节目

加群小助手：bootleg12 主播：许宸/赵大宝/许大蹦/莎莎 嘉宾：尹萌美（《立场不明》） 本期是关于奥斯卡获奖电影《哈姆奈特》的观后感分享。 因为是跟莎士比亚有关， 我们请来了本家莎老师，她给本片5星好评。 因为是有原著小说在， 我们请来了《立场不明》的萌美老师， 她说看的时候哭了好几次。 本期内容： 01:32 女主角颁奖季大获全胜 05:32 一个关于莎士比亚的妻子的故事 12:48 400年，一个沉默的妻子和一部著名的戏剧 18:22 前半段女巫，后半段怨妇 24:00 莎士比亚前半辈子不顾家，后半辈子搞创作 25:47 除了丧子之痛，省略了其他的情谊 29:50 16世纪谁家还不死几个孩子啊 32:22 看了一期艺术人生，没有私人的情感连接 41:14 书和电影之间的差别 43:26 在看的时候哭了好几次 52:22 《哈姆奈特》是少见的私密感情小议题 57:07 题眼是音乐之神俄耳甫斯的故事 01:00:30 丧失是一个延续的私人主题 01:09:35 赵婷导演的前四部长篇作品 01:15:04 老北京身心灵 本期音乐： Lice; Aesop Rock; Homeboy Sandman - Who Sent You_ *节目介绍 不赖电波：Bootleg 一词来源于美国禁酒令时代的“私酿酒”，后来在音乐中被指那些没有正式发行的录音。The Bootleg Podcast 不赖电波，是一档吐槽电影、剧集以及生活中一切违和感的节目。 *Music ONLY 不赖音乐：“人工非智能”的自发性音乐分享团体，集结京沪音乐从业人员；覆盖冷门音乐风格、沧海遗珠，锐评当下音乐话题。 *联系我们 社交媒体/平台收听：不赖电波TheBootlegpodcast 加群小助手：bootleg12

“什么样的路，才算好跑？” “深圳真的毫无历史吗？” “如果选择了另一种规划方案，这座城市会是什么样子？” 本期我们和配速员【建筑师·宇豪】一起 从深圳海关出发 途径深南大道、莲花山公园、市民中心、福田河、岗厦村 抵达岗厦北地铁站11出口 用【6’30”配速】，从跑者视角观察城市肌理 点击将轨迹文件导入手表 收听指南： 这是一档为【边跑边听】而设计的播客 用声音为跑者导航，让故事与脚步同频 1. 来到起点，戴上耳机 2. 找到配速，欢迎使用倍速功能调节 3. 若遇到红灯或需要休息，请暂停播放 4. 建议早上或者工作日体验，人流更少，跑得更畅快 5.将轨迹文件导入运动手表，可以最大限度避免跑错 本期概览： 距离：7.8KM 配速：6′30″/KM 00:00 跑前热身：收听及跑步提醒 02:26 跑步起点：深圳海关大楼 04:27 深圳有历史，只是没有城市历史 07:54 水晶岛：市中心的疯狂设想 12:23 深圳的现代化想象：一路向西、填海造陆、向上发展 16:50 莲花山公园：花园城市的痕迹 20:16 市民中心：跑在中轴线上，就像走红毯 23:52 如果选择了另一种城市设计方案，深圳现在会是怎么样？ 27:56 跑者看城市：慢交通友好的城市，是什么样子的？ 33:51 华强北：“深圳神话”诞生之地 36:37 福田河绿道：山海连城，是一个动词 40:18 什么路是“好跑”的？ 45:47 在福华路天桥，看城市折叠 48:01 岗厦村：在当下的深圳，城中村依然有意义 52:52 跑步终点：岗厦北地铁站11号口 53:24 跑后拉伸：宇豪的跑步故事 跑者互动： 你喜欢在城市的哪些地方跑步？ 制作团队： 制作人&主持人：刘易非，《鹰眼时间》主播 后期：幸倍

