节目

罗尼的巴厘岛之行与听友分享会~ 本期主播：罗尼 无相 雅萱

主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； 你可别卷了—陆子昂 合作邮箱：[email protected] 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 在西安，一直流行一句让人摸不着头脑的“黑话”——“日韩干”。别误会，这可不是什么跨国潮流，而是关中方言“日闲干”的魔性谐音，主打一个“看似无用、实则上头”的硬核凑热闹精神。 当别的城市还在卷生卷死，西安人已经把“闲”玩出了新高度。你见过在音乐厅里举办“菜夹馍大赛”吗？选手们为了在1分钟内夹出3斤半的“巨无霸”，甚至研发出了“179度夹馍法”。这种把“闲得发慌”变成全城狂欢的魄力，大概就是西安独有的烟火气：生活嘛，不仅要吃饱，还得吃得“离谱”才够味！本期节目，我们就带大家一起来感受下，我们酷爱“日韩干”的事情都有哪些哦～ 今天的节目您将听到： 00:31日韩干的正确读法； 02:06一场“菜夹馍”大赛，引发全民“日韩干”； 20:46驱车40分钟，只为吃一口“土豆片夹馍”； 23:17排队2h，只为一袋35块钱的锅巴； 26:33河堤路可以做什么？你绝对想象不到； 33:20排号1000+，什么火锅这么好吃啊； 34:07告别都市丽人，和大自然的农作物来一场pk赛； 40:13排队3h，只为和一棵树拍照； 45:48油菜花海，不能少了合影； 52:01更多“日韩干”行为，等你来解锁。 结束语：说到底，西安人的“日韩干”，哪里是真正的闲？分明是把日子过成了诗。在快节奏的时代里，我们用最接地气的方式，对抗着生活的平庸与焦虑。那些看似“无用”的热闹，实则是灵魂深处对自由的向往，对热爱的坚守。 一代人有一代人的“日韩干”，一代人有一代人的青春。它无关功利，无关成败，只关乎那份为小事拼尽全力的热忱，关乎平凡生活里不期而遇的快乐。这座千年古城，正因为这份“闲”的智慧，愈发鲜活生动。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

Harrison McCain learned salesmanship by talking his way into a pharmaceutical job at 22, then spent five formative years under K.C. Irving, absorbing lessons in vertical integration, relentless deal-capture, and "management by suggestion." He quit with no plan, two newborn kids, and no income. His brother Bob noticed that New Brunswick potato farmers were shipping raw potatoes to Maine for processing into frozen fries, then buying the finished product back. The McCains pooled $100,000 in family money, assembled capital from five different sources without giving up equity, and built a plant on a cow pasture in Florenceville. The company's core strategy was to avoid competition entirely: enter markets where frozen fries didn't exist, prove the market by exporting first, hire locals, and only build a factory after the numbers justified it. The U.S. was the one market that scared Harrison, and he patiently waited 16 years before a $500 million acquisition of Ore-Ida's foodservice division finally cracked it. Along the way, Harrison nearly destroyed his most important customer relationship with McDonald's by telling their buyer he didn't need to tour his plant, a mistake that took years to repair. By the time he died in 2004, McCain Foods operated 57 factories across six continents, sold in 160 countries, and processed a million pounds of potato products every hour. ----- Timestamps: (00:00) Introduction (01:03) The Offer (04:35) Learning From the Best (12:30) Time to Build (19:45) Going Global (27:57) The McDonald’s Mistake (31:17) The Operating Principles (33:24) Florenceville: I Like it Here (36:10) Characteristics of an Entrepreneur ----- Upgrade: Get a hand edited transcripts and ad free experiences along with my thoughts and reflections at the end of every conversation. Learn more @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fs.blog/membership ------ Newsletter: The Brain Food newsletter delivers actionable insights and thoughtful ideas every Sunday. It takes 5 minutes to read, and it’s completely free. Learn more and sign up at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fs.blog/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ------ Follow Shane Parrish: X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/shaneparrish⁠ Insta: ⁠https://www.instagram.com/farnamstreet/⁠ LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/shane-parrish-050a2183/⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

