节目

2年低谷不白过，用一碗拉面重燃人生 【本期嘉宾】 阿柒——「麸漉制面」主理人、（前）潮流品牌VISIBLE、撚手食堂创始人 【本期简介】 我们常常认为，重新出发是一种勇气。 但这期节目聊到最后，我们反而得出了一个相反的结论： 真正的重新开始，往往发生在人生的“最低处”。 那两年，阿柒几乎停下一切。 陪伴女儿，回归家庭，也重新思考一个问题：一个人到底为什么要继续往前走？ 两年后，他重新回到厨房，用一碗拉面，再次创业。 而这一次，他说：“我不再想证明任何事情，只是想对得起自己。” 本期也是我们与【歪头酒馆】的合作节目，我们聊到： * 中年低谷为什么有时反而是一种“修复期” * 当行业越来越同质化，如何真正找到自己的差异化表达 * 再创业，最应该去理解的是什么 * 在经济下行，更趋保守的当下，出发创业到底应该做怎样的准备 【主要内容】 00:00中年潮男的一战再战 02:14为什么离开【撚手食堂】 06:32人生低谷的两年：重新书写自己 12:05从潮流主理人到餐饮人 16:18充分考察之后，才真正理解餐饮行业 20:42为什么中国餐饮越来越同质化 24:30差异化不是标新立异，而是表达 27:55成为父亲之后，对成功的重新理解 31:10从潮流买书到餐饮买手：“以前创业想赢，现在是想对得起自己” ———————— * 你人生中那段最低谷的时间，后来改变了你什么？ 期待你的分享~！ 收听更多对谈，欢迎订阅 @传达室sit down pls.

🎬 开场白 “心比天高，命比纸薄”—— 这句老话像根刺，扎在每个不甘平凡的人心里。 但有没有可能， 不是命太薄， 而是你身边的人，总在悄悄剪你的翅膀？ 这期播客不鼓吹盲目热血，也不劝你认命躺平， 它想轻轻提醒： 保护好你的心气儿， 不是自私， 而是对生命最基本的尊重。 因为—— 心气儿不是用来攀比的燃料， 而是照亮自己路的灯。 ⏰ 时间轴 00:13–00:37｜【序章：欢迎来到“无限向上”】 主播无线上线！这里不盲目上进，也不彻底躺平， 而是在“想点什么”和“做点什么”之间，搭一座护住心气的桥。 00:37–01:06｜【Chapter 1：“心比天高”被污名化了】 “心比天高，命比纸薄”后半句充满悲情， 但前半句本是褒义—— 心气高，说明你眼里有光。 关键在于：定义权在你手上。 你怎么解读，命运就怎么展开。 01:06–01:37｜【Chapter 2：为什么有人劝你“认命”？】 一方面，他们想让你避坑； 另一方面，你的折腾，照出了他们的平庸。 就像螃蟹实验：一只往上爬，群蟹齐拽下—— 不是你不该爬，而是圈子不对。 01:37–02:27｜【Chapter 3：找同频的“向上者”】 当你急速向前，最好身边也有奔跑的人。 否则，你的前进，在他人眼里就是他的后退。 和向上的人在一起， 嫉妒会变成“哇，原来还能这样！” 眼界一开，路就宽了—— 你甚至能走出一条没人走过的路。 02:27–02:57｜【Chapter 4：低谷时，试错成本最低】 环境差到谷底？ 那就大胆试——反正还能往哪儿差？ 认知冲击能打开你的心， 而心一开，命运就松动。 02:57–03:22｜【Chapter 5：和向上的人在一起，很难不成功】 小成功积累成大成功， 周围人不会说你“命比纸薄”， 而是陪你一起把路走宽。 不幸者偏差让你只听见哀叹， 但幸存者的光，一直都在。 03:22–结尾｜【终章：人生是一张现实体验卡】 所有人的结局都是死亡， 那何不去尝试？ 把注意力放在你想靠近的人身上， 世界就会向你倾斜。 心气儿不是枷锁， 而是你为自己点的那盏灯—— 只要它不灭，你就永远有路可走。 ✨ 金句速览 “心比天高”本无错，错的是后半句的悲情叙事。 “定义权在你自己手上。” “你的折腾，会显得他非常无能和平庸。” “螃蟹实验：一群螃蟹，没一只爬得上去。” “圈子非常重要——找和你一起向上的人。” “你的快速向前，在他看来就是他的快速后退。” “第一反应不是嫉妒，而是‘哇，原来还有这种想法！’” “环境差到谷底，试错成本反而最低。” “认知冲击能打开你的心，改变你的命运。” “和向上的人在一起，你很难不成功。” “不幸者偏差让你只听见哀叹。” “你关注什么，精力就在哪，你就会靠近谁。” “人生就是一张现实体验卡——所有人的结局都是走向死亡，那何不去尝试一下呢？” 🌿 总结 这期节目没有要求你“必须成功”， 它只是温柔地护住你心里那点火苗： 别让别人的恐惧，浇灭你的光。 你的“心气儿”， 不是狂妄， 不是不知天高地厚， 而是对可能性保持开放，对自我保持信任。 所以，下次当有人说“别折腾了”， 你可以微笑回应： “我在走自己的路， 而我的路，不需要你批准。” 因为—— 真正值得守护的， 从来不是别人的认可， 而是你心里那股“我还想试试”的劲儿。 只要它在， 你就永远年轻，永远有路。 🔥

