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节目简介
来源：小宇宙
年龄越大越不快乐？不是生活变了，是我们忘了怎么爱自己。快乐不是等来的，而是找回来的。每天留半小时，做点让自己开心的小事——你，值得拥有属于自己的光。
02:08 寻找快乐的支点：在喧嚣中找到内心的宁静
02:50 女生要快乐，要自我开心
04:09 寻找快乐：从自己开始，慢慢体验，找到属于自己的幸福
05:09 快乐不是一定要去云南旅居，像许红豆一样
06:10 寻找快乐的旅程：体验和尝试让生活焕发光彩
08:11 从爱自己开始，提升爱的能力，找到快乐的方式！
02:08 寻找快乐的支点：在喧嚣中找到内心的宁静
02:50 女生要快乐，要自我开心
04:09 寻找快乐：从自己开始，慢慢体验，找到属于自己的幸福
05:09 快乐不是一定要去云南旅居，像许红豆一样
06:10 寻找快乐的旅程：体验和尝试让生活焕发光彩
08:11 从爱自己开始，提升爱的能力，找到快乐的方式！
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空空如也
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