节目

本期节目，佳凝探访上海跑步装备实体店 PB Sport，与主理人 Leo（老张）畅聊了从线上淘宝店到线下实体店的创业故事，以及十年间跑圈装备与消费习惯的变迁。 你将听到： * 创业初心与历程：从2015年因个人爱好开设上海早期跑步装备实体店，到如何从线上走向线下，并专注于越野跑小众领域。 * 十年装备变迁史：回顾了从多威、亚瑟士盛行，到萨洛蒙、泰尼卡、Hoka等品牌陆续进入国内市场的时代记忆，以及装备从“只重功能”到“颜值与功能并重”的消费趋势变化。 * 实体店的生存之道：探讨了线下店“人无我有”的选品策略、提供专业建议与搭配的附加服务价值，以及如何应对“线下试穿、线上下单”的比价挑战。 * 行业观察与个人感悟：分享了组织跑团活动的兴衰、参加赛事展会的体验变化，以及对实体店与线上经济关系的思考。 ⏳ 时间线 00:54 PB Sport实体店的创立初衷与早期背景 06:08 从玩家到店主：选品逻辑与经营理念 13:06 十年变迁：跑者装备需求与审美的演变 20:06 实体店的经营挑战与客户服务模式 30:01 在电商冲击下实体店的价值与直播尝试 32:38 选品策略、踩坑经历与品牌合作故事 36:44 实体店的日常：客户互动与情绪价值 40:08 活动举办、行业内卷与社群运营思考 45:17 坚持参展、行业观察与未来发展方向 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

如果你的客户不再是人类，你还要花钱做营销吗？本期带你直击商业史上最剧烈的范式转移，当买方变成AI Agent，你精美的官网、庞大的粉丝量和溢价的品牌形象将瞬间失效。我们将从诺贝尔经济学奖得主科斯的交易成本切入，拆解为什么未来的竞争是API性能与机器可读性的死磕。从被尘封三十年的HTTP 402状态码复活，到按次计费的长尾专业服务爆发，带你一窥这个算法主宰、逻辑至上、人类中介集体失业的硅基商业新纪元。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

2026 年 3 月 7 日，一家名为 Eon Systems PBC 的公司发布了一段视频，视频里是以真实果蝇完整大脑数据上传后的虚拟果蝇，它在像真实果蝇一样在行动。简单的解释，如果这是真的，那么完整的生物大脑可以被上传了，数字人生成为可能。在这个赛博化世界，人于机器人之间的边界正在逐渐模糊。 今天，我们会从人类聊到机器人，我们的目的不只是探讨作为创造者的人和被创造者的机器人之间的关系，我更想借助文学作品来探讨人与机器人之间的边界，我们会从赛博格人开始、到脑机生化人，生化增强人，上传意识，弱人工智能，人工智能意识，仿生机器人，聊到克隆人。阿西莫夫称人与机器人并肩共存的文明是碳/铁文明，在碳/铁文明中，人类的身体部分机械化，意识可以数字化，人机深度融合，边界逐渐模糊。 如果人被宿命编码，或者机器人拥有了自由意志，人和机器人之间还有区别么？这是这期节目最终想要探寻的问题，请带着这个问题，和我一起寻找答案吧。 本期节目你将听到： * 02:09 第一部分：阿西莫夫与机器人三大定律 * 07:59 第二部分：从赛博格人到机器人，你能分清楚边界吗？ * 07:59 第1种可能：赛博格人｜奥丁的独眼与胡克船长的断臂：从创伤到能力 人体+机械/电子增强 * 11:59 第2种可能：脑机生化人｜大脑有性别吗？ 人类大脑+机械身体 12:07 《No Woman Born生而非女》 14:20 《铳梦》 16:43 《攻壳机动队》 * 19:12 第3种可能：生化增强人｜不可控风险与伦理问题 生物体被基因或药物或诱发变异增强 * 25:28 第4种可能：上传意识｜洞中人与罐中脑 人类意识脱离肉体存在于虚拟或机械环境中 * 31:52 第5种可能：弱人工智能机器｜你的智能客厅里没有隐私 完全受到到人类的操控，可以单独行动也可以辅助人类行动 * 36:17 第6种可能：人工智能意识｜具身认知论：“匹诺曹一定得成为真正的小男孩” 没有物理身体，只存在于程序或虚拟空间 * 45:49 第7种可能：仿生人工智能｜匹诺曹也许并不想成为真正的小男孩 全机械，模仿人的人工智能 * 53:24 （不必成为可能的）第8种可能：克隆人｜记忆与基因，哪个决定了我？ 用既有DNA复制出来的人类，可能有记忆移植 * 58:56 第三部分：人和机器人的本质区别是什么？ 本期节目相关书籍： 《弗兰肯斯坦》｜《我，机器人》｜《彼得潘》｜《地球尽头的温室》｜《No Woman Born生而非女》｜《铳梦》｜《攻壳机动队》｜《龙珠》｜《银河边缘18》｜《美丽新世界》｜《爱，死亡与机器人1-4》｜《荷马史诗》｜《神曲》｜《病隙碎笔》｜《2001：太空漫游》｜《钢穴》｜短篇小说集《呼吸》中的《软体的生命周期》｜《银河帝国》系列｜《邦查女孩》｜《草叶集》｜《喧哗与骚动》｜《木偶奇遇记》｜短篇小说集《世界上最美的溺水者》中的《纯真的埃伦蒂拉和她残忍的祖母令人难以置信的悲惨故事》｜《别让我走》｜《迟暮鸟语》｜《盗墓笔记》｜《人都是要死的》｜《克拉拉与太阳》 本期节目相关影视： 《哈利波特》｜《X战警》｜《超体》｜《黑客帝国》｜《上传意识》｜《超验骇客》｜《复仇者联盟》｜《机械姬》｜《她》｜《杀戮人机》｜《月球》｜《编号17》｜《天鹅挽歌》｜《人工智能》｜《魔术师》 片尾曲： 电影《 Her》插曲：<The Moon Song> 间隔曲： 《The Dawn》/ 定格动画电影《匹诺曹》主题曲：《Ciao Papa》

