节目

今天这期节目，我们邀请了理想国艺术馆的编辑宁宁老师，聊一聊她编辑出版的新书《弗里达·卡罗日记》。 弗里达是一位拥有传奇经历的艺术家，她的人生堪称“地狱开局”，6岁患小儿麻痹症，18岁时遭遇重大车祸，一生经历30余次手术，47岁便离世。她以自己的天赋和胆量，将噩梦般的事故、创伤、鲜血、疼痛，转化为震撼人心的画作。她一生只画了140多幅作品，但代表作品被墨西哥列为禁止出境的国宝。较少人知道的是，弗里达曾花十年时间写下了一本日记，她离世后被锁在保险柜中，四十多年后才重见天日。如今，这本日记终于和中国读者见面，使我们得以窥见弗里达传奇人生的最后十年。 本期播客，我们将讲述弗里达·卡罗，以及她的这本日记的故事。 🎙️嘉宾： 宁宁，理想国艺术馆编辑 🎧收听提示： 04:18 弗里达·卡罗：前无古人后无来者的伟大艺术家 13:02 因为是女性，所以艺术史对她有所亏欠 18:27 多面弗里达：艺术家、共产党员与墨西哥革命 21:43 看完日记发现，弗里达竟然是个“恋爱脑” 24:44 用了十年才写完的日记，都记录了什么？ 33:51 《弗里达·卡罗日记》出版的故事 37:34 《弗里达·卡罗日记》里的设计巧思 🖍️节目提及的画作及照片： 电影《好东西》海报对弗里达的致敬 《穿红色天鹅绒的自画像》 《亨利·福特医院》，表现的是流产后的场景 《两个弗里达》 《弗里达·卡罗日记》里的道教符号 《弗里达·卡罗日记》里的翅膀意象 《自画像》 《梦境（床）》 《弗里达·卡罗日记》礼盒 登上《VOGUE》杂志封面的照片 弗里达个人照片，1926年由其父吉列尔莫·卡罗拍摄 📖本期理想国图书： 《弗里达·卡罗日记》，弗里达·卡罗 著 购买指引，请点击链接，或关注“理想国imaginist”公众号，进入微信小店即可购买。 👥加入听友群请扫码： ⭐️制作：小王 ✂️后期：捌匹马、双娟 ✍️策划：理想国新媒体中心

本期我们来讨论 完成行动周期的重要性 很多人问过我 一个人会成功 需要什么样的特质跟条件 完成行动周期 一直是我认为 非常重要的一个因素 一个领导人 如果只有开始的想法 而没有中间改变的执行过程 更没有在结束时 拿到成果 他就一定不可能成功 所以如果我们现在 是一个没有完成行动周期的人 是否可以改变自己 让自己开始学习 拥有成功的特质 * 时间轴 00:03 成功的人会完成行动周期 00:27 什么是行动周期？ 为什么完成行动周期那么重要？ 02:22 没有完成行动周期的人，会失信于自己 03:48 完成行动周期=拥有控制力=成功 05:34 混乱的人得不到领导的信任与重用

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【节目概览】 🍷 对谈股票+创业大牛——多哥，串台【收摊时刻】 4000点关口，美伊冲突升级，全球流动性面临重塑。牛市是步入下半场，还是中场休整？本期特邀实战大佬多哥，从400家餐饮店的原料成本感知通胀，深度解析储能板块背后的“能源自主”逻辑。拒绝空谈，带你用实业思维看透股市与楼市的底层博弈！ 🍻 本期主持人 小东：97年intj，11w粉财经&读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 小腾：98年intj ，985本科，北大硕士，金融/固收从业者，现居北京朝阳 多哥：91年entp，华东师范大学金融学本科，400家餐饮门店创业者（银流咖啡创始人）。曾经在证券银行和私募股权公司上班，2009年开始股票投资，2024年到现在个人股票账户3倍盈利 时间轴： * 03:26 市场真相： A股4000点反复震荡，为何说这轮牛市在行为经济学上还不完整？ * 09:14 心态建设： 频繁“卖飞”是好事？大佬教你如何克服错失牛股的焦虑。 * 11:28 散户策略： 拒绝死磕巴菲特的“10个小孔”，普通人如何靠“阶段性复利”翻身？ * 13:25 失败教训： 低价买入、拒绝止盈，为何最终“仓皇逃窜”？实战中的灵活性有多重要。 * 15:57 掘金主线： 美伊战争后的核心逻辑：为什么“储能”将成为未来两个月的爆发点？ * 21:45 楼市调研： 上海老破小暴跌40%后，现在是捡漏次新房和联排别墅的好时机吗？ * 28:01 房产套利： 像打新股一样买房！揭秘楼市中“高切低”的无风险捡漏敞口。 * 31:04 宏观滤镜： 美联储降息与地缘博弈的共振：A股到底在忌惮什么？ * 38:09 历史镜像： 复盘一战二战的市场变局：中国能否再次扮演“产能无限输出”的角色？ * 41:07 存储芯片： 存储龙头的低估机会与英伟达GPU架构下的A股新供应商挖掘。 * 51:06 AI 赋能： 告别K线图！文科生如何利用AI在几天内摸透储能产业链的成本定价？ . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。百万实盘逻辑等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！（需要100字自我介绍哦~） 也可以关注公众号【常青藤投研】，点击底部菜单栏、获取小助手的二维码、拉你入群 每天加的人比较多，若显示添加频繁，请耐心等待~ 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

