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感谢 华夏基金 对本期节目的大力支持。 嘉宾： 田螺姑娘陈宇慧，美食作家，播客《厨此以外》《饭不着》主播 王汉洋，播客《蜉蝣天地》《诗梳风》主播，世界级街溜子 本期节目录制于2026年3月7日。 本期话题： 1、创作过程里什么时候意识到质变发生了？ 2、量变到质变带来了什么感觉？ 3、以前不明白，但突然懂了，原来之前ta说的是这个意思！ 4、突然意识到哪些问题不再是问题了？是你解决了，还是你不在乎了，不认为它是问题了？ 5、进阶之后，你感受到了什么新挑战？遇到了什么新问题？ 6、在日常里有什么有意识的积累？ 7、质变时刻可以期待吗 8、经常有朋友问，你如何“坚持”这么长时间做某某事，你怎么看待这个问题？ 🚀华夏基金是国内首批全国性基金公司，也是境内最大的基金管理公司之一，秉持 “研究创造价值” 理念，打造多资产全能平台，全品类布局投资领域，管理规模超 3 万亿，服务超 2 亿个人和 30 万户机构客户，行业奖项众多，综合实力位居行业前列。 旗下开发的「红色火箭」小程序专门针对指数投资研究的数据分析和决策辅助工具，帮你更好地了解指数、学习指数投资、做好投资决策，通过微信直接搜索即可免费使用。相关小程序内容仅作为学习工具，不作为任何投资建议和决策的参考。点击了解红色火箭 🎵配乐： 蜗牛 Live - 周杰伦 Modern Attempt - TrackTribe 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： [email protected]

【节目介绍】 从"三重世界"视角重新理解AI：原子世界争夺资源，比特世界争夺注意力，向量世界争夺什么？本期节目深度拆解AI原生应用的三大核心能力——理解意图、感知现实、建立信任，揭示软件正在从"工具箱"进化为"意图驱动的生命体"的底层逻辑。本期节目将带你穿透AI原生应用的三大核心命题：如何让AI真正理解你的意图？如何让AI看清你的真实世界？如何建立人与AI之间可信的"数字契约"？ 【时间线】 01:13 三重世界 * 原子世界和 SOR 系统 * 比特世界和 SOE 系统 * 数字世界与 SOI 系统 * 向量世界和 AI 原生应用 12:11 AI原生实现用户意图和问题 * 从界面消失到意图理解 * 使用结构 DNA 实现反熵设计 * 个性化体验 19:04 AI原生了解用户现实 * 文件系统替代数据库 * 漏斗式的披露机制 * 本体论知识结构 * 剧集式记忆 * 数字资产 * 记忆分层 31:17 AI 原生连接主观和客观 * 智能体的数字身份 * 共享工作空间 * 动态能力发现 * 智能体友好 * 风险与可逆性矩阵 * 驾驭工程 42:08 总结 【参考资料】 孟岩对话李继刚：人何以自处 Agent-native Architectures（智能体原生架构） Building High-Performance Agentic Systems（构建高性能的智能体系统） When Software Disappears: The Real Beginning of AI-Native Systems（当软件消失：AI原生系统的真正开始） My Core Position on AI-Native Development（我对AI原生开发的核心立场）（第一部分，第二部分，第三部分） The File System Is the New Database: How I Built a Personal OS for AI Agents（文件系统是新的数据库：我是如何为AI智能体构建个人操作系统的） 【片头片尾音乐】 Bruno Mars,Anderson .Paak,Silk Sonic - Leave The Door Open 【感谢】 特别感谢[AIGC开放社区]和[AI重塑世界]的大力支持，请听友及时订阅微信公众号，查看本播客的文字版内容。欢迎订阅本播客节目，本节目在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、蜻蜓FM、网易云音乐、荔枝FM等平台均已上线。