🎙️商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:40 1958年3月17日，我国第一台黑白电视机试制成功。天津无线电厂研制的这台“北京牌”820型35厘米电子管电视机，当晚成功播出了女声二重唱和动画片《小猫钓鱼》，与前苏联样机同台对比表现优异，被誉为“华夏第一屏”。 二、摸鱼早知道 01:20 * 01:24 涨价！OPPO、vivo相继宣布（综合澎湃新闻、上海证券报·中国证券网） * 02:32 新Siri拖后腿？苹果智能家居推迟背后，MacBook和折叠屏也有大动作（新浪科技） * 03:54 追觅预计下周发射第一颗太空算力卫星（界面新闻） * 04:17 智谱上调大模型API价格20%（科创板日报） * 05:03 中国AI大模型调用量连续两周超美国（每日经济新闻） * 05:40 OpenAI联合创始人用AI给职业打分：年薪超10万美金的职业最易被AI取代（快科技） * 06:11 Meta被曝计划大规模裁员，可能会波及公司 20% 或更多的员工（IT之家） * 06:46 乘联会：2月乘用车均价18万元（快科技） * 08:05 数十万爆雷车企车主售后困境（36氪） * 09:15 拓竹科技就IP侵权向泡泡玛特致歉，双方达成和解（综合新浪科技、同花顺财经） * 10:08 西贝获95亿身家富豪入股（综合第一财经、每日经济新闻） 三、摸鱼深一度 11:06 OpenAI的联合创始人安德烈·卡帕西，这位在业界被封神的男人，搞了一个研究：用AI给美国的职业打分，看看哪些工作最容易被AI取代。 结果出来，反常识的事情发生了。 年薪超过10万美金的人，平均风险评分6.7分；而年薪低于3.5万美金的群体，只有3.4分。换句话说——高薪白领的工位，正在AI的“裁员名单”上排在最前面。 今天咱们就来聊聊：为什么坐在办公室里的那群人，反而比蓝领更面临职业危险？谁正在被悄悄取代？这场技术风暴，东西方会有什么不同？ （音乐节选）John Stanford - Automatica 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、虎扑、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！

