节目

海鑫是我的朋友，也认识快十年了，她的生活按她所说，有两条线，一个是开酒店，一个是旅行，这两者，很搭配。 上周她找到我，说起了她的一些旅行写作计划，以及收集其他旅行者故事的念头，是书？还是播客？该怎么聊该怎么做？我说，不如咱们先聊一期呗，这不是最直接的感受吗～ 于是这一期聊了聊她三次一拍脑袋说走就走，三赴北极三岛的故事！ 冰岛： 要撒骨灰的瀑布 第一次见到雪和开雪路的台湾哥们儿 格陵兰岛： 丹麦老奶奶 斯瓦尔巴群岛： 种子库

这是一期主打陪伴的无意义节目。 在此之前，我很多次都在思考，意义到底是什么？意义真的有这么重要吗？偶尔追逐下无意义又何妨呢！ 朋友，如果你一直在追意义并且感到疲惫，那就试着歇歇吧！ ❓本期的无意义问题： 1.如果可以把自己变成异头，会选择什么来代替你的头？ 2. 给自己命名一个新性别，你觉得会是什么？ 3. 如果突然变成了透明人会干什么？ 4. 你的面前有一双绿色的眼睛，你觉得ta来自谁？ 5. 看到一条鱼你会想到什么？ 6. 由你来为昼夜的天空各换一个颜色，你会用什么颜色？ 7. 脑海里浮现的第一个关于宗教的人/事物是什么？ 8. 世界上会完全消失一样物品且再也不会被发明出来，你选择是什么物品？ 9. 请改造人类的一个器官吧，顺便说说它的新作用？ 10. 山和海的相似之处是什么? 11. 如果一只鸟飞落在你的窗前，你觉得它是什么颜色？ 12. 如果把你的想象比喻成一种文体，你觉得是什么？ 13. 假如从一张不限尺寸的风景照中钻出了一只动物，你觉得是什么？ 14. 用闭上眼睛想到的第一个内容/名词/抽象概念来写一个句子吧！ 15. 你觉得梦是什么颜色？ 16. 你觉得自己的想象是什么颜色的？ 17. 如果你变成了一个怪物，设计一处自己的外形。 18. 提到黑色想起的第一个动物是什么？ 19. 假如此刻你的面前有一本书，有一种植物会突然从这本书里长出来，你觉得会是什么植物？ 20. 假如人类有一个器官可以随意拆卸你觉得是哪个器官？ 21. 冰箱可以说一句话，它会说什么？ 22. 假如你没有嗅觉，却突然有一天闻到了一种气味，你觉得那是什么气味？ 23. 如果可以让一小块地方一直在下雪，你会选择让这一小块地方在哪里？ 24. 天堂的楼梯是什么材质的？ 25. 你觉得时间是一条线还是一个圈？ 26. 你将一个钟表倒置过来，使它获得了一种超能力，你觉得是什么? 27. 现在你可以选择逃离到一个地方，那儿的天气怎么样？ 28. 以上你最喜欢的问题是什么？ 当然，朋友们，如果你想把你的答案分享在讨论区就更好啦！ 🎵BGM: 《蓝色火烈鸟》——窦靖童 🙇‍感谢小红书用户@旧唱机 提供的无意义问题👏

金句，明星，江湖。在这一期节目中，我们深入探讨了冯小刚执导的经典电影《天下无贼》，回顾了故事中的诸多金句与精彩角色。主持人小晖和🐙分享了自己对电影情节的感受，讨论了角色的复杂性和演技的出色表现，特别是葛优的反转角色和王宝强的本色演出。节目还探讨了电影中涉及的社会现象及其时代背景，让听众重新审视这部经典之作的深层含义。你是否也对这些反转和细节充满好奇？ 00:02:05:一个封闭空间中的故事，情绪变化与事件交织的惊心动魄之旅 00:05:40:刘德华的演技魅力与角色复杂性 00:11:22:黑话、江湖与行业内的趣闻轶事 00:22:46:火车上的盗窃案 00:28:26:武打高手的较量 00:34:07:华仔角色的转变引发观众思考 00:39:52:一场关于道德与人性的激烈对话 00:51:16:刘日英吃烤鸭 00:56:56:冯导巅峰期作品：喜剧、动作、演技的完美结合 01:02:40:冯小刚导演的作品：当年的胡同幽默与新时代的电影风 主播：章鱼 小晖 制作：小晖 开场音乐《知道不知道》侃侃

