节目

不知道你有没有察觉到，这几年我们身边的保障环境，真的发生了不小的变化。 医保政策不断调整，各类保险产品也在迭代更新，就连大家平日里看病、报销、打理资金的逻辑，都和从前大不相同。 所以今天，我想踏踏实实跟大家聊一件很实在的事——复盘这几年保障体系的各类变化。 之所以要聊保障体系，而非单拎某一款保险来说，是因为生活里的风险本就具有分层性，还容易相互牵连，且大多难以提前预判，单靠某一款保障产品，根本没法补齐所有漏洞。 一套完善好用的保障体系，更像一个趁手的工具箱，各个模块相互配合、彼此补缺，才能真正为我们抵御风险、扛住难事。 这期咱们就挨个捋明白各大保障板块的变动：医保的最新政策、企业团险的趋势变化、各类商业保险的新动向、社会互助平台的发展，还有为何说现金资产，才是我们最坚实的终极保障底气。 保障大环境变了，我们自身的保障配置又该如何灵活调整？ 希望听完这期内容，你能对自己的保障规划更清晰，心里也多一份踏实与安心。 ⌛时间轴 02:06 一、为什么要谈「保障体系」？ * 风险是分层、会传导且不可预测的——任何单一产品都无法全覆盖 * 好的保障体系就像工具箱：彼此配合、互相补充、形成体系更好迭代 10:44 二、各模块近年有哪些变化？ 10:47 1. 社会医保（政府主导） * 门诊纳入统筹 + 报销额度提升 * 个人账户家庭共济，盘活「家庭医疗小钱包」 * 集采加速，降价明显、流程变快，但依然严控标准 * DRG 控费，按病种设费用上限，防止过度医疗 18:03 2. 企业团险（企业福利） * 趋势：企业降本增效 -> 保险福利收缩 * 表现：保额缩水、范围收窄、换低成本承保公司 20:46 3. 商业保险（个人掌控） * 意外险：风控变严误伤率有所上升、小幅涨价 * 百万医疗：产品精细化、更多非标体产品、外购药升级、中高端门槛下降 * 惠民保：门槛低、免赔高、地域差异大 * 定期寿险：价格触底、近期将涨价约 10% * 重疾险：新的重疾定义、预定利率下调、产品更多创新、更多非标体产品 36:43 4. 社会互助（爱心力量） * 相互宝：遗憾退场 * 众筹平台：规则趋于规范 38:39 5. 个人资产（终极底气） * 现金才是最好的保险：无免责、无等待期、无比例限制，随用随取 * 保障体系覆盖不到的地方仍要由资产兜底 * 资产足够厚，某些「风险」便不再是威胁 43:35 三、变化之下，配置思路要如何调整？ 43:45 核心结论：体系框架没变，但配置细节还要视个人情况做灵活调整 45:07 不管是生病还是发生意外，四大险种各有独特作用，不可互相替代 49:49 没有万能的保险，有些钱仍需自己留好预算，少配保险也比不配强 54:04 从收入的 3%-5% 开始配置，预留空间，避免未来因缴费压力退保 🎙节目介绍 『保持通话』是一档深耕于保险，却不局限于保险，而是“从保险的视角去观察世界，思考人生，寻找生活密码”的中文播客节目。 保险源自于生活中的不确定性，本质是对人生风险的管理。 我们希望通过传递更多的专业知识和行业信息，做好保险科普，让更多的人了解保险，让有需要的人用好保险。 通过对「理财」、「职业」、「健康」、「认知」、「成长」…不同话题的延伸，去寻找解决问题的底层逻辑，探索个人和家庭的能力边界。 用保险的方式【理性应对人生】，平滑生命周期中可能遇到的人生风险。以保险的视角【感性链接生活】，在不确定的世界中获得对生活的掌控感。 📱欢迎关注同名公众号 @保持通话StayConnected，关注更多节目动态。 📱欢迎关注公众号@关哥说险，拓展更多保险知识内容。 【编辑制作】柯霖 【节目制作】Meng 【节目运营】Meng 【收听方式】推荐您使用苹果播客、小宇宙App或任意泛用型播客客户端订阅收听《保持通话》，也可以通过网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM收听。