大家好，我是小柿马，这是《于无声处InSilence》截止目前最长的一期单口播客节目。 在这期节目里，我试着以一个产品人的视角，试图对张小龙以及微信的产品哲学，做一次阅读总结和抽象思考，原因是我打算开始开发自己的第一款严格意义上的互联网产品，本质是一次笨拙的重复和模仿。 微信是一个生活方式。 微信也是一所古典的产品大学。张小龙是学校里最严厉、也最有启发性的老师。 🫱点击加入降噪舱NoiseOff年度阅读计划 🕕时间线： 1:58 微信的轻盈感从何而来？ 6:36 微信的反直觉设计 14:09 微信诞生的背景：必然中的偶然 15:52 张小龙：一位孤独的产品经理 33:02 微信的产品哲学到底是什么？ 40:15 微信之父劝大家少用微信 48:54 我的产品思考：常识和诚实 📖相关内容： * 饿着肚子挥洒冲动 * 2019年-张小龙微信公开课 听友群：heishi121

0309热点｜听见新鲜事 * 有人靠安装OpenClaw赚了26万 * 官方提醒防范AI龙虾安全风险 * OpenClaw飞书官方插件上线 * 美团联合联想百应上线OpenClaw远程部署服务 * 青岛：发布首批OPC AI工具包清单 * 油价调整，加满一箱油预计多花19.5元 * 国产科幻电影《流浪地球3》预计五月杀青 * 过去一年，独自入住酒店的女性增63% * 千问AI眼镜正式开售 * 马来西亚通报MH370搜寻最新进展​ 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

中东战火突起，油价黄金飙升，全球市场震荡！这场冲突到底因何而起？又将如何影响你我的钱袋子？经济视角拆解真相，带你穿透迷雾看趋势。此次冲突并非偶然，背后是美国霸权干预、地缘政治博弈与能源利益的交织，美以联合空袭伊朗引发连锁反应，直接牵动全球能源供给与金融市场神经，油价短期暴涨、黄金避险升温，A股、数字货币等资产也随之波动。 本期节目将围绕中东局势展开深度解析，从多维度拆解冲突背后的逻辑与影响：聚焦伊朗局势的复杂性，分析其被渗透的现状及对经济社会的冲击；解读黄金、油价、美元汇率的波动规律，剖析对全球经济及A股市场的具体影响；探讨能源价格暴涨可能引发的通胀风险，以及伊朗与委内瑞拉稳定对国际能源格局的意义，更会对比历史与当下，揭秘美国军事行动的真实目的，全方位解答冲突对普通百姓的实际影响。 主持人：郭炜，失败研究所所长，连续创业者，十三届全国青联常委、全国青联互联网和信息服务界别秘书长，中国青年企业家协会理事。 首席研究员：老韩，资深媒体人。 嘉宾：郑炜，海川证券副董事长兼首席投资官，资深投资人，近三十年证券投资、并购、IR 和股权投资经验。 采录：谭喆文 制作：孟洋佤 02:00 中东局势动荡：伊朗被渗透成筛子？经济和社会影响分析 04:53 全球经济形势与市场走势：避险工具黄金价格上涨，对A股市场的影响分析 09:48 数字货币走势趋稳，黄金和美元汇率波动：战争预期对市场影响逐渐可控 14:39 全球经济形势的演变与通胀风险：能源价格暴涨的连锁反应吗？ 19:36 伊朗核设施打击与中东国家数量迅速减少，可能引发新一轮世界大战？ 24:25 中东局势趋缓：伊朗与委内瑞拉的稳定对于国际能源格局的影响 29:26 中东局势与全球震荡：能源供应和战略稳定性的挑战 34:20 战争的变幻：一九三六年的世界与今天的对比 39:14 伊朗危机的背后：美国军事行动的真正目标是什么？ 44:06 游走战区之外：俄罗斯战争对普通百姓的影响 49:05 伊朗政治形势的复杂性：革命乐队、神职人员和民生的挑战 53:58 国际形势的变幻与特朗普的外交策略：意外还是意料之中？