”没有也行“第100期，记录一下今天的”晨间诗会“。让大家的声音能在此刻记录，让大家曾经在此刻”逗留“的时间得以保存。 诗歌目录： 托马斯·塞戈维亚 [西班牙]《不再回来》 川端康成 关于时间 陈昂 《我把生活忙成了春天 》 西川《明媚的时刻 》 《我愿意是急流》作者：裴多菲 鲁米《这就是觉醒》 《我愿和你一起生活》-茨维塔耶娃 春天的小院 草原山丹 【朗读】 王帅，雪松，原点，jenny，耿同学，无心 【后期】 jenny 【音乐】 来自剪映 “阳光甚好，微风不噪”

当全球经济震荡，顶级富豪却在这个圈子里闷声发大财—— 两家公司吃掉全球六成市场，中国拍卖规模突破8500亿，AI估价准确率89%，区块链上链后纠纷率暴降63%……这个万亿级的隐秘赛道，正在被科技彻底重写规则。 利率高企、楼市调整、千万级拍品成交额暴跌45%，表面看是危机，内行人却说：这才是抄底布局的最佳时机。奢侈品、碳汇、数字资产、新能源……下一个爆发的品类，已经在悄悄排队。 普通人有没有机会入局？风险在哪？下一个爆发品类是什么？ 【时间轴】 00:08 – 02:30 1.竞争格局：三梯队分层 02:32 – 03:48 2.核心竞争策略 04:21 – 07:12 3.全球市场分布分析 07:12 – 10:30 4.数字化转型 10:31 – 13:15 5.风险与挑战 13:16 – 17:11 6.未来发展趋势 【猜你喜欢】 794、【Augustia】行业分析 54: 拍卖行业（上） ————————————————— 播客内容太多，没时间一集集反复听？精华观点总是一晃而过，难以沉淀为自己的知识？ 《取财有道》特别推出内容精选专栏一将收藏量、播放量双高的热门单集内容（思维模型、行业分析等），浓缩为高效易读的文字稿，每篇都附上思维导图/实操建议，方便随时查阅。帮你节省时间、提升认知、加速财富成长。 扫描下方wx小程序一键订阅，让你的每一分钟阅读都更有价值，快来开启更加高效的理财新方式。现在订阅还可在知识星球里提问互动哦 ————————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

🎤做播客，选闪克🎤 感谢闪克麦克风对本期节目的大力支持！用闪克PD200W麦克风录制 无线更清爽，操作更方便！ 终于，我台主播圣圣去到了蔡依林PLEASURE巡演，在深圳连high两晚。 本期包括但不限于以下内容： 在他这样一个资深歌迷的眼里，这是一场怎样的演唱会呢 关于那些没有出现的道具，我们有话说 蔡依林的愉悦，是从专辑蔓延到演唱会的一出思想剧目 关于演唱会的“穿不穿”“站不站”的讨论 —————————————————————————————— ✨欢迎加入【掰头掰头】官方听友群✨ 满足条件即可申请： 任一收听平台收听超过13期或15小时并且年满18周岁 📌 入群三步走： 1️⃣ 添加小助手V：battle2u，添加时备注"听友+平台名称"更快通过哦 2️⃣ 提供证明：任一收听平台收听超过13期或15小时的截图记录 （各平台截图方式可关注公众号“掰头工坊”点击菜单栏“听友群”查看） 3️⃣ 等待小助手审核拉你入群 💡 你可以获得： ✓ 节目最新动态 ✓ 专属互动活动 ✓ 听友交流天地 🎉 无论来自哪个平台，我们都期待与你相遇！一起继续快乐掰头～ （添加时备注"听友+平台名称"更快通过哦） —————————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊天 下期再见！