自从美伊开打以来，前期强势的有色金属板块就开始了震荡下跌之路，相关股票承压明显。3月9日至13日，SW有色指数下跌3.70%，核心品种股票跟随板块走弱。3月16日，有色金属板块指数收报下跌2.93%。 虽说黄金、稀土等品种受避险情绪支撑，表现相对抗跌，但整体也受到压制，3月16日，现货黄金一度跌破5000美元/盎司。镍、钴等品种因供需过剩，跌幅更为显著。有色金属行情还能回来吗？ 多重压力下的短期回调 此次下跌并非单一因素导致，核心逻辑围绕滞胀交易、需求预期承压展开。 当下来看，宏观因素是最重要的因素。有色金属作为全球定价的大宗商品，受全球宏观经济走势影响深远。 目前宏观方面的悲观预期主要来自于美国和伊朗的冲突。冲突一紧张，原油价格就会涨，能源成本跟着上升。虽然能源涨价对铝这类高耗能金属有一定成本支撑，但市场更担心的是，冲突一旦升级，会把全球经济拖入衰退，会拖累工业金属的需求。 同时，美元走强、市场对美联储降息的预期降温，也进一步压制有色金属板块的估值。当前美元指数已经站稳100点，创下近10个月新高：一方面，有色金属是以美元计价的，美元一涨，全球买家的购买成本变高，需求会被抑制；另一方面，资金更愿意去买美元资产，因此从大宗商品和股市里流出，导致有色金属板块资金减少、股价持续承压。 此外，随着能源价格和通胀担忧双双升温，市场对美联储降息的预期正在下滑。 根据芝加哥商品交易所的FedWatch计算，冲突发生前，市场预期6月降息25个基点，9月可能再次降息，甚至有小概率降息三次，具体取决于经济形势。高盛经济学家在周三的一份报告中表示：“通胀路径走高将使美联储更难很快开始降息。” 因此，如果美联储降息预期进一步延后，流动性收紧预期升温，进一步加剧板块资金面压力，制约股价上行。 资金面上，市场当下存在资金不均衡、板块分化严重的情况。资金明显偏向一边倒：大多流向黄金、稀土这类避险、稀缺的品种；而像镍、钴这些产能过剩的品种，资金一直在往外跑，整个板块缺少足够的资金支撑。 同时，之前一些有色龙头股涨得比较多，估值已经偏高，主力资金开始获利卖出，带动股价回调，也拖累了整个板块。 何时才能起来？ 年初以来截至美伊冲突之前，有色金属板块走势很强。不少投资者疑惑，曾经凭借铜价冲高、稀土走强而备受关注的有色金属板块，行情究竟何时才能回来？ 当然，短期最重要的反转信号还是得看宏观环境。 当前板块走弱的一个关键原因，在于美元持续走强压制了有色金属的金融属性。叠加美联储降息预期延后，推高了有色资产的持有成本，进而引发资金获利了结。 尤其是黄金，黄金与美元指数一直大部分时间存在跷跷板效应。因此，如果美元指数未来几天有可能回调，黄金也有望止跌。 除了黄金之外，美元指数下跌会直接降低非美货币采购成本、提振市场需求，铜、镍、铝及稀土这些种类也具有一定弹性。 作为“工业金属之王”，美元走弱之际，铜通常也是最先上涨的品种。现在美元偏弱，再加上新能源、电网升级对铜的需求越来越大，历史上每次美元贬值，铜价和相关股票都经常出现明显上涨。 因为新能源电池需求持续爆发，再加上印尼减产导致供应收紧，镍价格具备较强支撑；铝则靠着国内稳定的电解铝产能，叠加下游需求逐步回暖，基本面持续向好；稀土本身资源稀缺，再加上政策大力支持，优势十分明显。 