Vol.251《七面钟》|对不起，这次我们要吐槽了：先天不足还是网飞魔改？（阿加莎系列·嘉宾卢冶） 不过七面钟俱乐部还是保留了原有的风格，有炸鱼和炸薯条——阿加莎·克里斯蒂《七面钟之谜》 本期嘉宾：卢冶，北京大学中文系文学博士，现任教于辽宁大学新闻与传播学院，资深推理迷、推理文化研究达人、专栏作家。曾在《书都》杂志开设“推理+∞”专栏，在“三联中读”开设付费音频专栏《推理的盛宴——与侦探一起发现60次在场证明》《推理小说面面观——敲开侦探之门》，著有《否定的日本》《倒视镜》《文明论与佛教世界观》 本期主播：阿普 封面设计：怪兽 后期制作：读虫 应听友要求，我们第一时间学习了网飞出品的阿加莎迷你剧《七面钟》，然后......第一时间不吐不快。 卢冶老师再次返场，我们一起聊聊这部阿加莎相对冷门的作品。当上世纪初的古典庄园谋杀案，撞上2026年的流媒体改编，是还原还是魔改？从原著在阿加莎作品谱系中的位置，到推理女王创作谍战题材的先天不足，再到当下阿加莎影视改编的困境。 本期将会听到的内容： 一、网飞《七面钟》七宗罪 1.整体观感：风景、古宅还挺好看——这是重点吗？ 2.情节：细数剧中与原著的那些差异 3.选角：标志性演员一出场就剧透？“她/他一定有问题” 4.道具：一时竟不知是推理还是科幻 5.诡计：推理到底在哪里？ 6.人物：要正确还是要准确？ 7.网飞和肯导谁更有自知之明？ 二、《七面钟》原著的先天不足 8.《七面钟》在阿加莎作品谱系里的位置 9.冷门作的待遇：连书的译名都千奇百怪 10.作品时代背景：战后创伤、国际政治环境变化、贵族的困境 11.邦德尔为什么没能成为另一个马普尔小姐或者塔彭斯？ 12.推理女王也有短板，谍战还得当过间谍的人来写 三、延展讨论 13.阿加莎作品影视改编现象：现在还有人愿意拍阿加莎就不错了，是这样吗？ 相关作品： 阿加莎·克里斯蒂《七面钟之谜》（原著小说） 阿加莎·克里斯蒂《烟囱别墅的秘密》（同系列前作） 阿加莎·克里斯蒂《暗藏杀机》《桑苏西来客》（汤米和塔彭丝系列谍战作品） 网飞迷你剧《七面钟》（2026） 公众号：银杏树下FM 小宇宙/苹果播客/豆瓣/喜马拉雅/网易云音乐等各音频平台搜索“银杏树下”，都可以相遇 感谢收听，如果您喜欢我们的节目，请转发推荐给您的朋友。 欢迎在评论区留言，您的反馈对我们很重要，谢谢！ 期待更多爱书和播客的朋友来到银杏树下，我们一起读书，分享美好。

本集我们来聊聊那些我们曾经恐惧的事，随着年纪增长，越来越发现那些曾经让我彻夜难眠的令人惧怕的事，都凭着自身的能力解决了。还记得亦舒有一本书《我的前半生》里有一句话：“我最崇拜的人是我自己，只有我才会帮自己，度过一山又一山，克服一次又一次难关。” 本集恐惧时刻： 0:01:50职场的恐惧：再也没有高枕无忧的工作？ 24:14女性独有的生育恐惧 34：27 小众群体的恐惧 45:26 不想过简简单单的生活？ ☂感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的支持！面对人生里的恐惧，就靠小雨伞为我庇护前行了！ 1⃣点击https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.8bd01b_2023002281.1.html?eva=2023002281即可预约专业保险顾问的【一对一咨询服务】 包括：保险科普、方案定制、保单测评、理赔协助等。 2⃣关注小雨伞公众号回复“M字闲聊”预约咨询的同时可领取一份🎁【成人意外险】 猫抓狗咬、摔伤烫伤、运动意外都能用！ 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加eastendmi，发送收听时长页面即可~ M字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

