节目

本期是《未知青年表达室》和《八月再说》的串台节目，四位性格迥异的嘉宾围坐一堂，来一场社牛与社恐碰撞。有人自称 “社交牛杂”，在人群与独处间反复横跳；有人从社牛慢慢转向享受独处，主动告别无用社交；也有人看似内向，却在工作与表达中不断突破舒适圈。 节目里，大家分享大学、职场、健身房、团建等真实场景里的社交故事，从i人办公室的尴尬气氛，到公园里突然 “应战” 的健身大爷；从社恐人面对汇报时的心跳狂飙，到社牛在新生群、军训现场的高光时刻。 嘉宾们还拆解 MBTI 迷思，澄清社恐不等于内向、社牛也需要能量，聊透内耗、边界感与社交压力，也分享了各自从社恐到“看起来像社牛”的转变。最终发现，无论是从人群中汲取能量，还是从独处中获得滋养，找到让自己舒服的方式最重要。社交说到底是一种可以练习的技能，而非固定的人格标签。 本期嘉宾：八月、等等、毛毛、行云 04:15 为自己的社牛等级打个分，吐槽社交牛杂日常 36:34 关于上海爷(ya)叔(suo)硬要表演俯卧撑这件事 47:46 闯错KTV包间展示歌喉后潇洒离场 57:00 路上遇到熟人会主动打招呼吗？ 59:58 健身房社恐是一种什么体验 67:55 同时水六个新生群，开学秒变风云人物 75:04 走出舒适圈，校园和职场中的社牛养成经历 89:03 聊聊身边社恐朋友的反差时刻 95:12 无论是社牛还是社恐都是一种生活方式的选择，不必被单纯的定义所绑架 片尾曲：郭美美 - 不怕不怕

美国最大外卖平台开始用机器人送餐，外卖行业要变天了；AI推高内存芯片价格1年飙升近700%，手机和电脑可能更贵了；首例AI提示词著作权案宣判，原告败诉，提示词不受保护…… 时间轴 00:25-01:41|1分钟搞定电脑“养龙虾”，智谱大涨13% 01:41-03:08|未来不远机器人2个月内再获数亿元融资，累计完成3万+小时家庭服务 03:08-04:11|美国最大外卖平台开始用机器人送餐，外卖行业要变天了 04:11-05:21|不用张嘴就能“说话”!MIT解锁脑机新操作 05:21-06:43|AI推高内存芯片价格1年飙升近700%，手机和电脑可能更贵了 06:43-08:07|首例AI提示词著作权案宣判：原告败诉，提示词不受保护 08:07-09:36|浏览器已死？Tabbit实测：Al接管鼠标，人类负责修bug 09:36-11:03|字节世界模型新作，仅靠视觉学习真实世界知识 11:03-12:55|全球最大高算力智能模组商港股上市!年入近30亿 12:55-14:41|1美元Token撬动4800美元收益!AI挑战百万美元级基准，最赚钱的Agent出现了 关注我们 小宇宙：AI观察手册 B站：AI观察手册 抖音：AI观察手册 视频号：AI观察手册 小红书：AI观察手册 微博：AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”，全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”，将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化，全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀，为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容，每日播报全球AI最新资讯，并深度解读趋势或商业价值，打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。

