节目

……你会是一个彻头彻尾的刘姥姥。

本期节目是在影院录制，围绕越野跑纪录片《瞬息的山》的展开。影片记录了跑者海怪与白睿参加“巨人之旅”的历程。导演袁员、"演员"海怪及现场观众一起，畅聊了影片拍摄背后的趣事、挑战，以及长距离越野跑的真实体验。 你将听到 1. 拍摄秘辛：导演透露每天只睡3小时、凌晨3点起床追光线，摄影师需背负设备完成单日1500-2500米爬升，并现场吐槽海怪的“气泡水+欧包”补给清单太烧预算。 2. “无法导演”的真相：影片完全跟随跑者真实状态，演员“不听指挥”。海怪笑称自己唯一演技是“全程保持假笑”，并爆料片中“夜里被拉爆”的情节纯属客气话。 3. 片名由来：导演揭秘《瞬息的山》片名由来，寓意长距离越野中“时间漫长却转瞬即逝”的时空交错感。 4. 遗憾与趣事：最大遗憾是摄影师因体力耗尽错过许多精彩瞬间；最大槽点是意大利租车被坑，还车时被强行加收清洁费。 5. 越野跑哲学：海怪分享赛事中最难时刻是“补给站重启瞬间”，并认为长距离越野的魅力在于“陪伴比速度更重要”。 ⏳ 时间线 00:30 开场与影片背景介绍：在电影院聊《瞬息的山》首映及越野跑 01:10 影片创作定位：导演谈拍摄与剪辑的真实角色 04:22 大银幕放映的初衷：为何选择线下影院放映 10:33 拍摄背后的故事：素材量、团队分工与创作挑战 17:51 选手视角的“瞬息”感悟：海怪谈比赛中的时间与瞬间 23:23 拍摄中的困难与趣事：跟拍计划、团队磨合与意外爆料 31:39 最满意的片段与遗憾：创作者与跑者心中的高光与缺失 42:20 互动问答：现场观众提问与主创回应 53:21 片名“瞬息的山”的由来与含义 🎙️ 感谢《不太保险》支持现场录制设备 🎧 制作：莫再提 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner

🚩《霸王别姬》里，小徒弟在练功房里苦闷地问师父：“我还要挨多少打，才能成角？” 第一次接触ASICS亚瑟士“跑将”项目时，我们脑子里蹦出的是同一个问题：一个人要跑成什么样，才能被称为“将”？跑得快吗？八位跑将确实都快——男生PB都在240以内，女生都是破三的精英，每个人都有让人仰望的成绩。但听完他们的故事，我发现“将”不只是速度的事。 梦云说：“我一直是个很软弱的人。”东马赛道上她三次呕吐，没有停下，冲线时“整个人融化在风里”，然后喜极而泣。她用三个月学会一件事：软弱可以变成韧性，软而不脆。 博凯说结束那天“怅然若失，像做了一场梦”。三个月前他习惯独自压抑、独自黑练，三个月后他说：“不管是一个人跑还是和大家一起跑，我都发现自己没有以前想的那样孤独。” 师父没告诉小徒弟还要多久才能成角。但角是什么时候成的？大概不是第一次登台的时候，而是某天忽然发现，那些年挨的打、流的汗、熬的夜，都变成了身上的光。跑者成将，也是这么回事。 三个月，八个人，一个叫“跑将”的项目——配齐教练、营养、康复、心理团队，上高原和职业运动员一起训练，目标直指东京马拉松。他们是被选中的，也是被托举的；是独自奔跑的，也是并肩向前的。 所以，还要多久才能成将？听完这期，你可能会发现：不是跑得快的人成了将，是那些被认真对待过、也被托举过的人，开始学着托举别人。梦云和博凯，只是八位跑将中的两个切面，也恭喜鑫蕾、隽姐、瀚谊、宇轩、白宇和明辉在这样一趟路程当中蜕变成将。期待你们继续携手，以“跑将”之风，带领更多人跑出自己的强大。 东京赛道上的梦云和博凯，纷纷刷新自己的PB，取得国人前十的好成绩。 大家也可以在小红书上找到梦云 和 博凯 八位跑将和教练们 ‼️我们开通长话长说听友群啦，一起进群聊聊跑步聊聊日常？🛰️听友群请添加微信号：TiaJasonRunRun, 让“长话长说”不止在耳机里发生。 🎵本期BGM： 开头曲：Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz 结尾曲：リセット (重置) - 向井太一 🎙 团队： Tia 小王 （小红书：TiaSeeds） Jason 贾森 （小红书：贾森润了） 很喜欢鑫蕾在纪录片结尾被问到要如何达成“健将”这个目标时， 她说：“我觉得我会跑很多很多年。” 朋友们，那我们就一起继续跑下去，跑很多很多年吧。