「消」本意是消融、失去 「息」本意是从鼻子进出的气 为什么合起来就成了「Message」的意思？ 社交媒体：公众号 / 小红书 / Bilibili / 微博 ▶ TIMELINE 0:00 消息 03:34 伏羲 06:16 蔡文姬 08:34 机械硬盘 11:13 麦克斯韦妖 Maxwell's Demon 15:16 第二类永动机 17:27 Charles Bennett：在IBM的研究 20:24 生活和观察的尺度 28:57 David Deutsch：好解释、坏解释 37:40 为什么需要更细致的解释？ 42:54 佛学与量子物理 49:01 为什么也需要「坏解释」？ 57:27 佛得角独自悲伤、MH370 1:03:05 星际穿越 1:05:29 结尾推荐 ▼ 播客分享：On昂跑播客深圳路线系列节目 好久不见·周六野 | 借路飞鸟·任宁 | 城市折叠·宇豪 麦克斯韦妖 Maxwell's Demon Zeromoter 微观视角下的硬盘记录（写入和擦除的痕迹） 大卫·多伊奇（量子计算之父） 《星际穿越》中在四维空间通过书架传送消息 ▶ 提及的部分专有名词 蔡琰 / Maxwell's Demon 麦克斯韦妖 / John Gamgee 约翰·甘吉 / Zeromoter 零发动机 / Charles Bennett 查尔斯·贝内特 / David Deutsch 大卫·多伊奇 / Sodade ▶ 参考资料及延展阅读 * 突然发现「消息」这个词很哲学 * 《无穷的开始》大卫·多伊奇 * 伏羲作十言之教 * 麦克斯韦妖 * Sodade：佛得角独自悲伤 - Why for Jazz ▶ 一起见微知著 * 听友群：添加微信 KingCrimson_ 备注「微见」即可拉群 * 社交媒体：公众号 / 小红书 / Bilibili / 微博 * 欢迎收听回声场ECHOCAST其他节目：在场证明 | Why for Jazz | 别想好 | 城市余数Cityremainder | 声音切片

这一期，三位主播在世界睡眠日到来之际，一口气盘点那些年我们做过的离谱梦境，用科学、玄学各种方式解读梦境背后的秘密！ * 小李的明星入梦实录：从周公解梦到周杰伦含情脉脉，盘点那些让人哭笑不得的明星梦； * 小柳的焦虑梦境样本：从「下衣失踪」到职场焦虑梦，解读梦境背后的社会情绪； * 特特的玄学之梦：去世的舅舅来告别、反复梦到妈妈抚慰自己，还有堪比好莱坞大片的动作片梦境； 本期主播：小李（@深圳五元里美） / 特特（@奶茶踏月宇航圆） / 小柳（@小柳） 本期剪辑：小李 00:00:36 开场：为什么在世界睡眠日聊做梦？ 00:01:09 你昨晚/最近做梦了吗？ 00:07:50 特特的玄学时刻：梦见大学同学，第二天得知对方去世 00:11:54 柳博士小课堂：梦到底是什么？科学定义大科普 00:17:58 你常做梦吗？小李一年不到10次，小柳五五开 00:25:27 有没有一个梦你记了很多年？小李的前世今生梦 00:29:28 最心痛的梦：小柳梦见去dream company上班，工资条卷成卷没看到数字就醒了 00:33:00 特特的告别梦：舅舅来梦里说“这次是来告别的” 00:36:36 你梦里常出现谁？小李的周杰伦含量过高，小柳的现实主义反刍 00:39:50 梦到前任 00:42:43 梦到已经离开的亲人 00:45:55 梦里的陌生人是拼凑的：小李的结婚对象长这样 00:50:53 特特的明星梦合集 00:54:34 最恐怖的噩梦：小柳掉牙无限流、小李掉头发、特特高空坠落 00:57:54 鬼压床体验：大脑醒了身体没醒，动不了的感觉太难受 01:03:57 小李的心理阴影：半梦半醒间看到黑影站在门口 01:07:24 哭醒、笑醒、吓醒：小李经常哭醒，小柳为守护CP爱情哭醒 01:14:45 日有所思夜有所梦：小柳梦里还在上班 01:23:24 反复做的梦：小柳的下衣失踪、跑酷、养死宠物 01:27:00 小李周公解梦时间：裸奔梦代表什么？考试梦又代表什么？ 01:32:17 离谱梦合集：特特的好莱坞大片、小柳的“不会排卵”体检报告 01:36:48 春梦翻车现场 01:39:52 梦里说什么语言？特特中韩蒙三语切换，小李脑电波交流 01:43:11 梦中梦：特特的嵌套梦境，小柳的连续剧式做梦 01:45:17 可以预制梦吗？ 01:49:30 清明梦：小李唯一一次意识到自己在做梦 01:51:55 周公解梦进化史：从百度网页到AI解梦 *我们建立了「三十不而已」的听友群！如果你也想跟我们一起聊聊光怪陆离的神奇梦境，就快来加入吧！VX + Kit7165（请注明加听友群）