【本期介绍】 二次转型做美业，在外滩租下独栋别墅，做有钱人的生意。沪上老钱京圈新贵，顶奢品牌挤破头都想打入的社交圈，在她的楼里一掷千金。 本期《武林高手》的嘉宾胡楼主-Shirlene如何拿捏有钱人？让这群挑剔的客人心满意足？ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 胡楼主-Shirlene：从月亏百万的至暗时刻逆袭，在外滩成功打造出顶尖科技美容品牌、精准俘获高净值客户的美业破局者 【本期提要】 01:51 高净值人群画像：人狠话不多，理性怕麻烦 04:40 出圈操作！全楼换马桶，体验感直接封神 08:14 情绪价值天花板！五感六觉定制服务 09:23 服务翻车急救包：不狡辩只道歉 10:28 年费20万不靠溢价，全靠服务价值把期待值拉满 15:44 上班即演员，把专业感焊在脸上 17:42 客户记忆点：水温零食全入库，第二次来“家”的感觉 27:40 美业是高门槛的硬核战场，不是草台班子 36:17 亏百万血泪史，聚焦细分赛道后原地起飞 42:24 财务生死线！预收款都是负债，只有消耗才是真收入 48:06 老板必修：自己卷专业，比医生还能打 49:14 创业指南：要么all in高端烧钱局，要么细分赛道卷到极致！ 【本期节目使用的音乐】 Where are we going,by Donald Byrd 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]

在本期节目中，主持人蓝华峰Frank与曾就职于Hulu、迪士尼，后转战国内互联网大厂的资深技术人路一鸣进行了一场深度对话。一鸣坦诚分享了他从“非典型好学生”到职场“伪装者”的心路历程。他剖析了自己在工作中习惯性表现出职业、友善、为他人着想的“好员工”一面，认为这一定程度上是受成长环境影响而形成的“面具”，而内心未被释放的“狂野”与“掌控欲”则转化为了内耗与焦虑。 访谈深入探讨了他在两种职场文化中的切身体会：在Hulu/迪士尼外企环境中被“保护”的感觉，与进入国内大厂后经历的、远超个人努力的“环境压力”。基于近期的职业变动，一鸣分享了其跳槽的核心逻辑：寻找一个更能“做事情”而非“搞政治”的文化，追求一种更从容、可持续的成长，而非在边缘业务中“无意义地卷”。 此外，一鸣也罕见地流露了感性一面，谈及了滑雪、拍花等尝试作为调整焦虑状态的方式，并透露了一个长远的、略带理想化的人生愿景。整个对话不仅关乎职业选择与发展，更触及了当代职场人普遍面临的自我认知、内心平衡与意义追寻的深层议题。 【加听友群】：添加小助理 ‘FrankOperation’，注明“百味职场” ------------------------------------------------- 内容时间线： 00:02:08:职场成功与家庭责任：如何选择合适的公司与生活方式？ 00:05:03:“好孩子”形象的局限性：在工作场所中控制内心的野性 00:10:08:工作与生活的分界线：面具下的真实自我暴露！ 00:15:11:职场环境压力与个人发展：离开是否是更好的选择？ 00:20:17:职场中的挑战与成功：如何在不同老板的风格中脱颖而出？ 00:25:22:寻找掌控感：如何在一团乱麻中找到清晰的思路？ 00:30:21:职场焦虑：追求确定感与失控的辩证关系 00:35:31:关注输出指标，忽略细节的过程——迈向成功的关键！ 00:40:29:跳槽之路：为何选择这家公司？机会、文化和个人发展因素全分析！ 00:45:39:公司认可与个人发展：平衡明星业务与长期价值的需求 00:50:42:调整状态、放空大脑！拍摄花卉、滑雪与新的职场挑战！ 00:55:48:希望得到什么？个人成功、团队成长与价值意义——工作成功的维度与目标 ------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，ICF国际认证PCC教练｜Luxx国际认证分析师；职场教练｜高管教练｜创始人顾问；“一人公司”践行者｜连续创业者｜北京大学硕士；前迪士尼全球副总裁｜前Hulu北京研发中心总经理；公众号《另一类方式》主理人｜《破局35岁+》课程主理人；播客《百味职场》《胡讲8讲》主播｜专业认证滑雪教练。个人网站「lanhuafeng.com」；微信公众号「另一类方式」，视频号「职场教练-蓝华峰Frank」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」，虎扑播客「百味职场」 【嘉宾】Yiming，大厂里的“内耗表演艺术家”。人前是情绪稳定的管理者，人后是内心咆哮的纠结体。日常在“躺平”与“奋斗”间仰卧起坐，想抱大腿却总在关键时刻“完美”闪避。过度在意他人感受，用微笑消化所有情绪垃圾。熬夜熬到分不清是睡不着还是不想睡，在深夜里与自己反复复盘。如今决定迈入新阶段，暂停扮演“完美角色”，试着放空、找回自己，开启一段属于自己的平静旅程。

