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一定要从职业中寻找价值感，才算不负此生吗？ 当“热爱”成为工作的标配，我们是否陷入了另一种意义的内卷？ 本期嘉宾 Viky，一位在澳洲工作的财务分析师，就为我们提供了一个截然不同的样本。她没有选择彻底“出走”，而是在混合办公的模式下，巧妙地将工作定义为供养个人爱好的稳定工具。透过她的视角，我们得以窥见一种别样的职场松弛感。 * 当通勤时间变成滑板与潜水：混合办公如何意外成为对抗职业倦怠的解药？ * 「兴趣爱好基金」：工作不必热爱，但它必须能滋养你的真实生活。 * 从东亚内卷到澳洲“躺平”：当工作退回原本的位置，我们能获得怎样的自由？ 或许，工作的意义，恰恰在于它能支撑起一个活得足够精彩的自我。 本期精华 00:06:54 当工作与生活边界模糊，远程办公的自律考验才刚刚开始 00:09:59 Zoom里的同事，像熟悉的陌生人：远程新人如何融入企业文化？ 00:13:17 3+2 模式：混合办公是穿睡衣工作与办公室社交的黄金比例吗？ 00:18:48 “宁可跳槽，也不回办公室坐班”：一种职场新态度 00:32:32 工作的尽头是攒钱？但财富自由的难度堪比攀登珠峰 00:35:58 重新定义“好工作”：它需要能养活我的兴趣爱好 00:53:06 自由的背面：缺乏自律的远程工作，是解放还是枷锁？ 01:00:45 澳洲职场文化观察：为什么“工作舒适度”比高薪更重要？ 本期嘉宾 Viky(YouTube账号: plant & purr） 主持人 Annie 本期提及 书籍《鱼不存在》 书籍《暮色将至》 关于Uptalents Uptalents.io 是 Gryphsis Academy 旗下专业的 Web3 招聘平台，致力于为求职者提供安全、有成就感且富有前景的职业机会，同时帮助数字游牧一族找到高质量的远程及国际化职位，实现职业理想。欢迎大家在同名公众号与官网「Uptalents」关注我们，会给大家持续带来优质真诚的内容。 听友群 加Wechat：Stacy_Uptalents（备注进听友群） 关于节目 数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。

【节目简介】 PLM是什么？ 切换PLM供应商会如何？ 为什么奔驰放弃达索转投西门子？ AI时代里PLM软件会更强势还是更弱势？ AI工具会让车更雷同还是更个性？ 本期《孤岛车谈》请来三位工程师和一位PLM专家探讨一下这个不为人知的灵魂工具PLM。 【话题成员】 罗新雨 底盘电子工程师 Simon PLM专家 down哥 资深CAD/CAE工程师 胡文婷 CAD集成工程师 孙晨露 整车系统工程师 剪辑 PSC，罗新雨 片尾曲 50 Ways To Leave Your Lover by Paul Simon (1975) 【时刻文稿】 3:47 话题灵感 16:12 奔驰和现代的PLM供应商切换 32:59 软硬件整合 39:54 PLM的数据到底属于谁 53:40 PLM供应商帮助中国车企建立正向开发的流程 1:04:06 PLM和AI 1:45:31 辩论：AI会让车更同质化么？ 【参考链接】 2010奔驰押宝siemens teamcenter（英文，2015）：https://www.engineering.com/no-walk-in-the-park-the-inside-story-behind-mercedes-big-cad-swap-tv-report/ 2010达索被戴姆勒集团告知其CAD工具Catia将被西门子代替（英文，2010）：https://www.3ds.com/newsroom/press-releases/dassault-systemes-informed-daimler-cad-decision?utm_source=chatgpt.com 2017年西门子NX ACFO3插件最晚于2019年停止提供支持（英文，2017）：https://www.plm.automation.siemens.com/media/global/pl/daimler-b17.1-nx-tool-addon-acfo3-dm10000_tcm83-51615.pdf?utm_source=chatgpt.com 2021现代放弃达索catia/enovia选择siemens teamcenter和NX（英文，2021）：https://www.engineering.com/siemens-wins-big-hyundai-kia-motors-swaps-out-catia-and-windchill-in-favor-of-siemens-xcelerator/ 1998年戴姆勒宣布和达索公司进在CAD和PDM工具上战略合作（英文，1998）：https://www.hpcwire.com/1998/07/17/daimler-benz-dassault-systemes-sign-partnership-contract/ Flow engineering AI流程（官网）：https://flowengineering.com/ 什么是ETO？（英文）：https://www.cyanlite.com/new/What-is-ETO-Engineer-To-Order.html Autodesk向world lab投资2亿美元（英文，2026）：https://adsknews.autodesk.com/en/news/autodesk-invests-in-world-labs/

