节目

In the early days of the radio show, Ira did a series of interviews with his parents that completely changed his relationship with them. This week, he returns to those interviews. Visit thisamericanlife.org/lifepartners to sign up for our premium subscription. * Prologue: Ira talks about why four conversations reveal how his relationship with his parents changed. (4 minutes) * Act One: Ira’s mom, Shirley, is invited to lead a discussion about how to get along with your adult children. Her adult children question her expertise. (9 minutes) * Act Two: Ira asks his parents for advice on how he should build the radio show. His parents don’t hold back. (9 minutes) * Act Three: Ira talks with his dad, Barry, about Barry’s own brief and doomed career in radio. (21 minutes) * Act Four: An interview with Ira’s mom that, to this day, makes Ira’s skin crawl. (13 minutes) Transcripts are available at thisamericanlife.org This American Life privacy policy. Learn more about sponsor message choices.

2011年8月20日，浙江衢州，一家再普通不过的宾馆。 服务员推开606号房门，眼前的一幕让所有人魂飞魄散—— 床上横陈着三具女尸，床单被鲜血浸透。 成年女性身上被捅了三十多刀，每一刀都深可见骨。 两个年幼的女童，颈部和胸部各中十余刀，小小的身体上布满致命伤口。 是谁，如此残忍？ 更诡异的，是现场的细节—— 床头柜上，一个被翻动过的挎包，现金不翼而飞。 茶几上，一桶泡过的方便面，旁边竟放着一包撕开的老鼠药。 凶手是想劫财？投毒？还是另有目的？ 警方调取监控，发现一个神秘男子在案发前后两次进出房间。 他凌晨2点光着膀子离开，手臂上绑着毛巾，神态自若，还对着电梯镜子照了照纹身。 两个多小时后，他又回来了。 凌晨5点，他再次离开，从此消失。 他用的是假身份证。他留下了一封“绝命遗书”。他消失得无影无踪。 而当警方最终找到他时，他正躺在医院病床上—— 他已经自杀了五次，全部失败。 老鼠药、割腕、跳河、上吊、触电、喝农药…… 他杀了三个人，却怎么也死不了。 这背后，是一场关于爱情、欺骗与极端报复的悲剧。 她说：“我只是玩玩，不会动真感情的。” 他却说：“我看重她，胜过我的父母。” 当“玩玩”遇上了“当真”， 当两年的付出换来一句“不答应”， 一个老实巴交的打工者，在那一夜，彻底变成了魔鬼。 本期播客，带你走进“衢州宾馆血案”的案发现场， 揭开那间606号房里，每一个血腥、荒诞、令人窒息的真相。