本期 95 生从夯到拉大点评，欢迎讨论 主播木木排名如上⬆️ 主播无心排名如上⬆️ 欢迎加入粉丝群，想听什么直接点！（wx🛰️搜"louyuan10"添加即可哟） 03:58 张新成 07:25 张凌赫 14:37 宋威龙 16:17 王安宇 22:14 王鹤棣 27:08 王一博 30:28 刘昊然 37:24 于适 41:18 李昀锐 42:07 王子奇 44:04 林一 44:53 吴磊 47:36 许凯、丁禹兮， 49:53 曾舜晞、侯明昊 51:35 邓为、陈星旭 52:44 剩余艺人 52:48 压轴艺人点评：王俊凯，发展困境与潜力分析 1:00:14 两位主播最终评级榜单总结 喜欢本期节目可以按一下👇

在本期播客中，我们探讨了AI与人类教练的合作关系以及未来的发展趋势。嘉宾分享了理工男如何在教练领域找到自己的多元化发展，强调了人类教练在情感连接中的独特价值。尽管AI在提供个性化方案方面展现出色，但当涉及复杂情感和深入需求时，人类的参与变得尤为重要。未来的教练市场将如何变化？这不仅仅是技术的较量，更是人类情感与智能科技的深度融合。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练会谈室。进入听友群） 【时间线】 00:02:00:未来教练的趋势：AI辅助与人类专业深度服务 00:04:12:数字优先人类可选：AI教练与人类情感的协作与互补 00:08:23:如何在这件事情上取得成功？经验丰富的教练会告诉你！ 00:12:40:教练的成长与价值：情感连接与实际经验的重要性 00:16:52:解密减肥的秘密：饥饿感与脂肪燃烧的关系！ 00:21:04:心灵的力量：人类在决策中的非理性因素 00:25:20:企业需要的不仅是技能，更是人的关注：教练的角色与重要性 00:29:30:AI时代的巫师们：人类在组织发展中的角色转变 00:33:46:教练的角色：面对数字鸿沟和低科技组织的挑战 00:38:00:AI教练：普及数字人的版本，助力更多人迈向成功！ 00:42:13:AI时代的个性化学习：在数字鸿沟中找到适合自己的路径 00:46:27:怀念本土味道：科技连接人与资源，但本地化元素不可或缺 【摘要】 定义未来：ICF 2026 报告中的四种剧本与人类教练的“巫师”使命 一、 事件回顾：深度拆解 ICF 十年趋势预测 本期节目由 薛铁鏻 老师对话旅新资深教练 新天，继续解读 ICF（国际教练联盟） 发布的《2026 年教练未来报告》。访谈重点围绕报告预测的未来十年 coaching 行业的四种演化剧本展开，探讨在高科技浪潮中，人类教练如何寻找不可替代的生态位。 二、 核心逻辑：未来教练行业的四种“生存剧本” 报告通过“科技水平”与“协作深度”两个维度，构建了四种未来场景： 1. 场景一：数字优先，人类可选（高科技，低协作） AI 主导基础服务：标准化的认知、数据分析和初步方案由 AI 完成（如 AI 提供减肥/游泳的营养与医学综合方案）。 人类服务高阶需求：人类教练聚焦于“精益求精”的个性化指点及深度情感连接。当客户对自我有极致追求时，AI 的算法因缺乏“共同成长的心态”而失效。 2. 场景二：全球教练公域化（高科技，高协作） 人机深度协同：AI 是“金矿”，人类是“铲子”。教练通过驱动 AI 来为客户提供定制化赋能。 注入“人味儿”：在与生理激素（如饥饿感）做斗争的过程中，AI 只能提供指令，而人类教练能提供同理心与接纳，将压力转化为动力。 3. 场景三：数字鸿沟（低科技，低协作） 认知的信息差：即使在 AI 时代，仍有大量人群处于“信息茧房”中，维持着非效率的学习方式（如重复刷题）。 普惠机会：未来可通过“数字人教练”实现能力的下沉，为低端市场提供普惠服务。 4. 场景四：扎根本地，人性接触（低科技，高协作） 回归本土文化：强调文化之根（Local Roots），如新加坡与东南亚文化差异对管理的影响。 社交原教旨主义：存在一群排斥 AI、高度依赖线下“真人面对面”连接的受众。 三、 行业观察：教练作为“现代巫师”与意义杠杆 * 精神能量的不可替代性：薛老师提出，教练本质上在做“巫师（Shaman）”的工作——在充满不确定性的乌卡（VUCA）时代，通过信仰、幻想或深度对话为客户创造“意义的杠杆”，点燃内在的精神核动力。 * 组织结构的重塑：未来企业中，法务、财务等规则驱动的岗位将缩减，而关注“人”的内在状态、起到磨合作用的教练岗位将愈发重要。 四、 一人公司的启示：在 AI 宇宙中“雁过留痕” 1. 做跨领域的“斜杠”个体：不要被学科束缚，理工男也可以有文艺心。多样性是应对未来的核心武器。 2. 通过自媒体实现 GEO（生成式引擎优化）：每个人都应拥有自己的“电台”或“电视台”。通过不断发生、输出真实观点，向 AI 宇宙发出能量，从而在未来的生成式搜索中被精准识别。 3. 守住“好奇心”与“大爱”：马斯克认为应教给 AI 好奇心以保护人类；同理，主理人对客户持续的好奇心和帮助其进步的初心，是定义未来的基石。 —————— 主播：薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频节目。致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：www.xuetielin.com ；教练吧（Coach8）: jl8.cn )