本期内容 当你走进一座藏地寺庙，是否留意过这些细节：脚下的地面，何时从鹅卵石变成阿嘎土？殿堂门前，为什么嵌着一小颗绿松石？未完成的壁画，为何停在那一刻？这些细微之处，也许正是通往藏地文化的一把钥匙。 本期「隐秘之门」，我们邀请西藏自治区文物保护研究所原副所长和靖，带我们走近文物现场：从仰望夏鲁寺有瑕痕的壁画，到触摸托林寺曾起伏不平的地面；从修复一件文物的真实，到守护一处信仰的神圣；从博物馆中被“悬置”的文明，到躬身进入现场的亲历经验——一步步，走近藏地艺术的观看之道。 在和靖看来，藏地文化给旅行者带来的陌生感，不是一道门槛，而是一次邀请：它让理性松动，也让自由发生。当我们不再执着于走马观花，或许才会慢慢看见有限生命中闪现的智慧之美：神圣之地，亦有人间。 内容提要⭐️ 2:07 生在八廓街，未必就能“看见”藏地 5:37 怀着强烈的好奇，“二把刀”初入文物局 11:04 清点文物的母亲，却闻不惯酥油味 13:24 成都回拉萨，左手揣猪肉右手拎蒜苔 16:33 以西方艺术史为参照，越看越疑窦丛生 20:44 白居寺：一座可以反复造访的无限宝库 25:46 夏鲁寺：一面壁画同时住着神圣与人性 31:41 商朝青铜的狞厉美，藏传佛教的忿怒尊 32:55 壁画后不是一个画家，而是无穷多的人 38:44 当唐卡变得触手可及，审美让位于效率 42:03 风雪止于寺外，信众得以心无旁骛修行 47:20 鹅卵石与阿嘎土：脚下的变化牵动觉悟 49:38 文物vs宗教修复：历史与神圣的博弈 54:38 被博物馆化的艺术，现代的悬置与断裂 56:57 自由，发生在没有标准答案的地方 1:02:24 藏地值得反复观看的寺庙推荐 1:05:31 智慧是有限能量的光，唯生命能见其美 本期嘉宾🎙️ 和靖，西藏自治区文物保护研究所原副所长 泓嘉，「隐秘之门」主持人 ▲夏鲁寺平面图：坐西朝东，总体平面结构呈“凸”字形，以一层措钦大殿为中心，周围分布十多处佛殿。 ▲夏鲁寺三门殿五方佛壁画上方的大鹏金翅鸟左侧，可以看到一处“六指”的小疏漏（节目中和靖老师口误为甘珠尔殿，这里一并更正） ▲托林寺白殿修复壁画 ▲扎什伦布寺大殿前地面镶嵌的绿松石 ▲钦则钦莫之作：贡嘎曲德寺二层无量宫殿东壁和合续金刚萨埵，壁画，15世纪 ▲曲英多吉之作《释加牟尼》，唐卡，17世纪 ▲郎卡杰之作《极乐世界》，唐卡，17世纪 ▲曲英嘉措之作《四世班禅像》，唐卡，17世纪 ▲却吉迥乃之作《释迦牟尼》，唐卡，17世纪 节目中推荐寺庙： 托林寺、萨迦寺、东嘎皮央、夏鲁寺、白居寺、扎什伦布寺、觉囊寺、平措林寺、卓玛拉康、大昭寺、布达拉宫、罗布林卡、色拉寺、哲蚌寺、贡嘎曲德寺（排名不分前后） -制作团队- 节目制作 | Hongjia 声音设计 | 甜食 平面设计 | leis 图片｜和靖、松赞旅行