锵锵 100 分钟了解读《卢克明的偷偷一笑》：差评之下，藏着余华的现实叩问 发布节目的时候，本书某瓣 评分降到5.2 分，“中老年油腻幻想”“故事会水准” “辱女之书”的尖锐吐槽，让余华新作《卢克明的偷偷一笑》陷入舆论漩涡。大量性描写、大男子主义视角“混蛋” 主角卢克明的无惩罚结局，成为大量女性读者诟病的核心 —— 这个靠投机发家、包养情人的商人，最终携巨额财富回归家庭，让期待 “恶有恶报” 的女性读者倍感不适。 但差评≠不值得读。余华比同时期优秀作家差吗？在本节目看来，这部争议之作实则是他精心设计的 “反爽文” 实验。书中密集的情欲描写绝非低俗堆砌，而是隐喻时代周期中的 “透支” 逻辑 —— 卢克明对欲望的透支，恰是房地产热潮中资本无序扩张的缩影。 在我们看来，余华真正想写的，是现实中那些 “未受惩罚的混蛋”。他刻意回避好莱坞式的安慰性结局，用卢克明的 “偷偷一笑”，戳破 “天道好轮回” 的理想化幻觉，揭示部分投机者在时代浪潮中安然着陆的残酷真相。书中对两性关系的争议性书写，本质是对权力、欲望与人性的深度解剖。 若你期待《活着》式的苦难升华，这本书或许会让你失望；但若愿意穿透表面的争议，便能读懂余华对时代与人性的锐利洞察 —— 这正是我们解读它的意义。 书籍简介： 《卢克明的偷偷一笑》是余华暌违五年推出的中篇小说（约 10 万字），为其 “混蛋列传” 系列开篇之作，2026 年 1 月初正式出版。小说以家装公司老板卢克明为主角，讲述他秉持 “透支” 生存哲学，从原始资本积累起步，依附贵人靳戈在房地产热潮中崛起，在商海沉浮中周旋于利益漩涡，期间包养情人、突破道德边界，最终在行业下行周期中保全 3 亿资产回归家庭的故事。作品试图以两性关系描写为表象，隐喻时代周期与资本扩张的深层逻辑，是余华首次尝试的喜剧风格与系列小说创作。 余华本人简介： 余华，1960 年生于杭州，中国当代文学巨匠、先锋派小说代表性作家。早年曾为牙医，1983 年投身创作，代表作包括《活着》《许三观卖血记》《兄弟》《第七天》等。其创作以对人性的深刻洞察、对现实的尖锐批判为特色，早期作品具鲜明先锋性，后期转向对普通人生存困境的温情书写，斩获意大利卡佛文学奖、法国文学和艺术骑士勋章等多项国际国内大奖，作品被译为多国语言，在全球拥有广泛读者。他擅长以冷静笔触描摹苦难与荒诞，用小人物的命运折射宏大时代变迁。 本书的主要差评点： 1. 内容争议：书中大量直白的性描写被读者诟病为 “低俗堆砌”“中老年油腻男的幻想”，认为过度聚焦情欲话题，缺乏文学深度，类似 “故事会” 水准。 2. 人物塑造：主角卢克明被指形象扁平，全程充斥 “混蛋” 特质，缺少人性复杂度与闪光点，其靠投机钻营、背叛他人却安然获利的结局，传递出 “恶无恶报” 的争议价值观。 3. 文学性下滑：叙事结构单一，采用简单顺叙手法，篇幅受限导致情节与内涵展开不足；语言风格存在违和感，书面语与猥琐故事内容形成反差，且出现词汇使用不当、歧义句等问题。 4. 期待落差：相较于《活着》等经典作品对苦难与人性的深刻挖掘，本书缺少震撼性场景与思想深度，被认为是余华创作生涯的 “失手之作”，未能达到读者对文学大师的预期。 5. 🎙️ Team主播： @锵 100 @混子阿浩 🎤本期嘉宾:@女小孔 👋 ContactWeChat ID: chubanhaohao 📢 Notice * 🚫 播客「强制学习」群已满，暂停加人 * ✅ 「一日一言」群重新开放 * 🎫 关注浩浩微信，参加 1 元一年「播客资讯群」 🌍 Community * 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 💼 Services目前加 V 的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈。提供：心理咨询、风水命理咨询、情感咨询、企业咨询、财务咨询等烦恼解决。 ✨ 总之，先加了再说呗。+v: chubanhaohao

这一期牡丹终于众望所归的返场了。但他却做了一件让我很意外的事情，在他人生32岁这年，他突然决定北漂。于是我们决定聊聊：三十多岁，开启新生活还像二十几岁那么简单吗？作为一个踏入35岁的人，我也在这期和大家聊聊我最近的生活感受。 【内容提要】 02:03 从北京到成都：32岁，我不想再躺了 05:55 做足心理建设，努力实现搬到北京的想法！ 11:52 32岁来到北京，我是来寻求一种新的生活状态！ 17:49 言行合一的勇气：我如何摆脱口是心非的束缚？ 23:45 30岁后我开始寻求舒适状态，有话直说其实没那么难 29:39 你希望别人“舒服点”，实际只是你的傲慢 35:37 消费观：让财富循环流动，花钱买体验，让金钱增值 41:34 牡丹在朋友圈发疯，只是为了娱乐大家 47:30 为何细腻浅敏感的人，在表达方面如鱼得水？ 53:27 二十几岁与三十几岁：对待挑战和成功，看法不一样了 59:21 以前我时刻想要控制，现在我开始「随波逐流」 65:20 人生很奇妙，时刻清理那些负能量，你会得到惊喜的收获 【本期音乐】 《Feel The Earth Move》Olivia Ong 【你可以在这些地方找到我】 微博�：@高嘉程Russell 小红书�：高嘉程 微信公众号：送你一程 �：还有哪里可以收听小高的岛： 苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify

Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2025”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 Cate Le Bon - About Time Blood Orange - Vivid Light Art School Girlfriend - Diving (Tastemaker Tip Track) DAMEDAME* ft. Jorja Smith – Freedom 1-800 GIRLS ft. Council - eye contact Danny L Harle ft. Julia Michaels - Raft In The Sea

👩本期嘉宾：董艺婷 | 播客《慧客堂》主理人 高波动、强预期差、技术逻辑重构，今天做投资，越来越像是在一个不断改写规则的市场里摸爬滚打、重新学习。 这期节目，我们特别邀请到了《慧客堂》主理人董艺婷。她作为一名专业的量化FOF管理人，和我们聊了许多：在一个预期差越来越大、市场逻辑持续刷新的世界里，过去积累的所有经验，有没有可能正在变成一种负累？当“对”不再等于“赚到”，当算法推荐和AI持续放大情绪与噪音，我们该如何守住最初的收益目标？当一个视频能让人冲动买车，“隔壁老王50%的收益”足以打乱你的配置逻辑，我们该如何理解市场，应对风险？ 在这次录制中，她的一个观点令我印象深刻：“科技创新带来的是投资机会，而不是就业机会……如果你的职业和生活上不去，是不是让你的钱上去？”在她看来，不参与、不抓住才是时代课题下最大的风险。 或许听完这期节目你就会发现：面对不确定性，最重要的不是预测下一次波动，而是先想清楚——你想要怎样的收益、能承受多大的回撤，以及是否接受让资金先一步“上车”。 世界每天都在更新，而我们要做的，是不断刷新自己的地图，直面变化本身。 本期剧透 1、02:20 最近市场大家普遍反馈负面的事情，在我们看来都是预料之中的 2、09:58 资产管理和投资是两码事 3、12:47 投资的世界里，到底什么叫激进？ 4、21:43 全球定价的资产本质上是不可预测的。不要认为自己能掌控和预测，这会让你失去对市场的敬畏 5、30:00 互联网和AI的出现严重放大了短期信息的作用 6、33:05 我们过去积累的所有市场经验都有可能成为一种负累 7、35:25 当行为超出了预设，有可能通过投资纪律修正吗？ 8、43:50 投资端的动作节奏和宏观判断之间是怎样去拟合的？ 9、49:47 事实上，大部分风险就是价格涨出来的 10、57:04 给基金经理打标签是否有意义？你需要弄清他的风格来源 11、01:00:02 量化赚的是什么钱？ 12、01:11:24 在FOF策略中，债券管理人的作用是相对负面的 13、01:14:49 2026年，该如何进行资产配置？ 14、01:19:34 AI时代，不参与投资是最大的落后 听友来信 你对节目的任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方发布”发私信，或者发邮件至[email protected]。 收听渠道 这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、B站、视频号、Youtube、Spotify等平台，搜索节目名称就能找到我们。 新节目指路👉 1️⃣《厚雪私募班》 最近有越来越多的听友联系我们想了解更多关于私募投资的内容，但这是一个相对比较独立的投资类别，比如对客户有一定的资金门槛要求，以及投资私募基金需要经过合格投资者认证。为了不影响大家对《厚雪长波》的整体收听体验，关于私募投资的内容我们新开了一档播客，叫《厚雪私募班》。在这里我们会每周更新雪球基金私募产品研究团队的最新观点，以及分享和众多头部管理人的深度交流。对私募投资感兴趣的听友们可以关注起来啦！ 2️⃣《厚雪晚班车》 现在市场瞬息万变，一天没关注可能就要涨跌个100点。我们新推出了一档播客叫《厚雪晚班车》，每天下午六点半发车，用10分钟的时间，在你下班的路上，帮你快速整理当天的市场行情以及背后的归因，另外再和你分享一些有用的投资方法论。每天积累一点，让你不会漏掉最重要的信息。可以配合着《厚雪长波》一起听～ 关于我们 《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中，我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友，一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解投资焦虑，让财富的雪球越滚越大。 雪球成立于2010年，从投资社区出发，现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户，聚集了国内对投资感兴趣、有见解，对权益资产接纳度较高的人群。