如果美伊冲突持续，将导致全球供应链紧张，黄金、电解铝及军工战略小金属有望成为核心受益品种。 电解铝受到的影响最为直接，中东是全球电解铝重要产区，霍尔木兹海峡运输受阻导致原料进口、产品出口受限，叠加高油价推升生产成本。此外，冲突升级带动军工需求爆发，稀土、钨、锑等战略小金属价值重估。 另外，科技股的走势也会影响有色金属的走势。近期科技股回调之际，有色金属板块也同步走弱。 科技股回调背后的AI变现不及预期、战争冲突等影响，这也削弱了有色金属的需求预期。因为AI算力建设本是铜、锡等金属的重要需求增量。 结语 长期来看，全球货币体系正在发生变化，有色金属正在从普通商品，慢慢变成类似“准货币”的资产。全球央行都在多买黄金、少配美元，这进一步支撑了贵金属的价值。 同时，国内政策也在持续支持有色金属行业，推动行业往高端、绿色、高效的方向升级。行业龙头企业的竞争力越来越强，也吸引了长期资金进场布局。 另外，有色金属供应量很难快速增加，建一座矿山通常要5～10年。 当前，全球主要铜矿企业已经下调了2026年和2027年的产量预期，铜矿供应增量很不确定。摩根大通就预测，2026年全球铜市场会出现13万吨的供应缺口，缺口一出现，铜价的整体水平就会被抬上去。 再加上环保、碳排放要求越来越严，高耗能的冶炼产能很难再随便扩张，未来供需缺口会越来越大，整个板块的盈利预期有望向好。 等到美元走弱、市场明确预期要降息，再加上资金从之前的“获利卖出”重新转向“布局买入”，整个有色金属板块有望重新得到资金的青睐。

本期带来方言漫游指南第二期——河南话。我们请到了好朋友丁丁，他日常在家和夫人还在讲河南话，又在西安上过学，我们一起给大家了解河南话的旅程开头。不光聊了聊河南话中常见的俗语“中”、“弄啥嘞”，“龟孙”，还重新追忆了河南话作为古汉语“雅音”的历史地位。当然离不开河南特色美食“胡辣汤”，点“两掺”的时候请注意发音。欢迎大家去河南旅游，去亲自感受河南话的魅力，也不要错过“只有河南”戏剧幻城 欢迎大家关注胡叨叨小红书：胡叨叨 丁丁和一刀吟诗片段，欢迎定向收听： 22:34 黄鹤楼 30:41 满江红 欢迎大家投稿聊聊您家乡的乡音，欢迎大家收听全集或者按需服用。一刀又出去玩了，本期showntoes又是由人工智能生成 00:04:08 - 河南话中的经典口头禅.河南话中最具代表性的词汇“中”，“弄啥嘞”的多种语境与含义 00:07:00 - 趣味俚语与市井词汇，如“带劲”、“龟孙”等等。 00:16:00 - 河南各地的地方方言差异。丁丁科普了河南方言的三大分区：中原官话、晋语和江淮官话。节目指出了河南虽然同属一省，但豫北（如安阳）和豫南（如信阳）的方言口音有着巨大的差异。 00:23:28 - 古韵雅音与诗词方言朗读。河南话作为中国古代“雅音”的历史地位。一刀和丁丁分别用粤语和河南话朗读了唐宋诗词，发现方言朗读往往比普通话更加押韵，因为它们保留了更多古汉语的入声和音韵特色。 • 介绍河南话（中原官话）作为古代标准语“雅音”的历史渊源 • 用河南话和粤语朗读唐宋诗词的趣味尝试 • 探讨方言在保留古汉语音韵和入声字方面的文化价值 00:34:00 - 中原人口迁徙与客家话渊源 回顾历史上中原地区因战乱导致的人口南迁，解释了河南方言、客家话以及粤语之间的历史渊源，探讨了古代官方语言的演变历程。 • 解析古代中原人口南迁的历史背景 • 探讨客家话和粤语中保留的中原古语元素 • 从语言学角度看古代中国正统语言的变迁 00:44:00 - 舌尖上的河南：胡辣汤与两掺 从语言过渡到美食，嘉宾们热烈讨论了河南的灵魂美食——胡辣汤。