大家都知道《第一炉香》烂了，却很难说它到底烂在什么地方——难道所有的过错都是主演的锅吗？本期节目，两位主播从电影的其他失败之处聊起，再到张爱玲小说的“不可改编性”。如果你不幸看了这部电影，欢迎点开节目洗刷一下受伤的心灵。 主播 | 小鱼 北野 制作 | 小鱼

忧虑有时似乎变成了当代人的惯常状态，它无伤大雅，时来时走，时常让我们在“又矫情了”、“别emo了”的自省中，也很难做完整的倾诉——毕竟听上去真的不是什么大事。但我们又确实受其所扰，心情、效率、情感波动均从其生发和起落。本期我们聊了聊忧虑这件事，我们的忧虑，书中对于忧虑的思考，延伸到个人批评与社会批评的讨论。节目的最后我们提出了一些小小的忧虑药方（不一定有用），只是想让忧虑的人知道，一切都还好。 Note： 00:04:26 忧虑，不是病也不好形容 00:08:59 我们的忧虑：一件小事背后的无限延伸 00:18:50 他们为什么不忧虑？ 00:22:06 感情中的忧虑：理性真的能解决问题吗？ 00:30:24 如果选择是忧虑的起点，则矛头终将指向我们自己 00:39:51 如果将责任推给社会，我们的忧虑会减少吗？ 00:47:04 忧虑药方：找一个可以借鉴的人，写一张充实的todolist，或者寻找心流时刻 MC：小李、屈女士、小陈 Music： Ex：Re – The Dazzler Bruno Major – Regent’sPark Mention： 弗朗西斯·奥戈尔曼：《忧虑：一段文学与文化史》 查建英：《八十年代访谈录》 Contact us 微博： @不方时间 听友群：添加小助手微信 bufangshijianxzs进群 邮箱：[email protected] 你还可以通过苹果Podcast、小宇宙、网易云、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐收听我们

《鬼灭之刃·无限列车篇》2021.10.10日上映 《鬼灭之刃·游郭篇》2021.12.5日上映 距离《鬼灭之刃》第一季上映已经过去了2年多，鬼灭所掀起的全球狂潮自不必多说，后续的内容目前看来会更燃、更酷，更精彩，期待能顺利过审（大概率够呛了）的同时，专门做了这期节目，为大家整理了接下来更新的篇章的相关补充，确保大家最佳的观看体验。 当然，部分细节如果与您理解有偏差，老规矩，一切以您为准。待鬼灭第二季全部放映结束，我们会再出一期专门的节目跟大家展开聊聊感受，本期内容略长，感谢你的时间！ 波螺油子建立了各地区粉丝群~欢迎+v BiG202107，以你生活的区域与我们和志同道合的朋友们，一起畅所欲言吧！ ------------------------------------------------------------------- 波螺油子，是青岛的一条已经消失不见的老路，那里曾经充满了老城区的烟火气，但对于80、90后的孩子来说，波螺油子路上开着几家买二手、盗版漫画书的小店，打开了无数孩子对漫画世界大门。虽然那条路已经消失不见，但它却成了我们生命中，关于“漫画”所有记忆的开始。 （图自：摄影师吴正中老师） 这期内容依旧精彩，希望你们的耳朵会喜欢。如果觉得这期节目不错，请点个赞给予鼓励，波螺油子是一个专注动漫作品和漫画家的播客电台，如果您觉得够味儿，欢迎关注~每周三晚9点更新，不见不散！ 主播：BB，Spike +v进群BiG202107 BGM： 濱剛 - 冬越し村 椎名豪 - 放心 椎名豪 - 鬼舞辻無惨 椎名豪 - 鬼の匂い~沼 (薄) 椎名豪 - 鬼の匂い~沼 (強) 椎名豪 - 胡蝶しのぶ 出現 椎名豪 - 霧雲杉 椎名豪 - 竈門炭治郎～鎹鴉と共に 梶浦由記 - the main theme of ＂Kimetsu no Yaiba＂ 羽毛田丈史 - 里山 増田俊郎 - 潮わく谷 Blues小黑 - 贝加尔湖畔（十孔口琴） Jason Huang - 紅蓮華（交响乐版 short ver） Kyle Xian - 竈門炭治郎のうた（鬼灭之刃 第19集插曲／ED） LiSA - 炎 S.E.N.S. - 伽羅 Samuel Kim - Kamado Tanjirou no Uta - Orchestral Version (from ＂Demon Slayer＂) Samuel Kim - Kamado Tanjirou no Uta (Rengoku's Last Smile)