🕳️本期主播：史里芬、猛哥、小梁、天一、大雄、史炎 * 史里芬（@史里芬Schlieffen）（「井越史里芬」主播） * 猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播） * 小梁（@梁彦增） * 天一（小红书：@天一 stand-up comedian） * 大雄（小红书：@大雄稳不稳） * 史炎（@史炎nacl） 本期节目聊聊「想象力」，AI过审、酒吧超度、人造富士山，超乎想象的事儿也太多了！河北人如果想当网红只需要做自己就可以了！现在的食物也太有想象力了吧！如果超级有钱你想做什么呢？希望大家都能拥有想象力，拥有美好快乐的生活~ 🗺时间轴： 00:05:01 那些超乎想象的事儿 00:20:16 创意餐饮 00:27:38 宇宙思想乐园 00:29:39 猛哥新书设计的小巧思 00:36:27 充满“想象力”的食物 01:11:24 需要想象力的景点 01:20:52 童年时期的想象力 02:02:06 对于死后的想象 02:14:14 武侠篮球4V4 02:17:44 如果特别有钱… 02:27:22 对于宠物和孩子的幻想 02:34:12 发挥你的想象力 * 抖音@沙手昆哥的作品： * 太岁水： 史老师散步路遇的那些“脸”： 🛒猛哥编著的全新套装图书《干点有意思的事：天才职业者访谈》全网开启预售！ 🤔什么是干点有意思的事？是一种状态，是专注、热爱、探索未知所带来的巨大精神满足！ 🤓什么是天才职业者？那些专注改变世界角落的平凡者就是天才职业者！ 🫵🏻希望大家通过看别人工作中的「有意思时刻」，体验人生的千万种可能，找到答案和勇气！ 购买方式：👇🏻扫码或点击超链接「干点有意思的事」购买哦！ 🔥不开玩笑周边上新： 除了收听播客，也欢迎支持我们的周边哦！扫码进入小程序即刻拥有👇🏻 🎊线下演出： 每周在北京还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 * B站：@不开玩笑JokesAside 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👩🏻‍💻剪辑：万冰冰 🔊发布：🧊

1910年初夏英国伦敦北部，一起看似普通的失踪事件逐渐演变为震动舆论的谜案。住在卡姆登路新月街39号的是医生霍利·哈维·克里平与其妻子科拉·克里平（特纳），长期以来在邻里与社交圈中维持着体面而稳定的中产婚姻形象——她活跃于舞台与社团，他温和寡言、职业稳当。然而，这种表面的和睦之下，似乎潜伏着难以言说的裂隙。 当妻子突然从公众视野中消失后，最初的解释显得轻描淡写：她突然远行、回国重病、甚至猝不及防的离世。可这些说法反复变动、彼此矛盾，使得熟识她的人渐渐不安。与此同时，这位丈夫的举止也愈发引人侧目——他带着自己私人秘书出入熟人宴会，带她快速入住别墅。面对警官的询问对妻子的去向给出含糊其辞却又斩钉截铁的回答，仿佛急于为一切画上句号。更耐人寻味的是，在外人看来，他依旧维持着礼貌得体的姿态，继续出入社交场合，仿佛一切如常...... * 本案相关词：英国案件、美国人、英式谋杀、著名案件、夫妻关系、存疑案件 ●相关图片： 霍利·哈维·克里平 Hawley Harvey Crippen 科拉·特纳（艺名：贝尔·埃尔莫） 克里平医生（下排中间）和妻子科拉（上排中间）和演艺界人士合影 新月街39号别墅住宅 打字员 埃塞尔·勒尼夫 Ethel LeNeve 高级警督 沃尔特·迪尤Walter Dew 地窖发掘 肯德尔船长在船上拍摄的克里平和埃塞尔扮演的“罗宾逊父子”背影 女扮男装的埃塞尔 克里平（右二）戴着帽子脸包裹着围巾被押送回英国，埃塞尔戴着黑纱帽子被两名女子监狱工作人员押送穿过舱门 当时媒体相关报道 ●BGM：1.An Upsetting Theme by Kevin MacLeod http://incompetech.com Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/an-upsetting-theme Music promoted by Audio Library https://youtu.be/oKfitsMr1mI 2.Liberation Forces by Ghostrifter Avalon https://soundcloud.com/ghostrifteravalon Creative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/ghostrifter-avalon/liberation-forces Music promoted by Audio Library https://youtu.be/bLzxXT8NGhw ●参考资料： 2025《Story of a Murder: The Wives, the Mistress, and Dr. Crippen》——Hallie Rubenhold （《谋杀故事：妻子、情人和克里平医生》——海莉·鲁本霍德） 2006《Thunderstruck》——Erik Larson （国内译作：《无线追凶》——埃里克·拉森） 《法医学之父：伯纳德·斯皮尔斯伯里爵士具有开创性的案例以及现代犯罪现场调查的开始》——科林·埃文斯 Colin Evans