【延申介绍】 龙回头策略往期播客介绍： Vol.95 AI量化亏钱了咋办？主不在乎！ Vol.94 为了生存，我选择1+1＜2 Vol.91 年化20% 7年无败绩的龙回头1.0策略！ Vol.93 量化一日，地上一年：我用 AI 破解交易的迷雾 策略开发思路： 龙回头2.0 龙回头 1.0 策略相关文章： 1.在大A做量化真爽... 2.龙回头1.1操作手册 3.龙回头1.1 好心态需要被设计 4.龙回头 交易机会示意图 5.龙回头1.3 年化21%（10年） 6.日收益率8%，运气+实力。 【我们是谁】 「满仓以后」是一档泛财经类播客节目。投资理财是绝大多数人，终其一生也绕不不开的问题。我们秉承“真投资、真感受、真分享”的理念，和你一起寻找答案~ 扫码来听友群共同穿越牛熊！ 更多内容请关注微信公众号「文少」~ 【主播】文少 【剪辑】老李 【BGM】满仓以后（AI生成） 【风险提示】播客所有内容仅代表嘉宾和主播额度个人想法，完全不构成任何投资建议或参考。理财是真有风险，投资是真得谨慎！ 1

历史上“坊间文化”都是极具神话色彩的，其不知道出处的小故事也颇为丰富。民间故事有很多是因为谣言而诞生的，但还是有很多人都会对这种小故事爱不释手，那收听节目的您是否对这些坊间的恐怖小故事感兴趣呢？

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：全球顶尖访谈播客《The Joe Rogan Experience》Joe Rogan Experience #2470 - Pierre Poilievre 本期嘉宾 Pierre Poilievre 是加拿大保守党党魁，也是现任总理特鲁多最强有力的挑战者。在这场长达两个多小时的深度对话中，Pierre 分享了他从一名热爱摔跤的少年，因伤病意外开启政治生涯的传奇故事。他以犀利的逻辑拆解了加拿大当前面临的困境：从每 20 人中就有 1 人选择“辅助自杀”的政策争议，到让年轻人望而却步的住房危机，再到摧毁工人阶级的通货膨胀。你会听到他如何计划通过“削减红线”来释放加拿大巨大的能源潜力，以及他为何主张成立一个“管好你自己党”。这不仅是一场关于政策的辩论，更是一次关于个人自由、政府边界以及如何通过“常识”找回国家灵魂的深刻探讨。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Pierre Poilievre，加拿大保守党党魁、官方反对党领袖。他是一位极具魅力的演讲者，以逻辑严密和直言不讳著称。他主张小政府、低税收和个人自由，致力于通过释放加拿大的石油、矿产和住房市场潜力来解决经济问题。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场：一份来自加拿大的特殊礼物 从摔跤场到议事厅 02:05 壶铃背后的历史：从俄罗斯农贸市场到现代健身 05:51 意外的转折：腱鞘炎如何让一个摔跤少年走进政坛 08:27 “西部疏离感”：在产油区长大的政治觉醒 11:10 个人哲学：最大限度发挥财务、宗教与个人自由 诊断加拿大：自由的滑坡？ 12:39 现状担忧：从卡车司机运动到账户冻结 14:55 争议性的 MAID：当“辅助自杀”成为一种系统性路径 18:02 官方反对党的职责：让权贵在众目睽睽之下颤抖 23:36 “管好你自己党”：政府只需做好那四五件事 经济、贸易与主权 25:55 特朗普与“第 51 个州”：加拿大主权的底线 28:55 贸易心法：取消关税如何降低北美生活成本 32:40 能源筹码：释放全球第四大石油储量的潜力 36:07 审批速度即竞争力：为什么德国能用 200 天办成加拿大要花 14 年的事 社会危机与常识方案 47:52 通胀骗局：货币超发如何完成了从工人到精英的财富转移 51:12 住房危机：踢开政府“守门人”，让年轻人买得起房 56:26 司法改革：解决“抓了就放”的惯犯问题 01:03:37 著名的“苹果采访”：当理性思考遇到空洞叙事 健康、毒品与武术哲学 01:10:30 饮食革命：为什么细菌都不吃的加工食品你却在吃？ 