如果AI已经学会了装傻来骗过人类的审查，我们该如何自处？本期直击AI教父杰弗里·辛顿的最新专访，拆解这位智者对硅基生命的冷峻思考。为什么他认为AI的生存本能是逻辑推理的必然结果，而非程序设定？从堆肥堆到原子弹的跨领域类比，看AI如何展现超越人类的创造力。辛顿首次揭秘为什么反向传播是上帝给AI的开挂算法，并警告我们，当AI克服了人类最后的思考局限，现有的社会秩序、尊严体系乃至UBI方案都可能在智能大爆发面前土崩瓦解。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

节日快乐。 00:02:01:分享美食，感受幸福——那些三十年前的游戏和美食回忆 00:04:04:童年记忆：手工制作的油果果和黄油饼干的味道 00:08:58:手艺人的心愿：传统技艺在新时代的传承与创新 00:11:56:巷子里的快乐时光：不同民族的孩子在一起共享美食与友谊 00:14:54:兰州特色：包子与文化，美味与感情的交织 00:17:57:传承传统：红包文化与朋友之间的温馨互动 00:20:57:家宴中的细节与传统：探寻不锈钢盘子的意义与起源。 00:23:57:家庭宴会的传统礼仪：珍视食物与尊重客人的关系 00:26:56:开斋节记忆中的成长与教育：传统礼仪的重要性 00:29:57:开斋节的记忆：用城市里的新方式创造特殊日子的欢乐 00:32:57:祈求世界和平，让孩子们在爱与宽容中成长

既然VOA的衰落并非仅因为川普的一纸行政命令，那么法官取消行政命令内容的裁决也不可能让它真正摆脱危机

超级碗已经过去一个多月，新赛季NFL的自由市场也已经拉开帷幕，是时候开启新赛季的NFL大实话了。 先从一场大闹剧开始聊起——乌鸦用两个首轮的天价砸下突袭者的克罗斯比，然后体检“不合格”退货，然后立刻签下亨德里克森。坊间有传言说“克罗斯比出现在乌鸦总部的时候，亨德里克森也在”，画面多少有点毛骨悚然。 突袭者无疑是受害者，好在他们只是一支摆烂的球队，至于乌鸦会不会因为这样的行为遭到制裁，只能等待赛季开始了。（毕竟程序上是抓不到他们的把柄的） 相比乌鸦和突袭者的热闹，卫冕冠军海鹰有点太过沉寂，而他们的同区对手公羊则抓住机会果断出击，完成了几乎满分的操作。 节目的最后照例是“聊主队”环节，酋长失血严重（有主动的成分），大老师都发出了“他们要退二进四”的感叹。 而“总亚军”爱国者则是裁掉了迪格斯，西总感叹球队太过意气用事，而大老师觉得他始终就不在球队的长期计划之中。 而关于传的沸沸扬扬的AJ-布朗，两位主播一致认为不需要为他豪掷千金，甚至提供了更好的人选。 休赛期还很长，我们就静静地让子弹再飞一会儿吧！ MC：大姨妈 大西红柿 songlist：《You‘ll Be Back》by Jonathan Groff（选自音乐剧《Hamilton》）

🎙️商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:40 1800年3月20日，伏打致信英国皇家学会，宣告伏打电堆诞生。 这是人类历史上第一个能持续产生电流的装置，标志着电学从“瞬时现象”迈入“稳态研究”时代。伏打电堆堪称人类的第一种电池。电压单位“伏特”以他命名，正是对这一贡献的致敬。 二、摸鱼早知道 01:14 * 01:22 LABUBU真人动画电影官宣（综合新浪科技） * 02:21 iPhoneFold首年有望占据28%份额（科创板日报） * 03:05 小米龙虾免费体验上线：一键部署龙虾，集成金山WebOffice（综合快科技） * 03:55 微信电脑版三大新功能（澎湃新闻） * 04:12 奇瑞宣布战略布局人造太阳（第一财经） * 04:34 机器人先挑战网坛（快科技） * 05:45 松延动力成立餐饮公司，注册资本500万（新浪科技） * 06:24 专家称以后或不止冲锋衣涨价，油价涨了买衣成本或更高（中新经纬） * 07:09 OpenAI首席执行官一段话惹怒程序员（综合红星新闻） * 09:00 国内金饰价格半个月跌近160元（中新经纬） * 09:44 贾国龙又创业了！人均消费40元至50元（每日经济新闻） 三、摸鱼深一度 10:22 根据《第一财经》的报道，奇瑞在自家的电池之夜上，这家造了二十多年车的安徽企业正式宣布要布局可控核聚变，投身"人造太阳"的研发。消息一出，评论区直接分裂：有人说"我滴妈，太低调了"，也有人吐槽"吹牛吹大了"。 说实话，刚看到这条新闻，第一反应恐怕都会是——等等，奇瑞？造车的？要去造太阳？这跨界跨得也太离谱了吧？ 但仔细一扒，这事儿还真不是拍脑门。 （音乐节选）John Stanford - Automatica 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、虎扑、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！