最近新闻中频繁出现的伊朗，在过去半个世纪中战乱不断，而我们今天想抛开地缘政治，一起来聊聊伊朗（也被称为波斯）的艺术和其中丰富的女性形象。 本期节目的重点是几幅描绘女性人物的细密画。细密画常常被视为古代波斯艺术的巅峰，用鲜艳的色彩描绘真挚动人的故事和细腻丰富的内心世界。你可以对照shownotes里的图片，听听每幅画的故事，其中有同时被两位男性爱慕的公主、有女扮男装的波斯版“花木兰”、有追求美男子的已婚女性，还有不远万里去中国寻找梦中情人的波斯王子。 我们还会聊到一些关于古代中国和波斯的冷知识，比如波斯王子为什么会逃亡到大唐，《倚天屠龙记》里的明教到底是什么教？你会发现，看似遥远的伊朗其实和中国历史有千丝万缕的关系。 希望这期节目能够向你打开一个你所不知道的伊朗。 🧭时间轴： 01:39 为什么要聊伊朗艺术和其中的女性形象？ 03:49 古代波斯的帝国、艺术、宗教 08:24 原来波斯和中国关系这么深 12:54 伊斯兰教对于伊朗艺术的影响 16:10 波斯细密画中的三角恋：公主、王子、雕塑家 21:58 波斯王子不远万里来中国追寻梦中的女子 23:40 细密画和中国画的关系 27:37 波斯版《逐玉》？女扮男装上战场 30:46《古兰经》里的绝世美男 38:50 波斯宫廷女性的花园聚会 40:51 19世纪的伊朗女杂技演员 46:00 伊朗女性电影推荐片单 🎙️本期主播 南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人，中国首部《更年期患者指南》特邀编辑和联合作序人 Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者 宁忆，在艺术、教育、文化领域穿行的斜杠青年，现在在意大利从事文化遗产研究工作，曾经在巴黎卢浮宫工作 今天聊到的哪一幅画给你留下了印象？细密画中的女性故事是否打动了你？你有没有喜欢的伊朗电影想要分享？欢迎留言告诉我们，我们下期节目再见。 如果你享受欣赏一幅画的体验，如果你想尝试更多新奇的看世界的角度，那你可能会喜欢我们做的 「365 天🧠大脑电子维生素」！Miso 编辑部每个月都会认真为大家精选海外最受瞩目的书籍、科学文献和艺术家，细致品味，让信息被大脑接住。你还会收获一群同路伙伴，在回声场里同频共振。详情请见shownotes。 本期节目聊到的艺术品🖼️ 一、 上世纪初波斯波利斯航拍照片 ©芝加哥大学 二、 波斯苏萨王宫装饰上的士兵，彩绘陶砖，约公元前500年 ©卢浮宫博物馆 三、 《列王纪》插画，《法尔汗为希林凿出运羊乳的渠》，细密画，16世纪 ©纽约大都会博物馆 四、《列王纪》插画，《霍斯陆撞见希林沐浴》，细密画，16世纪 ©纽约大都会博物馆 五、《列王纪》插画，《戈尔达法里德和苏赫拉布Gordāfarid fights Sohrāb》，细密画，17世纪初，“伊朗花木兰” ©纽约大都会博物馆 六、《波斯王子胡玛伊与中国公主胡玛雍》，15世纪中 ©卢浮宫博物馆 七、《玉素甫和祖莱卡》，细密画，1488年 ©埃及国家图书馆 八、《花园聚会》，陶砖画，1640-50（萨菲王朝） ©纽约大都会博物馆 九、《女杂技演员》，油画，19世纪初（卡扎尔王朝） ©维多利亚和阿尔伯特博物馆 十、《端甜品的女性》，油画，19世纪初（卡扎尔王朝） ©维多利亚和阿尔伯特博物馆 🎬伊朗电影： 《我在伊朗长大》 《神圣无花果之种》 《我的家庭X光片》 《我最喜欢的蛋糕》 📖推荐书： 穆宏燕《波斯札记》：北京外国语大学波斯语教授撰写的学术随笔，生动介绍了波斯文化、历史、艺术 🔗往期节目链接 154｜2500年前，女性如何运动？｜博雅视角 155｜离谱！深夜漫谈巴黎卢浮宫珠宝盗窃案和法国十九世纪女性处境｜博雅视角 ⚠️声明： 本播客内容仅为嘉宾及主播的个人观点分享，不代表任何机构或组织的立场。未经本播客授权，任何机构或个人不得转载、引用或使用本节目内容。 ☎️联系我们 小助手微信：Tingshuo_gnq 小红书📕：万象更新Podcast bilibili📺：万象更新Podcast Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西&epiphanies 音频剪辑🎧：晴风 💗如果这期节目深得你心，请一定不要吝啬留言、点赞、分享！小宇宙的听友们欢迎在单集节目介绍页，点击右上角爱心，在“标注喜欢的单集”页面留言，平台会把你的爱发散给小宇宙上的听友，让更多人和这期节目相遇。大家的反馈就是我们的最大动力！