*本期录制于2026年3月16日，上海 **本期完整版107分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人： G僧东，十六号线 / 老圆，大上海歌舞厅 / btr，上海胶囊 / 杨天楠，听懂涨声 吴靖，《拼桌》编剧、导演 / 关雅荻，开放对话 本期主要内容： 本期节目是由关雅荻发起的一场关于都市生活流电影《拼桌》（A Table for Two）的深度映后交流实录。节目集结了btr、老圆、G僧东、杨天楠等深耕上海文化的知名播客主播，从地域文化、空间叙事、社会学及个人生命体验等多个维度，对这部由江疏影和王传君主演的作品进行了全方位的解构。与传统的、追求情感爆发力的青春爱情片不同，《拼桌》被定义为一部“你淡我淡”的生活流电影，它不追求“地火星撞地球”的戏剧冲突，而是以一种克制且充满暖意的方式，描绘了当代都市人在快节奏生活中的孤独与相互治愈。 讨论的核心在于对“上海性”的挖掘。嘉宾们敏锐地捕捉到影片在城市空间处理上的独特性——它摒弃了陆家嘴、外滩等标志性景观，转而深入太原路、建国西路及口袋公园等充满“折叠烟火气”的日常街区，展现了上海真实且充满肌理的一面。这种空间上的逼仄与心理上的“精致疏离感”，共同催生了独特的“拼桌”社交文化。 此外，节目的另一大看点是导演兼编剧吴靖的现场加入。她不仅正面回应了关于上海话准确性、职业设定真空感等尖锐质疑，还深刻剖析了隐藏在“肉丸汤”与“辣椒刀豆”背后的家庭羁绊与父权隐喻。影片最终被阐释为一场“寻找同类”的旅程：在这个充满不确定性的时代，两个孤独的灵魂通过好好吃饭、好好说话，重建了对日常生活的珍惜与掌控。这不仅是一部关于上海的电影，更是一部探讨都市人如何通过“体感交流”找回真实自我的社会观察记录。 完整版时间轴： **本期完整版107分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 00:00 关雅荻开场：定义《拼桌》为一部充满暖意与希望的都市生活流电影 11:00 G僧东「吐槽」：从上海妈妈视角看“跟男朋友去北京”的情节合理性 21:00 嘉宾热议：片中参差不齐的沪语水平是否更符合当下的社会现实 32:00 深度观察：上海特质是“精致的疏离感”与“折叠的烟火气”的并存 42:00 杨天楠分享：拼桌文化折射出上海从“有社会”到“无社会”的变迁 52:00 导演吴靖现身：解读“丸子汤”背后隐藏的父子关系与破碎家庭线索 62:00 细节考据：关于电影中出现的口袋公园白椅子及“偷拍”的拍摄趣闻 72:00 核心观点：影片的核心并非爱情，而是在孤独城市中寻找同类的过程 82:00 饮食地理：导演解释选择湖南菜作为上海菜“对手戏”的乡愁原由 92:00 观众问答：解析火锅店三个女生跳舞桥段的“情绪释放”用意 102:00 总结发言：呼吁在2026年的当下，珍惜通过吃饭建立的最真实的体感与日常

今天想和大家谈谈职场话题，为什么很多人明明很想发展职业、很想赚钱、很想把自己的能力放到世界里，却总是在现实面前反复碰壁？ 职业问题很多时候并不只是路径选择、能力提升和职业规划，它常常还牵涉到一个人更深的心理发展：你和金钱的关系、和权威的关系、和野心的关系、和现实世界交手的能力。 我们会谈到： 为什么你会一边想扩张、一边又退缩； 为什么赚钱会这么困难； 为什么你对权威又尊重又抗拒； 以及职业发展受阻，背后常见的心理模式到底是什么。 如果你也正在职业发展上反复卡住，这一期会很适合你。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

Daniel Okrent’s new biography, ‘Stephen Sondheim: Art Isn’t Easy,’ offers new insights into the renowned Broadway composer and lyricist. Okrent talks with Terry Gross about Sondheim’s often toxic relationship to his mother, his drinking and substance use, and finding himself through his art. “There are two major arcs to [Stephen Sondheim’s] life. One is from absolute alienation to finally, near the end of his life, connection,” he says. “The other is from an ambivalence that could be crippling at times, to resolution, to knowing who he was and what he was capable of doing.” Also, book critic Maureen Corrigan reviews the novel ‘Now I Surrender.’ To manage podcast ad preferences, review the links below: See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