本期主播： 大盆（小红书@好大一个盆儿） Anna（小红书@dubudu） 闪闪 HI本期我们三位主播聊了“内蒙”这个话题，主播闪闪是我认识的第一个蒙古族朋友，当时看她的身份证就觉得很奇特，除了汉字还另有有蒙古文字。越聊越发觉得内蒙之大，哪怕都是蒙古族，蒙东蒙西的生活习惯也是有着巨大不同， 那我们的听友们，你们对内蒙除了骑马蒙古包还有着什么样的刻板印象呢？你来过内蒙吗？都去哪里玩过？爱吃什么特色？都欢迎在评论区和我们聊聊。 【收听平台】 小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|QQ音乐|网易云音乐|新浪微博|荔枝FM 微博：@好大一个盆儿 听友群：添加微信“WANGLIZHUSHOU”备注“听友群” 商务合作：微信“WANGLIZHUSHOU”或邮箱：[email protected]

【主理人来信📨】 各位听友，本周最大的足坛新闻无外乎欧美杯取消，欧足联全是心眼儿，阿足联就怕不公平，结果双方谈崩了，欧美杯就地取消。球迷期盼的西阿大战，就这样被取消了。 英超方面曼城一个劲儿的掉链子，阿森纳一个劲儿的争气，领先优势进一步扩大，瓜迪奥拉的脑子里除了轴就是轴。红军利物浦面对最近输的就剩下底裤的热刺竟然也被逼平，斯洛特的换人真的是体现了，一将无能 累死三军！ 意甲方面国米虽然低迷，那不勒斯悄悄赶上米兰的脚步，科莫已经冲到联赛第四了。 西甲的阿根廷人发挥的不错，前有埃切维里一助一球，后有莫利纳惊天世界波，看来普斯卡什奖又是阿根廷人的了。 更多精彩足球评论，尽在本期绿荫杂谈！ 【主播】 老马（Diego） 阿根廷球迷，博卡青年球迷， 阿根廷文化推广人，职业播客 虫子 前足球周边店铺的小老板， 现UPO业余女足组织者， 纯粹狂热的足球爱好分子 【Timeline】 00:22 欧美杯赛事确认取消，梅西与亚马尔巅峰对决或将无缘上演 01:51 欧足联与阿根廷就欧洲杯比赛场地谈判破裂导致赛事取消 03:48 伊朗足协宣布拒绝参加明年世界杯引发替补球队热议及地缘政治影响分析 04:51 中超联赛多队因违规被扣分引发积分榜混乱与基本功短板讨论 07:12 山东泰山力克北京国安终结十年不胜纪录引发联赛积分格局巨变 11:43 中超联赛缺乏个性球员与青训困局引发的足球发展深度反思 17:07 英超焦点战评述：阿森纳险胜埃弗顿与切尔西主场负于纽卡斯尔的战术及状态分析 22:13 曼城客场战平西汉姆暴露控球失效与战术僵化危机，英超陷入同质化对抗怪圈 27:48 英超球队欧冠表现集体低迷与八强晋级前景深度分析 32:45 利物浦战术体系崩塌与球员体能管理失当引发球队危机 36:56 曼联状态回升力压阿森纳升至英超第三，卡塞米罗与替补球员成关键战力 39:36 英超保级关键战前瞻：热刺主场迎战诺丁汉森林直接对话决定降级命运 43:33 曼城争冠关键战面临赛程密集挑战：对阵水晶宫或因联赛杯决赛推迟 44:35 瓜迪奥拉执教僵化与曼城阵容老化引发三月崩盘危机 48:01 欧冠淘汰赛局势分析与英超争冠悬念及年轻球员表现争议 52:23 意甲联赛关键战况分析：那不勒斯险胜莱切、国米平局低迷、尤文止颓客场取胜 01:00:16 罗马联赛表现起伏与球员状态波动对战术平衡及比赛结果的影响分析 01:05:22 