【本期场景】对话卡壳、好心出招、亲密拉扯 很多关系的问题，坏掉的往往不是内容，而是互动的结构：你以为自己在帮忙，对方却觉得被冒犯；你明明想解决问题，对话却一步步滑向指责、委屈和冷战。 本期从《人间游戏》出发，拆开那些“都是你害的”“你根本不懂我”背后的机制，看清我们如何在不自觉中接招、转折、收获熟悉却消耗人的情绪回报，也看见退出旧循环的可能。 本期关键清单 PAC 自我状态：每个人在互动中都会切换父母、成人、儿童三种状态。 父母状态：内化了规训与照顾的声音，常以“你应该”“你可以”出现。 成人状态：基于事实、逻辑与当下问题作出回应，是最能推进沟通的状态。 儿童状态：带着情绪、需求与直觉反应，既有真诚也容易冲动失控。 互补沟通：双方在预期通道里接住彼此的话，对话可以顺畅继续。 交错沟通：回应偏离了对方期待的状态，沟通容易立刻卡住或升级冲突。 隐匿沟通：表面在说一件事，底层却在递送另一层情绪和意图。 心理游戏：反复出现、带有潜台词并导向固定负面结局的互动模式。 诱饵—接招—转折—回报：心理游戏的典型结构，决定了关系如何一步步变味。 心理回报：互动结束后获得的熟悉情绪确认，哪怕这种确认并不愉快。 人生脚本：个体早年形成的深层信念蓝图，会推动人反复进入某些关系剧情。 觉察、自发、亲密：摆脱心理游戏后的三种能力，也是关系真正松动的起点。 本期您将听到： 要点一：很多冲突坏在结构 * “游戏”不是耍心机，而是无意识的互动套路。 它常常发生在朋友、伴侣、同事之间，参与者未必恶意，却会反复把关系带进同一结局。 * 对话崩掉，往往不是内容错了，而是底层在争位置、争证明、争回报。 表面讨论的是事情，实际争的是“谁有理”“谁更委屈”“谁又被辜负了”。 * 这本书真正提供的是一张关系地图。 它帮助我们识别：对话从哪里开始变味、双方各自想拿到什么、为什么总在同一个地方卡住。 要点二：先分清是谁在说话 * PAC 不是性格分类，而是互动时的三种说话位置。 父母负责规训与照顾，成人负责判断与处理，儿童负责表达情绪、渴望和创造力。 * 三种状态都没有好坏，问题在于场景错配。 工作里需要成人对成人，亲密关系里也需要儿童的真诚，但一旦错位，沟通就容易跑偏。 * 判断状态最直接的方法，是听语言。 “你怎么又这样”常来自父母状态；“我注意到发生了什么”更接近成人状态；“我才不要”“我不知道嘛”则常是儿童状态。 * 关系改善的第一步，不是反击，而是先看见自己此刻是谁。 一旦意识到自己正要变成“顶嘴的孩子”或“训人的家长”，就多了一次调整的机会。 要点三：内容没问题，形式先出事 * 沟通能不能走下去，取决于回应是不是接在同一条线上。 互补沟通会延续，交错沟通会卡壳，隐匿沟通则最容易让人“表面没毛病，心里不舒服”。 * 交错沟通是很多冲突的起点。 例如对方想进行成人式讨论，你却听成了批评，于是用赌气和防御回应，关系马上从协商滑向对抗。 * 隐匿沟通最伤关系，因为它把刺藏在话里。 表面像玩笑、提醒或回答，底层却递送嫉妒、指责、教训，听的人很难直接指出，却会真实受伤。 * 调整说法，就是在改写走向。 同样是指出问题，训斥会激发对抗；基于事实和需要的表达，更容易把对话拉回可处理的层面。 要点四：心理游戏是怎么跑起来的 * 一场心理游戏，常从一个看似无害的诱饵开始。 比如抱怨、求助、委屈、试探，表面在邀请回应，实际在等待某种熟悉剧情启动。 * 接招的人往往是出于好意，却会不自觉进入旧角色。 对方抱怨工作，你不断给建议；对方说自己难受，你急着帮他解决，结果越帮越错。 * 转折点出现时，对话会突然从交流变成控诉。 前面还在一来一往，后面却突然冒出“你根本帮不上忙”“你就是不懂我”，双方各自被打回熟悉位置。 * 最后的回报不是快乐，而是熟悉。 对方再次证明“没人能帮我”，你再次证明“我总是白费力气”，这就是游戏为什么会反复发生。 要点五：人为什么会一再玩同一种游戏 * 因为负面情绪也会带来确认感。 即便委屈、失望、挫败并不舒服，它们仍能印证内心早已相信的东西。 * 游戏背后，常连着更深的人生脚本。 “我注定得不到爱”“别人靠不住”“我只能被照顾”这类信念，会驱动一个人反复选择类似关系。 * 于是，小互动成了大剧本的执行细节。 游戏是一幕一幕的情节，脚本是整部人生戏的走向；前者不断重复，后者越来越被坐实。 * 这也是《人间游戏》和《人生脚本》要连着看的原因。 前者让你看见关系当下如何运作，后者让你理解自己为何总走回老地方。 要点六：退出循环，不靠赢靠识别 * 识破游戏的关键，不是看穿别人，而是及时看见转折。 当对话开始从讨论事实变成证明对错、从请求变成指责时，关系已经在变味。 * 真正有效的动作，往往是换一种回应。 朋友并不想听建议时，停止出招，改为共情；对方在训斥时，不被拖进孩子位置，而是稳住成人状态。 * 退出游戏不是冷漠，而是拒绝扮演预设角色。 你不再自动做那个总去拯救、总被嫌弃、总要自证的人，关系的剧本才可能改写。 * 长期来看，亲密关系建立在“不套路”上。 当双方都不再靠熟悉的旧戏获得回报，真实表达“我需要什么、我不能接受什么”才有机会出现。 《人间游戏》最有价值的地方，不是帮我们给别人贴标签，而是让我们在关系彻底翻车之前，看见那个微小却关键的转折点。很多时候，我们不需要赢下一场对话，只需要少接一次熟悉的招，少演一遍旧剧本，把关系从自动驾驶拉回清醒、直接和真实。 本期书单 人间游戏：冲破社交陷阱的人际沟通分析 【美】艾瑞克·伯恩 译者：周司丽 出版社：中国轻工业出版社·万千心理 蛤蟆先生去看心理医生 【英】罗伯特·戴博德 人生脚本：改写命运、走向治愈的人际沟通分析 【美】艾瑞克·伯恩 译者：周司丽 出版社：中国轻工业出版社·万千心理 主播：图图 制作：图图 shownotes：ChatGPT+NotebookLM+图图 片尾曲：什么是边界 by图图@Gemini 录音时间：2026年3月5日小红书：@一只录音图 公众号：@图图的图书局 视频号：@图书局的图图 也请在Apple播客、喜马拉雅、Spotify、豆瓣、荔枝、虎扑、微博等各大平台收听本节目