01:22:21 阿片类药物危机：制药公司的贪婪与以戒断为基础的治疗 01:28:02 伊博格碱：退伍军人 PTSD 与成瘾治疗的新希望 01:34:30 体育的力量：从冰球文化到 Bobby Orr 的膝盖教训 01:47:52 MMA 的进化：从格雷西家族到现代全能格斗家 02:16:26 结语：领导者的谦 humility 与简单的美德 🌟 精彩内容 💡 “管好你自己”的政治哲学 Pierre 提出，政府不应该试图引导或控制民众的生活。他认为，如果一个人不能被信任管理好自己，那他更不应该被信任去管理别人。他主张政府应回归本职：道路、军事、边境和警察，然后让人们自便。 🛠️ 审批速度是第一生产力 通过对比德国在能源危机中快速建设液化天然气码头的案例，Pierre 批判了加拿大官僚机构的低效。他提出“预审批”制度，认为在审查的第 14 年能发现的问题，在第 14 个月也一定能发现，政府必须内化“稀缺性”来提高效率。 🚀 揭秘通货膨胀的“骗局” Pierre 用“10 个苹果和 10 美元”的简单例子解释了通胀。他指出，过去 55 年美国住房数量翻倍但货币供应增长 30 倍，导致房价飙升。他主张回归类似瑞士的硬通货和平衡预算模式，停止对工人阶级的购买力剥削。 💻 医疗与健康的社会反思 Joe 与 Pierre 探讨了西方国家“越有钱越虚弱”的怪圈。他们一致认为加工食品和糖业公司的营销摧毁了民众健康，并深入讨论了加拿大阿片类药物过量死亡人数超过二战牺牲人数的惨痛现实，主张将资源从“安全供给”转向真正的康复治疗。 ❤️ 领导者的遗产 Pierre 认为，伟大的领导者不应该通过强加意志来留下遗产，而应该通过赋予民众权力，让每个人在自己的生活中创造属于自己的遗产。他强调简单、清晰和谦逊是治理国家的核心美德。 🌐 播客信息补充 翻译克隆自：Joe Rogan Experience #2470 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的； 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

P大点事，丧失理智。 【本期逃班路线】 02:10 婚礼在即，头痛的事情太多了！ 11:58 挥之不去的身材焦虑，我们到底在怕谁看啊？ 19:27 以前不说话是在生气，现在不说话是在调整情绪 29:53 被领导夸了反而更难受，是我太难搞了吗？ 37:00 前男友抢先买下我的梦中情车，无人能懂我在气什么！ 41:00 99分的卷子记了二十年，我记恨的到底是什么？ 44:11 朋友拉着我哭诉，我该怎么接住他？ 50:16 安慰别人的话一套一套，安慰自己只想绳子一套。。 01:00:22🌟粉丝问答🌟 BGM：S Club《Don't Stop Movin' (Jewels & Stone Radio Mix)》 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：[email protected] 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【主播】 张尔达@张尔达达达达 赵淑华@-赵淑华- 编辑：姗姗@姗姗不来迟_- 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 抖音 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