详细介绍了胡辣汤的流派之争，以及独具中原包容特色的吃法“两掺”（胡辣汤混合豆腐脑）。 00:54:00 - 老家河南，河南文旅这几年做的不错！他的渊源到底在哪里 数不完的河南面食： 节目中提到的荆芥，除了丁丁和熊，我们都没吃过也没怎么见过： 荆芥是什么？荆芥（学名：Nepeta cataria L.）是唇形科荆芥属多年生植物，具有可使猫兴奋愉悦的气味，所以又名猫薄荷，俗名樟脑草、凉薄荷、巴毛、小薄荷等。茎坚强，基部木质化，被白色短柔毛。叶卵状至三角状心脏形，边缘具粗圆齿或牙齿。花序为聚伞状，花萼外被白色短柔毛，花冠白色。小坚果卵形，灰褐色。花期7-9月，果期9-10月

* 00:35 Chrome 146 稳定版推送垂直标签页 * 06:18 Apple 下调中国App Store费率到25% * 08:06 Apple更新新emoji * 10:08 Claude Code 推出非高峰期/周末双倍用量 * 12:04 Wordle 作者推出新作：Parseword * 是一个更难的英文文字游戏 * 给你一个定义，通过一系列操作生成出符合这个定义的单词 * 基础操作有：选择、替换、删除和连接 ---------- 本期剪辑：明昭

💊 在美国医疗保险体系中，人的生命被纳入一种以数字和风险为语言的金钱游戏。对普通人来说无比珍贵的生命，在保险公司的精算模型中往往被转化为一组变量。本期我们继续由美剧《The Pitt（匹兹堡医护前线）》出发，聊美国医疗体系的幕后暗面：美国医疗保险究竟如何运作？医保账单为什么如此复杂？普通人的看病体验，为什么被商业保险公司拿捏于手掌之中？为什么即便有医保，许多人依然如履薄冰？为什么没有保险的人，一旦生病就可能面临天价甚至惩罚性的医疗账单？又为什么人人都知道美国医保体系弊端丛生，却始终难以进行真正的改革？ 通过这些话题，我们不仅聊了现实中震撼全美的“联合健康保险公司CEO遇刺案”，还独家分享了一个我们正在一线吃瓜的现实案例：鼠一鼠二的“忘年交”，一位曾与杨振宁同时代共事的退休物理学家，如何利用数学模型，发现新墨西哥州疑似存在2.5亿美金的巨额政府医保资金舞弊现象？这笔巨款的来龙去脉，如何折射出美国保险公司和政府财政的生态体系？为何围绕这笔钱的调查与追责，逐渐演变成一场真假难辨的罗生门，在媒体聚光灯下仍显得扑朔迷离？在这期节目中，鼠一鼠二将深入聊一聊这起在中文世界尚未被报道的美国医保弊案。 📝 时间轴 00:53｜美国医疗的幕后：医疗费用与保险 06:00｜美国医保基础术语速成（无法速成版） 09:15｜为什么外州急诊能报销，救护车却可能是一张巨额账单？ 12:47｜剧情照进现实，当不买医保成为危险的赌博 14:27｜不够“穷”也不够“富”，一种常见的困境 20:38｜面对医疗债务，美国人的三种选择 23:26｜10万变2万：账单虚高标价和保险折扣逻辑 25:30｜鼠一付急诊室账单的亲身经历 29:16｜奥巴马医改，无法根本改变体系 29:58｜刺杀医保公司CEO：公众愤怒、浪漫化想象与暴力的边界 37:00｜我们所耳闻的一桩新墨西哥州2.21亿美金医保疑案 37:54｜退休物理学家登场：曾受奥本海默邀请赴普林斯顿高研院工作 41:16｜把数学模型带入医疗数据分析，他发现了什么？ 43:31｜州政府为何把医保公共资金交给商业保险公司自营自管 52:53｜退一赔三？6.6亿美金罚款下落不明 57:30｜一部医疗剧，把现实制度照得更清楚 🎙️ 主播 鼠一和鼠二（小红书：@鼠一鼠二） [email protected] 🎵 背景音乐 Noodlin & Doodlin - Airstream The Good Book - Floor Model