【主理人来信📨】 各位听友，本周足坛的焦点就是欧冠16进8的淘汰赛，信心满满的6支英超球队，仅仅剩下阿森纳和利物浦晋级到8强，到底是什么原因造成了这种状况呢？欧足联在这其中又有什么非常规操作？ 阿根廷14年功勋门将罗梅罗退役，梅西打进职业生涯900球，对于梅西和阿根廷队来说，也许玄学比实力更重要。 更多精彩足球评论，尽在本期绿荫杂谈！ 【主播】 老马（Diego） 阿根廷球迷，博卡青年球迷， 阿根廷文化推广人，职业播客 虫子 前足球周边店铺的小老板， 现UPO业余女足组织者， 纯粹狂热的足球爱好分子 【Timeline】 00:22 欧冠淘汰赛落幕后的深度复盘与联赛格局平衡性探讨 02:12 梅西达成900球里程碑与阿根廷功勋门将罗梅罗奥运夺冠往事追忆 06:17 梅西900球与阿根廷门将传承：命运、数字玄学与世界杯荣光的交织 09:49 梅西核心地位延续与阿根廷国家队新老交替中的玄学信仰及阵容分析 17:17 阿根廷国家队球员分布与马竞关联性及欧洲俱乐部转会动态分析 28:47 非洲杯冠军身份变更引发巴西队参赛资格与小组赛出线形势的连锁反应 30:07 利物浦双回合4比1淘汰加拉塔萨雷：首场低迷客场失序，次回合拼尽全力逆转晋级 36:51 欧冠淘汰赛大比分频现与意甲西甲联赛实力对比分析 43:32 马德里竞技欧冠对阵热刺7比5大胜引发关于门将失误与抢开局战术的热议 45:21 英超热刺对阵利物浦赛后握手乌龙事件引发球迷对教练团队年龄与临场决策的质疑 46:23 热刺主场战胜马竞虽遭淘汰但球迷热情不减场地湿滑成比赛焦点 48:16 马德里竞技战术心态与球员状态分析及国王杯备战影响 50:54 欧冠与国王杯双线作战背景下马竞对阵巴萨的攻防博弈及赛程影响分析 54:10 阿森纳主场逆转勒沃库森展现统治力，曼城三月前景堪忧引发四大皆空担忧 58:08 曼城欧冠出局暴露战术失衡、阵容深度不足与裁判争议等多重危机 01:09:00 恩里克战术完胜与切尔西数字化建队失败的临场指挥对比分析 01:14:53 足球比赛中的心理素质与信念对胜负的关键影响及黑马球队的崛起意义 01:17:22 阿森纳心理优势与欧冠前景分析及多场关键对决战术预测 01:25:55 巴黎圣日耳曼欧冠竞争力分析及与利物浦对比的战术与阵容短板探讨 01:27:32 欧冠四强对阵形势分析及巴黎圣日耳曼状态回升与潜在淘汰风险讨论 01:29:48 马德里竞技本赛季防守能力明显下滑影响杯赛竞争力 01:30:19 欧冠赛事结果分析与英超球队晋级形势深度解读 梅西职业生涯900进球记录达成笑傲江湖 皇马客场再胜曼城总分5比2晋级8强 巴黎总比分8比2血洗切尔西复仇成功 2014阿根廷英雄门将罗梅罗退役他值得被铭记 【BGM】 The Alan Parsons Project - 「Sirius」 Caps/TUANZI - 「Wind」 【Staff】 剪辑：Diego Martinez 录音室: CPA中文播客社区