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第41期。 这期节目咱们聊聊我在计划生育科遇到的一位病人，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】姑娘，你这可是第5次人流了……| 意外怀孕&人工流产） 这期节目，给大家聊聊我在计划生育科遇到的一位病人，她的经历跟很多人都不太一样，同时，跟她有相同经历的人又不在少数。 之所以过去这么久，我还能记得这位病人，主要是我从她身上看到了很多人的影子，而且也解答了我内心很多困惑。

主播|王宁 无言 夹子 本期主题：如何重拾专注力，抵抗注意力危机？ 你有没有这样的瞬间—— 打开手机只是想回一条消息，结果半小时后还在刷短视频； 想静下来读一本书，却发现注意力像沙子一样握不住； 甚至陪孩子的时候，也忍不住低头看屏幕…… 你不是一个人。我们正集体陷入一场“注意力危机”。 本期节目，主播王宁、无言、夹子围绕约翰·海利重磅著作《注意力危机》，深度拆解： * 为什么你越来越难专注？ * 是谁在设计你的分心？ * 如何从被操控的系统中“夺回大脑”？ 时间轴： 00:02:11:深度阅读的崩溃：注意力危机下的困境与突破 00:06:28:沉浸式阅读与提取式阅读：哪种方式更适合你的阅读需求？ 00:12:57:阅读与视频：当快速变得机械，倍速是否值得？ 00:19:26:摆脱思维漫游，发现创造力的新境界 00:25:54:孩子们的想象力与创造力：大人是否扼杀了它们？ 00:32:27:如何更容易进入心流状态？探索活动种类与心流的关系。 00:38:53:缺乏睡眠的严重后果：大脑呆滞、情绪暴躁，甚至相当于醉酒！ 00:45:23:逃离梦境的陷阱：如何对抗高科技时代的操控？ 00:51:53:技术背后的动机与逻辑：剥夺我们主体性的罪魁祸首是什么？ 00:58:22:冷酷的乐观主义：无法改变的控制与自我管理的错觉！ 01:04:54:如何在清醒状态下对抗手机诱惑？深度阅读、思维漫游和更多方法解析。 01:11:22:青少年电子产品拥有时间：自由选择与家长干涉的界限 本期推荐书籍 《注意力危机：你为何失去专注力？如何重回深度思考？》——约翰·海利（Johann Hari） 适合谁听 * 总是分心、想专注却做不到的你 * 对孩子屏幕时间焦虑的家长 * 想找回深度阅读、深度工作状态的职场人 * 对科技、社会、心理交叉话题感兴趣的人 关注我们 如果你喜欢这期节目，欢迎： * 点赞 + 订阅，不错过每一场深度对话 * 留言告诉我们：你最近一次“完全专注”是什么时候？

长沙是个特别活力又奇妙的地方。 我发现在这里感官过载的状态下，真的没空难过。 这期非常精彩~ 00:02:19:长沙：一个充满生命力和潮流的城市！ 00:05:39:长沙解放西：这里大家不知道为什么就在街上逛 00:11:29:怎么分辨男模和普通帅哥？ 00:17:16:蜜雪冰城已经是标准品牌了，就好像酒店里的汉庭 00:23:00:长沙公社：是不是有点忘本了？ 00:28:47:即便是LGBT群体也应该多元化 00:34:33:民宿的管家，界限感在哪里？ 00:40:15:以前住便宜日本民宿，卫生真的很堪忧 00:46:04:长沙的两面性，能看花看景也能看裸男翻杠子 00:51:43:那个曾经把世界玩转的自由人，如今的状态如何？ 00:57:35:公社的GOGO感觉很命苦 01:03:20:选择你自己喜欢的东西吧！ 微博找到我们： 昭阳 @昭阳 小虎@烈火欧尼 小红书找到我们： 小虎@烈火欧尼 制作：小虎 剪辑时间轴：小虎 BGM：South Penguin - ame

