屋最后一气儿解释伏线。这个将棋的段子带了点实事，铺的将棋梗又非常齐整，值得一看。 【【中字】漫才 Knights 笑棋-哔哩哔哩】 https://b23.tv/be0JYPs 雷电的段子，这组特色就是破天荒级别的装傻配上超强手劲儿和力度的吐槽。这个段子则非常凸显了自己的风格，前半段看的莫名其妙，后半段发现居然装傻说的所有话都已非常傻的形式串联了起来，也算是一种伏线回收。稍微有点像骑士的伏线回收段子的感觉但更天然装傻一点。 https://www.bilibili.com/video/BV1EZ4 雷电惯用的一个特色是 吐槽会顺着装傻角度说一句解释蓄力，再突然打头大力度吐槽。并且可以吐槽后继续顺延内容，再进行吐槽。另外一个装傻的技能则是被打完头后呆呆地一言不发看着吐槽。通过这个段子可以窥见一斑 https://www.bilibili.com/video/BV1Yt411E7MF?t=116.8 骑士的另一种套路，内容中铺设大量时事如体育类、漫才协会相关的小知识内容，然后比较顺的将这些内容串联起来，效果很好，但会让翻译的up很辛苦，有一定的文化准入门槛的段子。 https://www.bilibili.com/video/BV1v94y1y7DZ?t=1.2 【【中字】和牛漫才 – 猪排饭之歌-哔哩哔哩】 https://b23.tv/4smI1uV 非常可爱的歌漫才 全程川西被水田玩弄撒娇吐槽 剧场漫才，节奏稍缓，这段子想说oz伊藤有时会在可以吐槽的地方不吐槽反而迎合。而这个段子中要面对要吃掉你这样的装傻，迎合后过了一分钟才吐槽并反应过来，二次铺梗很有趣。另外两人本段子中做作的大声说话很好笑。 【【中字漫才_奥斯华尔德】恶言恶语-哔哩哔哩】 https://b23.tv/ZaQbm29 【【漫才中字】ニューヨーク-オリジナル小説-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Gb3ifPa 文本本身充满地图炮恶意的纽约段子。表演没啥特殊的，段子内容群嘲了各种烂俗桥段将其融成一文，还吐槽了垃圾浮线就别回收了 【【中字漫才】转向那一边 SHOUT!!『THE BEST ONE220513』-哔哩哔哩】 https://b23.tv/V1v4uzv 吵死人的pin艺人组合漫才 bkb和sunshine池崎。多少有点冷场艺特色两人的奇妙化学反应 夺冠段子，纯靠选词。语音和浮现回收取胜的非常精巧的段子，结构也是很扎实的前-半段铺梗，到结尾开始翻浮线。 【【中字漫才】KABE POSTER-声量大赛-哔哩哔哩】 https://b23.tv/1wAA8hk 【【中字漫才】东京布袋尊 – 俗语-哔哩哔哩】 https://b23.tv/G8kc8UF 谐音梗的高级选词sense展示，最后那个英文谐音很有趣。我感觉是东京布袋尊很扎实舒服的段子。 【【中字】华山（时Emperor） 最喜欢的三首歌曲-哔哩哔哩】 https://b23.tv/L5P2WBS 华山的漫才，广告歌主题也可以算歌段子歌漫才，华山很有趣的就是装傻的自然感和吐槽娘娘腔，产生的违和感。像是装傻互换但段子并没有，技术娴熟的艺人。 https://www.bilibili.com/video/BV1fU4y19799?t=264.7 Navys Afro 提亲时讲漫才 类似时时乐的那个短剧，两位困在了提亲讲漫才的时空里，漫才特有的快节奏、装傻吐槽交错则另有风味。 6、短剧推荐 设定、前提有趣的段子： 蓝色偏见战士，升野老师的剧场短剧，主要内容就是用歌唱的形式讲一些非常偏见的独断。与常见的偏见、坏心眼奇思妙想吐槽不同。这个短剧是反派视角，说的也是好坏参半的毒舌。 https://www.bilibili.com/video/BV1dW4y1B7Dn?t=0.7 七曲段子 健酱 因为水曜日dt中令和年号企划被人记住的组合，实际短剧实力很强，黄段子实力也蛮强。。 短剧形式本身有趣，森下要分别画外音扮演妈妈和参演演员，最后有一个梗是模仿说话很慢的人，但是被快进了就等于正常速度。。 