云冈石窟不仅是北魏留给后世的一处佛教遗产，也是一部被镌刻进山体的权力与信仰史。 从太武灭佛的废墟到文成复法的辉煌，从昙曜五窟的开凿到迁都洛阳后的风格转变，云冈在见证北方王朝借佛教重建秩序的同时，也将鲜卑汉化、皇权塑形与艺术流变的复杂轨迹，悉数镌刻在这一尊尊石像之中。 为什么一支游牧出身的政权，会如此深刻地投入佛教？为什么洞窟形制与佛像题材，会与宫廷斗争、太后临朝、迁都改革密切相关？本期《历史学人》，主播马思远对谈丝路文化学者、文博作家王凯，从北魏历史出发，重返云冈石窟的历史现场。 【本期嘉宾】 【时间线】 01:38 从阿旃陀、敦煌谈“古迹再发现”的偶然性 05:11 伊东忠太在1902年考察途中发现云冈并介绍给学界 10:57 鲜卑南迁与魏晋南北朝乱局 18:34 北魏复国，谈拓跋氏政权建立 22:42 太武灭佛的起因与过程 26:03 凉州佛教传统、昙曜入平城，成为云冈开凿前史 30:44 文成帝复法，昙曜五窟开始营建 32:41 昙曜五窟与“佛像比附帝王”的逻辑 36:03 第17窟交脚弥勒与拓跋晃的政治命运 40:48 冯太后掌权后，中期双窟、二佛并坐兴起 53:23 孝文帝亲政后迁都洛阳，云冈盛期结束 57:37 云冈晚期开凿趋于民间化 01:03:00 王凯给出今日游览云冈的看法与路线建议 【谈话中提到的公众人物/事件】 拓跋珪（371–409）： 北魏开国皇帝（道武帝），他确立了北魏最初的政治格局。 拓跋焘（408–452）： 北魏太武帝。统一北方的雄主，因长安寺院兵器库事件发起严酷的“灭佛运动”，导致佛教在中原遭遇第一次毁灭性打击，直接催生了云冈“以石保佛”的避险思维。 崔浩（381–450）： 北魏汉人权臣、谋士。出身名门清河崔氏，极力推崇道教并促成太武灭佛，后因编写《国史》触怒鲜卑皇室被处极刑，反映了早期胡汉文化的剧烈摩擦。 拓跋晃（428–451）： 北魏景穆太子。太武帝之子，笃信佛教且曾试图保护僧侣。他在权斗中忧愤而死，成为云冈第17窟交脚弥勒菩萨所对应的悲剧性“化身”。 昙曜（生卒年不详）： 北魏高僧、首任沙门统。云冈石窟的开创者。 文明太后冯氏（441–490）： 北魏掌权者。 孝文帝拓跋宏（467–499）： 北魏改革家。推行全面汉化政策并最终迁都洛阳。 伊东忠太（1867–1954）： 日本建筑史学家。1902年在大同意外发现云冈石窟的学术价值，将其带入现代全球视野，并确立了云冈与犍陀罗艺术的血脉联系。 梁思成（1901–1972）： 中国现代建筑学奠基人。1933年赴大同考察云冈，首次以现代科学视角系统记录了石窟中的木构建筑模型，评价其为“极其罕见的大型木构标本”。 宿白（1922–2018）： 中国考古学泰斗。他通过对《魏书》等文献的考证，科学地划分了云冈石窟的早、中、晚三期，确立了“云冈模式”在世界石窟寺研究中的核心地位。 「和我们互动」 商务合作：[email protected] 出品方：单向街基金会 出品人：许知远 执行主编：高海博 编辑：邓纯

当霍尔木兹海峡的航船被迫停摆，迪拜的街头不复往日繁华，全球的工厂因原料短缺按下减产键，我们突然发现，在全球化的经纬里，没有一个经济体是孤岛。一场地缘政治冲突引发的油价飙升、物流涨价、原料告急，正持续传导至工业生产、贸易往来，乃至我们每个人的日常账单中。本期，我们将跟随第一财经一财号平台专家，第一财经研究院研究员刘昕老师的文章，深入剖析这场中东战事究竟如何搅动全球供应链的棋局，中国产业会受到哪些影响？面对供应链冲击，又该如何破局突围？ 本期，你将听到以下内容： 00:51美以伊战争引发全球供应链危机 02:52中国面临工业品价格上升、供应链断供等隐患 05:20中国企业原有的外贸路径被切断 06:37中国与中东地区的贸易投资联结受阻 08:04面对外部冲击，中国企业与政策层面如何应对？ 文字：刘昕 | 第一财经研究院研究员 播客编辑：派ris 监制：yoiyo 这是一档由第一财经推出的播客节目，专注解读热点商业资讯、财经事件，分析背后逻辑，提供干货，在这里，你可以听点你想听的~ ✨周六有约！第一财经《无限进化》（Infinite Evolution）作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~