本期主播：老白 / Nadya / 秃子 / toni 又到世界睡眠日，这一次睡不好的几个同事又凑在了一块儿——经过多年的折磨，机核里出现了迥然不同的睡眠流派：“药王派”“滋补派”“自然派”，究竟谁更贴合你的生活？听听这期有关老登和中登的危机诉苦！ 说明：本期节目仅为个人感受分享，仅供科普教育用途，不构成任何医疗建议、诊断或治疗方案。不能取代专业医师的诊疗意见、建议或治疗方案。任何医疗状况、症状或检查报告，请咨询全科医生或专科医生进行独立评估。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：硅谷顶级科技播客《Lex Fridman Podcast》 本期嘉宾是人类文明史上最具影响力的公司之一——英伟达（NVIDIA）的掌舵人黄仁勋（Jensen Huang）。作为驱动人工智能革命的引擎，英伟达的市值已突破万亿美金，但这背后并非一帆风顺。在这场深度对话中，老黄不仅拆解了英伟达从芯片公司进化为“AI 工厂”的技术逻辑，还首次详述了他独特的管理哲学：如何领导 60 多位顶级专家而无需 1-on-1？为什么他认为 AGI 已经到来？他如何评价埃隆·马斯克的工程速度以及中国的创新生态？这不仅是一场关于半导体和算法的硬核讨论，更是一次关于领导力、痛苦韧性以及在 AI 时代如何重新定义“人性”的灵魂拷问。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 黄仁勋（Jensen Huang），英伟达（NVIDIA）创始人兼 CEO。他领导英伟达从一家图形芯片公司转型为全球人工智能基础设施的霸主。他以顽强的意志力、对第一性原理的坚持以及对技术趋势的精准预判著称，是硅谷任职时间最长的科技巨头掌门人。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 重构计算的边界 02:05 极限协同设计：为什么要把整座数据中心看作一台计算机 06:17 组织即产品：为什么老黄有 60 个直属下属且从不面谈 10:03 孤注一掷的 CUDA：那个几乎毁掉英伟达却赢回未来的决定 15:10 领导力心法：如何通过“集体推理”塑造四万人的信念系统 AI 缩放定律与“智能体”时代 19:35 四大缩放定律：预训练、后训练、推理时与智能体缩放 21:47 推理即思考：为什么未来的算力消耗将集中在“推理端” 26:48 重新定义 AGI：如果智能体能赚钱，AGI 是否已经实现？ 29:21 OpenClaw 的启示：当 AI 变成你的“数字员工” 全球博弈与工程奇迹 31:48 供应链的显化：如何提前三年说服供应商投资 HBM 内存 40:10 能源瓶颈：数据中心如何通过“优雅降级”解决电力短缺 45:07 评价埃隆·马斯克：xAI 如何在四个月内建成 Colossus 超级计算机 52:57 建设者之国：中国科技产业为何拥有恐怖的创新速度 59:51 信任的价值：为什么英伟达与台积电合作三十年不需要合同 财富、压力与人性 01:04:30 护城河的本质：装机量、生态系统与“AI 工厂”模型 01:11:57 十万亿美金愿景：从“文件检索”到“Token 生成”的范式转移 01:19:58 痛苦的艺术：如何利用“系统性遗忘”在极端压力下生存 01:39:07 工作消失论：为什么放射科医生多了，程序员也会更多？ 01:49:43 终极思考：当智能变成商品，什么才是人类真正的超能力？ 01:55:00 死亡与传承：老黄希望如何结束自己的职业生涯 🌟 精彩内容 💡 极限协同设计与组织架构 黄仁勋解释了英伟达为何不再只关注芯片，而是深入到电力、冷却和机架设计。他认为公司的架构应该反映它要产出的成果。他管理 60 个人的秘诀是：绝不进行私下一对一，而是让所有专家在同一个房间里共同推理，确保信息透明且实时对齐。 “公司的目标应该是成为产出成果的机器……我的组织架构就是为了这种协同设计而存在的。” 🚀 CUDA 的生死豪赌 回顾 2006 年，黄仁勋决定在每一张 GeForce 显卡中植入 CUDA 架构，这导致成本大幅上升而毛利暴跌，市值一度缩水 80%。但他坚信“装机量就是一切”，正是这一决定让后来的深度学习革命找到了唯一的温床。 “英伟达是 GeForce 建立起来的家，因为它把 CUDA 带给了每一位研究人员。” 🛠️ AI 工厂与 Token 经济 老黄提出了一个深刻的转变：计算机正在从“仓库”（存储文件）变成“工厂”（生成 Token）。他认为未来智能将成为一种像电力一样可扩展的商品，而英伟达的任务就是不断提高“每秒每瓦产生的 Token 数量”。 “仓库赚不了多少钱，但工厂直接关系到公司的收入。” 🌊 韧性与“系统性遗忘” 面对全球最顶尖的竞争和地缘政治压力，黄仁勋分享了他的心理调节机制。他认为 AI 学习中最重要的属性是“系统性遗忘”，人也一样。他会迅速拆解问题，分担压力，然后忘掉过去的尴尬和挫折，永远看向下一个“光速”目标。 “你不能背负所有的东西。你需要知道什么时候该遗忘，然后起床干活。” ❤️ 智能商品化后的“人性” 在对话最后，老黄对 AGI 带来的焦虑给出了温暖的解答。他认为“智能”是功能性的，可以被商品化；但“人性”——包括同情心、品格和对痛苦的忍耐——是不可计算的。AI 的出现反而会让我们更懂得赞美人类。 “智能将变得民主化，但人性、品格和慷慨才是真正的超能力。” 🌐 播客信息补充 翻译克隆自：Lex Fridman Podcast #494 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的； 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