科莫战术成熟度与米兰阵容厚度对比分析及教练临场调整能力评价 01:11:06 意甲争四激烈胶着：国米领跑夺冠在望，那不勒斯尤文科莫激战欧冠资格 01:15:40 西甲赫罗纳大胜比尔巴鄂竞技与马竞险胜赫罗纳的焦点战况及球员表现分析 01:23:22 欧洲杯举办地争议引发中立球场讨论及西甲联赛积分形势分析 01:24:27 欧冠淘汰赛逆转预测与英超球队双线作战体能挑战分析 01:27:58 切尔西欧冠翻盘希望渺茫因防守失误过多而巴黎表现稳健 01:28:33 六普比赛右路球员表现对比分析及主力轮换必要性探讨 01:29:06 贝尔在英超赛场表现疲软射门乏力前腰位置适应存疑 01:29:29 利物浦赛季表现分析与欧冠淘汰赛前景展望 01:30:06 足球球迷节目秉持中立立场聚焦欧冠赛事进展与英超内耗影响 01:30:47 意甲球队全军覆没背景下大胆预测欧冠决赛对阵拜仁与博德闪耀 等了好久，结果等来了欧美杯取消 阿森纳小将道曼发挥出色赢下关键之战 从优秀球员到优秀教练，法布雷加斯当之无愧 莫利纳天外飞仙，西蒙尼和斯卡洛尼都笑了！ 【BGM】 The Alan Parsons Project - 「Sirius」 Corona - 「The Rhythm of the Night」 【Staff】 剪辑：Diego Martinez 录音室: CPA中文播客社区

上一期书豪节目播出后，我们收到了超多听友私信，分享的资料很实用，但还有很多疑问没理清，希望能更细致、有针对性。 所以今天，我们就带着大家的高频疑问和书豪聊聊：到底哪些搞钱平台值得普通人尝试？关键的是，和书豪背景差不多的普通人，怎么靠小红书，用最低成本稳定赚钱，还能少走弯路？ 本期嘉宾书豪为我们的听友准备了专属福利：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！扫描下方海报二维码，也可以wx搜索CEOSH666或haoge985985，备注“转行以后”，前100位听友可免费领取！ 🕗【本期时间轴】 00:05 普通人如何通过小红书实现快速赚钱 01:29 小红书：普通人低成本赚钱的最佳平台 06:48 虚拟产品电商：高利润与快速反馈的魅力 10:24 AI工具助力小红书创业：从开店到爆款笔记的实战指南 13:41 普通人如何零基础开启小红书赚钱之路 16:20 小红书笔记创作与选品赚钱策略 19:26 引路人指导下的学员成长案例 21:38 小红书创业案例：选品与坚持的力量 24:57 小红书电商新规定与免费福利获取 📫【资料介绍】 很多人以为转行靠的是“能力” 但真正拉开差距的，其实是——信息差 + 行动力 + 结构化认知。 所以我们整理了一份1.5万字的《零基础转行指南》，帮助你理清转行路上的关键步骤和思路。购买链接：点击。 📢【播客介绍】 这是一档关于职场转行、副业和自我成长的节目。我们分享真实案例和实用干货，希望每个听友都能更快实现人生与财富的自由。 小红书：转行以后播客 & 转行实验室 🙋【主播简介】 胖路：在北欧全奖留学，地产设计7年，裸辞留学。 小红书：胖路日记（留学版） 开星：地产管培7年，曾做过十几种副业，重启人生金牌主持，目前一人公司探索中。 另外一档播客：《给我加满》 公众号：开星一点点 VX：Star_a_little（开星一点点）备注：听友群，拉你进群