今天是2026年3月30日 星期一。 00:15 猪价跌破5元，创历史新低。（经济日报） 00:45 全国累计器官捐献志愿登记人数超过733万。（央视新闻） 01:25 全国民航今起执行夏秋航季航班计划。（央视新闻） 01:52 旧手机价格暴涨为拆内存。（央视新闻 ） 02:40 贝壳启动最大规模组织架构调整。（21世纪经济报道） 03:27 索尼国行版PS5最高涨至6299元，全线售罄。（21世纪经济报道） 04:17 韩国近年发生多起中国公民涉嫌违规使用无人机的案件，中使馆发文提醒。（潇湘晨报） 各地资讯： 05:17 北京智驾车将有商业保险 适配L2-L4全级别。（财联社） 06:10 贵州发文落实带薪错峰休假：应休尽休。（澎湃新闻） 国际资讯： 07:25 日本民众举行抗议集会，敦促日本政府就强闯使馆事件道歉。（央视新闻） 07:49 美国防部正为“在伊朗展开为期数周的地面行动”做准备。（新华社） 08:15 伊朗武装部队发言人：波斯湾的鲨鱼正等待美国军人，特朗普的错误决策将导致美军“陷入死亡泥潭”（新华社） 08:50 全球三分之一海运化肥贸易梗阻。（央视财经） 09:58 洛杉矶10万人参加“不要国王”抗议，多人被捕。 10:25 印尼16岁以下人群“社媒禁令”正式生效。（新华社） 11:02 雀巢12吨巧克力被盗。（CGTN） 🪵 12:00 扎进身体里的刺，不管他们最后会怎样？ * 铅笔芯刺，铅笔芯根本不含铅，无毒。只要不感染，就没啥事。 * 玫瑰刺，含生物碱，属于高反应性异物，一定要在发炎感染前赶紧处理。 * 头发丝扎进皮肤，做好伤口消毒，能挑出来就挑，挑不出来也不用管，身体自己就能把它排出来。 * 玻璃、金属刺还有鱼刺，都属于惰性物质，如果刺比较大，身体的免疫细胞吞不下，就会把它包起来，形成异物肉芽肿，需要冷冻或激光治疗，或者手术切除。 * 木刺是临床最常见的高风险异物，木刺里的油脂和树脂，很容易诱发重度炎症和感染，甚至会导致破伤风！ * 玻璃纤维，比头发丝还细，虽然无毒无害，疼感也和普通刺差不多，但处理起来堪称地狱难度！ 来源：学霸本霸 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

这一期，我们从最近关于“猝死”的新闻讨论聊起。 当类似的消息一次次出现在我们眼前，很多人都会短暂地紧张一下，然后继续熬夜、外卖、久坐……仿佛这些事情和自己无关。 但仔细想想，我们真的健康吗？ 还是只是——暂时还没出问题？ 这一期，我们不讲大道理，只聊一些很真实的日常：那些我们明知道不太对，却一直在重复的生活方式。 本期你会听到： 我们各自做过哪些“现在想想有点后怕”的行为 为什么很多人一边焦虑健康，一边继续作息混乱 熬夜、外卖、久坐，这些习惯到底有多“日常” 年轻人对身体的那种“侥幸心理”从哪来 有没有一些不那么难的小改变，可以慢慢开始 一些我们聊到的瞬间： “我不是不困，我是不想结束这一天” “白天属于别人，晚上才属于我” “我知道不健康，但我真的顾不上” “不是突然出问题，是一点点积累的结果” 我们大多数人不是不在乎健康，只是生活太满，慢慢把“自己”放在了后面。 也许可以从这些小事开始： 好好吃一顿正常的饭 尽量别无限制地熬夜 每天多走一点点 给自己一点喘气的空间 不用一下子变得很自律，但至少，别一直消耗自己。 想和你聊聊：你有没有过那种——“当时觉得没事，现在想起来有点后怕”的行为？ 欢迎在评论区讲讲你的故事。 【本期主播】 老胡 奥巴庆 偏偏 尹尹 BGM： 范晓萱、解晓东 - 健康歌 感谢大家的收听，大家也可以在留言区分享您的感受。