马斯克宣布明年秋季前部署10万亿瓦特算力的AI芯片集群，以支持下一代大模型训练。 亚马逊计划推出深度集成AI的全新智能手机，意图重塑用户体验并重返手机市场。 苹果宣布2026年WWDC将于6月8日举行，将聚焦新一代操作系统更新。 OpenAI推出ChatGPT Library文件存储功能，提升用户交互的连续性与便捷性。 Anthropic的Claude AI助手获电脑控制权限，可执行应用、文件管理等任务。 黄仁勋称AGI已实现，但业界认为其定义与真正通用智能仍有差距。 Meta因AI审核效率提升，计划裁减全球40%的外部内容审核人员。 腾讯内测“AI问股”小程序，将大模型技术接入证券投资咨询服务。 阿里巴巴达摩院等三方合作，共同推动RISC-V开源架构发展。 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

Elon Musk announced plans to deploy 10 trillion watts of AI computing power by next fall to support next-gen model training. Amazon plans to re-enter the smartphone market with a new AI-integrated phone aimed at reshaping user experience. Apple announced WWDC 2026 will be held from June 8-12, focusing on next-generation OS updates. OpenAI launched ChatGPT Library for file storage, enhancing continuity and convenience in user interactions. Anthropic's Claude AI assistant gains PC control permissions for tasks like app and file management. Jensen Huang claims AGI is already here, but industry views differ on the definition versus true general intelligence. Meta plans to cut 40% of its global external content moderators due to improved AI moderation efficiency. Tencent is testing an "AI Stock Inquiry" mini-program, integrating large models into securities investment advisory services. Alibaba DAMO Academy collaborates to advance the development of the RISC-V open-source architecture. 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

如题 主播： 拉帝｜奇妙导演，小红薯：拉帝 Timeline： 03:38《Piss in the Wind》- Joji 06:40 《CASINO》- Baby Keem 10:20 《the Crux》- Djo 13:44 《Tikosta》- Molly Yam 16:08 《he（r）art》- For Tracy Hyde