节目

【本期简介】 “我好像…不爱我的工作了。” 如果你曾在某个周一早晨冒出过这个念头，如果你发现自己对曾经充满热情的工作只剩疲惫和麻木，如果你明明什么都没做却觉得累到极点——这期节目，是为你准备的。不是一篇劝你“热爱工作”的鸡汤，而是一场关于如何在职场中保护自己、找回内心秩序的真诚对谈。 【西柚时间】 01:10 三个30+女性，一期关于“倦怠”的坦白局。 02:09 什么是职业倦怠？ 15:36 蛮娜分享：倦怠从何而来①——个人性格篇 23:20 饭饭分享：倦怠从何而来②——行业环境篇 30:15 饭饭分享：如何面对职业倦怠①——自我调试法 38:13 蛮娜分享：如何面对职业倦怠②——边界与意义法 45:42 结尾分享：正视职业倦怠 【西柚分享】 李白《梦游天姥吟留别》——安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。 蔡元培——我倦矣，杀君马者道旁儿。 卡夫卡——我最擅长的事情就是一蹶不振，我最大的能耐就是躺着不动。 露西·莫德·蒙哥马利《绿山墙的安妮》——现在当个快乐的女孩，中年时当个快乐的阿姨，老年时当个快乐的老太婆——总之，拥有快乐的一生。 【西柚文献】 [1] 中国疾病预防控制中心. (2024). 疾控系统工作人员职业倦怠现状及影响因素分析. 中国职业医学. [2] Glassdoor. (2024). Tech Professionals' Job Satisfaction and Career Mobility Report. Glassdoor, Inc. [3] 前程无忧. (2024). 职场人职业倦怠调研报告. 前程无忧人力资源研究中心. [4] Harvard Business Review. (2024). The Cognitive Toll of AI: How "AI Brain Fog" Is Impacting Knowledge Workers. Harvard Business Publishing. [5] Asana. (2024). Anatomy of Work Index 2024: The Global Report on the Future of Work. Asana, Inc. [6] Dice. (2024). 2024 Tech Sentiment Report: Talent Acquisition & Retention in a Transforming Market. DHI Group, Inc. [7] LeadDev. (2024). The State of Engineering Burnout 2024: Surviving the Aftermath of Layoffs. LeadDev Ltd. [8] Microsoft. (2024). 2024 Work Trend Index Annual Report: The Future of Work in the AI Era. Microsoft Corporation. [9] Shift. (2024). Digital Burnout Across Generations: Tech Industry Report. Shift Project.

行业动态 1、国元证券智能投研平台分析策略 行业动态 1、国元证券智能投研平台分析策略 亮点：实时扫描新闻，生成行业逻辑链，梳理政策-技术-订单等传导路径。 点评：按这个路径，正向分析需要很大的人力物力。而且对应的公司也在做了。所以我做了个反向的分析智能体，给个人去分析企业的机遇。可以扫描下面二维码使用

本期录制时间是 2026.3.18 晚上，最近的焦点肯定是伊朗的冲突，目前还看不到任何缓解的迹象。相较于俄乌冲突，这次冲突带来的影响要大得多。中东特别是霍尔木兹海峡对于全球原油供应的影响，以及原油所带来的一系列影响正在一步步发酵。冲突的烈度和长度都会对市场产生进一步的影响。 本期播客中的任何内容，仅供参考，不代表任何投资建议与承诺。 有任何关于节目的疑问、吐槽、建议和想法，欢迎联系我们：[email protected]；添加节目小助手“MYTime9695”进行盲盒式的互动😂；也可以关注“小宇宙的马桶时间”公众号给我们留言、私信。

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【pH-1】“不管你现在有多少炒作或热度 要把音乐放在首位 因为归根结底 你是一位艺术家”| SoulSense TWH 电台

决胜十年，宝马“不成功便成仁”?