如果你不想当客服了，可以考虑转开发岗位。 这不是科幻情节，是我们这期嘉宾的传奇经历。 逆天转岗，只需参加一次黑客马拉松？ 虽然事实如此，但在高手如云的现场，心里没点数也不可能得前几名啊。 嘉宾：乐天 主播：半只土豆 王大夫 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

在美国华尔街和硅谷，都热烈讨论着一个话题：AI是否会吞噬SaaS？或者摧毁SaaS的商业模式和估值。与之对应的是，美股软件指数出现大跌，不少SaaS公司虽然嘴上不认为AI会摧毁自己，却又也在提交的文件里提醒了AI潜在的冲击。 也许，AI也给SaaS带来了新方向，但前提一定是顺应变化。 还有人说，美国SaaS发达，被AI冲击令人担忧；但中国SaaS发展都一般，还是传统软件为主，正好躲过了AI的冲击。有种你抓鲁迅，我和我周树人有什么关系的既视感。 真的是这样吗？AI和SaaS到底会如何发展、如何融合呢？ 我出差北京，约了两位资深从业者作为嘉宾，一起探讨了这个话题。嘉宾分别是： 戴珂，独立SaaS顾问，ToBeSaaS主理人，提供咨询和陪跑服务。有多年软件行业的从业经历和SaaS创业经历。曾任SAP/行业负责人。著有《SaaS商业实战：从好模式，到好生意》、《SaaS商业实践:SaaS企业从增长到盈利的秘密》。 罗义，销售易产品副总裁。15 年 SaaS 产品研发和商业化经验，曾任 IBM 中国开发中心电子商务平台首席架构师，阿里巴巴业务中台高级架构师。 时间线 05：13 SaaS当年如何击败传统软件的？ 08：00 中美SaaS市场有和不同 15：42 中小企业需要SaaS吗？ 17：19 AI写代码，让小企业能力更强了吗？ 20：01 AI确实减少了客服数量，但仍是未完成的变革 27：39 外部顾问比企业更理解自己的需求吗？ 32：01 AI能替代哪些环节、场景？是否有判断标准 36：47 微软CEO纳德拉说AI会让SaaS变得更聪明而不是取代它。那到底是AI+SaaS 还是SaaS+AI呢？ 40：28 以CRM为例，聊聊AI原生思维：组织、流程 49：13 终极目标，是把活干好 52：00 SaaS公司要实现AI转型也面临挑战 59：07 AI功能也烧钱，问题是，SaaS公司敢涨价吗？ 01：10：14 SaaS+AI，行业需要布道师 01：14：22 增加AI功能，要让客户有感知，别做个寂寞 01：16：21 行业格局会变化吗？是不是抱个云厂商大腿更好？ 01：22：21 中国软件公司不受影响？别闹了，看看数据 01：25：12 行业的讨论，会迎来收敛时刻吗？ ---知识点 FDE：前沿部署工程师（Forward Deployed Engineer，简称FDE）是人工智能领域新兴的复合型职位，其核心使命是“让前沿技术精准扎根产业”。FDE并非传统的单一领域工程师或实验室研究者，而是兼具技术、产业与落地能力的“跨界翻译官”，致力于将AI模型与企业具体场景深度结合，提供定制化部署解决方案，以破解AI应用落地的“最后一公里”难题。该概念最初源于军事领域，约二十年前由数据与AI平台公司Palantir引入商业领域。 -董指导- 述变信息咨询有限公司创始人；远川研究所原所长；畅销书《英伟达之道》中文译者，最新科技指南《AI智能体的崛起》中文译者； 视频号：董指导研究 微信公众号：董指导研究 微博：董指导挤出俩酒窝

