【心理】外部环境欠佳,如何面对内心弥散性的压力?

31分钟 711 1周前

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来源：小宇宙

本期聊聊如何在不安的世界中，处理和面对内心深处的压力。压力不是外界给的，而是我们内在认同后的结果。为什么同样的环境，有人崩溃有人淡定？从压力源到压力的转换过程是如何发生的？弥散性压力从哪来？又该怎么破？
主播学魔法的美羊羊