2026年第13周，本播客的第146期，有感2603。 聊聊1. 3月份的AI上手 2. 做了一档新播客，3. 本月读过的3本书 欢迎订阅新播客 “对谈：一本书和这个世界” 【本月印象深刻】 人在竭力做的第一件事，是把私人数据接入 AI。人在做的第二件事，是用 AI 搭建和扩展信息流。更快地读，更锐利地分析，更复杂的海量处理。 除了上述两个显性模式，还有第三件事正在发生：AI 不仅帮人消费和处理信息流，它正在成为信息流的源头。AI 生成的内容大规模涌入公共信息空间，成为别人消费的信息。越来越多你在信息流中遇到的"食物"，不是人类原生产的，而是 AI 合成的。 这意味着：你给 AI 标注私人数据，让它更懂你，然后用它去处理信息流——但如果信息流本身已经大量由 AI 生成，你实际上是在用 AI 消化 AI 的产出。 【你将听到】 00:00 开始 01:26 一、广而告之，我做了新播客 “对谈:一本书和这个世界” ,欢迎订阅 二、AI上手03 05:091. 手搓小板凳1 播客口癖剪除 09:332. 手搓小板凳2 单词记忆测试 11:583. 使用Obsidian 建设外脑 15:19 4. Claude Code的工作环境 18:255. 想了什么 三、本月翻了三本书（字面意义的翻） 20:35 1.《拉丁美洲被切开的血管》作者 爱德华多·加莱亚诺 27:082.《海权》Sea Power 作者 James Stavridis 30:293.《梁启超-亡命(1898-1903)》作者 许知远 【参考链接】

没时间解释了，先发！

我一直很爱吃猪肉。我们中国人每年大概吃掉5800万吨猪肉，年消费量占据全球的50%以上。长久以来，“吃肉”这个词几乎等同于“吃猪肉”。猪肉不光是食物话题，更是民生话题。这两天，一些城市超市里的猪肉价格已经跌破5元，与此同时那些金贵的土猪肉仍然能卖到50元一斤上以上，这中间的差异在什么地方？一头猪，从出生到进入终端消费者手中之前，那些我们看不到的环节，到底经历了什么？本期节目将和全网唯一的养猪博主“猪场严选”一起探讨这些问题。这是一期蹭来的播客，邀约本期嘉宾的不是我，是我的好朋友零蛋。“养猪严选”我关注很久了，我很爱看他的科普内容，也从中学习了很多。这可能是全网唯一如此认真、诚恳、完整地聊猪肉的一期播客节目。 本期主持： 零蛋，小宇宙唯一的水果垂类播客，“排排坐吃果果”的主播 本期嘉宾：猪哥，养猪人厂二代，国内最好的（我认为）养殖动物及肉类科普内容创作者，全网账号“猪场严选” 本期内容 01 食品安全：这些恐慌，是真是假？ * 抗生素残留，到底该不该担心？ * 注水肉还是反复解冻复冻的肉 * 淋巴肉是代际遗留的恐慌 * 深加工肉制品：谁拿好肉做零食啊 02 选购指南：白猪、土猪、黑猪，差在哪？ * 到底什么才算真的土猪、黑猪？ * 土猪更好吃，原因是什么？ * 普通人，有必要加钱买更好的肉吗？ 03 购买渠道：菜市场、超市、网购，去哪买更好？ * 超市的“冷鲜肉”，冷链管理决定一切 * 菜市场的“热鲜肉”，为什么尽量早上去？ * 网购的“冷冻肉”，冻过就一定不好吗？ 04 动物福利：不要给养殖动物增加非必要的额外痛苦 * 杂食者的两难：好吃，可以不那么残忍吗？ * 吃肉的人聊动物福利，是伪善吗？ 本期提及的其他资料 杨光建厨师的视频“猪肉部位指南” “杂食者土地计划”第一期，重庆云篆山上的小土猪 猪哥和杜洛克小猪 本期配乐 Nilüfer Yanya - 《rid of me》