本内容摘取于会员内容：《百万油管大神：如何摆脱打工人的“工资奴役”，读懂金钱的三个层级跃迁逻辑》 在此篇内容中，作者Dan Koe为我们提供了一条清晰的路径：帮你治愈与金钱的内耗关系，赚到足够让你摆脱打工宿命的钱，并最终找寻到你一生的事业。 我们每个人，都被困在三种金钱游戏的其中之一： * 生存级（90%的人）——赚够糊口的钱。金钱是你的主宰。 * 成功级（9%的人）——赚够证明自己身价的钱。金钱是你的记分牌。 * 神圣级（1%的人）——赚够让你能进行纯粹创造的钱。金钱是你的能量场。 但问题的关键在于，你无法在自己的人生中直接“跳级”到第三层级。甚至在当下的数字经济中，也有大批从业者依然深陷“生存”与“成功”的低维思维中。 当今社会，金钱文化呈现出一种极度撕裂的状态：绝大多数人一面无比厌恶自己被金钱绑架，一面又无可救药地依赖着它。 你厌倦了被金钱牵着鼻子走吗？ 为什么有人越赚钱越自由，有人却越忙越穷？ 从生存到创造，金钱关系的三个层级，藏着你突破困境的关键。 02:01 追求自由创造的金钱能量：解读金钱在人生中的作用 04:05 金钱文化中的矛盾：被金钱控制与独立财富之间的拉扯 06:06 从底层到顶层：一个人的财富困境和破局之路 08:11 从挫败感到财务自由：他如何通过副业突破经济困境？ 10:13 从打工者到自由职业者的转变：他如何利用自己的痛点、热情和专业找到新方向？ 12:15 追求毕生事业：如何找到自己的方向并实现突破？ 14:17 财富自由之路：突破第二层级的困境，迈向第三层级的成长之路 16:18 金钱与幸福：追求事业成功背后的隐患与挑战 18:18 从极度厌恶到全新可能：如何通过意义危机实现真正的改变 20:19 挑战舒适区，发现无限可能：探索自我成长和人际关系的圆模型 22:22 数字时代的个人创业路径：利用AI和社交媒体创造价值 24:25 数字时代下的个人创业者：全新路径与影响力变现方式 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

本期主播与嘉宾： 脑潘 / 潮玩VR / 大神评测室 / 空间绘画KudoAlbus 直播录制时间： 2026-03-18 ----------------------- 主观片面的「元语咒」是专属 VR 玩家的闲聊电台。 以虚拟圆桌的形式在某平台直播，以一刀不剪的态度在这里回放。 ----------------------- 背景补充：节目发布的同时，Meta CTO 在视频答疑中表示反悔，Meta 决定让 Horizon Worlds 作为独立 VR 应用继续存在于 Meta Quest 中，已上架的 VR 版 Horizon Worlds 游戏将继续可用，新游戏将仅支持移动端。 章节： 00:00 开场 01:25 Meta 元宇宙平台 Horizon Worlds 停止支持 VR 02:17 从 VR 游戏机转向移动端其实早有端倪 04:30 Horizon Worlds 是典型「自上而下」规划构建的复杂产品 09:40 和 Roblox 开发者生态的现实区别 13:02 深度结合操作系统到突然全面下架 15:25 所以 Meta 未来会直接放弃 Quest 吗？ 16:40 Quest 3S 可能是 Meta 最后的超低价 XR 产品 18:45 GDC 2025 游戏开发者大会 Meta 演讲回顾 21:28 一些官方披露的市场数据 23:01 Meta Horizon 令人头晕的子品牌们 25:44 Hyperscape Captures 联机功能也将下架 27:30 Horizon Central 终倒在成为 Oculus Home 的前夜 29:05 重构后的 Horizon Worlds 其实进步明显 29:51 孩子很多，但不够多 32:22 突然下架与「元宇宙愿景」的冲突 37:35 预测 Horizon Worlds 与 Horizon 商店生态的下一步 41:35 Meta 少了一个继续做「平价游戏机」的理由 46:54 市场依然需要专注服务核心玩家的产品 51:25 网友反应分两个阵营 54:04 一方工作室关停已释放信号：Oculus 回不去了 56:53 Meta 多线推进的空间计算终端探索 01:02:02 这一切真的是苹果「扰乱市场节奏」的结果吗？ 01:04:44 Meta 一直以来缺乏「同图层」的良性竞争 01:08:35 谁能做好 VR 游戏机，我王多鱼投了！ 01:10:05 结尾杂谈

小宇宙搜索“三好私房课”有惊喜！ 今年的“3·15”不仅是一场打假盛宴，更像是一幅中国商业欺诈“代际跃迁”的惊悚全景图。 这期我们跳出新闻通稿，带你进行高密度的穿透挖掘 。双氧水漂白的低价脱骨鸡爪 ；号称“包治百病”、实则违规生产的医美神药 ；收割未成年人家长焦虑的增高骗局；高科技赋能下的系统性作恶；打着“盈利五五分成”旗号的荐股骗局；...都在向我们展示日常消费是如何被利益击穿。。