☀️ 本期放晴故事 我们可能因为几条被算法不断放大的内容，就对某个国家形成单一印象；也可能是在评论区里，因为文化差异而产生误解甚至对立。我们好像物理上的距离被拉近了，但人与人之间的“心理距离”却没有真正缩短。那在这样的时代，有没有一种方式，可以让不同文化之间的理解变得更真实一点、更具体一点？ 延伸阅读 * Youth For Understanding官网 * 2026-2027学年 YFU 国际交换生项目 ☀️ 往期节目 * s3e17. 巴以冲突中，平民们尝试打破对立呼唤和平｜1107 * 256. 怎样和意见对立的人对话？| 0725 ☀️ 本期制作 主播：宇墨 文稿撰写：宇墨 文稿编辑：胡贝儿 后期：胡贝儿 运营：宇墨 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

本期全新系列：社会与商业观察 本期主题：AI 时代的普通人使用现状调研 —— 对话博士、高校行政、央企 / 体制内、银行从业者，拆解不同职场的 AI 使用场景、真实感受与焦虑破解，读懂 “AI 是工具，目的才是核心” 本期核心内部 「社会调研式播客」，不聊高大上的 AI 技术，不制造焦虑，聚焦 5 类不同职场从业者的真实 AI 使用情况，还原普通人面对 AI 的真实状态（高频使用 / 偶尔尝试 / 观望犹豫）。 AI 已经渗透到普通人的工作中，但它远没有传说中那么 “神”，也没有那么可怕 —— 有人高频使用、高效提效，有人偶尔尝试、谨慎探索，这才是普通人面对 AI 的真实状态。 我们不必因为别人会用 AI 就焦虑，也不必因为自己不会用就自我否定。AI 始终是工具，比学会使用 AI 更重要的，是我们清楚自己使用 AI 的目的：是为了节省时间、提升效率，还是为了突破能力短板、聚焦更有价值的事情。 真正决定我们职场竞争力和人生高度的，从来不是 “会不会用 AI”，而是我们自身的核心能力、思考能力和目标感 ——AI 可以帮我们减负、提效，但无法替我们思考、替我们选择、替我们成长。愿我们都能不被技术裹挟，不被焦虑绑架，理性、从容地使用 AI，让工具服务于人，而非被工具牵着走。 BGM： ATB _ Cressida - Certainty Git Fresh - Booty Music Bruno Mars - Lighters

邀请三位“老实人”，讲讲自己受的和发泄的窝囊气 合作讨论、听众群请联系：jxh19941114 本期主播：@脱口秀赵百万啊 @单口喜剧刘振东 @喜剧诗人姜小黑 开头结尾Bgm：Wish you were here—Pink Floyd 结尾Bgm：《莽撞》演唱、作曲：汪紫芸；作词：姜小黑