欢迎收听《看球者说》的栏目【英超范特西】，在这个栏目中，我和CD（@CC_DD）、子森（@里桑布鲁斯）将随着2025/26赛季英超联赛的进展，为大家提供英超范特西游戏（Fantasy Premier League）的人员推荐、带队心得和有关点评 本期录制时间是2026年3月20日，在本期节目中，你将听到有关以下问题的讨论： * 第30轮英超简述 00:30 * 第31轮比赛前瞻和人员推荐 02:30 【鸡总积分榜】： 现在就登录英超官网fantasy.premierleague.com注册球队，挑选阵容，输入邀请码【fdg4qb】加入 🐔⚽️日日看up主老李和老于🌞鸡总JFA 也欢迎加入我们的讨论群，请扫码添加管理员加入： 任何有关英超和英超范特西的话题，也欢迎你在评论区留言和我们交流 期待你的参与！

看过艺术家费亦宁的个展《流隙》后，我的脑海里浮现出了一些旋律。 也许是因为展出的意象带有强烈的流动感——窗帘状的陶片、白鹳飞行的分解动作、眼中流出的水、轻盈的纱帘、映雪的相纸、被时间标记的浮标，还有大马哈鱼洄游的故事，让我在观展动线中捕捉到了音乐过渡的起承转合。我试着编排这辑 90 分钟的 mixtape 来捕捉那种漫步于作品间的感觉。它绝不是展览的背景音乐，倒更像是一份看展笔记，用音乐代替文字记录感受。 展览信息： 费亦宁：流隙 Fei Yining: Across Seams, Through Fissures 艺术家 | Artist: 费亦宁｜Fei Yining 策展人 | Curator: 秋韵｜Qiu Yun [IMG_8856.PNG] 曲目单： 1. (00:00) Kaitlyn Aurelia Smith - Deepening The Flow Of 2. (00:25) Mount Eerie - Ravens 3. (07:01) Sigur Rós - Svefn-g-englar 4. (12:57) Julia Holter - Talking to the Whisper 5. (18:43) Sheila Chandra - From a Whisper... To a Scream 6. (24:14) Lucrecia Dalt - divina 7. (27:45) Galya Bisengalieva - Kantubek (Moor Mother Remix) 8. (30:53) Grouper - Heavy Water/I'd Rather Be Sleeping 9. (33:39) Kate Bush - Snowflake 10. (38:24) Boards of Canada - Come To Dust 11. (41:58) Nala Sinephro - Space 5 12. (45:11) Beth Gibbons & Rustin Man - Funny Time of Year 13. (51:53) Jaimie Branch - aurora rising 14. (53:49) Fleet Foxes - Quiet Air / Gioia 15. (58:06) Valentina Magaletti - She/Her/Gone 16. (01:01:04) Loraine James feat. Eden Samara - Try For Me 17. (01:05:04) Laurel Halo - Raw Silk Uncut Wood 18. (01:14:55) Ben Frost - All That You Love Will Be Eviscerated (Albini Swing Version) 19. (01:20:02) Visible Cloaks, Yoshio Ojima & Satsuki Shibano - Stratum 20. (01:26:30) Rosie Lowe & Duval Timothy - Gonna Be 《周末变奏》开通豆瓣页面，欢迎标记、点评。 → 选曲/撰稿/配音/制作/包装：方舟 → 主题音乐：Yu Su → 题图版式：六花 → 私信/合作联络： 小红书/微博/网易云/小宇宙 @线性方舟 → 《周末变奏》WX听友群敲门群主：aharddaysnight 爱发电上赞助