订阅公众号【全球先锋BAO】 每天发布： 信息差｜数据｜图表｜解决方案 让喜欢我们节目的朋友们收获更多有用的信息： 国家立场 全球市场 跨界融合

主播：阳仔 浩仔 你有没有一个地方，是你种草后决定，这辈子无论如何要去看一眼的？ 但手指划过了无数次照片，心里总想“下次一定”。因为我们总感觉这些地方一直都在，会一直等我。 当2026年3月2日，德黑兰的戈勒斯坦宫遭到空袭。水晶吊灯，碎成一地泪滴时。 这才发现，建筑不是永恒的，那些我们还没来得及看的建筑，万一不在了呢？ 本期简筑想聊聊战火里消失的房子，既聊聊它们是怎么盖的，也聊聊它们是怎么没的。 以及没了之后，我们还剩什么。 —— 1戈勒斯坦宫 02:38碎镜里的国王 06:06波斯匠人的最后手艺 09:28吊灯坠地的那一刻 2楚人一炬，可怜焦土 15:34宇文恺的棋盘 26:48万国衣冠拜冕旒 34:06渭水上漂过长安的尸体 37:44大雁塔还站着 3钱塘江大桥 42:58钱塘江造桥——办不到 44:40无桥可造的工程师 47:08造桥925天，通车89天 53:12五行缺火 1:01:29重见天日 4两座教堂 1:06:14考文垂：Father Forgive 1:14:45德累斯顿：易北河上的佛罗伦萨 1:19:32废墟上的选择 1:23:15同一个祈祷 5巴米扬大佛 1:29:54年复一年与玄奘看见的光 1:35:26塔利班 1:40:34佛的诞生 1:50:22重生 结尾 2:04:00 —— 戈勒斯坦宫 凡尔赛宫镜厅 戈勒斯坦宫 战争前后对比 唐长安城 卡内基·梅隆大学茅以升雕像 博士毕业照 1937年9月26日第一列火车通过钱塘江大桥 钱塘江大桥和茅以升 考文垂教堂 霍华德牧师在废墟前演讲 德累斯顿 考文垂旧教堂今天 新旧连接 新旧教堂并立 德累斯顿教堂 毁前的西大佛和东大佛 东大佛壁画 西大佛天井壁画 费罗兹 张昕宇，梁红 —— 参考资料： Golestan Palace, glorious palace in Tehran https://en.mehrnews.com/news/155402/Golestan-Palace-glorious-palace-in-Tehran 陕西省图书馆 省情文献库 www.sxlib.org.cn 中国人自己设计的现代化大桥，为何通车89天即被炸毁？ news.bjd.com.cn From destruction towards peace https://www.coventrycathedral.org.uk/our-story/the-story-of-coventry-cathedral 【一席】邵学成：大佛被毁后，很多人悲哀地认为巴米扬没什么可研究的了，其实不是 https://www.bilibili.com/video/BV1hp411R7Kv/?vd_source=b6c7769f67ddde19fc8f0a7d9f699dff 用光影重现巴米扬大佛，让世界再多看它一眼 https://www.bilibili.com/video/BV11p4y1H7Cm/?spm_id_from=333.1391.0.0&vd_source=b6c7769f67ddde19fc8f0a7d9f699dff —— 插曲：《月光奏鸣曲第一乐章》 Ludwig van Beethoven 片尾曲：《凝固的瞬间有火在烧》 创作者：昨夜派对（L.N Party） —— 联系我们：邮箱 [email protected]