Why did it take nearly a decade to redesign a city trash can, and why haven't more bins made the streets cleaner? What infrastructure mystery keeps you up at night? Submit your Service Request by recording a voice memo with your question and emailing it to [email protected]. Service Request is a production of 99% Invisible and Campside Media. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

为什么很多高收入家庭反而比普通收入家庭更焦虑、更脆弱？ 本期我们与老朋友Jason一起，深入拆解了中年财务焦虑的底层逻辑，揭示了“工资决定生活水平，资产决定财富水平”的残酷真相。 我们剖析了“高收入+高杠杆+高消费=高脆弱性”的陷阱，定义何为真正的“资产”，再到提供一份实操性极强的家庭财务健康自查清单和行动指南。 【加入董事交流群】📩 💬 加入董事局交流群：希望本期内容能给你带来收获，欢迎所有关注投资、希望在不确定的时代追求"财富"和"生活"确定性的朋友添加董事局小助理、备注"董事"，加入我们董事局交流群，一起讨论交流。 📧 商务合作：如有资源置换、商务合作、私人财富管理等需求，欢迎联系我们。（商务合作邮箱：[email protected]） 【本期精华】⭐ → 核心观点：工资决定生活水平，资产决定财富水平。 → 财务焦虑的来源：中年焦虑的本质是收入结构危机。 → 健康资产结构：一个健康的家庭资产结构应分为四个层级： 1. 现金层 2. 低风险资产层 3. 赚钱层 4. 保障层 → 资产与负债的误解：自住房和车在会计意义上算资产，但从财务安全感角度，它们不直接产生现金流，变现成本高，难以提供安全感。 → 行动指南：针对“小李”式家庭的四步调整法： 1. 正视问题，夫妻对账，将家庭财务状况彻底摊开； 2. 优化现金流，通过降杠杆（如处置房产）、调整支出，让自己“喘口气”； 3. 节流而非开源，区分“必要开支”和“维持人设的开支”，从住房、教育等大项入手进行优化； 4. 家庭内部达成共识，共同面对，而非一人独扛。 【时间轴】 Part 1 中年焦虑现象解答、中年危机感的来源 04:25 高收入家庭，为什么表面光鲜，内心却可能脆弱不堪？ 05:54 如何理解“工资决定生活水平，资产决定财富水平”这句话？ 07:21 中年人的焦虑，到底是年龄危机，还是收入结构危机？ 13:41 为什么说很多人不是真正的有钱人，只是“高强度赚钱者”？ 16:48 中年财务焦虑的五个扎心来源是什么？ Part 2 真正的财务安全感来自哪里？ 21:34 对于无法一夜暴富的中产家庭来说，什么东西才能真正带来安全感？ 22:40 健康的财务安全感需要具备哪四个特征？ Part 3 健康的资产结构 27:59 什么是真正的资产？我们自住的房子、开的车，究竟算不算能带来安全感的资产？ 34:06 一个理想的、健康的家庭资产结构应该是什么样的？ 38:39 如果资源有限，在构建资产结构时，哪些是必选项，哪些可以缓一缓？ Part 4 行动清单：家庭财务健康自查与调整 41:55 如何用六个问题，给家庭做一次财务健康体检？ 45:42 如果诊断出来自己就是“小李”，应该怎么办？调整的第一步是什么？ 55:03 在节流时，如何区分“必要开支”和“维持人设的开支”？ Part 5 总结与展望 59:20 年轻时最应该避免的“坑”是什么？如何保住自己未来的选择权？ 64:58 中年的体面是什么？是看起来光鲜亮丽，还是真正能扛事？ 66:34 当我们焦虑于“钱”时，是否忽略了身边那些“免费”但珍贵的资源？ 【本期制作】📖 嘉宾：Jason黄侃，CFA/FRM，锴廷汇裕创始合伙人/私人财富管理专家。 主播：Effy叶沁，RFP，锴廷汇裕私人财富管理咨询顾问，一个很会提问的金融观察者。 剪辑：Olina 开头bgm：endless - Victor Lundberg 结尾bgm：Gentle Night - Beyza 【关注我们】 音频：小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐|荔枝FM|QQ音乐|虎扑 ❗【风险提示】： * 本期内容提及的投资产品不保证本金和收益，请投资者独立进行投资决策。市场有风险，投资须谨慎。 * 嘉宾及主播在节目中表达的所有观点，均基于其个人的知识储备、经验积累以及独立思考所得，不代表官方建议或立场，不构成任何投资建议。