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在很多医疗叙事里，女性的身体似乎总是被放在一个模糊的位置：它可以被评判、被塑造、被要求克制，却很少被认真倾听。 这一期节目，我们从《她的病痛，总被当作幻觉》《制造误诊》两本书谈起，从医学史的角度聊一聊女性在医疗体系中的处境从何而来。 希望这一期节目能带来一点新的视角：也许问题并不在于你太敏感，而在于我们习惯性地忽略了女性的经验。 好的女性主义就是好的科学，好的科学将有益于全人类。 - 00:02:50 《她的病痛，总被当作幻觉》基本介绍 00:11:45 整形：我们仍然无法将女性对自己的脸蛋和身材的要求与医生、丈夫或社会压力告诉她们应该想要什么区分开来 00:24:07 肠道：从夏娃偷尝禁果开始，女性欲望一直被视为一种特别且固有的危险。欲望包括对食物的欲望也包括对性的欲望 00:31:49 肌肉：几乎所有针对女性的减肥干预措施都是围绕减重和获得苗条的理想身材展开的。这些方法虽然能减掉脂肪，但也会减掉肌肉 00:39:06 免疫：女性卫生、性纯洁和身体健康这3个不同的概念被混为一谈，这种情况仍然存在 00:51:10 欲望：医生往往将女性患者的健康和欲望置于次要地位，认为她们的健康不如丈夫或胎儿的需求重要 01:04:38 提醒广大女性：我们的担忧是合理的，我们对医疗保健公平待遇的要求是理所应当的，最重要的是，作为女性，无论你身处世界的什么地方，我们都在一起 - 参考书籍： 《她的病痛，总被当作幻觉》🛒http://dmll.cn/owhG 《All in Her Head》http://dmll.cn/pwhG 《制造误诊》http://dmll.cn/qwhG - All Music Credits To：La Belle et le Bad Boy - MC Solaar - 《大城小事LittleSparkles》是一档都市生活观察播客，由两位生活在上海的可爱明媚职场女人G33和冷酷潇洒女律师干脆面主持。我们的宗旨是：好好运动、好好学习、好好玩、好好吃、好好休息。 大城生活平淡如水，我们擦亮小事里的熠熠星光，致力于从小事中输出偏见和观点，分享真切体验。在这个无聊的大人世界，建一座只希望你自由自在且玩得开心的游乐场。 【关于主播】 G33：社会学硕士，无事小神仙（微博@RealG33） 干脆面：刑事女法师，沪上有猫人（微博@快乐的干脆面君）