在经济下行、潮水退去时，商业纠纷极易滑向刑事风险。民事欺诈与刑事诈骗，一线之隔，天壤之别。企业融资、项目推介时的“乐观预估”与“非法占有目的”如何界定？本期节目，邀请刑事律师高强，节目将结合“叶某某改判无罪案”等实例，探讨虚构事实与核心交易的关系，解析“借贷”与“投资”在法律评价上的差异，并为企业家和债权人提供切实的风险防控与应对思路。 嘉宾：高强律师 北京浩天（深圳）律师事务所高级合伙人 高律师撰文：案例与实证：商业欺诈行为的刑事违法性如何界定？| 热点释法 关键词： #商业纠纷 #刑事风险 #诈骗罪 #刑事欺诈 时间轴： 03:00 核心区分标准：非法占有的主观故意 05:22 诈骗罪的量刑 06:24 实务中的难点与案例分析：使用虚假文件是否必然构成诈骗？ 22:48 对债权人的风险提示 28:10 给企业家的防范建议 相关往期： 57 聊聊让人闻风丧胆的纪委“小黑屋”|留置|行贿|职务犯罪 46 民营企业家的刑事风险与行为界限|最高人民法院民营企业家权益保护再审典型案例解析 34 刑事律师谈：企业老板被“有关机关”叫去了，怎么办？|居然之家|汪林朋|黄光裕 【主播@律师老张说】： 微信公众号、微信视频号@律师老张说 B站@律师老张说 喜马拉雅@律师老张说

【主播的话】 在本期节目中，振中与主播西西分享了他独特的职业成长历程。作为曾经的董事长公益秘书，他通过捐献干细胞的经历，意外获得了进入公益行业的机会。 振中强调，关注内心的需求与个人成长的重要性，并探讨在公益与个人发展之间的平衡。他的故事不仅展示了机遇与努力的结合，更激励年轻人勇于追求自己的理想与价值。希望通过分享，能够帮助更多人找到自己的方向与使命。 【本期剧透】 00:02:06:振中：公益之路与创业探索——一位独特职业路径的分享 00:07:00:公益之路：从大学毕业到成为董事长的公益秘书 00:21:05:重新定义自己：在三十岁前按照自己的期待重新养育自己一次 00:28:07:公益项目探索：大学成长路径中的启示与挑战 00:35:10:公益实践中的挑战与成功之道：商业思维的应用与验证 00:42:11:公益项目落地的挑战与策略：以大学生项目为例 00:49:13:生命力的生长与释放：做自己想做的事情带来的幸福感 00:56:16:乌托邦社会的挑战：从个人一人公司看数字游民社区的机会 01:03:17:成为他们的路标：在大学中指引学生探索职业发展的可能性 01:10:21:如何面对未来，做出更有意义的事情——从公益到数字游民的经历与建议 01:17:23:在最好的时代，把自己放在首位：探索自我，迎接可能性！ Note： 【本期剪辑】：西西 【本期嘉宾】：振中（伴行青年发起人，北京大学硕士在读，《大学生存和发展指南》作者、大学生活的100种可能的播客主） 【本期录制时间】：2026.02.02 【本期BGM 】：片头&片尾 ：헨 - 푹 ps ：1、可以通过小宇宙、喜马拉雅、网易云、荔枝、QQ音乐、微博、豆瓣、苹果podcasts收听我们的节目！ 2、联系方式如下：