这阵子我渐渐意识到，拥有「独处」的能力不只是生活方式的选择，更是我们最根本的生存需求。 日常的社交与工作总在不断消耗自我，我们需要像植物行光合作用一样，把向外掏出的能量一点一滴收回来，在独处中反复确认真实的自我。 但在现代都市，无孔不入的喧嚣与手机讯息，总让我们很难从「应对外界」的模式中停下脚步。 这也是为什麽我认为「音乐」如此重要——它不再只是娱乐，更是我们夺回「独处权」的武器。当戴上耳机的那一刻，我们就能在熙攘的人群中切割出专属的私密空间，抵达精神上的安全孤岛。 这集节目，我会和你分享 7 首歌，对应着城市一天中我最常遇到的 7 个「缝隙」。这些歌不全都是安静的，因为我希望在充满干扰的日常里，我们能用音乐营造出愉快、放松的氛围，为自己重新定义空间的边界。 希望你会享受这些音乐 :) 💡 本集节目由 Sony 及其最新超旗舰降噪耳机 WF-1000XM6 「降噪豆 6」赞助播出 在这个充满噪音的世界里，感谢 Sony 以顶尖的降噪技术，替我们构筑起这道宁静的防线。让我们即使身处闹市，也能随时为自己按下「静音键」，重获内心的安宁。 👉配套歌单，点这里收藏 🎧 背景音乐 * Got That Feeling – Peter Sandberg * My Simple Thing – Peter Sandberg * tiny prayer – Haruka Nakamura * The moon seen from balcony – Haruka Nakamura 🕕 时间轴与歌曲列表 （歌曲名-音乐人） * 03:39 シンプル・ラブ(Simple Love) – 大橋純子 * 10:32 Luv (sic) Instrumentals – Nujabes * 17:30 iFeel – ((( O )))、FKJ * 23:59 Speaking Sonar – Summer Salt * 29:41 Alone feat.Jin Oki – J.A.M * 38:27 Like Real People Do – Hozier * 43:37 Spiegel im Spiegel – Arvo Pärt * 54:58 结尾 & Chelsea McGough – Reminiscence 🎧 Sony WF-1000XM6 降噪豆 6 索尼 WF-1000XM6 降噪豆6 ，双芯超旗舰真无线降噪耳机，是索尼首个搭载了自适应降噪优化器的真无线耳机，新一代双芯片和升级到8个的麦克风，让索尼降噪豆6实现全频段复杂噪音的精准降噪。升级后的环境音自然通透，环境感知更安全。索尼还携手格莱美大师深度联合调音，还原创作者声音意图，音质清晰宛若亲临音乐现场。 🕺 Staff * 内容策划、主播、声音剪辑制作：拾壹 📎 节目介绍 「Vibration 歪波音室」是一档以爱好者的视角分享音乐的播客节目，希望能让你进入更丰富有趣的音乐世界。欢迎大家到微博还有小红书关注我的账号，除了节目资讯之外，我也会在上面分享更多音乐和我的生活～ * 🎯 商务、媒体合作：添加微信 relic_ice，请备注来意 * 📬 如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：[email protected]

-主播- Phil Chang 小红书ID：@Phil Chang） -被拷问的人- 周子恒 在韩警察学博士生 -时间轴- 01:40 韩国警察和检察官的关系 08:20 韩国警察的组织结构 10:35 韩国警察的职能 12:50 韩国警察的形象 15:41 韩国警察的人数 17:37 韩国警察的待遇 20:00 韩国警察的招录和晋升 35:19 韩国警察的监督与分权 55:18 围绕韩国警察的争议 1:02:48 韩国的犯罪率 1:04:48 在信息保护方面的举措 1:07:39 会暴力执法吗？ 1:10:05 安全上的个人体验 -出品·制作- Phil Chang -听友群- 二维码过期时请查看最新一期正文三台下方二维码是否为最新，或者私信Phil Chang的小红书或抖音（ID：Phil Chang）添加听友群 *本节目欢迎更多有趣优质内容，有相关经历且有兴趣的朋友可以加听友群联系Phil Chang，《正文三台》期待各位的分享！

生活周报：2026年第11周（11/52）▶ “我凭我的双手双脚能够到达任何地方” 🟪 @露娜 01:11梦龙 Imagine Dragons的演唱会 就开在家旁边的演唱会，这能不去？ 一个没有搭子的人，怎么看演唱会？ 装备：2个手机+1个手表+1个支架+1个望远镜 当大家都站在走廊边蹦边唱，出现了指挥报幕的“廊长”，野生应援指挥官 不同国家的演唱会差异，抢票v.s.抽票，站v.s.坐 @雪理 25:15人生首野 什么都攻略都没做、什么装备都没买，身临其境，跑了再说！ 我会不会死在这里。。。当务之急是保命，活命，活下来 改变人生视角的一次体验： 1接受失控和不确定性 2不娇气不埋怨，只能靠自己 3不被精致的牢笼所捆绑，跳脱出“都市丽人”的游戏 🟪 About us: 🍠@五花八门 雪理 🍠@ProjectShirley 露娜 🍠@露娜成长记 邮箱 [email protected] 您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目💜 听众群请添加vx：Whbmpodcast或者vx：WildShirley，备注五花八门进群。耐心等待，都会陆续拉进群。