https://www.bilibili.com/video/BV1Jv4y1A7jB?t=344.3 【【自制中字/短剧】萨摩川RPG-放学后（R-1 2022）-哔哩哔哩】 https://b23.tv/yV7mwN2 单人短剧，从制式模版开出的无厘头之花，洗脑和脱线并存 【[中字短剧]丹尼尔 OT过多导致恶堕的英雄-哔哩哔哩】 https://b23.tv/6qLev0G 反套路短剧，设定本身有趣，女役装傻表演很不错。 蛙亭短剧 蕾拉1、2 味太冲的角色短剧。中野冲在前面真有趣，在sugar龙龙后更一个强冲击性的角色，经典drama画风的优秀姐姐蕾拉说着电视剧一样的经典语录。最后的包袱非常简单但有效。中野有种奇幻感。 https://www.bilibili.com/video/BV15g411X7Dq?spm_id_from=333.999.0.0 https://www.bilibili.com/video/BV12e4y1R7bm?spm_id_from=333.1007.top_right_bar_window_history.content.click 经典的推理小说侦探查出凶手的手法即将叫所有的人到房间解释真相指认凶手，而凶手发现被察觉后忍耐不住想自爆的奇怪故事。前提已经非常有趣了，表上田的表演更是非常的令人意外，完全不像凶手而是特别赖的一个软弱，神经的人。 【【个人字幕】短剧「地獄の道化師」 佐菲-哔哩哔哩】 https://b23.tv/iUHOMDE y1q7UK https://www.bilibili.com/video/BV1ja411x7aM?t=1.5 akina风格满满的短剧 山名味道很足。讲的是很有腔调的小学生，20年后的样子。小孩强做新愁的样子长大后该是什么样呢？ https://www.bilibili.com/video/BV1QB4y1s7nj?t=133.4 20年前的版本 https://www.bilibili.com/video/BV1a34y1W7mH?t=1.3 送卷子 表演更有趣的段子 impluse短剧 https://www.bilibili.com/video/BV1rY4y1z73B?t=853.5 很常规的题材被板仓玩的很有意思啊，每次说要去后说的真心话，还有女生那边其实也因为板仓去不去产生变化的暗线。 https://www.bilibili.com/video/BV1hp4y1X7n9?t=0.3 impluse的短剧。因为一日两出车祸的相方，可怜的板仓又被拉上热搜。这个段子是标准的板仓事的偏见、碎碎念段子。一个回转寿司台上的甜虾吐槽自己为什么被随意取名为甜虾的段子。 https://www.bilibili.com/video/BV1Na411W7vH?t=1.3 友近和污摇滚的组合再出场！重新定义可爱h 顺便带一下上一次合体 https://www.bilibili.com/video/BV1Pq4y1V7n6/?spm_id_from=333.824.videocard.4 https://www.bilibili.com/video/BV1G54y1f7sK?t=17.7 镰鼬段子 顺手牵羊 可以作为以后镰鼬主讲的一个短剧例子 说是短剧，感觉是一个多媒体节奏段子，把所有的搞笑点放在 有节奏、有品位的吐槽上了，山内完全是一个 音游一样，做出动作然后让滨家吐槽敲击正确音符。 【【中字短剧】金之国 修学旅行的夜晚-哔哩哔哩】 https://b23.tv/sPMNLhV 这组吐槽不是吐槽，基本上是解释顺下剧情。装傻强有力表演占据短剧的大部分内容。 【【短剧中字】欢迎光临古贺 -「男友女友」-哔哩哔哩】 https://b23.tv/UxzPHla 古贺怪人演的太自然，让人忍不住心疼。短剧中的小田第一次大叫吐槽的时机很微妙很难拿。大叫欢迎回来非常有趣好包袱。这些优点都不如这个段子本身传达的情绪值动人。 【【中字短剧】fire thunder 失误-哔哩哔哩】 https://b23.tv/CIUCRa2 设定好表演单纯表情包有趣 abc大赛加贺屋 加贺这个角色太真实了，善良但会害怕，演技也强，出梗方式也太有趣了。 https://www.bilibili.com/video/BV1Ve4y1R7eY?t=483.6