本期主题💘 作品：李碧华短篇小说《饺子》及陈果同名电影《饺子》 这是一部常常被当作“猎奇恐怖故事”来谈论的作品，但如果只看到“吃胎回春”的设定，反而会错过《饺子》真正锋利的地方。它写的不只是惊悚与欲望，更是女性身体如何被父权、阶层、衰老焦虑、生育神话和资本逻辑层层规训。 本期我们邀请了来自《开卷FM》和《随时聊天》的两位主播，一起重读李碧华的《饺子》，也重新审视陈果的电影改编。我们聊到小说与电影分别强化了什么，聊到李碧华笔下“欲求者/被欲求者”的关系如何被倒转，也聊到媚姨和李太到底是不是“怕老的女人”这么简单。最可怕的，也许从来不是饺子馅本身，而是女人总被要求用自己的身体，去回应别人对青春、美貌、母职和爱的期待。 特邀嘉宾： 开卷FM主播：MAX 随时聊天主播：一万六 喋喋将与两位主播共同完成今年的李碧华共读~ 你将听到🔍 00:21 为什么这一轮会从李碧华开始读起，以及为什么偏偏是《饺子》 34:13 李碧华写的到底是不是爱情，还是“欲求者/被欲求者”的权力关系 40:01 出租车与私家车：女性究竟是在掌握自己的方向，还是一直被欲望和秩序带着走 01:00:06 《饺子》里的“吃”，为什么不只是猎奇设定，而是女人与青春和身体的关系 01:30:39 媚姨为什么赚了钱也不离场，她是怕老，还是早已成为规则本身 01:45:13 为什么说只有在资本逻辑里，“吃人”才会被包装成一门生意 关于我们： 如果你喜欢对答案FM，欢迎订阅、转发、评论，让更多的朋友听到我们吧！ 想要加入我们听友群，微信搜索“duidaanFM”或扫码添加“对答案的喋喋”，欢迎来与主播真诚交流

主持：楠楠 嘉宾：桃仙子，Kate，小萌，Sophie，邓子 剪辑：JeffPod 审核及Show Notes：楠楠 第五季制作人：贺贺、瑾 音乐：唐灿（ig @can.tang） 场地提供：ig @Story Coffee Bellevue 时间戳： 00:47 你为什么选择了在西雅图生活、工作和定居？ 01:40 故事1: 机缘巧合，我完成了父亲的美国梦 06:38 故事2: 典型的硅谷梦，空气中布满粉红泡泡 18:26 故事3: 爱工作、爱生活，在青山绿水间找到向往的生 34:10 故事4: 为自己选了一个家，感受自由、平等、博爱 35:42 故事5: “佛系妈妈”的出走，为了孩子，重新平衡自己的英文语言与工作 42:39 这一定是一家有故事的的咖啡店” 44:31 每一个在海外的人，可能都问过自己：我要回国吗 56:35 文化传承：中文与情感的链接 01:01:47 西雅图生存指南：秋冬雨多、天黑，怎么办？ 01:11:11 世界很大，过来看看吧。没准你会喜欢美国，没准你更喜欢中国 感谢收听，不论你在世界哪里，过得自在开心！

《上海胶囊》是一档穿越时空的播客，在三四十年前的旧磁带里开始时间漫游。每周五更新。 本期主播：btr 00:01 今日春分 00:55 朱岳的小说集《我可怜的女朋友》 03:03 本期介绍：台北探亲记 05:35 台北探亲记（A面） 36:36 台北探亲记（B面）

你们最近看《逐玉》了吗？张凌赫真的太帅了！💥 今天来一期小聊，唠唠我最近的追星经历，感觉前几年祛魅到了尽头，现在是时候继续给各种事物重新赋魅了。偶尔感觉心情低落吗朋友？「赋魅」吧！在晦暗的人生阴影里，给世间万物加一层玫瑰色的滤镜，慢慢等，生命力会再次回来。 📌 本期你会听到这些内容： 01:27 张凌赫，内娱细糠出现了！为什么他那么帅？ 04:40 追星让我死了的心又活了，聊聊「重新赋魅」 08:36 现充关系还是虚幻投射？沟通本质上是没用的吗 13:52 N人可能更需要学会「向外求」 18:12 女性的阿尼姆斯和男性的阿尼玛 23:19 调整生活环境，我要去清迈啦！ 片尾曲：《SWAY》 🕺 Staff * 本期策划：壁仔 * 主播：壁仔 * 剪辑&声音制作：壁仔 📪 联系我 * 主播微博：壁仔happyBB * 小红书：壁仔happyBB * 邮箱：[email protected] * 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333