• 曼联 遭遇狂屠，无论他是否继续带队，在很多球迷心中曼联的Ole时代已经结束了。 重建失败，以商业和流量为前提的管理，终究无法得到竞技。 无论谁来接手，都将继续面对复杂的难题。 • 利物浦 萨拉赫继续超级赛亚人模式，缔造大罗之后客战老特拉福德的首个帽子戏法。 花钱就要物尽其用，科内特完美适配。 • 切尔西 大胜值得高兴，但不够攒人品，隐患已经产生。 锋线遭遇伤病，后卫续约不利，接下来面对纽卡伯恩利或遇难题。 • 布莱顿VS曼城 上半场是争议进球和瓜式反击 下半场是波特向豪门递出的名片 • 伦敦德比 西汉姆不要球权，但一切尽在掌握中。 空有控球，近些年攻击力最差热刺已经诞生。 欢迎收听英超二锅头Vol.87《重建失败》 封面：后弗格森时代的前任和现任 片头音乐：The Drums - Down By The Water 主播：老瀚@石老瀚 肉泥@IDIOT硕 虽然我们的正职都不是做广播，但毕竟投入了大量的时间，还是想能达到平衡，所以希望各位在收听的过程中，在收听平台帮我们评论、转发、点赞，因为平台会根据相关数据做节目的宣传，只有收听的人更多了，我们做下去的动力才更强，也能更好的坚持下去，也没有必要凑评论，就是想评论的时候不要吝啬就好。在这里我代表二锅头的全体员工（我和肉泥）谢谢大家了~

今年已经是社工小卡举办精神健康艺术展的第五年了，越来越多的艺术家在加入精神健康领域的创作。与此同时，她还在不断拓展精神健康在不同学科以及其他文化艺术领域的表达方式。作为一个社会工作系出身的公益实践者，她曾经在研究生期间修读医疗人类学的课程，从学生时代开启的和抑郁症有关的研究，延续到她进入社会，成为了一个可能终身都不会停止的田野调查。 和抑郁症患者接触，并且进行疾病干预，小卡收获了丰富的亲历者主体经验，但是要如何将这些个体故事和多元学科联系起来，搭建对话，她一直在摸索。 小卡曾经提到说一个患者或许能从医院和家庭中获得支持，但是工作场域或者学校是比较缺位的，目前我们很难获得一个全方位的支持网络。或许有人会质疑，一个拥有社工背景的公益从业人员，要怎么做专业的精神健康服务。但或许这正是跨学科对话重要的原因，消除学科话语权的不平衡，才能进而集结社会环境中的不同力量，制定处方。 这一期的节目，我邀请到小卡来和我们聊聊她的社工实践和她对时代的观察。 你将在本期中听到 02:14 一场和抑郁症有关的田野调查 08:08「抑郁是时代症候群」 11:30 个体在应对社会问题上呈现的差异，「女性抑郁有强烈的结构性原因」 12:30 人类学给社工工作带来的新视角 15:33 抑郁症的大流行会不会加重人们对疾病的标签化？ 20:06 如何介入患有抑郁症的年轻一代？ 22:33 关于看精神科的建议 25:09 越界的求助者 27:52 一封遗书 本期嘉宾 小卡，精神健康公共艺术团体「刺鸟栖息地」发起人 《精神科初次就诊指南》节选，by 「刺鸟栖息地」 [截屏2021-10-26 下午12.00.06.png] [截屏2021-10-26 下午12.06.25.png] 关联素材 [1]《精神科初次就诊指南》完整版 by「刺鸟栖息地」 [2] 症状网络（Symptoms Network）：一个致力于连接对精神病学，心理学感兴趣的精神疾病患者、患者家属以及性别精神心理从业者的支持网络 [3] Crazy Like Us: The Globalization of the American Psyche, book by Ethan Watters [4]《精神科學與近代東亞》，王文基、巫毓荃編輯，聯經出版社 本期音乐 _ Curious Nature_ by Kesta On the Way Home by Kesta 本期主持和采访：兰莲超 后期和监制：兰莲超 Logo设计：邓婷 如何订阅： 泛用型播客客户端（Apple Podcasts，小宇宙等），喜马拉雅/蜻蜓FM/网易云音乐/荔枝搜索「井号键」 等你联系： [email protected] 微信公众号「井号键」

且看维伦纽瓦如何玩转《沙丘》这部小说史上最难改编的科幻小说，它会是这个时代的最后一部“太空歌剧”电影么？ MC：SantakuDai 常驻：老徐 飞行嘉宾：Wonder 剪辑：Santaku Dai 影片信息：00:00-06:26 Santaku Dai话题：06:32-47:07 老徐话题：47:12-01:08:13 Wonder话题：01:08:19-01:47:41 延伸话题：01:47:46-02:05:40 微博：@SD的光影部屋 微信：SD的光影部屋