今天是一个竞争激烈的时代，也是一个越来越 "内卷化 "的时代。对于职场中人来说，安于现状，不进则退，巨婴再不愿意长大，也终将接受社会的吊打。

【本期简介】 头皮老化速度是脸部皮肤的6倍你知道吗？ 20多岁就可以开始认真保护头发啦，我们都不要做秃头小宝贝！ 我们大量实验了市面上号称有用的生发/防脱方法，花了4个月的时间自己做小白鼠。 从三个角度多管齐下：内服+外用+调整生活习惯，貌似……真的长头发啦！ 记得无论做什么保养，最重要的一定是有耐心和坚持哦！ 本期全程无广，请放心服用！ 【时间轴】 0:03:50 与辣个一起同行：辣老师回家的零零碎碎：遇到了机场好笑司机 | 梦想中的坑爹 | 好朋友“请假”遇到同事 | 小野猫的报恩 | 猜汽车品牌 ---- 我们生发固发的经验（全程无广放心服用）---- 0:38:46 补营养：发肤甲维生素补剂，黑芝麻核桃黑豆粉 0:52:50 生发固发用品：洗发水+护发素或发膜+生发水+梳子 1:15:35 生活作息：运动+早睡+改变发型+头皮防晒 1:21:47 附赠一个头发急救小技巧 【主持人】 非常自信的猜车大王鸽鸽 （weibo：@叫我鸽鸽er） 回家早餐有粉嗦的辣妹 （weibo：@叫我辣妹er） 【联系我们】 weibo: @略好笑电台NoFunRadio email：[email protected] 【本期互动】 为了生发你都做过什么努力？

简介： 除了声音特别，他到底还有多少宝藏？本期节目是2021年5月他来到长沙录制的，那时，他正参加湖南卫视《谁是宝藏歌手》的录制…… 在《谁是宝藏歌手》的前几期中，歌手以符号身份进行表演。继陈楚生以等号歌手的身份补位并揭名后，节目也迎来了新的补位歌手，即百分号歌手颜人中。在百分号歌手颜人中的歌曲中，《晚安》是最具知名度的代表作之一，并曾在网易云音乐2019音乐榜单最热歌曲排名第一。节目亮相时，他给出自己的身份线索是“晚上十点半以后的歌手”，表示很多听众喜欢在特定的时间听自己的歌。但对于这个标签，他在采访中说：其实可能你们的理解有偏差！ 颜人中独特的颗粒感嗓音辨识度极高，在节目《蒙面唱将猜猜猜第四季》中，他充分展示自己的音乐能力，与欧阳靖合作改编的《小镇姑娘》，磁性嗓音与rap的结合获得现场掌声不断，用自己玩R&B的方式演绎了方大同、陶喆、周杰伦的作品也让人眼前一亮。他演唱的《误会一场》，沙哑又饱含深情的嗓音随之而出，好似夜深时分低低的耳语摩挲听众耳膜，独特的咬字方式与缓慢的曲调交织，酸涩的氛围渐渐蔓延。 本期《歌歌歌歌》节目，将会聊聊颜人中辛酸的追星史，他音乐创作路上的伙伴，他的情歌路线变化，以及他创作灵感的来源，想传递的音乐价值等，跟着摩登DJ一起，深入发掘颜人中这个“宝藏”歌手吧！ 时间轴： 01:55 以前来长沙是为了看看可不可以录节目 02:10 祖籍是长沙，生活节奏太舒适 04:20 辛酸追星史-陶喆、周杰伦 05:20 沈以诚是我第一个认识并合作的内地的音乐人 05:45 《你和我和猫》-颜人中 09:50 因为容易说错话所以不去社交 11:10 自己人生经历，写不出甜一点的情歌？ 12:10 《想说》-颜人中 15:40 音乐节给观众带来的情绪价值 17：31 深夜听我的歌？你们理解有偏差 18:18 《处处遗憾》-颜人中 22:30 根据歌迷的故事创作出一首歌 24:19 秋天和冬天，是创作灵感迸发的季节 25:15 不想只唱情歌，也想尝试不同风格 27:25 参加《谁是宝藏歌手》什么是“宝藏”？ 29:45 对歌迷想说的话