本期我们共读的书目是《终身成长》，阅读这本书的周期跨越了一个春节，但也正是因为阅读周期的延长，我得以细细地思考书中的每一个启发我的观点，再次深刻地感受到“开卷有益”四个字。 到这期节目为止，我们已经共读了20本书了，月拱一卒的魔力，不知不觉地积累真的让我感到非常有成就感。也是这第20本书开始，我觉得自己的阅读进入了一个新的阶段——真正地沉浸在书里，而不是为了阅读而阅读，为了Flag达成而阅读，为了显示自己的阅读量而阅读。 书中提到的“固定型思维”的各种表现形式里，我很多很多次看见自己：永远处在一种证明自己的状态里、常常陷入天分不足的自我怀疑里、把成功定义为比别人做的更好，甚至会有高人一等的不自觉的傲慢......说实话，要承认这些对我来说并不是一件容易的事。但也是《终身成长》让我明白，客观的评估自己是成长型思维发挥作用的基础。只有敢于承认自己的狭隘，才能突破自己的狭隘。 在读这本书的那段时间，我感受到自己的认知剧烈的改变，也指导着我在日常生活中有意识地去练习把自己的固定型思维转变为成长型思维。但是此时此刻，书中的观点在脑海中残留的记忆越来越模糊，长达二十多年的思维惯性又怎么可能在一朝一夕中彻底改变呢？ 记忆会模糊，但我们可以用重复来对抗遗忘。我想《终身成长》是一本值得放在床头、温习一辈子的好书。欢迎你和我们一起打开这本值得终身阅读、终身练习的《终身成长》。 👭主播：Rebecca、西西 ✂️剪辑：Rebecca ✏️文案：西西 🎵BGM： 《eau》- yutaka hirasaka 《达尔文》- 蔡健雅

这期聊一个有点宏观的话题：中国式家庭教育的断层：小事无微不至的包办，大事毫无征兆的放手。 话题宏观，破局方式很落地，欢迎收听！ 你将听到以下内容： 1、我们正在陷入何种家庭教育困境？ 中国式家庭教育的矛盾和撕裂感； 小事不让孩子练，大事突然放手给孩子带来哪些严重影响？ 直升机式父母给孩子带来的窒息感和压迫感； 2、为什么我们会陷入这种困境？ 人性的弱点，教育的认知偏差，代际传递的禁锢； 3、如何转变认知？如何破局？ 3-6岁幼儿园阶段如何渐进式放手，培养孩子的独立能力？ 7-12岁小学阶段应该培养孩子的哪些能力？ 如何建立家庭内部的教育共识？ 育儿微信群：yunnan_sky