分享一次“赚钱焦虑”的产生和解决！ 无论是生活成本还是收入结构的变化， 或者难免陷入“赚钱是衡量人生价值的唯一硬通货”困扰， 在经历了无数次“赚不到钱”的焦虑后，我们通过“末日计算”的方法成功面对和解决了焦虑！ 如果你也有同款焦虑，感觉可以思考一下焦虑背后的源头， 当下对钱的需求是什么，是孩子，房子，还是地位？甚至说是一种害怕不被社会需要的感觉？ 清晰问题后，才会有清楚的计划和执行， 最重要的是，不要被社交媒体的氛围所裹挟， “冲浪上网”本身就是一种消费行为， 以消费者的状态看待每一条博主内容，每一种内容都是商品， 清楚自己的消费能力和消费观后，能避免许多无谓的焦虑感！ 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦

久违的手游回，上期简单聊过一点鸣潮之后这次拉上刚刚通关剧情的老甜，一起聊了聊开服一个多月的终末地，老甜的鸣潮体验，还有4月马上就要迎来的二游拼杀~ ——— 时间轴 ——— 1:25 终末地版本更新就是瓜田刷新 9:08 “我那个时候还没有变成KG” 13:31 二游中的箱庭与大世界 17:02 终末地后期养成与活动 30:30 清波寨版本剧情吐槽 38:39 聊聊鸣潮 安心当kg 43:54 真的有女儿的老甜，3.1体验如何 48:07 2.5木柜子感想（ 53:09 二游框架下的“窘境” 1:00:17 杀戮尖塔2！ 1:12:21 关于E9国服要不要入坑 1:23:47 简单聊一下近期的其他二游（洛克王国 王者世界 蓝原 异环）

【本期音乐】 Sorta Satie Op 1 Nostalgia, by Lopkerjo, Free Music Archive (CC BY) 【本期主播】 Eve & Iris 【本期内容】 第一部分: 一个无法被读懂的人 00:29 又一个大名鼎鼎的开头：“今天，妈妈死了。也可能是昨天，我不知道。” 01:06 读这本书时，几乎不可避免地会陷入一个疑问：我真的理解对了吗？ 02:14 从“围城”到“局外人”：两个概念的对照与延伸。 07:36 默尔索是一个被不断“概念化”的人物，像雾一样模糊、流动、难以被抓住。 13:17 聊聊两个版本的封面：磨铁版（译者：宋傲）与无界文库版（译者：李玉民）。 第二部分：进入书中，分享我们各自喜欢的三个片段 《局外人》由两个未命名的部分组成：第一部里有六章，第二部里有五章。 第一部 24:27 体会妈妈的感受 葬礼开始前，默尔索望向那片母亲曾无数次凝视的田野。也许正是在这一刻，他真正理解了母亲的离开。一种更客观、更具体的共感。他并非没有感受，而是拒绝“情感的表演”，拒绝迎合绝大部分人既定的期待。于是，这样的他成为一个难以被解读、不断被误读的人。 41:02 玛丽的求婚 被玛丽求婚后，默尔索清楚地意识到：“也许有一天，她会因为同样的原因（我是个怪人）而讨厌我。”也许他并非不在乎爱与婚姻，只是拒绝主动变化。 相比于他的“冷淡”，那些更为“极致”的情感，反而集中体现在他身边的人身上：玛丽对他的爱，雷蒙对情人的执念，老萨拉马诺对狗的依赖......他们像一片热情的海，将默尔索包围其中。 第二部 52:41 被“消音”的罪犯 在法庭上，首先被审判的是“人”，其次才是“事”。默尔索的处境或许极端，但这种“审判”逻辑并不陌生。日常生活中，我们被评判的往往也不只是行为本身，而是态度、表情，以及我们与他人的关系。 1:02:37 原汁原味的事物 庭审尾声，默尔索分心地回忆着“夏日的气味、我爱的街区、傍晚时分的天空、玛丽的笑和裙子。”即使走向终点，他的生活也不是戏剧化、情绪化的。他依旧不附加意义地保存着那些微小、具体、真实的事物。 1:08:15 具体的经验 即使面对行刑，默尔索依然试图依靠“具体的经验”来面对一切，而不是诉诸情绪的波动。在极端处境中，他保有一丝微弱的希望，某种尚未被完全关闭的可能性。 第三部分：像默尔索这么活 1:15:36 我们真诚推荐宋傲的译本！