本期聚焦"史诗之怒行动"第二周全面升级与全球秩序重构： 中东战火极限对峙 * 特朗普发出"投降或毁灭"最后通牒，威胁打击"从未考虑过的目标"，自评军事行动"12到15分（满分10分）" * 伊朗明确拒降：境内超1400人死亡，海军42艘舰艇被击沉，通信系统瘫痪 * 海湾国家被迫卷入：沙特拦截导弹无人机，迪拜机场遭袭关闭，霍尔木兹海峡航运几近停滞 能源与经济震荡 * 布伦特原油突破92美元/桶，周涨36%，市场预警100美元时代 imminent * 美国"联俄平价"策略：放宽俄油制裁以平抑国内油价，战略储备（SPR）已降至半满 * 国内就业数据疲软与美联储降息两难 美国政坛地震 * 国土安全部换帅：克里斯蒂·诺姆离职，参议员马克韦恩·穆林接任 * "美洲之盾"峰会：启动17国反卡特尔同盟，特朗普承诺"客厅级"精准打击贩毒集团 * MAGA阵营现裂痕：塔克·卡尔森、托马斯·马西等质疑违背"不干涉主义"核心信条 全球秩序重构 * 布林肯"市场与弹药"分析框架：油价与股市将制约战争节奏，警告当前只是"阿亚图拉更迭"而非制度变革 * 以色列准备开辟黎巴嫩"第二战线"：已下令撤离黎南部10%领土，地面入侵箭在弦上 * AI参战：Palantir开发的"Maven Smart System"整合Claude AI，成为指挥控制中枢 民生动态 * 美中西部龙卷风致6人死亡；诺和诺德与Hims & Hers达成减肥药销售和解；预测市场平台渗透大学校园引发监管担忧

年龄越大越不快乐？不是生活变了，是我们忘了怎么爱自己。快乐不是等来的，而是找回来的。每天留半小时，做点让自己开心的小事——你，值得拥有属于自己的光。 02:08 寻找快乐的支点：在喧嚣中找到内心的宁静 02:50 女生要快乐，要自我开心 04:09 寻找快乐：从自己开始，慢慢体验，找到属于自己的幸福 05:09 快乐不是一定要去云南旅居，像许红豆一样 06:10 寻找快乐的旅程：体验和尝试让生活焕发光彩 08:11 从爱自己开始，提升爱的能力，找到快乐的方式！

2月28日，美国与以色列突然发动了对伊朗的军事打击，开战24小时内完成对伊朗军政多名高层人士的斩首，可随之而来的似乎并非是速战速决。 不仅以色列遭到伊朗的报复，波斯湾几乎所有国家都遭到伊朗的导弹、无人机袭击，中东财富的象征如迪拜棕榈岛，帆船酒店都成了受威胁的目标，几个全球最繁忙的中东机场突然停摆，数以万计的各国游客被困在了不时响起的防空警报之下，掌握着全球五分之一石油贸易的要道霍尔木兹海峡几乎被彻底关闭。而在3月3日，美国潜艇在印度洋击沉了伊朗的一艘护卫舰，战火不仅没有被局限在伊朗，还超出了波斯湾。 今天就来聊聊美国、以色列对伊朗发动的军事行动，试着在硝烟深处，看一看真实的波斯湾。 你会听到【🎙️时间轴】： 00:00 引言 01:11 为什么打伊朗：美国对伊朗的三大恨 08:15 伊朗政体：独一无二的神权共和 25:56 伊朗核计划：行走在核不扩散的灰色地带 34:39 硝烟笼罩波斯湾：海湾转型还能继续吗？ 45:34 从四五天到四五周，美国真能一直打下去吗？

大喜大悲当然能成就大故事，但也需要大机缘。对我这样的小人物来说，更切实要面对的，不过是些生活里的小起伏，而偶尔能遇到一点小欢喜，就挺好的，蛮满足了～ 以及，今天封面里，是毛毛和我妈在乡下亲戚家的照片，也是我的小欢喜分之一。 今日爱听： * Akron_Family - Don't Be Afraid, You're Already Dead * Akron_Family - When I Was Young * Bleachers - you and forever * Bleachers; Lana Del Rey - Secret Life * 王大卫与社会诗歌 - 见到你，我有一种欢天喜地的窝囊 开场曲： * Billy Fury - A Wonderous Place 推荐阅读《宇宙已知和未知的一切》： 好久没看科普类的书，都差点忘了，其实动动理科的脑筋也是一件非常愉悦的事儿，特别当这位作者极具文笔，同时相当幽默的时候，这种快感，就更难以拒绝了。