三月的莫干山，一个充满春意的下午。 Outopia山野来赛之好野姐妹春季赛的活动现场，起终点旁的帐篷里坐满了人，等待一场播客录制的开始。 这是《林中漫步》第一次把“录音棚”搬进越野赛的帐篷。 我们为什么要做这期节目？因为“野”这个字，曾经是带有一层贬义色彩的。 小时候，我们在外面玩得脏一点、疯一点，回家就会被说：“像个野孩子。”长大后，我们稍微表现出一点野心，就会被提醒：“女孩子不要太要强。”再后来，我们学会了给自己设限——选择那条“相对容易的路”，做那个“不惹麻烦的好女孩”。 没有提词器，没有预设的完美答案。我们聊身高焦虑、聊被框起来的童年、聊那些“跑崩了哭完继续”的时刻。 如果你也在那个帐篷里，如果你也听过那些关于“好女孩”的规训，如果你也曾经想把自己藏起来—— 这期节目，是为你录的。 嘉宾介绍 赵丽娜：前中国女足国家队守门员，曾征战奥运会、世界杯。1米88的身高让她曾被凝视、被议论，也让她站上世界舞台。退役后，她去打架子鼓、做公益、录综艺、做播客，把“1米88”写进所有社交媒体的简介里。她说：“我现在太喜欢这个身高了。” 西兰花：运动博主、双人伞跳伞教练。她的信条是“想做什么直接去做”——哪怕“怕跑步”，也要挑战人生第一场越野跑。她收到过无数恶评，也曾晚上对着评论哭，但第二天还是那个笑嘻嘻说“活着就行”的姑娘。 主持人 赵林娜 Linna：《林中漫步》主理人，商业向善传播人，WPP Media市场与传播负责人。 一些希望在前面分享的现场摘录： 赵丽娜： “你可以输，但你不能怕输。” “除了生死，其他的都是擦伤。” “大山不会管你是谁，你得管好你自己。” “我现在完全自洽了，我就喜欢1米88，把它写进所有简介里。” “我的人生没有办法有主线，我的这条命就是主线。” 西兰花： “你想做什么，直接去做就行了。” “刻板印象就是别人附加给你的，然后你会不知不觉把自己也看成那样。” “我在山里喜欢喊两嗓子，喊过之后，整个人就打开了。” “没有主线，就想想干啥干啥，反正活着就行。” - 时间线 - 00:01 开场：莫干山帐篷里，准备开播 01:42 现场互动：越野的姐妹举手。“好，请拉我一把” 04:36 三个关键词：赵丽娜：ENFP、高、勇敢；西兰花：乐观、自信、强壮 04:50 身高焦虑，1米88的她，在凝视中曾想藏起自己 08:46 进入主题：好女孩 vs 野女孩，我们都被曾说过是“野孩子” 09:32 “小姑娘长这么高找不到对象”？——跟“你”有什么关系？ 11:45 我们的心态都曾崩过。赵丽娜录综艺试衣服在更衣室崩溃大哭，西兰花把恶评截图下来，晚上反复看。 17:35 被“规则”框住：赵丽娜也曾把自己变成透明人 20:03 35岁重新开始：做播客、开启人生第二曲线，“从什么时候开始都不晚” 23:30 西兰花成长经历的转折：大学打工一天40块，经济独立了以后生活开始不一样了 40:58 赵丽娜谈山野：“大山不会管你是谁，你得管好你自己。越觉得自己渺小，世界就越丰富有趣” 43:53 赵丽娜 “你可以输，但不能怕输”；西兰花“你想做什么，直接去做就行了” 45:22 关于Outopia活动设计的意义：双人组必须同时冲线，“你不能落下你的队友”——这大概是越野跑和人生都一个很大的共同点 46:47 现场问答环节：关于如何保持精力、如何面对灵感枯竭、如何在一项运动中保持高精力状态 53:55 赵丽娜谈人生主线：“我的人生没有办法有主线，我的这条命就是主线。散发出的任何支线，都是我生命的一部分。” 54:23 结尾：每一个站上起跑线的人，都已经赢了。 最难的不是跑完5公里、10公里、20公里，而是你愿意走出来，让山野看见你。 关于第二天的越野跑，我很确定的是： 每一个站上起跑线的人，都已经赢了。 因为最难的不是跑完5公里、10公里、20公里。 难的是，你愿意走出来，让山野看见你。 更难的是，努力不做那个被不该有的“应该”所定义的自己。 Outopia的slogan是：Actually You Can。 不只是 “你可以”。 也是“你本来就可以”。 --- 深度灵感如火光，温暖人生的森林。 「林中漫步」是一档以深度访谈探讨社会人文话题的节目。我们希望通过与来自不同领域的伙伴们碰撞与交流，相互启发，在放松的氛围下渐进深处，以深刻洞察启迪人生。 主理人：林娜 Linna (媒体人，商业向善探索者) 公众号🔍《林中漫步》，欢迎私信留言，或小红书@林娜 Linna，分享对节目的建议，推荐话题和嘉宾。 合作联系：[email protected]