邵雍《邵氏闻见录》里讲了很多北宋初年的官场故事，司马光《涑水记闻》里讲了很多北宋初期六个皇朝的逸闻趣事。把这些故事整理出来的这个系列就是：宋朝名臣录。 文稿整理与创作：漱绿轩（今日头条 @漱绿轩） 策划制作：得闲电台

滴滴被罚之后，我决定换个职业规划 【01:05】金靴落地，监管何去何从 【03:34】滴滴，只是一个起点 【05:33】数据出境，还行得通吗？ 【07:07】这些行业任重道远…… 【10:50】数据可用不可见 【15:33】数据合规律师如何成长？ 【18:10】合规培训，有必要吗？ 《合规FM》成立粉丝群啦！ 入群方式： 1）添加crco2021（合规官小助手）为好友，并在好友请求中标注“合规FM” 2）把全名和职称发给小助手，如果您想约访谈，请附访谈嘉宾简介，小助手将帮您对接。

已经进入二伏天，每日高悬的烈日和居高不下的气温都在扯我们想要运动的后腿~~ 但是自律的我们怎么会被三伏天打败？ 今天我们就来聊聊那些激励自己的鸡血和氮泵~~ 是八块腹肌运动博主的美好肉体？ 是紧张有序的每日吃喝训练routine的vlog？ 是观看热血激情的体育赛事？ 还是寻找一个轻松好笑的播客节目陪伴自己漫长的有氧？ 太阳再大又怎样，Don’t stop and never give up！ 00:01:03 最近自律buff加满的大力是如何做到的？ 00:06:24 阶段性的小目标和不管太多只需去做的勇气就是迈出家门的武器！ 00:12:24 寻找一个能够给你“正向鼓励”的群组！ 00:20:32 寻找一个好播客，可以陪你跑更远的路~ 00:32:10关于“飞盘媛”的诋毁，我们非常愤怒！ 00:41:56运动广告和运动vlog，可能是训练者的p*rn video 00:46:42 一些奇怪的比赛，对于激励运动堪称具有奇效！ 提到的书影音：B站Up主-我是安揪-带我妈参观改造好的出租屋 小宇宙/喜马拉雅-沈奕斐的播客 小宇宙/喜马拉雅-组织进化论 小宇宙/喜马拉雅-无聊斋 小宇宙/喜马拉雅-谐星聊天会 小宇宙/喜马拉雅-凹凸电波 B站- 飞球犬赛 B站- WCT世界追逐大赛 BGM: HIRAIDAI - Beautiful Journey 剪辑：大力 文案：丸子

本期话题 本期节目，「方格咨询」的肖老师将围绕着民营企业的管理中，「会议本质」、「会议成果」等话题展开相关叙述。 话题成员 肖鑫梁（方格咨询管理咨询师） 关于我们 公司简介：方格咨询（浙江方格企业管理咨询有限公司），是一家专注于为国内中小型企业提供管理咨询+企业培训的管理咨询专业机构，致力于帮助中小型企业持续稳健成长。 公众号：方格咨询（forgle） 合作邮箱：[email protected]