困在同一天，其实是困在自己麻木的生活里。一个傲慢的天气播报员，被迫重复2月2日，从厌世到重生。你有没有也感觉，每天都在过同一天？02:15 《时间循环之旅：追寻真实生活的奇幻之旅》——电影让我们思考的时间循环之谜08:24 外派记者的尴尬处境：江湖地的传言与实际困境16:48 明星梦想与现实的差距：从天气预报员到娱乐圈的艰辛之路25:11 选择离开的戏剧性转折：一个小镇的活动背后隐藏的故事33:37 诡异重复的一天：追寻土拨鼠汁报道背后的真相42:03 “疯狂的决定：挑战冒险与责任的边缘”50:28 掉好感枝，明天选另一个！城市里血腥风雨中的爱情线！58:52 寻找那个懂我的人：在细节中找到爱情的奇妙之旅01:07:17 人生困境：追求爱情与自我重建的抉择01:15:41 时间的迷宫：男人在同一天中的心路历程01:24:02 为爱付出真实的自己：瑞塔与菲尔的对比01:32:30 命运的转折点：菲尔和瑞塔的爱情故事

整理旅行购物日。 在上海和小仔度过了愉快充实的一天！

嗨，亲爱的朋友，此刻的你，是否留意到，身体里藏着怎样的感受呢？ 是久坐后的腰背酸痛，忙碌一天后的头脑昏沉，还是莫名的烦躁带来的心头发紧？ 我们每天都在经历各种各样的感受，却很少有机会真正停下来，读懂它、好好对待它。其实，当我们了解了这些感受，并知道该如何与它们相处，就是在好好地照顾我们自己。 这一期晚安小课堂，Zoe想和你聊聊“感受”这个我们最熟悉、却又最陌生的伙伴。 你会了解到： * 身受与心受：身体直接的感受，和心理带来的身体感受，到底有什么不同？ * 为什么我们总被不适困住？ 很多时候，困住我们的不是感受本身，而是我们对它的“不接纳”。 * 3种正念方法应对身体不适：来自正念减压（MBSR）的经典练习——觉察与探索、锚定、调整，层层递进，帮你在睡前安放身体的不适，卸下感受的负担。 整期内容大约30分钟，前面是轻知识的分享，后面有一段助眠冥想引导：22：27，陪你慢慢放松，滑入睡眠。你可以躺着听，闭上眼睛听，甚至听着听着睡着——都没关系。 当然，在开始之前，我也想先提醒大家：身体发出的信号，尤其是持续的、让你担忧的感受，一定要认真对待，该看医生就看医生。正念帮我们处理的，是心里给身体加上的那层“滤镜”。 无论你此刻是躺着、靠着，还是正准备入睡，都可以在今晚的陪伴里，试着用一种更温柔的方式，和自己的感受相处。 感受没有好坏，只是如实的存在。你不需要消除所有的不舒适，只需要学会和它温柔相处。 🤍 互动邀请：欢迎在评论区分享你的收听感受和意见反馈。如果内容对你有帮助，也欢迎把它分享给身边可能需要的朋友。 🌙晚安，愿你今晚与自己的身体，温柔相拥。 💡【特别说明】 * 专业界限：本期内容旨在提供一种自我关怀的方式。它不构成任何医疗、心理治疗或专业建议。 * 身心健康：若你正经历持续的情绪困扰或睡眠障碍，建议优先寻求执业医师或心理咨询师的评估与帮助。 * 经验分享：节目中提及的任何相关知识或方法，均源于个人实践与学习的总结，仅为经验分享，不代表绝对的专业标准。 * 开放交流：我们始终保持开放的学习态度，非常欢迎专业人士或有经验的朋友交流指正，共同探讨如何更好地关照自我。 —————————————————————— 🔍 本期关键词 #晚安小课堂 #Calm星球 #正念减压MBSR #身受与心受 #与感受相处 #正念觉察 #正念锚定 #正念调整 #睡前陪伴 #轻知识 #自我关怀 #Zoe谈心