情绪不好，一定要想想办法。 我们这位乐观温暖、绅士模样的朋友说，他也会「车里抽烟半小时」，收拾完心情，再上楼回家。 被情绪一口咬住的时刻，喜怒哀愁，汹涌浓烈，难以自抑。 摸清来龙去脉，避免被左右，似乎很关键。面对肆意而来的情绪「猫狗」，想想办法，将它们一一消解。关怀自己，不只是愉悦平静的自己，更是那个暴怒忧郁的自己。 若节目中提供了可以借鉴的方法，欢迎您留言评论，也欢迎讲讲自己的故事，甚至妙招。但更重要的，如果您想到哪个朋友需要这份关爱，也请将节目转发给他或她。 本期节目录制于2021年9月7日。录得还行。 嘉宾介绍： 李辉：连续创业者，两个娃的爸爸。认真严肃希望解决自己情绪「板机」。 主播介绍： 马里：游戏制作人，播客制作人，连续创业者。习惯性猫一天狗一天（狗一天用来录音猫一天用来剪辑）。 丁娜：播客实习生，人力资源管理毕业生，著名嘉宾小妞妞之母。「我是不会有错的嘛」。 节目包含： * 00:45 需要一个空间单独呆一会儿是不是太矫情 * 05:00 突然间的暴怒是怎么发生的 * 09:00 陷入极度沮丧和自责的人想救自己 * 11:00 时时刻刻原原本本接纳自己是个挺长的过程 * 11:53 猫一天狗一天的情绪是用来保护自己的 * 13:44 习惯忍让的人如何处理情绪 * 16:38 模式不过是后天习得的小狗 * 18:43 避免对抗模式和被模式控制 * 19:39 想要构建什么生活影响自己对待情绪的态度 * 22:14 识别隐含假设来反思情绪 * 24:39 实用的度过低落的办法 * 26:06 离开是不是个办法 延展： * 暖场音乐：Gloomy Sunday - Sarah McLachlan * 结尾音乐：Gloomy Sunday - Billie Holiday 辛勤劳作： * 剪辑 / 马里 * 文字 / 丁娜 关于宽马路： 是一个播客，在这个播客里，认真聊聊喜欢的作品，顺便怀疑人生。 如果您想持续收听，烦请搜索并关注「宽马路」于小宇宙、汽水儿，及任意其他播客客户端，认准黑底白字版本。 kuanmalu.com 是「宽马路」的官方网站，微信公众号「宽马路」也是一个有效阵地。

本节目由鼓励大家把生活写下来的平台「三明治」出品 好久不见！三明治最近搬家了，我们在上海长宁区拥有了新的工作空间。在原先的办公室收拾和打包时，我们不断看见自己一路以来的工作印记，也回忆起各自在大城市的搬家经历。 三明治创始人梓新是有着十多次搬家经验的搬家达人；主理人依蔓则在今年从苏州搬回上海，重新走入一个不一样的生活空间；设计师Luyang决定和同事合租，并第一次为自己付房租。大城市生活为我们选择理想的居所提供了可能性，但似乎也催促我们离开此时此地，往下一个目的地去。 在大城市搬家，什么时候才是个头？ 本期主播 李梓新 三明治创始人 依蔓 三明治主理人 Luyang 三明治设计师 ❑ 收听方式 小宇宙App Apple Podcast 网易云音乐 喜马拉雅 QQ音乐 皮艇APP 汽水儿APP ❑ 联系我们 微信公众号：三明治 微博：三明治 Sandwichina 豆瓣：中国三明治 ❑ 剪辑 备备 ❑ 节目编辑 备备、依蔓 ❑ 音乐 Pink Martini - Ou Est Ma Tete？

收听提示 1、如何看待李云迪事件？ 2、什么是“艺术家豁免权”？ 3、道德里什么最重要？ 4、回答一些听众提问。 本集相关 李云迪事件 《人民日报》官方微博评论称：李云迪嫖娼被拘，昔日的“钢琴王子”登上违法失德艺人名单，令人唏嘘。黑白琴键，不容涉“黄”；人生正道，不容走歪。越是公众人物，越需爱惜羽毛，一旦倒在“荆棘”里想翻身都难；一旦毁掉人设，再高的技艺也弹不尽悲伤。崇德守法，才有未来。 本集音乐 Liszt: Liebestraum No.3 in A flat, S.541 No.3 - Jorge Bolet 上集回顾 323. 应该怎样看歌剧？ 《八分》每周三、周五晚8点更新 欢迎留言说出你的问题和建议

对于大部分人来说，小时候经常看的电影，并不是好莱坞大片，而是香港电影，而提起香港电影，就不得不谈谈红极一时的香港功夫片，这也是我们本期节目的主题。8月底，《龙虎武师》上映，这是一部全方位展示香港龙虎武师长达六十余年风云变幻的纪录片，在看了这部影片后，勾起了主播们很多的回忆，也希望和大家进行一些分享。 本期节目中，主播们不仅向大家简单介绍了《龙虎武师》这部影片，也根据时间顺序，为大家梳理了香港功夫片的发展历程，包括武打动作设计的变化、影片风格的更迭，同时也介绍了相对应时期的代表人物及经典电影，以及自己印象深刻的电影片段。 由于香港功夫电影数量巨大，主播们无法将全部内容都谈论到，也由于才疏学浅，可能有错误或者遗漏的部分还请各位听众见谅。通过我们的分享，或许你也想起了自己曾经喜爱的那部电影，或许你与我们有不同的视角和理解，都欢迎在评论区留言互动，和主播们一起来一波回忆杀。 听友群 + calp2021