从橄榄球场的冲撞到吉他的旋律，14岁的生命该有多饱满？听阳光少年于莘辰的幸福配方 👏 我们是谁：欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间，本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院（HSA）的4位认证学员推出的一播客节目，科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福，是希望创造幸福，幸福圆舞曲的听众朋友们，我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗 💎小嘉宾于莘宸的介绍： 阳光少年，14岁的北京初中生男孩 ，双鱼座♓️ 喜欢摄影、社交 ，大自然。 向往自由🌃 爱好橄榄球🏈 弹吉他🎸 唱歌🎤 爸爸眼中的于莘宸：你是懂事善良、悟性出众、自信开朗的阳光男孩，尊敬长辈、自律上进，从不让父母过多操心，自带让人踏实的底气与信任。 妈妈眼中的于莘宸：社牛、大气、不计较、是我心中的小太阳，不开心的时候想到你的笑容会给我带来些力量。感谢你出现在我的生命里！想对大家说的话：“做自己！” 💕本期内容 如果让你回到14岁，你会对未来的自己说什么？本期《幸福圆舞曲》童言童语，我们邀请14岁北京少年于莘辰，和你分享他眼里的幸福：热爱摄影定格美好，享受橄榄球的团队热血，用吉他抒发心情，和弟弟打闹是最温暖的日常。他和你聊勇敢，聊自由，聊对规则的思考，最后在话筒前留下给18岁自己的声音时光胶囊。让我们一起，在少年的分享里，重新找回对生活最纯粹的热爱。 ⏰收听指南 02:45 团队协作的魅力与橄榄球运动 09:07 摄影与自然：心流体验与自我表达 15:27 音乐与橄榄球：爱好背后的坚持与成就感 21:44 热爱驱动的时间管理之道 25:11 游戏与学习：成就感与目标导向的迁移 31:04 兄弟情深与社交智慧：孩子的成长故事 37:51 成长中的友谊与勇敢 43:24 男孩力量与自我欣赏的探讨 48:51 旅行启示与教育改革探讨 54:36 幸福与兴趣爱好的探索 01:00:13 追梦少年与自由生活的对话 💗今日幸福微行动 💗幸福物语 “在最自由的地方，吹最自在的风！” 🎵于莘辰专属自唱音乐（QQ音乐可找到） 于莘宸《我的校园我的家》https://c6.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=6mNE7Ik8DSHg @QQ音乐 于莘宸《北京好童声》https://c6.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=CzfBIMk8DiuG @QQ音乐 于莘宸《东方是我家》https://c6.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=6eJiJ7k8DAvg @QQ音乐 🍦精彩选段 本期shownotes 由【播纪】 ❤️金句：“在最自由的地方，吹着最自在的风” ❤️金句：男孩子，该玩就玩、该笑就笑，关键时刻要站得住、立得起，这是我心中男孩该有的模样！ ❤️金句：勇敢就是把力所能及的事做好，同时要有那种不那么轻易认输的勇气！ ❤️：最简单的幸福：是在没有人，没有城市的地方看晚霞 ❤️幸福的味道：是空气中弥漫的泥土的味道 🙋欢迎大家互动 小红书：幸福圆舞曲 喜马拉雅山：FM_幸福圆舞曲 网易云音乐：幸福圆舞曲三刻砂糖 微博：幸福圆舞曲三刻砂糖 听友群：tinayabingbing 播客收听平台：不管是在小宇宙、喜马拉雅山、QQ音乐、网易云音乐等泛用型播客，你都可以找到我们，欢迎大家收听🎧 创作团队：Tina，Yoyo, 轩轩，Grace 【🌈幸福圆舞曲🎵·幸福同行人】听友群： 欢迎各位小伙伴加入听友群，成为我们的幸福同行人，获取每月完整版幸福微行动日历📅、节目最新资讯以及幕后彩蛋。 我们每周都会在群里发起每期播客相关主题的幸福微行动，在交流、实践中创造新的自我。您可以随时在群里分享与幸福相关的话题、行动或图片等。我们一起去创造幸福🌈 我们不定期会有抽奖福利🎁播客议题探讨征集📒以及各种小惊喜随机掉落😄甚至线下见面会哦～或者你还会见到喜欢的播客嘉宾哦😊 📪幸福同行人“内容策划官”邀请函：感谢所有幸福同行人的陪伴，是你们的聆听，让那些关于幸福的对话，从我们的麦克风，抵达了你的心房💗。 所以这一次，我们想请你来当我们的‘内容策划官’！希望您的故事让更多的人看到幸福的另一种可能♥️ 我们向你发出3个诚挚的征集： 第一，是分享【你与我们的故事】。 也许，是某一期节目曾带给过你一丝触动或安慰；也许，是某一句闲话，让你在生活中有了一个小小的、积极的改变；或者，你只是想对我们这四个絮絮叨叨的主播说些心里话，或是祝福，或是建议。你的故事，是我们坚持下来最珍贵的礼物。 第二，也是更重要的，是交出【你关于幸福的问号与好奇】！ 我们想知道，在你心里，关于‘幸福’还有哪些未解的谜题？你渴望我们未来深入探讨哪些具体的话题？ ——任何你关心的、困惑的、想听我们聊聊的，都请告诉我们！你的每一个问号，都可能点亮我们下一期节目的主题。 第三，最重要的，分享专属你的【幸福故事】，让更多人看到幸福的另一种可能！只要你愿意分享，我们一直都在。 📮投稿方式1：时长5-10分钟左右为宜，手机录音即可，录制时可将手机垫高，与嘴平齐，收音更清晰，投稿请寄 [email protected] 📮投稿方式2: 也欢迎各位有表达欲望的幸福通行人做客我们嘉宾，具体请微信联系：tinayabingbing 【温馨提示】：投稿发送前谨慎思考，如需变声处理可提前处理好。如非人身安全或隐私威胁等重大原因，一般在已经录制上线后无法予以撤稿，请敬请理解。希望你的故事让更多的人看到幸福的另一种可能，欢迎各位有表达欲望的朋友，让我们在幸福的路上一路同行。 这档播客因幸福而生，也为你们而做。期待您的参与，让我们共同创作下一个幸福🌈

02:06 拍摄现场的诡异事件，女医的不寻常表现让人猜测纷纷 04:33 黑影下的神秘事件：女医遭遇冷气与小孩的哭声！ 09:07 打球时室友受伤，骨科医院救治及时送回学校 13:42 爱情的邂逅：在酒吧相遇的两个陌生人的心灵碰撞 18:14 工地夜惊魂：年轻男子为探寻失踪女友而引发的连锁反应 22:48 一夜夫妻，天亮后竟成陌路！离奇事件揭秘！ 27:23 神秘邻居的喊声：小妮儿的尴尬困惑与谜团解开 31:58 小男孩儿的神秘来访：小妮儿的家成了诡异事件的中心！ 36:32 梦中被拉手，手心出现黑印儿，迷信说法：邪灵或鬼魂的作祟！ 41:05 突如其来的惊吓：他女朋友的神秘盒子揭开的真相 45:41 爱情的突变：一场意想不到的分手之旅！ 50:15 精神疾病与心灵感应：一个离奇故事的科学解读 如果您有好听的灵异故事或者离奇的事 欢迎您的投稿～ 更多精彩节目期待您的关注与支持 欢迎您进入咱们听友群 vx：wandouboss 您吐槽、发泄、摸鱼、闲聊的好地方 纯娱乐消遣 群里每日分享五行穿衣指南