哈喽大家好，踩在最后的ddl，完成我们月更的kpi 🎉 本期是“马”上运动的下期，“马”上行动，咱就是说首先恭喜小na完成了自己人生的首半马🐎！小na是如何喜欢上跑步发现其中的乐趣的呢？在准备半马的过程中运用到了书中哪些理论呢？在实际比赛的过程中，又是如何像运动员一样思考挑战策略安全完赛？大家快来听👂吧 ps：大家都要量力而行尊重🫡体感安全运动哦～ 🔊：七撇八捺有听友群啦👏 欢迎大家添加听友群，相互交流一起学英语📖和讨论播客节目，添加主播Xiaonayingyu 拉你进群～ 🎞️ 本期大纲 00:02:22 神马🐎？小na开始跑步🏃竟然是因为一个boy 00:06:06 感谢友台天字壹号房的主播大熊🐻陪小na完成人生首半马 00:10:46 小na一抬腿心率直飙170直接不会跑了😮‍💨要如何调整心率呢 00:15:09 在心率❤️飙升的时候，是尊重体感？还是要尊重心率数据📊 00:19:05 跑步是和自己的deeptalk 00:24:38 科学的补给是安全完赛的必备干粮🍚 00:30:15 专注自己的体感🧘专注自己的每一步又何尝不是我们人生“马拉松”的真谛呢 00:39:27 明确的ddl是完成计划马上行动的必要的条件 00:43:03 退出比赛也是比赛的一部分🆚向世界承认我“不行了”也没什么 🎵 本期歌单 * 寄往未来的信 (Time Machine）--银河快递 * 是"谁"偷走了我们的选择--自然保护区 Naturalreserve ✍️ 本期封面 Recraft生成

天地之间明暗难测，为之奈何？坚心得正道 主持人：四十二 / 萝卜 /Jerry 我们本期来赏读《地海巫师》的第八章《追》。格得选择听从师父的教导，转身面对黑影，追寻黑影，由此猎人与猎物的关系悄然翻转。然而，事物的发展并不想简单的心境转换这样简单：只是下定决心转身去追，并不真的就万事大吉。转身逃窜的黑影依然可以将心焦的巫师引向歧途，然而没有白费的追逐，也没有全然错误的路，反向的追逐又会带给格得新的试炼，把他引向最终恰当的方向，这位巫师的命运，悄然间已然埋下新的缘分的种子。 静待圆环重铸，地与海相合。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

既然是恋爱那就在这个周末带着你的对象来看专场叭！ 本期主播：老实人小黑、李文、狒狒、刘振东、姜小黑、王三 * 李文：@李文Whennn * 老实人小黑：@老实人小黑 * 狒狒：@狒狒拉拉家常 * 刘振东：@单口喜剧刘振东 * 姜小黑：@喜剧诗人姜小黑 * 王三：@王三_3333（喜剧版 这一期和大家聊聊恋爱！邀请到了三位主播们认为很会恋爱的三位好朋友！李文、老实人小黑和狒狒！聊半天发现大家其实不是很会恋爱，更有姜小黑为自己的情商低公开道歉，狒狒恋爱甜蜜往事，李劲松年轻悲伤故事！更多内容，欢迎收听本期节目！ 希望大家可以在评论区多多留言讨论！（peach&love！友好评论！感谢大家！） 17:30 要不收拾收拾自己呢？ 50:00 姜小黑正式回应！ 80:30 你谈恋爱谈久了会不想上楼吗？ 96:15 怎么我是圣诞老人？ 113:45 这段故事希望大家反复背诵！ 感谢高笑喜剧对于本播客的大力支持！大家如果想参加线下录制的话可以关注高笑喜剧的公众号！ 片头曲：Seville - Luiz Bonfá 片尾曲：Mr. Percocet - Noah Cyrus 听友群6群满200人啦就不能通过扫码加入了！所以麻烦大家添加客服wx，客服会拉您进群喔~ 得体广播站客服微信：Broadcast_1 高笑喜剧客服微信：gaoxiaoxiju