几个月没见，我们继续更新电子游戏进化论第三期。上回说到任天堂在雅达利崩溃后崛起，并且用权利金制度牢牢捆绑了整个行业。这时候挑战者出现了——此前深耕街机领域的世嘉思忖：凭什么家用主机你任天堂做得，我世嘉做不得？随着世嘉MD与《刺猬索尼克》的发售，世嘉在北美抢占了相当大的市场，给任天堂带来了小小的音速震撼。然而，随着新技术的出现，“第一次主机大战”以一种当时游戏行业未曾预料的方式落下了帷幕。 01:30 前情回顾 11:00 本期线索：技术发展引领游戏发展 16:00 索尼克为什么跑得快？ 23:00 技术之外的一些商法 30:50 新技术出现了：3D 42:00 流传下来的设计必有理由 45:30 游戏的真实不是现实世界的真实 51:30 “人想象不出没有见过的东西”还有后半句 56:00 索尼克的3D困局 65:30 新角色解锁：索尼

内容介绍： 本期节目为大家带来的作品来自丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德创作的《高敏感是种天赋》，作品详细分析了高敏感人群的生理特征、心理特征及在生活中的表现，并提供了一系列能够减少内耗、改善生活质量的实用方法。 主播们将围绕高敏感人群的基本特质、常见困扰以及解决方法三个方面展开探讨，与大家分享阅读感悟。对于本期节目有任何感想，都欢迎大家在评论区与我们交流互动。希望大家听得开心，阅读愉快~ 00:18爬山有感！今天我们爬老君山~嵩山~天柱山 03:54二手烟的味道让人崩溃，林则徐我们需要你 04:53我不是矫情，我只是高度敏感 05:35高复原型人格和高敏感型人格 06:22高敏感人会陷入自责情绪 07:28高敏感≠内向：环境才是决定状态的关键因素 09:33高敏感人的感官极为发达：声音、嗅觉、味觉、视觉以及触觉 14:26高敏感人的共情能力极强、责任感极强 17:40高敏感人内在世界丰富，喜欢聊有深度的话题 18:22高敏感人的直觉很强、喜欢预设 22:42关于高敏感的心理测试 27:15困扰一：在人际交往中得不到正向反馈 33:02困扰二：对自己高标准、严要求，羞耻感很高 38:16羞耻感会衍生出自卑、讨好型人格 41:03困扰三：高敏感的人想独处，又怕寂寞 41:45如何打破消极、疲倦的恶性循环 42:11停止内耗，学会拒绝 43:18做自己，难受就讲出来吧 44:39给自己设置一个无目的行动时间 46:10警惕不健康的人际关系 46:39为自己创造自由空间吧 本期书单: 卡特琳·佐斯特《高度敏感的力量》 影视作品推荐： 杨迪《哔哩哔哩杨迪爱玩系列》 特别鸣谢 主播：邦邦、西西 剪辑：邦邦 联络方式 邮件：[email protected] 小红书：讲不通就说废话

瑞银（UBS）2026年3月30日发布锂行业研报《Lithium: How many EVs does it take to solve an energy crisis?》 当前能源危机正在推高全球油价，瑞银重新审视了高油价对电动车需求的潜在催化作用。 * 1973年石油危机触发了政策、车企和消费者行为的结构性转变——这次会重演吗？ * 瑞银做了一个思想实验：要靠燃油车转电动车填补石油缺口，究竟需要多少辆？ * Google搜索热度创历史新高，但销量还没跟上——这个时间差意味着什么？ 如果你觉得这期节目有帮助，欢迎在知识星球《左兜进右兜》获取更多顶级机构研报的筛选与解读。 本期内容： 主播 小柒 背后的男人 右兜 如需获得更多及时机构观点，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

本期聊聊如何在不安的世界中，处理和面对内心深处的压力。压力不是外界给的，而是我们内在认同后的结果。为什么同样的环境，有人崩溃有人淡定？从压力源到压力的转换过程是如何发生的？弥散性压力从哪来？又该怎么破？ 主播 学魔法的美羊羊

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2026年3月20日，杭州宇树科技有限公司（以下简称“宇树”）向上交所正式递交首次公开发行股票（IPO）招股说明书。 招股书开篇最为醒目的字眼便是“出货量全球第一”。 要知道，宇树作为国内最早做机器人的公司，从四足机器人做到人形机器人，硬件和供应链能力都已积累了十年，这也是他为什么能在两届春晚舞台上惊艳众人。 但宇树并不是完美的，它的缺陷同样明显，宇树把全部筹码都压在了“身体”上。这在某种程度上导致其机器人在大脑的认知能力成为一大短板，对于机器人的长期发展来说，这可能是致命因素。 在一个仍处早期阶段的行业里，商业模式的可持续性、未来的风险因素，以及不断加剧的竞争，都还没有被验证。宇树接下来会走向哪条路，仍存在诸多变量。 【时间轴】 03:44 拆解一家“偏科”的机器人公司 07:20 宇树的商业模式，能穿越周期吗？ 11:23 宇树真正的对手是谁？