☀️ 本期放晴故事 我们常隔着电视、社交媒体的“玻璃”看世界，难以看清玻璃后面普通人真实的喜怒哀乐。Chuan Project 创始人梁子通过陆路旅行，在世界各地收集讲述故事的日常物品。从开罗的塑料垃圾到俄乌冲突中的娃娃，这些日常物品带我们穿透玻璃，构建起人与人、人与世界的联结，找到读懂远方人们的故事的希望。 延伸阅读 • 我在不同国家收集日常物品，用它们来讲述那些冲突、纷争和不幸｜梁子 ☀️往期节目 • s5e36. 马尼斯蒂之声：社区记忆的别样载体｜1201 ☀️ 本期制作 主播：赵欣 文稿撰写：赵欣 文稿编辑：周正洋 后期：赵欣 运营：赵欣 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

上场嘉宾： 付博文Tom——中国男配音演员、院线电影译者、双语配音导演。 张杰——729声工场创始人、CEO，中国内地知名配音导演、配音演员。 欢迎添加小助手微信号【SHANGXIABANCHANG】进听友群 提到动画电影，我们往往关注的是绚丽的画面和动人的故事，但你是否注意过，那些让角色真正“活”起来的声音？本期节目，邀请到中国男配音演员——付博文。从《雄狮少年》的热血少年，到幕后声音塑造的奇妙过程，他将带我们揭开动画电影配音的神秘面纱：声音是如何与画面“对上”的？配音演员如何“一人分饰多角”？面对AI技术的冲击，声音行业又将何去何从？聊着聊着，录音棚的门被推开了——729声工场创始人张杰加入对话，两位“声音背后的男人”从配音技巧聊到AI焦虑，从声音陪伴聊到年轻人不出门，这场对谈的热度瞬间翻倍。 【金句】 『其实一个好的配音是互相成就的，声音成就了角色，角色也成就了演员、配音和这部戏』 『导演会有他对于这个艺术作品的想法，你得跟着他走，你是他的打手，你是他的抓手，你是他的muscle，你就得听他对于这个角色的期待，而不是你对这个角色的理解』 『我觉得还是要拓展自己的一些兴趣爱好，不能光是在网上沉浸在这种精神上的世界，你还是生活在这个现实世界里的』 『我们这种声音的陪伴，其实更多的是忙时给更多的人一种陪伴，比如说开车、走路、骑行、运动的时候，这种陪伴的价值就是AI是无法替代的，因为这个更多的是一种情绪价值的接收』 【本期战报】 上半场： 01:56 动画电影是怎么诞生的？从立项、剧本到配音演员何时进场？ 03:57 配音选角不靠脸只靠声，如何匹配角色性格与声线？ 07:45 《雄狮少年》里如何用同一个声音演出“憨憨”和“反派”？ 18:11 分开录音如何配出真实的对话感动画配音和真人电影配音的不同 下半场： 28:50 AI时代的生存危机：活少了、价低了、声音被盗用了怎么办？ 36:38 声音里的“活人感”从何而来？ 37:28 配音演员为何也要做运动，唤醒身体状态？ 40:59 声音独特的陪伴价值：引导年轻人走出家门，拥抱现实 52:58 为何真人配音仍有不可替代性？ 【互动】 主播抖音：@赵丽娜 主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜 节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场 商务合作：[email protected]（请备注平台及来意） 如果你喜欢这期节目，欢迎在评论区分享你的感受，或者告诉我们你想听谁的转型故事。你也可以将节目分享给身边正在面临转型的朋友，让我们一起找到新的方向，开启人生下半场！ 【教练团队】 音频剪辑：噗噗猫 内容运营：张扬