火，是人类最重要的发现之一 但你有没有想过——为什么东西会烧起来？ 在这一集《爸爸为什么》 博士爸爸和小朋友一起来探索火的秘密： 🔥 为什么纸、木头和蜡烛会烧起来？ 🔥 石头和沙子为什么不会燃烧？ 🔥 为什么吹一下蜡烛就会熄灭？ 🔥 为什么有些火是黄色，有些却是蓝色？ 🔥 火为什么会发光、又会这么热？ 我们还会聊聊火如何改变人类的生活： 从煮食物、照明、取暖，到发电、汽车引擎、火箭和热气球 但火也可能带来危险 如果遇到火灾，小朋友应该怎么做？ 为什么火灾时烟雾其实比火更可怕？ 一起来认识这个既神奇、又需要小心对待的自然现象—火。

你是不是也这样： 📝 想写一份报告，坐在电脑前半小时，脑子里转了一百遍，一个字没写 💬 想发一条重要消息，编辑了又删，删了又编辑，最后没发 🏃‍♀️ 想开始运动，计划做了三周，装备买了一堆，一次没动 你不是懒，你是被“想这件事”耗光了所有力气。 这期播客想告诉你一个扎心的真相： 思考本身不会消耗你，但“只思考不行动”会。 你不是没能力，你只是卡在了“想”的循环里出不来。 我们聊聊如何从“想太多”的泥潭里走出来， 用最小的一步，打破最深的拖延。 【时间戳导航】 * 00:00-08:10 为什么我们想太多、做太少？ 思维反刍如何悄悄消耗你的能量 * 08:11-19:10 三个破局心法 1️⃣ 最小行动法：把目标缩小到“不可能失败” 2️⃣ 烂开始原则：允许自己先做一个“烂版本” 3️⃣ 5秒法则：不等感觉，直接行动 * 19:11-20:43 日常练习：每日三问 帮你把行动力训练成习惯 * 20:-结尾 你不是动不了，你只是需要换一种启动方式 【金句】 “思考本身不会消耗你，但‘只思考不行动’会。” “60分的行动，比100分的空想更有价值。” “烂开始，好过不开始。” “先行动，感觉会跟上。” 【邀请】 想要进我们内耗群和找到我直接加微信：Y15214553808，备注小宇宙即可。 限时还有新加微信粉丝专享一个内耗问题解答，梳理思路，欢迎来call！

那句话到底好笑在哪了直到填这个副标题的时候我也百思不得其解 本期主播：萝卜 / 鼠鼠 / Max / 引擎 / Jerry 本期聊到的内容： * 花粉季节到了，鼻炎患者地狱来了。 * 求推荐天津和滨海旅游项目（J哥多说点） * 大家有没有手机电池电量焦虑症 * 冷笑话 * 稿主想谈办公室恋爱了 * 头一次听说“性缘脑”这个词 本节目“机洞”取自“机核树洞”之意，你的一切生活中的烦恼，从情感工作到打电动打不过去全都可以投稿给“萝萝又卜卜”，我们会找办公室里有阅历的同事来一起阅读你的烦恼，讨论一下相关的话题，但想靠我们解决烦恼可能解决不了一点儿。 投稿方式可以是给萝卜发站内私信，也可以把你的投稿发送到萝卜的邮箱[email protected] 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核