这是「五行铺子」第133期节目 从本期节目开始，我们将开启《命运多重奏》系列的一个新的「话题」，刻舟求剑。 小时候学《刻舟求剑》，总觉得那个楚国人是个不懂变通的傻子 。但长大后在现实的河流里扑腾才发现，小丑竟是我们自己 。那我们就和大家与一起来聊聊地球Online的通关秘籍之一 ，“刻舟求剑”。 为什么我们总会在相似的关系里栽跟头，在同一个职场坑里跌倒 ？因为绝大多数人的“刻舟求剑”都刻错了重点 。真正决定我们命运走向的，不是你在失去后总结了多少表面经验，而是你是否看清了那套潜意识里不受控制的“自动化运行机制”。 楚人是过去的你，船是你的性格底色，河是流年大运，而那把掉落的剑，是你执着追求的满足感 。不再执着于找回失去的剑，而是去复盘当时为何会做出那个决定，承认自己的无能为力，找准出厂设置里的BUG，也许才是跳出人生死循环的真正开始。 从本期开始，我们将从中国传统八字命理中的十神出发，结合现代心理学“强迫性重复”的观点，去分析结构不同十神性格上的那套“自动运行机制”，并且给出发现和破解这套“自动运行机制”的视角。 【本期知识点】 1.重新结构“刻舟求剑”这个故事 2.本期大家可以试着填写下表 【时间轴】 第一部分：认知颠覆 —— 当我们在聊刻舟求剑时，我们在聊什么？ * 03:01 刻舟求剑的新视角：楚人刻下记号，也许并不是为了找剑？为什么我们要花几万字提纲重聊“刻舟求剑”？ * 07:49 心理学的自救锚点：人在遭遇损失和失控时，刻下的记号是为了不让自己陷入混乱。 第二部分：底层逻辑 —— 你以为的成长，不过是命运的复读机 * 08:46 绝大多数人的复盘都错了：你学到的只是表面教训，却忽略了当初做决定的“底层动机”。 * 11:43 命理学里的“自动程序”：八字十神底色，就像潜意识里不受控制的代码，驱动着你的人生选择。 * 17:35 情绪没有好坏：我们为什么总是刻错舟？因为我们在不断否定那些看似负面的情绪和欲望。 * 27:02 算命到底在算什么？算未来，其实是在精准回溯你的过去。 第三部分：宿命轮回 —— 打破“百年修行，一朝尽废”的魔咒 * 33:04 时间并不是线性的：干支历法告诉你，时间是循环流动的，环境总会惊人地相似。 * 38:36 精神分析视角的“强迫性重复”：为什么换了人、换了工作，你还是会遇到同样的渣男和 PUA？ * 41:34 带着旧程序走进新时间，真的能逆天改命吗？ * 45:13 五金的“原点回归理论”：走用神流年时的顺境只是虚假繁荣，遇到忌神流年，你的系统 BUG 会被再次触发。 * 52:14 弗洛伊德的 Fort-Da 游戏：我们总是在潜意识里主动重复痛苦，试图控制不可控的人生。 第四部分：通关秘籍 —— 拿回你地球 Online 的主导权 * 53:58 最顶级的刻舟求剑：承认自己的无能为力，把卡住的齿轮拿掉。 * 55:49 高能解构！用玄学与心理学重构故事的五大元素： 楚人：过去那个带着主观视角的我。 船：带有性格底色和出厂设置的自身系统。 河：引发机制的外部客观环境与流年大运。 剑：你潜意识里真正想求得的“继发性收益”。 刻痕：具有高情绪浓度的里程碑复盘事件。 * 70:17 课后作业时间：手把手教你建立人生的“刻舟求剑”坐标系，拿到属于你的通关秘籍。 【本期主播】 五金：原体制内‘材料狗’，懂点法律，学过心理，专攻命理。 致力于把传统术数，变成现代人的生存算法。 不做算命先生，只用科学视角与严密逻辑，做您的全维生命策略顾问。 灯灯：一个拥有国际精神分析学会精神分析师身份的自然崇拜魔女，熟练掌握塔罗占卜，能量魔法，命理解读，为迷途旅人点灯 方适：深耕亲密关系和婚恋领域的心理教练，人送外号爱情福尔摩斯，婚恋爱因斯坦 【BGM】 （《给自己的歌》 by 李宗盛） 感谢各位小伙伴们的订阅和支持，喜欢中国传统文化的朋友可以加「五行铺子小助理」（wxpz0871）进听友群，和群里的小伙伴们跟着每日运势小贴士一起好运每一天。